【精品】粗鹽敷肚子

1、粗鹽敷肚子【專業(yè)知識(shí)文檔】本文內(nèi)容極具參考價(jià)值，如假設(shè)有用，請打賞支持！謝謝!文章導(dǎo)讀粗鹽敷肚子是一種慢性的養(yǎng)生行為，粗鹽敷肚子一般分兩種情況，一種是把粗鹽放 到鍋里或者電磁爐里炒熱，然后裝進(jìn)提前準(zhǔn)備好的袋子里面，再放到肚子上面熱敷。 一種是把粗鹽先裝進(jìn)袋子里面，在準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋放在上面，慢慢的把粗鹽捂熱來 熱敷肚子。一般來說還是把粗鹽放在鍋里炒熱這種做法更好一點(diǎn)，如果條件不允許 第二種方法也是可以的。下面看一種海鹽熱敷。一、鹽敷的原理中醫(yī)理論中熱敷又稱為“熨可以溫?zé)峒∧w、祛風(fēng)散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作 用。而利用炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上同樣到達(dá)以上的效果，并且鹽廉價(jià)而 易得。鹽敷可以

2、使肌肉放松，加速局部的血液循環(huán)，熱鹽的滲透性強(qiáng)不僅能將熱氣滲透到 人體內(nèi)，還可以將鐵力的濕氣、寒氣吸收出來，可以消炎驅(qū)寒，換機(jī)疼痛。二、鹽敷治療關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)痛是困擾著很多人，任何季節(jié)只要關(guān)節(jié)受涼或過度勞累都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛。陰雨 天或天氣轉(zhuǎn)涼，空氣的濕度增加，溫度降低，造成關(guān)節(jié)濕氣重寒氣入侵，這樣就會(huì) 出現(xiàn)疼痛。利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅(qū)走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代 謝。而中醫(yī)重認(rèn)為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋，疲勞不能夠及 時(shí)被消除，就容易形成病痛，這也是為什么頸部越來越年輕化的原因，鹽敷還可以 緩解肌肉疲勞，放松肌肉的作用。所以久坐族、電腦族等一些長期伏案的工作者可

3、 以常用此法。三、鹽敷治療痛經(jīng)每個(gè)月那幾天時(shí)女人煩惱和痛苦的時(shí)候，不僅要接受身體上濕噠噠和黏糊糊，精神 上的煩躁，還要經(jīng)歷疼痛和酸脹。而痛經(jīng)多數(shù)由于經(jīng)血不暢，宮寒等造成，所以利 用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中參加一些活血化瘀的中藥效果會(huì)更好。將紅花和莪術(shù)和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在子宮穴 肚臍下4寸，旁開3寸和神 闕穴肚臍，可以快速緩解疼痛感。熱敷神闕可以溫陽，緩解疼痛。而熱敷子宮穴可以祛除子宮寒氣，治療月經(jīng)不調(diào)， 痛經(jīng)等。所參加的紅花和莪術(shù)都是活血化瘀的中藥，是鹽敷效果更強(qiáng)，如經(jīng)期有血塊出現(xiàn)， 用此法效果好。其實(shí)不僅僅可以參加活血化瘀的中藥，也可以參加一些驅(qū)寒的中藥， 八角等。另外，中醫(yī)也

4、經(jīng)常利用熱鹽敷治療不孕和婦科疾病。如果除了痛經(jīng)還患有其他婦科 疾病，可以直接用鹽袋敷在整個(gè)小腹部位，既防止找不準(zhǔn)穴位的煩惱，又能起到治 療的效果。四、鹽敷治療腎虛帶來的酸痛腎虛不僅僅是男人的問題，很多女人也存在腎虛。腎虛不僅僅只有吃一種方法，熱 鹽加中藥敷，也是一種方便有效的方法。腎虛主要是由于腎精不斷耗損，陰液缺乏出現(xiàn)腎陰虛等表象。鹽入腎經(jīng)，而小茴香 性屬辛溫，具有開竅的作用。利用這兩樣熱敷神闕穴，具有滋陰補(bǔ)腎陰的作用，調(diào) 節(jié)腎的陰陽平衡。同時(shí)可以利用鹽袋敷在后腰之處，緩解腎虛帶來的腰酸背痛。常 敷可以治療男性早泄、無力等現(xiàn)象。五、鹽敷的其他作用1. 熱鹽敷治療咳嗽。利用熱鹽敷在肚臍和兩脅能

5、夠溫肺止咳。肚臍連通腎臟，而兩 脅通肺，所以熱鹽敷這兩處可以起到驅(qū)除肺、腎寒氣，溫養(yǎng)腎陽，順肺氣，起到止 咳的效果。2. 熱鹽敷治胃痛。利用熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引 起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。3. 熱鹽敷腋窩，腳心少感冒。腋窩這里經(jīng)常容易被無視，腋窩這里有大量的淋巴， 還有人體重要的穴位極泉，經(jīng)常利用熱鹽敷腋窩可以強(qiáng)壯心肺功能，刺激淋巴系統(tǒng), 改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。腳有第二心臟之稱，而且腳底有大量的穴位，利用熱鹽敷可以驅(qū)除體內(nèi)寒氣，強(qiáng)健 內(nèi)臟器官，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力。六、鹽敷考前須知1. 鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時(shí)的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽 等自然結(jié)晶形成的鹽，一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。2. 鹽敷時(shí)要注意溫度，過熱會(huì)燙傷皮膚，必要時(shí)多包裹幾層毛巾。3. 熱鹽敷過后半小時(shí)不要喝冷水或用冷水洗澡和手，防止毛孔大