小學六年級上冊體育教案

1、 六年級第一學期體育教學進度表周次課次學習目標教材內(nèi)容11進一步講解鍛煉身體的好處，選擇少年兒童喜歡的體育項目少年兒童參加那些體育活動好？2正確完成站立式起跑的的動作，通過游戲加強學生的靈敏性。復習徒手操；站立式起跑；游戲快快跳起來。3提高高抬腿跑練習的擺動速度；改進前、后滾翻的團身、推手動作。高抬腿跑；前、后滾翻；游戲滾翻接力。21初步掌握跳上成分腿立撐，向前挺身跳下；完成技巧聯(lián)合動作練習。跳上成分腿立撐，向前挺身跳下；前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180后滾翻；游戲跳繩接力。2掌握3種踢腿方法，發(fā)展柔韌性；增強腿部力量；改進挺身跳下的動作。行進間踢腿；后蹬跑；跳上成分腿立撐，向前挺身跳下3基本掌握縱跳摸高

2、的練習方法；完成手倒立動作，提高身體平衡能力。縱跳摸高；有人扶持的手倒立；游戲跳背接力。31改進分腿騰越的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和奔跑中通過障礙的能力。分腿騰越（山羊）；側(cè)起分腿手倒立；障礙跑。2進一步掌握的技術(shù)；增強上、下肢和腰腹的力量。蹲踞式跳遠；推拋實心球；傳遞實心球比賽。3熟悉韻律體操的音樂節(jié)奏及基本舞步；正確完成分腿騰越的動作。韻律體操；分腿騰越；。蹲踞式跳遠41在保護與幫助下完成側(cè)手翻的動作；熟悉韻律體操的動作做法。韻律體操；側(cè)手翻；游戲8字接力。2加強蹲踞式跳遠的助跑與踏跳的結(jié)合；改進投擲技術(shù)。蹲踞式跳；原地投擲壘球。3獨立完成分腿騰越的完整動作；初步掌握運球投籃的技術(shù)。分腿騰

3、越；運球投籃；游戲十字接力。51學會武術(shù)基本功的動作；加強滾翻組合的技術(shù)要領。武術(shù)串聯(lián)：騰空飛腳；滾翻組合；側(cè)手翻。2改進快速跑技術(shù)；加強立定跳遠的動作做法。50米快速跑；立定跳遠；游戲打野鴨子。3改進跳遠的技術(shù)，做出蹲踞式動作；用多種方法推拋實心球。跳遠的輔助練習；推拋實心球；游戲穿插追擊。61改進蹲踞式跳遠的技術(shù)；發(fā)展上、下肢力量和協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。蹲踞式跳遠；手倒立；游戲投活動籃。2明確考核的方法和有關規(guī)則，認真考核，爭取較好成績?？己耍憾拙崾教h；技巧組合；游戲腳力。3明確考核的方法和有關規(guī)則，認真考核，爭取較好成績?？己耍憾拙崾教h；技巧組合；游戲腳力。71提高推拋實心球的動作；學會

4、交叉跳繩的方法。韻律體操；單手推拋實心球；游戲跳短繩。2熟練武術(shù)基本功串聯(lián)動作；掌握跑走交替的呼吸方法。武術(shù)基本功串聯(lián)；10001500米跑走交替；游戲快快跳起來3體會投擲實心球的發(fā)力順序，提高全身協(xié)調(diào)用力的的能力；培養(yǎng)跑的正確姿勢投擲實心球；50米8往返跑；跳長繩跑“8”字。81明確實心球的考核方法和規(guī)則；初步掌握行進間直線運球?？己耍和稊S實心球；50米8往返跑；游戲運球接力。2明確實心球的考核方法和規(guī)則；初步掌握行進間直線運球。考核：投擲實心球；50米8往返跑；游戲運球接力。3加強跳短繩的動作，發(fā)展學生彈跳、靈敏等素質(zhì)；學會往返跑的技術(shù)。跳短繩；50米8往返跑；游戲推人出圈。91熟練、連貫

5、的完成少年拳（一）的動作；掌握耐久跑的呼吸方法，提高耐久跑能力。少年拳（一）；10001500米跑走交替；游戲看誰踢得準。2掌握交叉跳繩和單腳交換跳繩的方法；加強上肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性。跳短繩；身體素質(zhì)練習；游戲小足球比賽。3熟練掌握少年拳（一）的全套動作；全面提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)。少年拳（一）；循環(huán)練習；游戲拔河。 周次課次學習目標教材內(nèi)容101掌握輕松自然跑技能，注意呼吸節(jié)奏和越過障礙的方法，改進長繩技術(shù)。10001500米自然地形跑；推拋實心球；跳長繩。2考核50米8往返跑，爭取較好成績；發(fā)展力量、靈巧、柔韌等素質(zhì)?？己?0米8往返跑；跳繩、跳皮筋。3考核50米8往返跑，爭取較好

6、成績；發(fā)展力量、靈巧、柔韌等素質(zhì)。考核50米8往返跑；跳繩、跳皮筋。111初步掌握加速跑的正確姿勢，體會逐漸加速的動作節(jié)奏；改進跳短繩的技術(shù)。3040米加速跑；跳短繩；游戲：比比誰的力氣大2兒童韻律操基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。韻律操；跳短繩；游戲：鉆圈賽跑。3了解營養(yǎng)素的重要作用；明確運動后應該怎樣合理攝取營養(yǎng)。體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。121考核韻律體操，爭取較好的成績；組織好游戲?？己隧嵚审w操；游戲跳短繩。2考核韻律體操，爭取較好的成績；組織好游戲。考核韻律體操；游戲跳短繩。3加強跳短繩的1分30秒的快速跳法；安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏等素質(zhì)。滾翻組合動作；跳短繩；游戲：障礙跑

7、。131進一步熟練少年拳；加強學生籃球的運球能力。行進間運球；少年拳（一）；游戲跳短繩接力2考核1分30秒跳短繩，爭取優(yōu)秀成績；組織好游戲?？己?分30秒跳短繩；游戲運球接力。3考核1分30秒跳短繩，爭取優(yōu)秀成績；組織好游戲?？己?分30秒跳短繩；游戲運球接力。141提高學生快速跑能力；熟悉斜身引體的動作要領，提高學生的上肢力量。50米快速跑；斜身引體；游戲角力。2了解足球的傳接球方法；熟悉斜身引體的動作要領，提高學生的上肢力量。斜身引體；足球；游戲小足球接力。3青春期怎樣進行體育鍛煉；應該注意哪些衛(wèi)生要求。青春期的衛(wèi)生和科學鍛煉。151全面提高學生的綜合素質(zhì)，學會課外鍛煉活動的方法。羽毛球；

8、足球；游戲滾翻接力。2考核滾翻組合，爭取優(yōu)秀成績；組織好游戲，加強足球的傳接球技術(shù)。考核滾翻組合；游戲小足球運球接力。3考核滾翻組合，爭取優(yōu)秀成績；組織好游戲，加強足球的傳接球技術(shù)?？己藵L翻組合；游戲小足球運球接力。161全面提高學生的綜合素質(zhì)，學會課外鍛煉活動的方法。羽毛球；50米快速跑；游戲看誰拉的多。2提高學生快速跑能力；熟悉斜身引體的動作要領，提高學生的上肢力量。50米快速跑；斜身引體；游戲搶運傷員。3全面提高學生的綜合素質(zhì)，學會課外鍛煉活動的方法。羽毛球；蹲踞式跳遠；游戲看誰力氣大。171初步了解單腳蹬地翻上成支撐，推杠下的動作技巧；發(fā)展學生全面素質(zhì)。單杠：單腳蹬地翻上成支撐，推杠下

9、，游戲跳長繩。2考核斜身引體，爭取優(yōu)秀成績；組織好游戲，加強足球的傳接球技術(shù)?？己诵鄙硪w；游戲看誰投的準。3考核斜身引體，爭取優(yōu)秀成績；組織好游戲，加強足球的傳接球技術(shù)?？己诵鄙硪w；游戲看誰投的準。181全面提高學生的綜合素質(zhì)，學會課外鍛煉活動的方法；加強學生的投籃能力。運球投籃；韻律體操：我們多快活。2培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展跑和走的耐久力，提高投擲動作協(xié)調(diào)性。10001500米跑走交替； 投擲沙包或壘球。游戲快快跳起來。3全面提高學生的身體素質(zhì)，初步懂得用科學的方法鍛煉身體。少年兒童鍛煉身體要注意什么問題？六年級上冊體育教學計劃任課教師：羅天祥 二o一二年八月一、指導思想堅持以“學生為本

10、，健康第一”的指導思想，在教學中落實基本的技術(shù)和技能教學，強調(diào)學生的積極性和實際鍛煉的過程和效果，緊扣新課改的標準要求，培養(yǎng)學生學習的興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識和運動習慣，為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎，培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展，為學生更好的適應社會和健康成長奠定基礎。二、學情分析六年級有學生三十七人，存在較大差異，身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中！同時，六年級處于升學階段，學業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內(nèi)容（例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等），提高學生的學

11、習熱情。三、教材分析全期教材內(nèi)容包括（一）、體育衛(wèi)生基礎知識（二）、運動技能（三）、身體健康（四）、心理健康。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。四、教學資源開發(fā)教學計劃在實施過程中，需要具備一定的體育場地和體育器材和設施，但是學校的體育資源有限，這就需要教師根據(jù)實際情況，因地制宜地利用場地器材，爭取達到較好的教學效果。五、教學措施1、在教學過程中嚴格把守基礎技術(shù)和技能教學，注意體育理論與實踐的有機結(jié)合，使學生認識體育，喜歡體育，參與

12、體育，享受快樂體育。2、在自主活動環(huán)節(jié)上，激發(fā)學生自主參與與學習的積極性，允許學生在“安全第一，健康第一”的前提下，選擇自己喜愛的項目，提倡創(chuàng)新理念。3、注重對學生思想品德教育，不但抓學生身體鍛煉，促進身體健康，更要抓學生的心理健康和培養(yǎng)學生的社會適應能力。六、教學目的任務1、目的：堅持“健康第一”，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，重視學生的主體地位，面向每一個學生，確保每一個學生受益，激發(fā)學生的運動潛力，盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才。2、任務：全面鍛煉學生身體，培養(yǎng)學生健康的體格，增強學生對外界環(huán)境的適應能力。掌握一定的體育基礎知識，讓學生了解體育的目的任務，積極參加體育活動。擇優(yōu)、培中、輔

13、差，科學選材、組建田徑訓練隊伍。對學生進行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造學生的文明形象，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和愛國主義精神。七、總結(jié)及反思每節(jié)體育課后，體育教師把課堂感受及應注意的問題、經(jīng)驗、教訓加以綜合、總結(jié)，以提高自身的教學水平，爭取達到理想的教學效果。周次13課次1班級六教學目標進一步熟練少年拳；加強學生籃球的運球能力。教材行進間運球；少年拳（一）；游戲跳短繩接力。教學順序一二三四五教學內(nèi)容課堂常規(guī)少年拳行進間運球游戲：放松活動教與學法教師宣布學習目標： 介紹本課學習內(nèi)容： 激發(fā)學生學習欲望： 增強學生學習信心。 1、復習少年拳（一）。 2、分組練習。適宜點評改進動作。1、學習行進間運

14、球技術(shù)。2、學習行進間變向運球技術(shù)。3、學生練習，教師指導1、教師講解示范游戲的練習方法和比賽規(guī)則。2、分組練習一次。提出優(yōu)缺點。3、分組進行比賽。暢談感受，表揚先進。音樂伴奏，放松舞步。 動作協(xié)調(diào)，富有節(jié)奏。師生共舞，情感交流。師生講評，小結(jié)下課。練習隊形四列橫隊四列橫隊籃球場以小組散點散點教學要求明確目標，樹立信心。動作到位，富有生氣。加強交往，相互幫助。主動積極，都有進步。團結(jié)協(xié)作，積極進取。輕松活潑。身心愉快。時間安排21015103教材設備籃球短跳繩錄音機預計密度全課基本部分40%40%小學體育學科考核項目（試行）第一學期第二學期體 能技 能體 能技 能一年級1、立定跳遠2、30秒跳

15、短繩3、“走”基本姿勢的養(yǎng)成1、兒童韻律操（廣播操）2、模仿動物爬行3、基本隊形1、30米跑2、擲沙包（150克）3、各種方式的接力跑1、前滾翻2、縱橫叉3、原地轉(zhuǎn)法二年級1、立定跳遠2、30秒跳短繩3、各種姿勢起動的自然跑1、推起成橋2、武術(shù)動作組合（弓步、馬步組合）3、模仿各種動物的跳1、30米跑2、擲沙包（150克）3、有助跑的單腳起跳，雙腳落入沙坑1、后滾翻2、隊列隊形及其基本動作3、原地拍球三年級1、擲壘球(25.42)2、立定跳遠3、1分鐘跳短繩1、武術(shù)動作組合（虛步亮掌、虛步?jīng)_拳、仆步亮掌、弓步推掌、虛步勾手）2、仰臥推起成橋3、原地運球1、50米/25米22、實心球前拋（1千克

16、）3、跨越式跳高1、前滾翻分腿起2、正面助跑屈腿跳高3、行進間運球四年級1、400米/50米82、蹲距式跳遠3、1分鐘跳短繩4、擲壘球(25.42)1、五步拳2、快速跑的基本姿勢3、曲線運球1、50米/25米22、跨越式跳高3、實心球前擲(1千克)4、立定跳遠1、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180接后滾翻2、跨越式跳高基本姿勢3、足球腳內(nèi)側(cè)傳球五年級1、400米/50米82、蹲距式跳遠3、1分30秒跳短繩4、實心球前擲(1千克)1、武術(shù)操2、滾翻組合動作3、韻律體操1、50米/25米22、跨越式跳高3、擲壘球(25.42)4、立定跳遠1、經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡2、一分鐘仰臥起坐3、有人扶持的手倒立六年級1、

17、400米/50米82、蹲距式跳遠3、1分30秒跳短繩4、實心球前擲(1千克)1、斜身引體2、滾翻組合動作3、韻律體操1、50米/25米22、跨越式跳高3、擲壘球(25.42)4、立定跳遠1、跪跳起接燕式平衡2、山羊分腿騰越3、武術(shù)操五蓮縣小學體育學科技能考評項目（試行）六年級項目優(yōu) 秀良 好合 格有待提高山羊分腿騰越熟練掌握助跑節(jié)奏，積極上板踏跳。第一騰空明顯，推手快速，兩腿直腿分腿，腳面繃直，動作優(yōu)美。落地穩(wěn)定。 掌握助跑節(jié)奏，上板踏跳較積極；有第一騰空和推手動作；兩腿成直腿分腿動作、落地較穩(wěn)定。能完成助跑踏跳動作；推手稍慢，兩腿分腿時不直；落地較穩(wěn)定，身體欠協(xié)調(diào)。助跑踏跳不連貫；不能獨立完

18、成過山羊動作；落地不穩(wěn)定，動作不協(xié)調(diào)。武術(shù)操武術(shù)基本功好，在武術(shù)操的套路中正確、連貫的完成各種動作的變形變化，同時根據(jù)音樂的節(jié)奏，有力度的完成整套武術(shù)操。武術(shù)基本功較好，在武術(shù)操的套路中能較正確、較連貫的完成各種動作的變形變化，同時根據(jù)音樂的節(jié)奏，較好的完成整套武術(shù)操。武術(shù)基本功一般，在武術(shù)操的套路中須加提醒后才能完成各種動作的變形變化，同時根據(jù)音樂的節(jié)奏，基本完成整套武術(shù)操。武術(shù)基本功差，拳、掌、勾動作不明顯。在提醒后也無法武術(shù)操的整個套路，協(xié)調(diào)性差，連貫性差。滾翻組合動作整套動作連貫、協(xié)調(diào)。單個動作正確，姿態(tài)優(yōu)美。整套動作基本連貫、協(xié)調(diào)。單個動作較正確，姿態(tài)較優(yōu)美?；灸芡瓿烧讋幼?，銜接

19、不夠連貫，部分動作質(zhì)量很差。部分動作不能獨立完成，滾翻越出體操墊。韻律體操完成動作質(zhì)量好：動作正確、到位、有力、節(jié)奏感強、姿態(tài)優(yōu)美。完成動作質(zhì)量較好：動作正確、到位、力度不夠，有一定的節(jié)奏感、姿態(tài)較優(yōu)美。能完成動作：動作基本正確，沒有力度和節(jié)奏感，姿態(tài)不優(yōu)美。不能獨立完成動作：動作一半以上不到位，跟不上節(jié)拍。跪跳起接燕式平衡完成動作質(zhì)量好，姿勢很正確，動作輕松自然，協(xié)調(diào)性好。完成動作質(zhì)量較好好，姿勢較正確，動作輕松協(xié)調(diào)。能完成動作，姿勢基本正確，部位較準確，動作不夠輕松，自然，協(xié)調(diào)。不能完成動作，姿勢不正確，部位不準確，動作緊張，不協(xié)調(diào)。五蓮縣小學體育學科體能考核評價標準（試行）六年級項目40

20、0m（秒）蹲距式跳遠（厘米）1分30秒跳短繩（個）擲壘球（米）50m（秒）實心球前擲（1kg）（米）立定跳遠（厘米）斜身引體（次）得分男女男女男女男女男女男女男女男女100828436532824525536.0 25.3 7.88.1 8.1 6.9 214 199 393795848735732023524534.5 24.3 7.9 8.2 7.8 6.7 210 195 373590868934931222523533.0 23.3 8.0 8.3 7.5 6.5 206 191 363485889134130421522531.5 22.3 8.1 8.4 7.2 6.3 202 1

21、87 353380909333329620521530.0 21.3 8.3 8.6 6.9 6.1 198 183 343275939632528819520528.5 20.3 8.5 8.8 6.6 5.9 192 177 333170969931728018519527.0 19.3 8.7 9.0 6.3 5.7 186 171 3230659910230927217518525.5 18.3 9.0 9.3 6.0 5.5 180 165 31296010310630126416517524.0 17.3 9.3 9.7 5.7 5.3 174 159 30285510711029

22、325616017023.0 16.8 9.6 9.9 5.4 5.1 168 153 29275011111428524815516522.0 16.3 9.9 10.2 5.1 4.9 162 147 28264511511827724015016021.0 15.8 10.2 10.5 4.8 4.7 156 141 26254011912226923214515520.0 15.3 10.5 10.8 4.6 4.5 150 135 24233512312626122414015019.0 14.8 10.8 11.1 4.4 4.3 144 129 22213012713025321

23、613014018.0 14.3 11.1 11.4 4.2 4.1 138 123 20192513113424520812013017.0 13.8 11.4 11.7 4.0 3.9 132 117 18172013513823720011012016.0 13.3 11.7 12.0 3.8 3.7 126 11116151513914222919210011015.0 12.8 12.0 12.3 3.6 3.5 120 105 1413101431462211849010014.0 12.3 12.3 12.6 3.4 3.3 114 99121151471502131768090

24、13.0 11.8 12.6 12.9 3.2 3.1 108 93109國家學生體質(zhì)健康標準評價指標與分值組別評價指標（測試項目）分值備注小學一、二年級（水平一）身高標準體重20必測坐位體前屈、投沙包40選測一項50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子40選測一項小學三、四年級（水平二）身高標準體重20必測坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐40選測一項50米跑（25米2往返跑）、立定跳遠、跳繩40選測一項小學五、六年級（水平三）身高標準體重10必測肺活量體重指數(shù)20必測400米（50米8往返跑）、臺階指數(shù)30選測一項坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)20選測一項50米跑（25

25、米2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球20選測一項國家學生體質(zhì)健康標準監(jiān)測登記卡（樣表）高澤鎮(zhèn) 小學 年級 班 教師日期： 年 月 日 年 月 日 年 月 日年度總評得分4等級a身高標準體重bc姓名性別體重身高得分1等級成績得分2等級成績得分3等級男男男男男男女女女女女女1、本表為樣表，各任課教師使用時需用excls 2003自制、保存、打印并于每年11月20日上報中心小學教導處，欄數(shù)根據(jù)男女人數(shù)設計。2、所測項目要根據(jù)學校實際情況選擇，按照監(jiān)測要求，每年監(jiān)測一遍，得分1、2、3通過學生實際成績監(jiān)測結(jié)果查閱國家學生體質(zhì)健康標準小學類評分表得出，得分4 =“得分120% + 得分240% + 得分340%”。各項得分對應的等級為：90分以上為優(yōu)