體育鍛煉的意志品質培養(yǎng)教案

1、體育鍛煉的意志品質培養(yǎng)教案體育鍛煉的意志品質培養(yǎng)教案班級： 初一日期：人數(shù)：40 任課教師：課題名稱體育鍛煉的意志品質培養(yǎng)教案教學目標1、知識技能目標：通過本堂課的教學，使學生明確意志及意志品質的概念、特征、體育與意志品質的培養(yǎng)。2、思想品德目標：通過本堂課的學習，使學生初步了解在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人，同時使學生重視對自己高尚的品德的培養(yǎng)及心靈美的塑造。教學重難點教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用教學難點：注重理論與實踐相結合。教法與學法教學方法：語言法（講授法、引導與提問法、口頭評價法），直觀教學法（多媒體輔助教學法）學法指導：合作探究，分組討論，師生

2、互動，自我展示教具多媒體教師、調查問卷教學過程課的內容 講授部分講授部分 講授部分課堂常規(guī)：（1分鐘）師生問好、考勤等講授新內容：體育鍛煉的意志品質培養(yǎng)教案教學步驟：一、意志與意志品質（15分鐘）1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。2、意志具有以下三個特征：（1）目的性自覺地確立行動目的；（2）調節(jié)性能夠按照預期目的主動調節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；（3）排難性始終與克服困難相聯(lián)系。3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。4、意志品質的特性：

3、優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等；優(yōu)良的意志品質具有以下四個基本特征：（1）自覺性自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義并為此主動調節(jié)、支配自己的行動。（2）堅韌性堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。（3）果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。（4）自制性一自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人；具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。優(yōu)良的意志品質

4、是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。二、體育與意志品質的培養(yǎng)（10分鐘）體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果。體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品

5、質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。【自我閱讀】（3分鐘）某學校初二(1)班有位學生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經不起同學的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學著運動員的樣子跳下了水，結果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？【自我測

6、評】（10分鐘）下列各題中每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況填一個最適合你的答案。A、很符合自己的情況；B、比較符的符合自己的情況；C、難以回答；D、不太符合自己的情況；E、很不符合自己的情況； 1、當我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。 （ ）2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。 （ ）3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。 （ ）4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。 （ ）5、我沒有睡懶覺的習慣，即使冬天也按時起床。 （ ）6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。 （ ）7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。 （ ）8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。 （

7、）9、學習期間，沒做完功課我就不會去玩。 （ ）10、面對復雜的情況，我常常舉棋不定。 （ ）11、為完成重要的工作或學習任務，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目 （ ）12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。（ ）13、我答應了別人的事，就絕不會食言。 （ ）14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。（ ） 15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。 （ ）16、當我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。 （ ）17、我覺得訂計劃應有一定的余地，免得完不成時太被動。 （ ）18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話 （ ）19、我決不拖延應交的作業(yè)即使開夜豐也得完成。 （ ）20、我比一般人更怕痛。 （ ） 單數(shù)題號：A記5分，B記4分，C記3分，D記2分。E記1分；雙數(shù)題號：A記1分，B記2分，C記3分，D記4分E記5分。各題得分相加，得出總分；你的總分：_ 2035分：意志力很薄弱，3651分：意志力較薄弱，5268分：意志力一般，6984