健康教育慢性病防控教案

1、睡眠質(zhì)量很重要教學(xué)目標(biāo) 1、使學(xué)生認識到充足睡眠的重要性； 2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響； 3、掌握獲得科學(xué)的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。 教學(xué)重難點重點：睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學(xué)睡眠的途徑。教學(xué)過程導(dǎo)入：列舉學(xué)生常有的睡眠不足導(dǎo)致的各種表征，引入“睡眠質(zhì) 量”的概念。 （一）充足睡眠的重要性 【學(xué)生思考后分析并一一列舉、補充】 引導(dǎo)學(xué)生從以下幾方面作答，并為學(xué)生適當(dāng)解析：1、睡眠可以避免學(xué)習(xí)內(nèi)容之間的干擾2、而已減慢遺忘的速度3、有助于長時記憶，鞏固白天所學(xué)知識 （二）睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響 1、嗜睡【學(xué)生周末易養(yǎng)成此不良習(xí)慣】 2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】 （三）如何獲得高

2、效優(yōu)質(zhì)的睡眠？ 【引導(dǎo)學(xué)生由個人生活不良習(xí)慣思考】 1、改變觀念，合理安排睡眠時間 2、睡前放松 3、嚴(yán)格作息制度4、調(diào)整不良睡姿 5、及時消除睡眠異?，F(xiàn)象 6、正確認識夢（四）小結(jié)， 教學(xué)反思 睡眠不健康是青少年學(xué)生常見的現(xiàn)象，但許多學(xué)生意識不到 睡眠衛(wèi)生的重要性，改變科學(xué)睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習(xí)慣開始，讓學(xué)生一步步改善個人睡眠慢性病的預(yù)防。常見的慢性病教學(xué)目標(biāo)：1.知道什么是慢性病，了解哪些行為對人們的健康有影響2.狂犬病 麻疹，結(jié)核預(yù)防知識3.了解吸煙的危害教學(xué)重難點：麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識。了解吸煙的危害。教學(xué)過程：一談話導(dǎo)入師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的

3、越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾?。拷處煶鍪净脽羝珹高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二講解各種疾病危害。1， 師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1） 吸煙（2） 飲酒過量（3） 不恰當(dāng)?shù)姆?。?） 缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5） 熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。（6） 不接受科學(xué)的合理的醫(yī)療保健。（7） 破壞身體生物節(jié)奏的生活。2， 教師講解吸煙的危害。（1） 教師講解吸煙對人體的危害。（2） 教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）

4、教師講解吸煙可引起的九種疾病。三結(jié)核預(yù)防知識（教師出示幻燈片）教師講解什么是結(jié)核病？結(jié)核病的傳播途徑是什么？講解肺結(jié)核有哪些癥狀？怎樣預(yù)防肺結(jié)核？四麻疹防治知識（教師出示幻燈片）教師講解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎樣預(yù)防肺結(jié)核？ 課堂小結(jié)了解吸煙對人的危害 坐、立、行 教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進身體健康。教學(xué)重點：正確的坐、立、行的姿勢教學(xué)難點：矯正不良的坐、立、行的姿勢教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖教學(xué)過程一、兒歌學(xué)習(xí) 今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！ 坐要直、立要正，走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習(xí)慣， 做個健康好兒童。二、姿勢指導(dǎo) 大家知道這首兒歌的意思嗎？

5、 生：是教我們要坐好。生1：是教我們怎么樣站。生2：還有，教我們走路的時候應(yīng)該怎么樣. 師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對我們的健康是非常有益的。三、學(xué)生示范（出示掛圖） 師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學(xué)生站到講臺上） 老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。 提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。 走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳

6、肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。 學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。三、課堂小結(jié) 同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)”! 這是一首從電視里學(xué)來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學(xué)們平常要自覺做到。堅持長跑 教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。 2.鼓勵學(xué)生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。 3.使學(xué)生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運動不當(dāng)?shù)膫Α?教學(xué)重點難點：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑 教學(xué)過程：

7、導(dǎo)入新課： 故事引入在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖， 而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步， 跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？。 二、學(xué)習(xí)新課： 1.冬季長跑的好處： 增強體質(zhì)提高抗寒的能力增強心血管功能和呼吸功能磨練意志，振奮精神 2. 長跑的要求： 做好準(zhǔn)備活動運動量要適當(dāng)，速度：慢快慢 跑后不能立即停步，走步，要做整理活動 適當(dāng)添減衣服 飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求 3. 鞏固新知：1.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點，鍛煉學(xué)生的口頭表達能力，反饋學(xué)習(xí)效果

8、。 2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M行冬季鍛煉。課后小結(jié)：學(xué)生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。板書設(shè)計：堅持冬季長跑 要求：做好準(zhǔn)備量要適當(dāng)，跑后要做整理活動，適當(dāng)添減衣服，飯后不馬上跑步，跑步后飲水。搞好環(huán)境衛(wèi)生很重要教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生學(xué)會打掃教室的方法。 2.教育學(xué)生養(yǎng)成保護環(huán)境衛(wèi)生的文明習(xí)慣。 教學(xué)重點難點：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入新課： 我們國家把植樹造林工作當(dāng)作一項基本國策，同學(xué)們你們知道這是為什么 嗎？通過學(xué)生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康。

9、現(xiàn)在同學(xué)們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應(yīng)當(dāng)做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護花草樹木之外，我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來學(xué)習(xí)一下，我們應(yīng)該如何來搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。 二、學(xué)習(xí)新課： 1.現(xiàn)在讓我們來進行一下大掃除工作，想想看我們應(yīng)當(dāng)怎樣做比較合理首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調(diào)灑水、掃地、拖地 打掃整理自己的桌椅座位。 2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒過多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的同學(xué)看到了很生氣。同學(xué)們，當(dāng)你們遇到這種現(xiàn)象時會如何處理呢？ 老師對學(xué)生的回答進行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來的，而且要 靠大家的維護，如果只打掃不維

10、護的話，真的不如不打掃了。因此維護環(huán)境的衛(wèi) 生是一項比較艱巨的任務(wù)。3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養(yǎng)學(xué)生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習(xí)慣。 三、鞏固新知： 1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進行環(huán)境的打掃和維護工作，之后交給老師。 2.現(xiàn)在同學(xué)們就親自動手來打掃一下我們班級的衛(wèi)生，看看誰做得最好。 四、總結(jié)： 學(xué)生通過聽、 說、 談、 練，體會到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃， 保持同樣是一項艱巨的工作。保護牙齒預(yù)防口腔疾病教學(xué)目的：使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點：

11、齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學(xué)難點：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：一、 問題導(dǎo)入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素B2缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時，應(yīng)把口腔視為探視全身

12、狀態(tài)的一個窗口。二、 日常生活中口腔保健在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習(xí)慣能夠是口腔保持健康預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生呢？齲病和牙周疾病的預(yù)防保健1、小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到一生中不斷的、徹底地清除牙菌斑。2、堅持早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遵循合理的進糖原則。4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進行治療。5、不吸煙，少飲酒，維護口腔健康。6、定期進行口腔檢查和潔治。正確的刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進牙周組織健康。牙齒意外傷害

13、的預(yù)防教學(xué)目的：使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點：齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學(xué)難點：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：一.問題導(dǎo)入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護。2、嚴(yán)禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。3、騎、

14、坐摩托車時要戴頭盔。4、學(xué)生上體育課時要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。二.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免牙齒損傷l、細嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷三.尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學(xué)常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補的損害。我們應(yīng)該相信科學(xué)，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕信游醫(yī)。社會也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。慢性病的預(yù)防教案教學(xué)目標(biāo)：1， 結(jié)核預(yù)防知識。2， 麻疹病預(yù)防知識。3， 狂犬病的防治知識。教學(xué)重難點：麻疹，結(jié)核病預(yù)，