學習心理學的心得體會

1、學習心理學的心得體會 目前，全國范圍內都在討論同學心理健康問題，老師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國訓練改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年訓練的一個具體體現(xiàn)，對于中國的同學來說，這更是一個福音。 聽了由省訓練專家的專題講座，使我懂得心理健康訓練要面對全體同學，培育同學良好的心理素養(yǎng)，促進同學身心全面和諧進展和素養(yǎng)全面提高的教學活動，現(xiàn)今_不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的_適應力量。經過這次心理健康訓練的學習,我的收獲很大。不僅學習了很多專業(yè)的心理學問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得： 眾所周知，我國中同學

2、尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難轉變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經濟的進展，_競爭也愈加激烈，每位父母都盼望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的高校，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培育孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。同學為了能順當?shù)赝ㄟ^高考的獨木橋，只能被迫接受這一切支配，每天除了學習還是學習，由于過重的心理負擔，使孩子的心理產生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復_。有的同學畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的同學可能恐懼、不信任自己，成績不好產生自卑感，有的同學無望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的消失，引發(fā)了訓練工的深思：我們教給同學學問還不夠，我

3、們還應做好同學心理的洞察提倡和心理健康訓練，作為老師怎樣排解同學的壓力太大問題;他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學以致用;怎樣才能讓孩子帶著愛好去學，而且對學校的學習生活留有美妙的回憶. 在學校里，有一些孩子厭學或具有學?？植腊Y。其實，這些孩子都有肯定的性格缺陷，如軟弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學校一旦受到損害，在學習上一旦遇到挫折，往往不會自我調適，從而對學校對學習產生畏懼心理，嚴峻的就進展成為學?？謶职Y。通過這次培訓使我懂得了如何去面對這些同學，在方式方法上都會進行有效的探究。仔細討論孩子的病因。 一、老師自己必需是心理健康的人 通過一線的教學經受，深深的體會到老師自身的心

4、理健康挺直影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地訓練同學，老師自己首先必需是心理健康的人。 老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安

5、感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。 一個盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的訓練者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、主動心情帶到訓練工作中來，更好的促進訓練工作。 二、常常關注特別同學的心理輔導 老師的天職就是教書育人，對待問題同學更應當盡心盡責，遇到問題同學怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松公平的班級氛圍中，加強對同學心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特別同學的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信念訓練、青春期訓練等。采納講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)同學主動參加的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體同學獲得心理健康方面的有關學問，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。 在考慮同學一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別同學的個別心理問題進行疏導關心。在對同學的個別