《自然災害逃生自救方法》篇

1、余慶縣涼風中學安全辦自然災害避災自救自然災害避災自救20122012上半年全國自然災害損失情況上半年全國自然災害損失情況 受災人數(shù)：11336.1萬 死亡人數(shù)：465 失蹤人數(shù)：97 房屋損壞情況：18.6萬間房屋倒塌，37.8萬間嚴重損壞，80.8萬間一般損壞 直接經(jīng)濟損失：773.8億元（不含港澳臺地區(qū)數(shù)據(jù)）北京北京721特大暴雨災害特大暴雨災害死亡人數(shù)已升至死亡人數(shù)已升至77人人暴雨災害自救措施暴雨災害自救措施 1.1.車輛行駛過程中，要判斷路面積水的深淺，主動繞開積水低洼路段，不要試圖單獨穿車輛行駛過程中，要判斷路面積水的深淺，主動繞開積水低洼路段，不要試圖單獨穿越被積水淹沒的路段。在

2、積水區(qū)行駛時，應用低速擋，盡可能不停車不換擋。越被積水淹沒的路段。在積水區(qū)行駛時，應用低速擋，盡可能不停車不換擋。 2. 2.車主駕車過程中，遇到路面積水，不宜繼續(xù)前行，萬一積水沒過排氣管，將有熄火等車主駕車過程中，遇到路面積水，不宜繼續(xù)前行，萬一積水沒過排氣管，將有熄火等險情發(fā)生。遇到特大暴雨，待在車里躲雨，很不安全。車主一旦發(fā)現(xiàn)路面有積水的可能，險情發(fā)生。遇到特大暴雨，待在車里躲雨，很不安全。車主一旦發(fā)現(xiàn)路面有積水的可能，應該馬上打開車鎖，隨時準備下車，或者馬上在路邊?？浚绞覂?nèi)躲避。應該馬上打開車鎖，隨時準備下車，或者馬上在路邊停靠，到室內(nèi)躲避。 3. 3. 當車在涉水過程中熄火，一定先

3、保持冷靜。如果車熄火后停在水中，水沒有沒過車當車在涉水過程中熄火，一定先保持冷靜。如果車熄火后停在水中，水沒有沒過車窗時是基本不會有生命危險的。這時不要慌張，切忌重新啟動發(fā)動機。窗時是基本不會有生命危險的。這時不要慌張，切忌重新啟動發(fā)動機。 4. 4.如果車輛已經(jīng)落水，應迅速辨明自己所處位置，保持面部盡量靠近車頂以獲得更多空如果車輛已經(jīng)落水，應迅速辨明自己所處位置，保持面部盡量靠近車頂以獲得更多空氣。第一時間解開安全帶并打開電子中控鎖，如果安全帶無法解開，要利用安全錘后面氣。第一時間解開安全帶并打開電子中控鎖，如果安全帶無法解開，要利用安全錘后面刀子或者尖銳物品割斷安全帶，利用就近側門逃生。刀

4、子或者尖銳物品割斷安全帶，利用就近側門逃生。 5. 5.應迅速打開車窗，如果車輛已經(jīng)斷電，同時無法打開車門和車窗，可嘗試用安全錘、應迅速打開車窗，如果車輛已經(jīng)斷電，同時無法打開車門和車窗，可嘗試用安全錘、座位頭枕、車內(nèi)滅火器或高跟鞋類似尖銳物品砸開車窗，擋風玻璃很厚是基本敲不碎的，座位頭枕、車內(nèi)滅火器或高跟鞋類似尖銳物品砸開車窗，擋風玻璃很厚是基本敲不碎的，側窗及天窗的四角和邊緣比較薄，應盡量敲擊玻璃邊緣，同時注意不要被玻璃劃傷。側窗及天窗的四角和邊緣比較薄，應盡量敲擊玻璃邊緣，同時注意不要被玻璃劃傷。 6. 6.成功砸開車窗后，做一個深呼吸，然后打開車門或車窗逃離。逃出車外后應保持面部成功砸

5、開車窗后，做一個深呼吸，然后打開車門或車窗逃離。逃出車外后應保持面部朝上，如果不會游泳，可設法爬到車頂，或在離開車前盡量找一些可以漂浮的物體抱住，朝上，如果不會游泳，可設法爬到車頂，或在離開車前盡量找一些可以漂浮的物體抱住，并且迅速游向水面尋求救援。并且迅速游向水面尋求救援。雹災雹災雹災自救措施雹災自救措施 1.1.盡量避免外出，外出時需用硬物遮住頭部，以防盡量避免外出，外出時需用硬物遮住頭部，以防被砸傷。被砸傷。 2. 2.在戶外遇到冰雹，應立即進入有頂棚的安全場所，在戶外遇到冰雹，應立即進入有頂棚的安全場所，但不應躲在孤立的棚屋、崗亭等建筑物或大樹底下。但不應躲在孤立的棚屋、崗亭等建筑物或

6、大樹底下。洪洪水水洪水自救措施洪水自救措施 1. 1.受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。 2. 2.洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉移時，要立洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。險，等待援救。不要單身

7、游水轉移。 3. 3.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。 4. 4.洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。雪災雪災雪災自救措施雪災自救措施 1. 1.首先盡量減少外出，隨時收聽天氣預報。關好門窗、緊固室外搭建物，防止家首先盡量減少外出，隨時收聽天氣預報。關好門窗、緊固室外搭建物，防止家中的用水設備（水管，水箱）凍裂。若外出，戴好帽子、圍巾、手套和口罩，服裝也中的用水設備（水管，水箱）凍

8、裂。若外出，戴好帽子、圍巾、手套和口罩，服裝也應以保暖性強的棉服為主。注意保持體溫。保證內(nèi)衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，應以保暖性強的棉服為主。注意保持體溫。保證內(nèi)衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，以保證出行的安全。鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，以保證出行的安全。鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當腳趾有麻木感時腳趾有麻木感時( (凍傷預兆凍傷預兆) )，可作踏步運動，以促進血液循環(huán)。，可作踏步運動，以促進

9、血液循環(huán)。 2. 2.儲備充足的食物和水源。及時增加足夠的營養(yǎng)物質，高熱量的蛋白質、脂肪類儲備充足的食物和水源。及時增加足夠的營養(yǎng)物質，高熱量的蛋白質、脂肪類的食物應該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時絕對不要飲酒。的食物應該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時絕對不要飲酒。 3. 3.雪地摔倒后不要急于起身，應當首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大雪地摔倒后不要急于起身，應當首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大腿和手腕骨折較輕的，還能勉強活動；如果腰部疼痛，千萬不要隨意亂動，因為腰椎腿和手腕骨折較輕的，還能勉強活動；如果腰部疼痛，千萬不要隨意亂動，因為腰椎骨折后如果隨意活動，很可能

10、造成關節(jié)脫位，嚴重時下肢可能癱瘓。此時應該盡快呼骨折后如果隨意活動，很可能造成關節(jié)脫位，嚴重時下肢可能癱瘓。此時應該盡快呼救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院，或撥打救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院，或撥打120120急救電急救電話由專業(yè)醫(yī)護人員救助。話由專業(yè)醫(yī)護人員救助。 4. 4.如果積雪特別厚且被困在室外，可到背風、雪最厚的地方挖坑躲避。如果積雪特別厚且被困在室外，可到背風、雪最厚的地方挖坑躲避?；馂幕馂幕馂淖跃却胧┗馂淖跃却胧?1. 1.逃生開門前應先觸摸門鎖。若門鎖溫度很高，則說明大火或煙逃生開門前應先觸摸門鎖。若門鎖溫度很高，則說明大火或

11、煙霧已封鎖房門出口，此時切不可打開房門。應關閉房內(nèi)所有門窗，用霧已封鎖房門出口，此時切不可打開房門。應關閉房內(nèi)所有門窗，用毛巾、被子等堵塞門縫，并潑水降溫。同時利用手機等通訊工具向外毛巾、被子等堵塞門縫，并潑水降溫。同時利用手機等通訊工具向外報警。報警。 2. 2.若門鎖溫度正常或門縫沒有濃煙進來，說明大火離自己尚有一若門鎖溫度正?；蜷T縫沒有濃煙進來，說明大火離自己尚有一段距離，此時可開門觀察外面通道的情況。開門時要用一只腳抵住門段距離，此時可開門觀察外面通道的情況。開門時要用一只腳抵住門的下框，以防熱氣浪將門沖開。若火勢較小，應用水浸濕衣服、毛巾的下框，以防熱氣浪將門沖開。若火勢較小，應用水

12、浸濕衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火場。被等物品，披在身上逃出火場。 3. 3.遇有濃煙濕毛巾捂鼻，彎腰低頭迅速撤離。遇有濃煙濕毛巾捂鼻，彎腰低頭迅速撤離。 不要向狹窄的角不要向狹窄的角落退避，如墻角、桌子底下、大衣柜里等。落退避，如墻角、桌子底下、大衣柜里等。 4. 4.逃生勿入電梯，樓梯可以救急。電梯往往容易斷電而造成電梯逃生勿入電梯，樓梯可以救急。電梯往往容易斷電而造成電梯“卡殼卡殼”，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。身處二、三層，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。身處二、三層樓時可用床單等結成繩，或順著排水管道逃出著火的樓層。樓時可用床單等結成繩，或順著排水管道逃出著火的樓

13、層。雷雷災災雷電災害雷電災害 1. 1.在戶外時，要遠離開闊場地、大型廣告牌和天線鐵塔；不要到孤立的大樹在戶外時，要遠離開闊場地、大型廣告牌和天線鐵塔；不要到孤立的大樹下、電線桿、塔吊下避雨和撥打手機；不要站在鐵柵欄、金屬曬衣繩、鐵路邊；下、電線桿、塔吊下避雨和撥打手機；不要站在鐵柵欄、金屬曬衣繩、鐵路邊；在空曠場地不要使用有金屬尖端的雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶等，更不在空曠場地不要使用有金屬尖端的雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶等，更不要把羽毛球拍、高爾夫球桿等金屬器物扛在肩上，以免讓自己成了要把羽毛球拍、高爾夫球桿等金屬器物扛在肩上，以免讓自己成了“避雷針避雷針”。 2. 2. 打雷

14、時要保證自己打雷時要保證自己“低低”一些一些“矮矮”一些，不要站在山頂和建筑物頂部，一些，不要站在山頂和建筑物頂部，不要靠近孤立的煙囪和大樹，不要騎自行車、開摩托車，亦應遠離其他金屬制物不要靠近孤立的煙囪和大樹，不要騎自行車、開摩托車，亦應遠離其他金屬制物體；靠近河湖池沼以及潮濕地區(qū)是雷擊事故多發(fā)區(qū)，在雷雨天氣，不要進行釣魚、體；靠近河湖池沼以及潮濕地區(qū)是雷擊事故多發(fā)區(qū)，在雷雨天氣，不要進行釣魚、劃船、游泳等和水有關的活動。劃船、游泳等和水有關的活動。 3. 3.如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷設施的建筑物里，或有金屬頂、金屬艙的如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷設施的建筑物里，或有金屬頂、金屬艙的空間

15、里，比如汽車，汽車是最好的空間里，比如汽車，汽車是最好的“避雷所避雷所”，一旦汽車被雷擊中，它們的金屬，一旦汽車被雷擊中，它們的金屬構架會將閃電電流導入地下；如果全都沒有，應盡快躲在低洼處，兩腳并攏蹲下構架會將閃電電流導入地下；如果全都沒有，應盡快躲在低洼處，兩腳并攏蹲下來，雙手抱住膝蓋，手臂不要碰地，切忌躺在地上。來，雙手抱住膝蓋，手臂不要碰地，切忌躺在地上。 4. 4. 出門最好穿著橡膠運動鞋，戶外遭遇雷電天氣時應盡快關掉手機，不要出門最好穿著橡膠運動鞋，戶外遭遇雷電天氣時應盡快關掉手機，不要站在樹林邊緣、巨石周圍，也不要行走或站立在空曠的田野里；同時要避免擠在站在樹林邊緣、巨石周圍，也不

16、要行走或站立在空曠的田野里；同時要避免擠在一起或手牽手。一起或手牽手。龍卷風龍卷風龍卷風龍卷風 1. 1.龍卷風襲來時龍卷風襲來時, ,應打開門窗應打開門窗, ,使室內(nèi)外的氣壓得到平使室內(nèi)外的氣壓得到平衡衡, ,以避免風力掀掉屋頂以避免風力掀掉屋頂, ,吹倒墻壁。吹倒墻壁。 2. 2.在室內(nèi)在室內(nèi), ,人應該保護好頭部人應該保護好頭部, ,面向墻壁蹲下。面向墻壁蹲下。 3. 3.在野外遇到龍卷風在野外遇到龍卷風, ,應迅速向龍卷風前進的相反方向應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避?；蛘邆认蛞苿佣惚堋?4. 4.龍卷風已經(jīng)到達眼前時龍卷風已經(jīng)到達眼前時, ,應尋找低洼地形趴下應尋找低洼地

17、形趴下, ,閉上閉上口、眼、用雙手、雙臂保護頭部口、眼、用雙手、雙臂保護頭部, ,防止被飛來物砸傷。防止被飛來物砸傷。 5. 5.乘坐汽車遇到龍卷風乘坐汽車遇到龍卷風, ,應下車躲避應下車躲避, ,不要留在車內(nèi)。不要留在車內(nèi)。地震地震地震自救地震自救 1. 1.如果在平房里如果在平房里, ,突然發(fā)生地震突然發(fā)生地震, ,要迅速鉆到床下、桌下要迅速鉆到床下、桌下, ,同時用被褥、同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部枕頭、臉盆等物護住頭部, ,等地震間隙再盡快離開住房等地震間隙再盡快離開住房, ,轉移到安全的地方。轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌地震時如果房屋倒塌, ,應呆在床下或桌下千萬不要移

18、動應呆在床下或桌下千萬不要移動, ,要等到地震停止再要等到地震停止再進出室外或等待救援。進出室外或等待救援。 2. 2.如果住在樓房中如果住在樓房中, ,發(fā)生了地震發(fā)生了地震, ,不要試圖跑出樓外不要試圖跑出樓外, ,因為時間來不及。因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是最安全、最有效的辦法是, ,及時躲到兩個承重墻之間最小的房間及時躲到兩個承重墻之間最小的房間, ,如廁所、如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側的墻角廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側的墻角, ,并且注意保并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。 3. 3.

19、如果己經(jīng)離開房間如果己經(jīng)離開房間, ,千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后一次地震后, ,接著會發(fā)生余震接著會發(fā)生余震, ,余震對人的威脅會更大。余震對人的威脅會更大。 4. 4.如果在公共場所發(fā)生地震如果在公共場所發(fā)生地震, ,不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近不能驚慌亂跑?？梢噪S機應變躲到就近比較安全的地方比較安全的地方, ,如桌柜下、舞臺下、樂池里。如果正在街上如桌柜下、舞臺下、樂池里。如果正在街上, ,絕對不能跑絕對不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。地方停留。 5. 5.如果地震后被埋在建筑物中如果地震后被埋在建筑物中, ,應先設法清除壓在腹部以上的物體；應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻用毛巾、在衣服捂住口鼻, ,防止煙塵窒息；要往意保存體力