如何培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉

1、如何培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉摘要：本文針對當前體育教學(xué)與終身體育的實施略陳已見，探討體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉；更新體育教學(xué)模式，促使學(xué)生愛上體育課；營造體育教學(xué)氛圍，使學(xué)生體驗快樂體育；滿足學(xué)生體育需要，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；提高教師自身素養(yǎng)，為學(xué)生終身體育鍛煉打基礎(chǔ)；學(xué)校體育教學(xué)未來發(fā)展趨勢應(yīng)注意問題；學(xué)校體育教學(xué)是終身體育鍛煉培養(yǎng)的關(guān)鍵，它不僅是為學(xué)生終生體育鍛煉打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、習(xí)慣和能力。關(guān)鍵詞：終身鍛煉、教學(xué)模式、學(xué)習(xí)興趣、自身素養(yǎng)、發(fā)展趨勢1、研究目的近幾年，快樂、終身體育思想進入學(xué)校，為了使學(xué)生成為終身體育鍛煉者，最根本的就是要培養(yǎng)學(xué)生終身從事

2、體育活動的興趣、習(xí)慣和能力。興趣的培養(yǎng)對終身體育思想的形成起著重要的作用。傳統(tǒng)的體育教學(xué)較重視“競技運動”的教學(xué)模式，把體育課上成了“訓(xùn)練課”，忽視了學(xué)生運動興趣的培養(yǎng)，限制了學(xué)生運動參與，容易產(chǎn)生被動學(xué)習(xí)，阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。體育課程改革給我們指明了體育教學(xué)的發(fā)展方向，樹立了“健康第一”的指導(dǎo)思想。體育教學(xué)“以身體活動為主”，兼有知識傳授、技能發(fā)展，讓學(xué)生主動地參與，主動地獲得知識，并引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)、探究、解決，從而培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育鍛煉。2、研究方法2.1更新教學(xué)模式，促使學(xué)生愛上體育課。在舊的教學(xué)觀念中強調(diào)的是以教師為主導(dǎo)，上課時教師重視的是示范講解，強調(diào)的是學(xué)生“跟我學(xué)”

3、就可以了，至于學(xué)生做動作時的情感如何？學(xué)生對這一學(xué)習(xí)內(nèi)容有無興趣？等等這些問題，有的體育教師從不會去過問。那么只會讓學(xué)生感到體育課枯燥無味，千篇一律。這種模式嚴抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，不能達到素質(zhì)教育的目的。因此，我們要根據(jù)學(xué)生不同階段的年齡，體育課就應(yīng)遵循不同規(guī)律來組織，把學(xué)生從特定的組織形式中解放出來，創(chuàng)造了一種和諧、活躍的課堂氣氛，使學(xué)生從緊張嚴肅的“要我學(xué)”變成輕松活潑的“我要學(xué)”。例如練習(xí)100米跑，看起來非?？菰?，學(xué)生感到厭煩。但如果把這一活動設(shè)為游戲的形式，比如可設(shè)計為比賽跑，勝者獎，敗者“罰”的游戲，學(xué)生就非常樂意參與。再有短距離快速跑，我們可把它設(shè)計為追速跑、追球跑、讓距跑

4、等多種多樣的游戲形式，給學(xué)生感覺只要是新鮮的，就會充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，促使學(xué)生愛上體育課。2.2營造教學(xué)氛圍，讓學(xué)生體驗快樂體育。體育教學(xué)思想是從終身體育和個人的發(fā)展需要出發(fā)，把獲得運動的快樂感和培養(yǎng)自我鍛煉能力作為目標的一種教學(xué)思想。體育教學(xué)在形式上是以快樂從事體育學(xué)習(xí)為目標，但真正的目的是為使少年兒童能夠在學(xué)校階段認識體育，真正地獲得快樂的體驗，從而持之以恒直至終身進行體育鍛煉。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，從中得到樂趣，多創(chuàng)設(shè)一些體育教學(xué)氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。比如學(xué)習(xí)正步走,如果在練習(xí)前先把它描述一番,正步走如何美,讓學(xué)生想像一下軍隊閱兵

5、的場面是如何雄赳赳、氣昂昂，那么學(xué)生就認識到走正步有其美的所在，然而就會產(chǎn)生模仿軍隊正步走的興趣。這樣，學(xué)生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。23、滿足學(xué)生體育需要，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。滿足學(xué)生的直接體育需要，學(xué)生一旦有了這種體育的需要，就會對其所渴求學(xué)習(xí)參與的體育活動產(chǎn)生極其濃厚的興趣，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)和參與熱情。因此，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)盡量滿足學(xué)生的這種體育需要，這對學(xué)生的體育興趣的激發(fā)與培養(yǎng)是大有益處的。體育興趣的形成和發(fā)展與課堂的類型密切相關(guān)，專項體育課是從學(xué)生直接體育需要和興趣出發(fā)，這樣就會使學(xué)生的專項

6、技能迅速提高，并在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生不斷獲得快樂的情感體驗，這樣以“練”為主的課，可以有效地促進體育興趣的鞏固與發(fā)展。小學(xué)階段的專項體育課應(yīng)與普通體育課相結(jié)合，在上好普通體育課的基礎(chǔ)上合理安排，在專項體育課教學(xué)過程中，教師應(yīng)有意識地通過各種手段使學(xué)生的專項體育興趣逐步地轉(zhuǎn)移到對體育活動的興趣上來。只有這樣，我們的體育課才能更完善，更有成效，學(xué)生參與體育鍛煉的興趣才更濃，從而更好地促進學(xué)生身體健康成長。24提高教師自身素養(yǎng)，為學(xué)生終身體育鍛煉打基礎(chǔ)。作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面。但是面對無數(shù)的學(xué)生 ，每個學(xué)生各有各的興趣和愛好。學(xué)生不懂體育方面的知識自然而然地找體育老師來

7、幫助。如：有的學(xué)生喜歡籃球；有的學(xué)生喜歡乒乓球；有的學(xué)生喜歡踢毽子；有的學(xué)生喜歡看各種體育比賽項目，但又看不懂等等一系列問題。這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，雖然有些運動項目是自己的專長，就很容易。有些項目是自己的弱項，就很難做到。因此，體育教師要充分認識到作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷提高自我的知識面，才不會出現(xiàn)尷尬的場面，教學(xué)過程也得心應(yīng)手，也贏得學(xué)生們的信任、歡迎。體育教師還要有創(chuàng)新能力，對自己的創(chuàng)造有清醒的認識，并加以開發(fā)，在體育教學(xué)中應(yīng)表現(xiàn)出創(chuàng)造的天賦和好奇心，使體育教學(xué)常教常新，具有較強的科研意識，能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生

8、極大的興趣。這樣，對學(xué)生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化地作用。3、結(jié)果與分析31體育教學(xué)未來發(fā)展趨勢，以樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以傳授體育知識技能為主導(dǎo)。體育課首先要體現(xiàn)作為課程教學(xué)所賦予的傳授體育知識、技能的任務(wù)，以強調(diào)發(fā)展個性，發(fā)展體育能力為綜合教學(xué)目標。要把教學(xué)的主體從教師轉(zhuǎn)向?qū)W生，教師主導(dǎo)與學(xué)生主體相結(jié)合。32教材選拔既要根據(jù)教學(xué)目標的要求和實際出發(fā)，又要考慮到學(xué)生的體育興趣、需要時代特點。既要根據(jù)學(xué)生的性別與年齡特征，又要照顧到個體差異，做到從實際出發(fā)，使教學(xué)內(nèi)容有一定的素質(zhì)培養(yǎng)，又有體育鍛煉和興趣愛好。33育體和育心相結(jié)合。體育教學(xué)始終都是身心積極參與的過程，學(xué)習(xí)知識、技能

9、應(yīng)該是在輕松愉快的身體運動的過程中完成的，充分發(fā)揮體育教學(xué)的心理效應(yīng)和娛樂效應(yīng)。在“快樂”教學(xué)的基礎(chǔ)上，教學(xué)方法力爭實現(xiàn)多樣化與科學(xué)性，逐步做到：從感情教學(xué)法入手，重視發(fā)展個性，講究授之有理，鼓勵競爭與創(chuàng)新。34教學(xué)組織形式向靈活多樣，追求自覺、民主、和諧、歡樂的新型組織形式，教學(xué)中給學(xué)生一定自由，培養(yǎng)學(xué)生的自主練習(xí)、自我評定、自我調(diào)控的能力，使每個學(xué)生都有實現(xiàn)自我參與的機會。4、結(jié)論與建議總而言之，教學(xué)改革是在不斷地探索、實踐和總結(jié)的基礎(chǔ)上進行的。培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，是讓學(xué)生在學(xué)生時代學(xué)會有“一技之長”，養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的習(xí)慣和意識，讓學(xué)生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。所以，學(xué)校體育教育是終身體育鍛煉培養(yǎng)的關(guān)鍵，是潛移默化地，它不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、習(xí)慣