體育鍛煉與心理健康水平的研究論文

1、體育鍛煉與心理健康水平的研究論文 論文關(guān)鍵詞:高中生心理健康體育煅煉 論文摘要:本文選用心理健康診斷量表和體育梭煉知行調(diào)查問卷時242名高中生進行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn);1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài);在不同群體高中生的心理健康水平，女生顯著低于男生，高三學(xué)生顯著低于高二學(xué)生，農(nóng)村生源學(xué)生顯著低于城鎮(zhèn)生源學(xué)生;2)有66%的高中生時體育梭煉重要性的認知高，但有一半以上的學(xué)生不參加體育課外的徽煉:3)高中生體育梭煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān);3)高中生知行程度不同，其心理健康水平也不同，從高到低依次是:運動+認知高組.運動+認知低組、不運動+認知高組、不運動+認

2、知低組。 1前言 高中生處于一個較為特殊的時期，青春期快速的生理發(fā)育與心理發(fā)展的不同步，個性成熟度較低，自我認知能力不足，同時還要面臨高考壓力、學(xué)業(yè)問題和人際關(guān)系問題等，容易造成種種心理沖突，從而影響心理健康狀況。體育鍛煉知行是指對體育鍛煉的認知程度和被試是否為運動群體。本研究旨在對高中生的心理健康狀況進行調(diào)查，分析不同群體高中生的心理健康現(xiàn)狀和特點，并對其體育鍛煉知行與心理健康水平進行研究，分析不同體育鍛煉知行程度與心理健康的關(guān)系和特點，為高中生的心理健康教育、促進高中生的心理健康水平提供科學(xué)依據(jù)。 2研究對象與研究方法 2.1研究對象 研究對象為高中學(xué)生，共發(fā)放問卷450份，回收問卷430

3、份，有效問卷424份，回收問卷的有效率為98.6%。 2.2研究工具 2.2.1心理健康診斷量表 本研究根據(jù)高中生心理健康診斷量表的分類標誰將高中生的心理健康水平分為3類，分別為健康、心理問題應(yīng)引起關(guān)注、可能有心理障礙，并賦予分值。 2.2.2體育鍛煉知行調(diào)查問卷 選用北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院殷恒蟬教授等2006年編制的體育鍛煉知行調(diào)查問卷 3結(jié)果與分析 3.1高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點 3.1.1高中生心理健康水平分布情況 在所調(diào)查的高中生中，有31.41%的高中生處于健康狀態(tài)，有31.89%的高中生處于心理問題應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有36.70%的高中生處于可能有心理障礙狀態(tài)。 3.1.2不同

4、群體高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點 3.1.2.1不同性別高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點 對不同性別高中生的心理健康狀況進行調(diào)查，結(jié)果表明，在男生中，共有36.1%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài);在女生中，共有81.0%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對不同性別高中生的心理健康水平進行檢驗，結(jié)果表明，男生的心理健康水平得分比女生高，且存在非常顯著性差異。 3.1.2.2不同年級高中生的心理健康現(xiàn)狀一與特點 對不同年級高中生的心理健康狀況進行調(diào)查，結(jié)果表明，有63.5%的高一學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有65.2%的高二學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有76.

5、8%的高三生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。 3.1.2.3城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點 對城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康狀況進行調(diào)查，結(jié)果表明，共有63.3%的來自城鎮(zhèn)的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，共有76.5%的來自農(nóng)村的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對城鎮(zhèn)和農(nóng)村高中生的心理健康水平進行檢驗，結(jié)果表明，來自城鎮(zhèn)的高中生的心理健康水平得分比來自農(nóng)村的高中生高，且存在非常顯著性差異。 3.2體育鍛煉知行程度與高中生心理健康的關(guān)系 3.2.1高中生對體育鍛煉對健康重要性的認知程度的分布情況 對高中生對體育鍛煉對健康重要性的認知程度進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3.

6、8%的高中生認知程度非常高，17%的高中生認知程度較高，45.3%的高中生認知程度高，26.9%的高中生認知程度較低，7.1%的高中生認知程度很低。 3.2.2高中生體育鍛煉知行程度的分布情況 通過對高中生體育鍛煉知行程度分布況進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn):1)運動十認知高的高中生占36.3%;2)運動十認知低的高中生占11.8%;3)不運動+認知高的高中生占29.7%;4)不運動+認知低的高中生占22.2%。有66%的高中生對體育鍛煉重要性的認知高，但有一半的高中生由于各種原因不參加運動。 3.2.3高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平的相關(guān)分析 本研究中，將高中生體育鍛煉知行程度的4組樣本予以賦值，

7、將知行程度與心理健康水平進行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果表明，高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān)。表明了知行程度與心理健康之間有比較密切的聯(lián)系，有必要作進一步的探討。 3.2.4不同知行等級高中生在心理健康水平上的差異性檢驗 通過對不同知行程度高中生的心理健康得分進行ANOVA方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同知行程度在高中生心理健康得分上存在顯著性差異(P 4結(jié)論與建議 1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài)。學(xué)校、家長和有關(guān)部門應(yīng)引起高度重視，在抓學(xué)習(xí)的同時，也要關(guān)注高中生的心理健康問題，注意創(chuàng)建和拓展維護和促進高中生心理健康的途徑，加強必要的情感和思想交流。 2)高三學(xué)生心理健康水平最差，所以在準備高考的同時，學(xué)校和家長時刻關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，要注意給他們創(chuàng)造積極穩(wěn)定的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，注意勞逸結(jié)合，使他們能保持良好的情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)，從而能夠更好的應(yīng)對壓力。 3)有66%的高中生對體育鍛煉重要性的認知高，但有一半以上的學(xué)生不參加體育課外的鍛煉。 4)高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān)。且運動十認知高組的學(xué)生心理健康水平最高，所以學(xué)校的體育教育，在教會他們?nèi)绾芜M行體育鍛煉的時，還應(yīng)激發(fā)他們對體育鍛煉的興趣，增強他們