閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃

1、閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2016-09課次 周次第 3周單元課次4 次課的內(nèi)容1新授跳短繩 2韻律活動教學(xué)重點掌握跳短繩的動作和技術(shù)教學(xué)難點發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：初步掌握跳短繩的動作和技術(shù)技能目標(biāo)：通過跳繩，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強精神及審美能力。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒手操13小基本部分32至36分鐘一、跳短繩以手腕的轉(zhuǎn)動

2、帶動繩的繞動以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點：上、下肢配合協(xié)調(diào)動作連貫。二、韻律活動拍手踏步采用分組不輪換跳短繩韻律活動一、組織：成四列橫隊，相距間隔均為兩臂教法：l老師示范78次2講解上、下肢動作3集體練習(xí)要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動與擺繩的幅度逐漸減小。二、組織；四列橫列一臂距離教法：l，教師先示范一遍 2啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律 3跟教師一起做要求：認真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律132中結(jié)束部分2至5分鐘一、整理運動二、學(xué)生總結(jié)三、教師總結(jié)四、宣布下課、收拾器材組織：成做操隊形做整理活動教法： 1、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)2、師生道別，收拾器材15小場地器材操場安全保障措 施運動負荷預(yù)

3、計平均心率練習(xí)密度分鐘%課后小結(jié)與反思家庭作業(yè)閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2015-3-17課次 周次第 3周單元課次第10 次課的內(nèi)容1新授跳短繩 2韻律活動教學(xué)重點掌握跳短繩的動作和技術(shù)教學(xué)難點發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：初步掌握跳短繩的動作和技術(shù)技能目標(biāo)：通過跳繩，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強精神及審美能力。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒

4、手操13小基本部分32至36分鐘一、跳短繩以手腕的轉(zhuǎn)動帶動繩的繞動以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點：上、下肢配合協(xié)調(diào)動作連貫。二、韻律活動拍手踏步采用分組不輪換跳短繩韻律活動一、組織：成四列橫隊，相距間隔均為兩臂教法：l老師示范78次2講解上、下肢動作3集體練習(xí)要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動與擺繩的幅度逐漸減小。二、組織；四列橫列一臂距離教法：l，教師先示范一遍 2啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律 3跟教師一起做要求：認真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律132中結(jié)束部分2至5分鐘一、整理運動二、學(xué)生總結(jié)三、教師總結(jié)四、宣布下課、收拾器材組織：成做操隊形做整理活動教法： 1、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)2、師生道

5、別，收拾器材15小場地器材操場安全保障措 施運動負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度分鐘%課后小結(jié)與反思家庭作業(yè)閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2015-3-19課次 周次第 3周單元課次第11 次課的內(nèi)容1新授跳短繩 2韻律活動教學(xué)重點掌握跳短繩的動作和技術(shù)教學(xué)難點發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：初步掌握跳短繩的動作和技術(shù)技能目標(biāo)：通過跳繩，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強精神及審美能力。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1

6、.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒手操13小基本部分32至36分鐘一、跳短繩以手腕的轉(zhuǎn)動帶動繩的繞動以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點：上、下肢配合協(xié)調(diào)動作連貫。二、韻律活動拍手踏步采用分組不輪換跳短繩韻律活動一、組織：成四列橫隊，相距間隔均為兩臂教法：l老師示范78次2講解上、下肢動作3集體練習(xí)要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動與擺繩的幅度逐漸減小。二、組織；四列橫列一臂距離教法：l，教師先示范一遍 2啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律 3跟教師一起做要求：認真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律132中結(jié)束部分2至5分鐘一、整理運動二、學(xué)生總結(jié)三、教師總結(jié)四、宣布下課、收拾器材組織：成做操隊形做整理活動教

7、法： 1、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)2、師生道別，收拾器材15小場地器材操場安全保障措 施運動負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度分鐘%課后小結(jié)與反思家庭作業(yè)閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2015-3-20課次 周次第 3周單元課次第12次課的內(nèi)容1新授跳短繩 2韻律活動教學(xué)重點掌握跳短繩的動作和技術(shù)教學(xué)難點發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：初步掌握跳短繩的動作和技術(shù)技能目標(biāo)：通過跳繩，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強精神及審美能力。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強

8、度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒手操13小基本部分32至36分鐘一、跳短繩以手腕的轉(zhuǎn)動帶動繩的繞動以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點：上、下肢配合協(xié)調(diào)動作連貫。二、韻律活動拍手踏步采用分組不輪換跳短繩韻律活動一、組織：成四列橫隊，相距間隔均為兩臂教法：l老師示范78次2講解上、下肢動作3集體練習(xí)要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動與擺繩的幅度逐漸減小。二、組織；四列橫列一臂距離教法：l，教師先示范一遍 2啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律 3跟教師一起做要求：認真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律132中結(jié)束部分2至5分鐘一、整理運動二、學(xué)生總結(jié)三、教師總

9、結(jié)四、宣布下課、收拾器材組織：成做操隊形做整理活動教法： 1、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)2、師生道別，收拾器材15小場地器材操場安全保障措 施運動負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度分鐘%課后小結(jié)與反思家庭作業(yè)閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2016-10課次 周次第 4周單元課次4 次課的內(nèi)容1、障礙跑 2、游戲:炸碉堡(輪胎)教學(xué)重點初步掌握障礙跑的方法教學(xué)難點掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：通過過障礙物教學(xué)，使學(xué)生初步掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生過障礙能力技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性情感目標(biāo)：運用情境教學(xué)

10、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的能力，鍛煉身體，磨練意志。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒手操13小基本部分32至36分鐘1、障礙跑 游戲：炸碉堡讓學(xué)生運用各種方法進行障礙跑練習(xí)！ （1）跨水平障礙物（2）直線： （3）繞障礙物 1、啟發(fā)： 戰(zhàn)場上需要勇氣，還需要什么？ 我們進行的是通過障礙物的練習(xí)。 2、引導(dǎo)學(xué)生利用輪胎進行障礙跑的創(chuàng)想練習(xí)。 3、啟發(fā)、鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí) 4、教師參與并指導(dǎo)生答：我們還需要速度創(chuàng)設(shè)情境：我們接到一項艱巨而又光榮的任務(wù)

11、教師講解炸碉堡的過程：1、過河2、爬草地3、炸碉堡4、返回132中結(jié)束部分2至5分鐘一、整理運動二、學(xué)生總結(jié)三、教師總結(jié)四、宣布下課、收拾器材組織：成做操隊形做整理活動教法： 1、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)學(xué)生依次通過過河草地 炸碉堡 快速返回2、師生道別，收拾器材15小場地器材操場安全保障措 施運動負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度分鐘%課后小結(jié)與反思家庭作業(yè)閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2015-3-24課次 周次第 4周單元課次第14 次課的內(nèi)容1、障礙跑 2、游戲:炸碉堡(輪胎)教學(xué)重點初步掌握障礙跑的方法教學(xué)難點掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：通過

12、過障礙物教學(xué)，使學(xué)生初步掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生過障礙能力技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性情感目標(biāo)：運用情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的能力，鍛煉身體，磨練意志。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒手操13小基本部分32至36分鐘1、障礙跑 游戲：炸碉堡讓學(xué)生運用各種方法進行障礙跑練習(xí)！ （1）跨水平障礙物（2）直線： （3）繞障礙物 1、啟發(fā)： 戰(zhàn)場上需要勇氣，還需要什么？ 我們進行的是通過障礙物的

13、練習(xí)。 2、引導(dǎo)學(xué)生利用輪胎進行障礙跑的創(chuàng)想練習(xí)。 3、啟發(fā)、鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí) 4、教師參與并指導(dǎo)生答：我們還需要速度創(chuàng)設(shè)情境：我們接到一項艱巨而又光榮的任務(wù)教師講解炸碉堡的過程：1、過河2、爬草地3、炸碉堡4、返回132中結(jié)束部分2至5分鐘一、整理運動二、學(xué)生總結(jié)三、教師總結(jié)四、宣布下課、收拾器材組織：成做操隊形做整理活動教法： 1、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)學(xué)生依次通過過河草地 炸碉堡 快速返回2、師生道別，收拾器材15小場地器材操場安全保障措 施運動負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度分鐘%課后小結(jié)與反思家庭作業(yè)閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2015-3-26課次 周

14、次第 4周單元課次第15 次課的內(nèi)容1、障礙跑 2、游戲:炸碉堡(輪胎)教學(xué)重點初步掌握障礙跑的方法教學(xué)難點掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：通過過障礙物教學(xué)，使學(xué)生初步掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生過障礙能力技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性情感目標(biāo)：運用情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的能力，鍛煉身體，磨練意志。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒手操13小基本部分32至36分鐘1、障礙跑

15、 游戲：炸碉堡讓學(xué)生運用各種方法進行障礙跑練習(xí)！ （1）跨水平障礙物（2）直線： （3）繞障礙物 1、啟發(fā)： 戰(zhàn)場上需要勇氣，還需要什么？ 我們進行的是通過障礙物的練習(xí)。 2、引導(dǎo)學(xué)生利用輪胎進行障礙跑的創(chuàng)想練習(xí)。 3、啟發(fā)、鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí) 4、教師參與并指導(dǎo)生答：我們還需要速度創(chuàng)設(shè)情境：我們接到一項艱巨而又光榮的任務(wù)教師講解炸碉堡的過程：1、過河2、爬草地3、炸碉堡4、返回132中結(jié)束部分2至5分鐘一、整理運動二、學(xué)生總結(jié)三、教師總結(jié)四、宣布下課、收拾器材組織：成做操隊形做整理活動教法： 1、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)學(xué)生依次通過過河草地 炸碉堡 快速返回2、師生道別，收拾器

16、材15小場地器材操場安全保障措 施運動負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度分鐘%課后小結(jié)與反思家庭作業(yè)閩侯縣祥謙小學(xué)體育與健康課時計劃（ 一年級）日期2015-3-27課次 周次第 4周單元課次第16 次課的內(nèi)容1、障礙跑 2、游戲:炸碉堡(輪胎)教學(xué)重點初步掌握障礙跑的方法教學(xué)難點掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：通過過障礙物教學(xué)，使學(xué)生初步掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生過障礙能力技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性情感目標(biāo)：運用情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的能力，鍛煉身體，磨練意志。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度開始與準(zhǔn)備部分2至3分鐘1.上課常規(guī)2.徒手體操1.整隊，師生問好，安排見習(xí)生2.教師導(dǎo)入3.熱身跑、徒手操13小基本部分32至36分鐘1、障礙跑 游戲：炸碉堡讓學(xué)生運用各種方法進行障礙跑練習(xí)！ （1）跨水平障礙物（2）直線： （3）繞障礙物 1、啟發(fā)： 戰(zhàn)場上需要勇氣，還需要什么？ 我們進行的是通過障礙物的練習(xí)