小學(xué)六年級(jí)上冊(cè)體育教案

1、 六年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容11進(jìn)一步講解鍛煉身體的好處，選擇少年兒童喜歡的體育項(xiàng)目少年兒童參加那些體育活動(dòng)好？2正確完成站立式起跑的的動(dòng)作，通過游戲加強(qiáng)學(xué)生的靈敏性。復(fù)習(xí)徒手操；站立式起跑；游戲快快跳起來。3提高高抬腿跑練習(xí)的擺動(dòng)速度；改進(jìn)前、后滾翻的團(tuán)身、推手動(dòng)作。高抬腿跑；前、后滾翻；游戲滾翻接力。21初步掌握跳上成分腿立撐，向前挺身跳下；完成技巧聯(lián)合動(dòng)作練習(xí)。跳上成分腿立撐，向前挺身跳下；前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180后滾翻；游戲跳繩接力。2掌握3種踢腿方法，發(fā)展柔韌性；增強(qiáng)腿部力量；改進(jìn)挺身跳下的動(dòng)作。行進(jìn)間踢腿；后蹬跑；跳上成分腿立撐，向前挺身跳下3基本掌握縱跳摸高

2、的練習(xí)方法；完成手倒立動(dòng)作，提高身體平衡能力。縱跳摸高；有人扶持的手倒立；游戲跳背接力。31改進(jìn)分腿騰越的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和奔跑中通過障礙的能力。分腿騰越（山羊）；側(cè)起分腿手倒立；障礙跑。2進(jìn)一步掌握的技術(shù)；增強(qiáng)上、下肢和腰腹的力量。蹲踞式跳遠(yuǎn)；推拋實(shí)心球；傳遞實(shí)心球比賽。3熟悉韻律體操的音樂節(jié)奏及基本舞步；正確完成分腿騰越的動(dòng)作。韻律體操；分腿騰越；。蹲踞式跳遠(yuǎn)41在保護(hù)與幫助下完成側(cè)手翻的動(dòng)作；熟悉韻律體操的動(dòng)作做法。韻律體操；側(cè)手翻；游戲8字接力。2加強(qiáng)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳的結(jié)合；改進(jìn)投擲技術(shù)。蹲踞式跳；原地投擲壘球。3獨(dú)立完成分腿騰越的完整動(dòng)作；初步掌握運(yùn)球投籃的技術(shù)。分腿騰

3、越；運(yùn)球投籃；游戲十字接力。51學(xué)會(huì)武術(shù)基本功的動(dòng)作；加強(qiáng)滾翻組合的技術(shù)要領(lǐng)。武術(shù)串聯(lián)：騰空飛腳；滾翻組合；側(cè)手翻。2改進(jìn)快速跑技術(shù)；加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作做法。50米快速跑；立定跳遠(yuǎn)；游戲打野鴨子。3改進(jìn)跳遠(yuǎn)的技術(shù)，做出蹲踞式動(dòng)作；用多種方法推拋實(shí)心球。跳遠(yuǎn)的輔助練習(xí)；推拋實(shí)心球；游戲穿插追擊。61改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)；發(fā)展上、下肢力量和協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。蹲踞式跳遠(yuǎn)；手倒立；游戲投活動(dòng)籃。2明確考核的方法和有關(guān)規(guī)則，認(rèn)真考核，爭(zhēng)取較好成績(jī)。考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)；技巧組合；游戲腳力。3明確考核的方法和有關(guān)規(guī)則，認(rèn)真考核，爭(zhēng)取較好成績(jī)?？己耍憾拙崾教h(yuǎn)；技巧組合；游戲腳力。71提高推拋實(shí)心球的動(dòng)作；學(xué)會(huì)

4、交叉跳繩的方法。韻律體操；單手推拋實(shí)心球；游戲跳短繩。2熟練武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作；掌握跑走交替的呼吸方法。武術(shù)基本功串聯(lián)；10001500米跑走交替；游戲快快跳起來3體會(huì)投擲實(shí)心球的發(fā)力順序，提高全身協(xié)調(diào)用力的的能力；培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)投擲實(shí)心球；50米8往返跑；跳長(zhǎng)繩跑“8”字。81明確實(shí)心球的考核方法和規(guī)則；初步掌握行進(jìn)間直線運(yùn)球。考核：投擲實(shí)心球；50米8往返跑；游戲運(yùn)球接力。2明確實(shí)心球的考核方法和規(guī)則；初步掌握行進(jìn)間直線運(yùn)球?？己耍和稊S實(shí)心球；50米8往返跑；游戲運(yùn)球接力。3加強(qiáng)跳短繩的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生彈跳、靈敏等素質(zhì)；學(xué)會(huì)往返跑的技術(shù)。跳短繩；50米8往返跑；游戲推人出圈。91熟練、連貫

5、的完成少年拳（一）的動(dòng)作；掌握耐久跑的呼吸方法，提高耐久跑能力。少年拳（一）；10001500米跑走交替；游戲看誰踢得準(zhǔn)。2掌握交叉跳繩和單腳交換跳繩的方法；加強(qiáng)上肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性。跳短繩；身體素質(zhì)練習(xí)；游戲小足球比賽。3熟練掌握少年拳（一）的全套動(dòng)作；全面提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)。少年拳（一）；循環(huán)練習(xí)；游戲拔河。 周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容101掌握輕松自然跑技能，注意呼吸節(jié)奏和越過障礙的方法，改進(jìn)長(zhǎng)繩技術(shù)。10001500米自然地形跑；推拋實(shí)心球；跳長(zhǎng)繩。2考核50米8往返跑，爭(zhēng)取較好成績(jī)；發(fā)展力量、靈巧、柔韌等素質(zhì)。考核50米8往返跑；跳繩、跳皮筋。3考核50米8往返跑，爭(zhēng)取較好

6、成績(jī)；發(fā)展力量、靈巧、柔韌等素質(zhì)。考核50米8往返跑；跳繩、跳皮筋。111初步掌握加速跑的正確姿勢(shì)，體會(huì)逐漸加速的動(dòng)作節(jié)奏；改進(jìn)跳短繩的技術(shù)。3040米加速跑；跳短繩；游戲：比比誰的力氣大2兒童韻律操基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。韻律操；跳短繩；游戲：鉆圈賽跑。3了解營(yíng)養(yǎng)素的重要作用；明確運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該怎樣合理攝取營(yíng)養(yǎng)。體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生。121考核韻律體操，爭(zhēng)取較好的成績(jī)；組織好游戲。考核韻律體操；游戲跳短繩。2考核韻律體操，爭(zhēng)取較好的成績(jī)；組織好游戲?？己隧嵚审w操；游戲跳短繩。3加強(qiáng)跳短繩的1分30秒的快速跳法；安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏等素質(zhì)。滾翻組合動(dòng)作；跳短繩；游戲：障礙跑

7、。131進(jìn)一步熟練少年拳；加強(qiáng)學(xué)生籃球的運(yùn)球能力。行進(jìn)間運(yùn)球；少年拳（一）；游戲跳短繩接力2考核1分30秒跳短繩，爭(zhēng)取優(yōu)秀成績(jī)；組織好游戲。考核1分30秒跳短繩；游戲運(yùn)球接力。3考核1分30秒跳短繩，爭(zhēng)取優(yōu)秀成績(jī)；組織好游戲。考核1分30秒跳短繩；游戲運(yùn)球接力。141提高學(xué)生快速跑能力；熟悉斜身引體的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的上肢力量。50米快速跑；斜身引體；游戲角力。2了解足球的傳接球方法；熟悉斜身引體的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的上肢力量。斜身引體；足球；游戲小足球接力。3青春期怎樣進(jìn)行體育鍛煉；應(yīng)該注意哪些衛(wèi)生要求。青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉。151全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)會(huì)課外鍛煉活動(dòng)的方法。羽毛球；

8、足球；游戲滾翻接力。2考核滾翻組合，爭(zhēng)取優(yōu)秀成績(jī)；組織好游戲，加強(qiáng)足球的傳接球技術(shù)?？己藵L翻組合；游戲小足球運(yùn)球接力。3考核滾翻組合，爭(zhēng)取優(yōu)秀成績(jī)；組織好游戲，加強(qiáng)足球的傳接球技術(shù)?？己藵L翻組合；游戲小足球運(yùn)球接力。161全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)會(huì)課外鍛煉活動(dòng)的方法。羽毛球；50米快速跑；游戲看誰拉的多。2提高學(xué)生快速跑能力；熟悉斜身引體的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的上肢力量。50米快速跑；斜身引體；游戲搶運(yùn)傷員。3全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)會(huì)課外鍛煉活動(dòng)的方法。羽毛球；蹲踞式跳遠(yuǎn)；游戲看誰力氣大。171初步了解單腳蹬地翻上成支撐，推杠下的動(dòng)作技巧；發(fā)展學(xué)生全面素質(zhì)。單杠：?jiǎn)文_蹬地翻上成支撐，推杠下

9、，游戲跳長(zhǎng)繩。2考核斜身引體，爭(zhēng)取優(yōu)秀成績(jī)；組織好游戲，加強(qiáng)足球的傳接球技術(shù)?？己诵鄙硪w；游戲看誰投的準(zhǔn)。3考核斜身引體，爭(zhēng)取優(yōu)秀成績(jī)；組織好游戲，加強(qiáng)足球的傳接球技術(shù)。考核斜身引體；游戲看誰投的準(zhǔn)。181全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)會(huì)課外鍛煉活動(dòng)的方法；加強(qiáng)學(xué)生的投籃能力。運(yùn)球投籃；韻律體操：我們多快活。2培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑和走的耐久力，提高投擲動(dòng)作協(xié)調(diào)性。10001500米跑走交替； 投擲沙包或壘球。游戲快快跳起來。3全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，初步懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體。少年兒童鍛煉身體要注意什么問題？六年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃任課教師：羅天祥 二o一二年八月一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以“學(xué)生為本

10、，健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中落實(shí)基本的技術(shù)和技能教學(xué)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極性和實(shí)際鍛煉的過程和效果，緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育和全民健身計(jì)劃的實(shí)施奠定了基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，為學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)和健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析六年級(jí)有學(xué)生三十七人，存在較大差異，身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同。要求教師嚴(yán)格教學(xué)、精心組織，爭(zhēng)取因地制宜，因材施教，讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個(gè)溫馨的集體中！同時(shí)，六年級(jí)處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容（例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目，球類項(xiàng)目以及自主活動(dòng)等），提高學(xué)生的學(xué)

11、習(xí)熱情。三、教材分析全期教材內(nèi)容包括（一）、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)（二）、運(yùn)動(dòng)技能（三）、身體健康（四）、心理健康。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。四、教學(xué)資源開發(fā)教學(xué)計(jì)劃在實(shí)施過程中，需要具備一定的體育場(chǎng)地和體育器材和設(shè)施，但是學(xué)校的體育資源有限，這就需要教師根據(jù)實(shí)際情況，因地制宜地利用場(chǎng)地器材，爭(zhēng)取達(dá)到較好的教學(xué)效果。五、教學(xué)措施1、在教學(xué)過程中嚴(yán)格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育，喜歡體育，參與

12、體育，享受快樂體育。2、在自主活動(dòng)環(huán)節(jié)上，激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性，允許學(xué)生在“安全第一，健康第一”的前提下，選擇自己喜愛的項(xiàng)目，提倡創(chuàng)新理念。3、注重對(duì)學(xué)生思想品德教育，不但抓學(xué)生身體鍛煉，促進(jìn)身體健康，更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。六、教學(xué)目的任務(wù)1、目的：堅(jiān)持“健康第一”，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，重視學(xué)生的主體地位，面向每一個(gè)學(xué)生，確保每一個(gè)學(xué)生受益，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才。2、任務(wù)：全面鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)學(xué)生健康的體格，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。掌握一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生了解體育的目的任務(wù)，積極參加體育活動(dòng)。擇優(yōu)、培中、輔

13、差，科學(xué)選材、組建田徑訓(xùn)練隊(duì)伍。對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造學(xué)生的文明形象，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和愛國(guó)主義精神。七、總結(jié)及反思每節(jié)體育課后，體育教師把課堂感受及應(yīng)注意的問題、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)加以綜合、總結(jié)，以提高自身的教學(xué)水平，爭(zhēng)取達(dá)到理想的教學(xué)效果。周次13課次1班級(jí)六教學(xué)目標(biāo)進(jìn)一步熟練少年拳；加強(qiáng)學(xué)生籃球的運(yùn)球能力。教材行進(jìn)間運(yùn)球；少年拳（一）；游戲跳短繩接力。教學(xué)順序一二三四五教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)少年拳行進(jìn)間運(yùn)球游戲：放松活動(dòng)教與學(xué)法教師宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)： 介紹本課學(xué)習(xí)內(nèi)容： 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望： 增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心。 1、復(fù)習(xí)少年拳（一）。 2、分組練習(xí)。適宜點(diǎn)評(píng)改進(jìn)動(dòng)作。1、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)

14、球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球技術(shù)。3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)1、教師講解示范游戲的練習(xí)方法和比賽規(guī)則。2、分組練習(xí)一次。提出優(yōu)缺點(diǎn)。3、分組進(jìn)行比賽。暢談感受，表揚(yáng)先進(jìn)。音樂伴奏，放松舞步。 動(dòng)作協(xié)調(diào)，富有節(jié)奏。師生共舞，情感交流。師生講評(píng)，小結(jié)下課。練習(xí)隊(duì)形四列橫隊(duì)四列橫隊(duì)籃球場(chǎng)以小組散點(diǎn)散點(diǎn)教學(xué)要求明確目標(biāo)，樹立信心。動(dòng)作到位，富有生氣。加強(qiáng)交往，相互幫助。主動(dòng)積極，都有進(jìn)步。團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極進(jìn)取。輕松活潑。身心愉快。時(shí)間安排21015103教材設(shè)備籃球短跳繩錄音機(jī)預(yù)計(jì)密度全課基本部分40%40%小學(xué)體育學(xué)科考核項(xiàng)目（試行）第一學(xué)期第二學(xué)期體 能技 能體 能技 能一年級(jí)1、立定跳遠(yuǎn)2、30秒跳

15、短繩3、“走”基本姿勢(shì)的養(yǎng)成1、兒童韻律操（廣播操）2、模仿動(dòng)物爬行3、基本隊(duì)形1、30米跑2、擲沙包（150克）3、各種方式的接力跑1、前滾翻2、縱橫叉3、原地轉(zhuǎn)法二年級(jí)1、立定跳遠(yuǎn)2、30秒跳短繩3、各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑1、推起成橋2、武術(shù)動(dòng)作組合（弓步、馬步組合）3、模仿各種動(dòng)物的跳1、30米跑2、擲沙包（150克）3、有助跑的單腳起跳，雙腳落入沙坑1、后滾翻2、隊(duì)列隊(duì)形及其基本動(dòng)作3、原地拍球三年級(jí)1、擲壘球(25.42)2、立定跳遠(yuǎn)3、1分鐘跳短繩1、武術(shù)動(dòng)作組合（虛步亮掌、虛步?jīng)_拳、仆步亮掌、弓步推掌、虛步勾手）2、仰臥推起成橋3、原地運(yùn)球1、50米/25米22、實(shí)心球前拋（1千克

16、）3、跨越式跳高1、前滾翻分腿起2、正面助跑屈腿跳高3、行進(jìn)間運(yùn)球四年級(jí)1、400米/50米82、蹲距式跳遠(yuǎn)3、1分鐘跳短繩4、擲壘球(25.42)1、五步拳2、快速跑的基本姿勢(shì)3、曲線運(yùn)球1、50米/25米22、跨越式跳高3、實(shí)心球前擲(1千克)4、立定跳遠(yuǎn)1、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180接后滾翻2、跨越式跳高基本姿勢(shì)3、足球腳內(nèi)側(cè)傳球五年級(jí)1、400米/50米82、蹲距式跳遠(yuǎn)3、1分30秒跳短繩4、實(shí)心球前擲(1千克)1、武術(shù)操2、滾翻組合動(dòng)作3、韻律體操1、50米/25米22、跨越式跳高3、擲壘球(25.42)4、立定跳遠(yuǎn)1、經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡2、一分鐘仰臥起坐3、有人扶持的手倒立六年級(jí)1、

17、400米/50米82、蹲距式跳遠(yuǎn)3、1分30秒跳短繩4、實(shí)心球前擲(1千克)1、斜身引體2、滾翻組合動(dòng)作3、韻律體操1、50米/25米22、跨越式跳高3、擲壘球(25.42)4、立定跳遠(yuǎn)1、跪跳起接燕式平衡2、山羊分腿騰越3、武術(shù)操五蓮縣小學(xué)體育學(xué)科技能考評(píng)項(xiàng)目（試行）六年級(jí)項(xiàng)目?jī)?yōu) 秀良 好合 格有待提高山羊分腿騰越熟練掌握助跑節(jié)奏，積極上板踏跳。第一騰空明顯，推手快速，兩腿直腿分腿，腳面繃直，動(dòng)作優(yōu)美。落地穩(wěn)定。 掌握助跑節(jié)奏，上板踏跳較積極；有第一騰空和推手動(dòng)作；兩腿成直腿分腿動(dòng)作、落地較穩(wěn)定。能完成助跑踏跳動(dòng)作；推手稍慢，兩腿分腿時(shí)不直；落地較穩(wěn)定，身體欠協(xié)調(diào)。助跑踏跳不連貫；不能獨(dú)立完

18、成過山羊動(dòng)作；落地不穩(wěn)定，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。武術(shù)操武術(shù)基本功好，在武術(shù)操的套路中正確、連貫的完成各種動(dòng)作的變形變化，同時(shí)根據(jù)音樂的節(jié)奏，有力度的完成整套武術(shù)操。武術(shù)基本功較好，在武術(shù)操的套路中能較正確、較連貫的完成各種動(dòng)作的變形變化，同時(shí)根據(jù)音樂的節(jié)奏，較好的完成整套武術(shù)操。武術(shù)基本功一般，在武術(shù)操的套路中須加提醒后才能完成各種動(dòng)作的變形變化，同時(shí)根據(jù)音樂的節(jié)奏，基本完成整套武術(shù)操。武術(shù)基本功差，拳、掌、勾動(dòng)作不明顯。在提醒后也無法武術(shù)操的整個(gè)套路，協(xié)調(diào)性差，連貫性差。滾翻組合動(dòng)作整套動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。單個(gè)動(dòng)作正確，姿態(tài)優(yōu)美。整套動(dòng)作基本連貫、協(xié)調(diào)。單個(gè)動(dòng)作較正確，姿態(tài)較優(yōu)美?；灸芡瓿烧讋?dòng)作，銜接

19、不夠連貫，部分動(dòng)作質(zhì)量很差。部分動(dòng)作不能獨(dú)立完成，滾翻越出體操墊。韻律體操完成動(dòng)作質(zhì)量好：動(dòng)作正確、到位、有力、節(jié)奏感強(qiáng)、姿態(tài)優(yōu)美。完成動(dòng)作質(zhì)量較好：動(dòng)作正確、到位、力度不夠，有一定的節(jié)奏感、姿態(tài)較優(yōu)美。能完成動(dòng)作：動(dòng)作基本正確，沒有力度和節(jié)奏感，姿態(tài)不優(yōu)美。不能獨(dú)立完成動(dòng)作：動(dòng)作一半以上不到位，跟不上節(jié)拍。跪跳起接燕式平衡完成動(dòng)作質(zhì)量好，姿勢(shì)很正確，動(dòng)作輕松自然，協(xié)調(diào)性好。完成動(dòng)作質(zhì)量較好好，姿勢(shì)較正確，動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。能完成動(dòng)作，姿勢(shì)基本正確，部位較準(zhǔn)確，動(dòng)作不夠輕松，自然，協(xié)調(diào)。不能完成動(dòng)作，姿勢(shì)不正確，部位不準(zhǔn)確，動(dòng)作緊張，不協(xié)調(diào)。五蓮縣小學(xué)體育學(xué)科體能考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（試行）六年級(jí)項(xiàng)目40

20、0m（秒）蹲距式跳遠(yuǎn)（厘米）1分30秒跳短繩（個(gè)）擲壘球（米）50m（秒）實(shí)心球前擲（1kg）（米）立定跳遠(yuǎn)（厘米）斜身引體（次）得分男女男女男女男女男女男女男女男女100828436532824525536.0 25.3 7.88.1 8.1 6.9 214 199 393795848735732023524534.5 24.3 7.9 8.2 7.8 6.7 210 195 373590868934931222523533.0 23.3 8.0 8.3 7.5 6.5 206 191 363485889134130421522531.5 22.3 8.1 8.4 7.2 6.3 202 1

21、87 353380909333329620521530.0 21.3 8.3 8.6 6.9 6.1 198 183 343275939632528819520528.5 20.3 8.5 8.8 6.6 5.9 192 177 333170969931728018519527.0 19.3 8.7 9.0 6.3 5.7 186 171 3230659910230927217518525.5 18.3 9.0 9.3 6.0 5.5 180 165 31296010310630126416517524.0 17.3 9.3 9.7 5.7 5.3 174 159 30285510711029

22、325616017023.0 16.8 9.6 9.9 5.4 5.1 168 153 29275011111428524815516522.0 16.3 9.9 10.2 5.1 4.9 162 147 28264511511827724015016021.0 15.8 10.2 10.5 4.8 4.7 156 141 26254011912226923214515520.0 15.3 10.5 10.8 4.6 4.5 150 135 24233512312626122414015019.0 14.8 10.8 11.1 4.4 4.3 144 129 22213012713025321

23、613014018.0 14.3 11.1 11.4 4.2 4.1 138 123 20192513113424520812013017.0 13.8 11.4 11.7 4.0 3.9 132 117 18172013513823720011012016.0 13.3 11.7 12.0 3.8 3.7 126 11116151513914222919210011015.0 12.8 12.0 12.3 3.6 3.5 120 105 1413101431462211849010014.0 12.3 12.3 12.6 3.4 3.3 114 99121151471502131768090

24、13.0 11.8 12.6 12.9 3.2 3.1 108 93109國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值組別評(píng)價(jià)指標(biāo)（測(cè)試項(xiàng)目）分值備注小學(xué)一、二年級(jí)（水平一）身高標(biāo)準(zhǔn)體重20必測(cè)坐位體前屈、投沙包40選測(cè)一項(xiàng)50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子40選測(cè)一項(xiàng)小學(xué)三、四年級(jí)（水平二）身高標(biāo)準(zhǔn)體重20必測(cè)坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐40選測(cè)一項(xiàng)50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩40選測(cè)一項(xiàng)小學(xué)五、六年級(jí)（水平三）身高標(biāo)準(zhǔn)體重10必測(cè)肺活量體重指數(shù)20必測(cè)400米（50米8往返跑）、臺(tái)階指數(shù)30選測(cè)一項(xiàng)坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)20選測(cè)一項(xiàng)50米跑（25

25、米2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球20選測(cè)一項(xiàng)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測(cè)登記卡（樣表）高澤鎮(zhèn) 小學(xué) 年級(jí) 班 教師日期： 年 月 日 年 月 日 年 月 日年度總評(píng)得分4等級(jí)a身高標(biāo)準(zhǔn)體重bc姓名性別體重身高得分1等級(jí)成績(jī)得分2等級(jí)成績(jī)得分3等級(jí)男男男男男男女女女女女女1、本表為樣表，各任課教師使用時(shí)需用excls 2003自制、保存、打印并于每年11月20日上報(bào)中心小學(xué)教導(dǎo)處，欄數(shù)根據(jù)男女人數(shù)設(shè)計(jì)。2、所測(cè)項(xiàng)目要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況選擇，按照監(jiān)測(cè)要求，每年監(jiān)測(cè)一遍，得分1、2、3通過學(xué)生實(shí)際成績(jī)監(jiān)測(cè)結(jié)果查閱國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)類評(píng)分表得出，得分4 =“得分120% + 得分240% + 得分340%”。各項(xiàng)得分對(duì)應(yīng)的等級(jí)為：90分以上為優(yōu)