團(tuán)建之拓展訓(xùn)練游戲

1、上海上海 馬路老師馬路老師 游戲手冊游戲手冊 Games 分享分享 拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)）拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)） 游戲原則：適時(shí)適當(dāng)適度適量游戲原則：適時(shí)適當(dāng)適度適量 活躍氣氛，提高大家的參與程度活躍氣氛，提高大家的參與程度 用于項(xiàng)目之間的連接，使項(xiàng)目連接更加順暢用于項(xiàng)目之間的連接，使項(xiàng)目連接更加順暢 借助游戲本身的內(nèi)容，加強(qiáng)對項(xiàng)目內(nèi)容的補(bǔ)充借助游戲本身的內(nèi)容，加強(qiáng)對項(xiàng)目內(nèi)容的補(bǔ)充 安全度和參與度是進(jìn)行游戲的前提安全度和參與度是進(jìn)行游戲的前提 游戲作用：游戲作用： 編號編號 游戲名稱游戲名稱編號編號 游戲名稱游戲名稱 1 1愛的鼓勵(lì)愛的鼓勵(lì)1111傳話游戲傳話游戲 2 2暴風(fēng)驟雨暴風(fēng)驟雨121

2、2圓圈舞圓圈舞 3 3板凳多米諾板凳多米諾1313喊數(shù)抱團(tuán)喊數(shù)抱團(tuán) 4 4人體多米諾人體多米諾1414反口令反口令 5 5同心竿同心竿1515反應(yīng)游戲反應(yīng)游戲 6 6蘋果，香蕉，西瓜蘋果，香蕉，西瓜 1616釘子游戲釘子游戲 7 7千足蟲千足蟲1717木棍游戲木棍游戲 8 8連環(huán)手連環(huán)手1818老虎大象烤箱老虎大象烤箱 9 9鐵索橋鐵索橋1919聯(lián)合艦隊(duì)聯(lián)合艦隊(duì) 1010臥式傳遞臥式傳遞2020步步為營步步為營 編號編號 游戲名稱游戲名稱編號編號 游戲名稱游戲名稱 2121旗語傳書旗語傳書3131翻地毯翻地毯 2222食指夾鼻子食指夾鼻子3232蒙眼作畫蒙眼作畫 2323撕紙游戲撕紙游戲333

3、3奇妙的正方形奇妙的正方形 2424毛巾傳遞毛巾傳遞3434天龍八步天龍八步 2525口杯傳遞口杯傳遞3535經(jīng)典的計(jì)算題經(jīng)典的計(jì)算題 2626梵天之塔梵天之塔3636改造水池改造水池 2727松鼠大樹松鼠大樹3737串名字游戲串名字游戲 2828趣味跳繩趣味跳繩3838扮時(shí)鐘扮時(shí)鐘 2929圓球游戲圓球游戲3939踩氣球踩氣球 3030交通阻塞交通阻塞4040酒令開火車酒令開火車 編號編號 游戲名稱游戲名稱編號編號 游戲名稱游戲名稱 4141同生共死同生共死5151卡片分組卡片分組 4242滿漢全席滿漢全席5252家庭盾牌家庭盾牌 4343循環(huán)相令百獸爭霸循環(huán)相令百獸爭霸 5353進(jìn)化論進(jìn)化

4、論 4444循環(huán)相令官兵捉賊循環(huán)相令官兵捉賊 5454 4545循環(huán)相令拍七令循環(huán)相令拍七令5555 4646新型時(shí)裝秀新型時(shí)裝秀5656 4747行酒令猜牙簽行酒令猜牙簽5757 4848完璧歸趙完璧歸趙5858 4949英雄救美英雄救美5959 5050船東與青蛙船東與青蛙6060 愛的鼓勵(lì)愛的鼓勵(lì) 任務(wù)：任務(wù)：大家按照一定的節(jié)拍一起拍手直到整齊劃一為止大家按照一定的節(jié)拍一起拍手直到整齊劃一為止 規(guī)則：規(guī)則：1212312341-2 操作方法操作方法:一個(gè)團(tuán)隊(duì)找出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)（指揮），帶領(lǐng)大家一一個(gè)團(tuán)隊(duì)找出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)（指揮），帶領(lǐng)大家一 起練習(xí)，直到整齊劃一為止。起練習(xí)，直到整齊劃一為止。 目的

5、：目的： 行動(dòng)的統(tǒng)一難于言語的統(tǒng)一行動(dòng)的統(tǒng)一難于言語的統(tǒng)一 團(tuán)隊(duì)發(fā)展的五個(gè)階段團(tuán)隊(duì)發(fā)展的五個(gè)階段 1.找出內(nèi)在的規(guī)律，團(tuán)隊(duì)成員的分工協(xié)作找出內(nèi)在的規(guī)律，團(tuán)隊(duì)成員的分工協(xié)作 暴風(fēng)驟雨一暴風(fēng)驟雨一 任務(wù)：任務(wù)：要求大家一起模擬自然界暴風(fēng)驟雨將要降臨的情要求大家一起模擬自然界暴風(fēng)驟雨將要降臨的情 景，所能使用的工具就是我們的肢體景，所能使用的工具就是我們的肢體 ，通過肢體的，通過肢體的 拍擊發(fā)出聲響。拍擊發(fā)出聲響。 操作方法操作方法: 當(dāng)我說下小雨的時(shí)候，大家就漫無節(jié)奏的拍手當(dāng)我說下小雨的時(shí)候，大家就漫無節(jié)奏的拍手 當(dāng)我說下中雨的時(shí)候，大家就用力的用手拍腿，只能當(dāng)我說下中雨的時(shí)候，大家就用力的用手拍

6、腿，只能 拍自己的大腿，不能拍別人的大腿；拍自己的大腿，不能拍別人的大腿； 當(dāng)我說下大雨的時(shí)候，大家就用力的用腳跺地當(dāng)我說下大雨的時(shí)候，大家就用力的用腳跺地; 當(dāng)我說暴風(fēng)驟雨的時(shí)候，大家就發(fā)出你所能發(fā)出的當(dāng)我說暴風(fēng)驟雨的時(shí)候，大家就發(fā)出你所能發(fā)出的 最大的聲音，注意不能損壞公物也不能傷害他人！最大的聲音，注意不能損壞公物也不能傷害他人！ 1. 好！我們現(xiàn)在來演練一下好！我們現(xiàn)在來演練一下 暴風(fēng)驟雨二暴風(fēng)驟雨二 目的目的: 氣勢是信心的表現(xiàn)，熱情是一種態(tài)度；氣勢是信心的表現(xiàn)，熱情是一種態(tài)度； 人生是一場戲，是需要我們演給別人看的，人生是一場戲，是需要我們演給別人看的， 所以你選擇什么樣的生活都在

7、于你自己；所以你選擇什么樣的生活都在于你自己； 培養(yǎng)雇員的奉獻(xiàn)精神；培養(yǎng)雇員的奉獻(xiàn)精神； 1.共同的目標(biāo)和完全的協(xié)作，推動(dòng)大家的組織共同的目標(biāo)和完全的協(xié)作，推動(dòng)大家的組織 系統(tǒng)觀念等系統(tǒng)觀念等 板凳多米諾一板凳多米諾一 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：按照參訓(xùn)人數(shù)的多少，將板凳按照椅背向外的方式按照參訓(xùn)人數(shù)的多少，將板凳按照椅背向外的方式 擺成一個(gè)圓圈擺成一個(gè)圓圈 方法：方法：大家按照一個(gè)方向坐好，注意腿不要放進(jìn)圓圈內(nèi)，大家按照一個(gè)方向坐好，注意腿不要放進(jìn)圓圈內(nèi)， 按照我的要求去做，注意活動(dòng)過程當(dāng)中大家盡量不要笑，按照我的要求去做，注意活動(dòng)過程當(dāng)中大家盡量不要笑， 或身體有大幅度的活動(dòng)，好，大家挺好，現(xiàn)在我數(shù)一、

8、二、或身體有大幅度的活動(dòng)，好，大家挺好，現(xiàn)在我數(shù)一、二、 三，大家慢慢的躺在身后隊(duì)友的腿上。好的，大家一起來三，大家慢慢的躺在身后隊(duì)友的腿上。好的，大家一起來 和我數(shù)十個(gè)數(shù)，我來起頭，大家一起來數(shù)，和我數(shù)十個(gè)數(shù)，我來起頭，大家一起來數(shù)，“一、二、一、二、 三三十十”，好的，好的，“大家還能堅(jiān)持嗎？大家還能堅(jiān)持嗎？” 根據(jù)人員身體狀況，可以適當(dāng)增加難度，根據(jù)人員身體狀況，可以適當(dāng)增加難度，“好的，現(xiàn)好的，現(xiàn) 在我們每位朋友移動(dòng)在我們每位朋友移動(dòng)N N步，任務(wù)就全部完成了！步，任務(wù)就全部完成了！” 好的，請大家慢慢站起來。好的，請大家慢慢站起來。 板凳多米諾二板凳多米諾二 監(jiān)控：監(jiān)控：迅速抽掉他們

9、身下的凳子，可采取一些方式讓他們松迅速抽掉他們身下的凳子，可采取一些方式讓他們松 開雙手堅(jiān)持一會(huì)。最后慢慢的讓他們站起來，關(guān)注女性和開雙手堅(jiān)持一會(huì)。最后慢慢的讓他們站起來，關(guān)注女性和 體重較大的隊(duì)員，對于腰部有一定的要求。體重較大的隊(duì)員，對于腰部有一定的要求。 目的：目的： 經(jīng)歷就是一種美麗，所謂勇氣只有在行動(dòng)中才能體現(xiàn)經(jīng)歷就是一種美麗，所謂勇氣只有在行動(dòng)中才能體現(xiàn) 團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的基團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的基 礎(chǔ)之上，是一個(gè)相互依存、相互支持的整體，大家都必須礎(chǔ)之上，是一個(gè)相互依存、相互支持的整體，大家都必須 完成自己的任務(wù)完成自己的任

10、務(wù) 團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性 團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不斷的發(fā)展的狀態(tài)改變，而不是在靜止中團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不斷的發(fā)展的狀態(tài)改變，而不是在靜止中 改變改變 1. 大家要有換位思考的意識，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首先大家要有換位思考的意識，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首先 成功，你和你團(tuán)隊(duì)的競爭力源自于你不可替代的價(jià)值等成功，你和你團(tuán)隊(duì)的競爭力源自于你不可替代的價(jià)值等 人體多米諾一人體多米諾一 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：大家圍成一個(gè)圓圈，前后保持一拳的距離，距離盡可大家圍成一個(gè)圓圈，前后保持一拳的距離，距離盡可 能的調(diào)整的近一點(diǎn)能的調(diào)整的近一點(diǎn) 任務(wù)：任務(wù)：請大家按照我的口令完成以下的動(dòng)作，注意

11、在這個(gè)過請大家按照我的口令完成以下的動(dòng)作，注意在這個(gè)過 程中你的腳不可以移動(dòng)，身體不要向后退，注意聽我的口令，程中你的腳不可以移動(dòng)，身體不要向后退，注意聽我的口令， 現(xiàn)在我數(shù)一、二、三，慢慢坐在你身后隊(duì)友的腿上，打開雙現(xiàn)在我數(shù)一、二、三，慢慢坐在你身后隊(duì)友的腿上，打開雙 手。好的，我們一起要堅(jiān)持十個(gè)數(shù)，我來起頭，大家一起來手。好的，我們一起要堅(jiān)持十個(gè)數(shù)，我來起頭，大家一起來 數(shù)，數(shù)，“一、二、三一、二、三十十”，好的，好的，“大家還能堅(jiān)持大家還能堅(jiān)持 嗎？嗎？”“”“好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動(dòng)好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動(dòng)N N步，任務(wù)就全部完步，任務(wù)就全部完 成了！成了！” 監(jiān)控：監(jiān)控：關(guān)注女性

12、和體重較大的隊(duì)員，特別注意進(jìn)行保護(hù)。注關(guān)注女性和體重較大的隊(duì)員，特別注意進(jìn)行保護(hù)。注 意尋找相對平坦的地面，小心不要崴到腳，大家相互之間要意尋找相對平坦的地面，小心不要崴到腳，大家相互之間要 進(jìn)行協(xié)作，站起來的時(shí)候相互扶持，腰部、腿部或骨骼有傷進(jìn)行協(xié)作，站起來的時(shí)候相互扶持，腰部、腿部或骨骼有傷 病的朋友不可參與病的朋友不可參與 人體多米諾二人體多米諾二 目的：目的： 成功源于嘗試成功源于嘗試 團(tuán)隊(duì)的成功源于團(tuán)隊(duì)成員每一個(gè)人的風(fēng)險(xiǎn)和支持團(tuán)隊(duì)的成功源于團(tuán)隊(duì)成員每一個(gè)人的風(fēng)險(xiǎn)和支持 團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的 基礎(chǔ)之上，是一個(gè)相

13、互依存、相互支持的整體，大家都基礎(chǔ)之上，是一個(gè)相互依存、相互支持的整體，大家都 必須完成自己的任務(wù)必須完成自己的任務(wù) 團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性 團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不斷的發(fā)展的狀態(tài)改變，而不是在靜止團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不斷的發(fā)展的狀態(tài)改變，而不是在靜止 中改變中改變 1. 大家要有換位思考的意識，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首大家要有換位思考的意識，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首 先成功，你和你團(tuán)隊(duì)的競爭力源自于你不可替代的價(jià)值先成功，你和你團(tuán)隊(duì)的競爭力源自于你不可替代的價(jià)值 等等 同心竿一同心竿一 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：一根五至七米的竹竿或紙筒一根五至七米的竹竿或紙筒 方法：方法：大家站成

14、一排（或面對面站成兩排），大家每人都大家站成一排（或面對面站成兩排），大家每人都 伸出自己右手的食指伸平托住竹竿，我們的任務(wù)是所有伸出自己右手的食指伸平托住竹竿，我們的任務(wù)是所有 隊(duì)員一起將竹竿放在我們的膝部以下，大體這個(gè)高度就隊(duì)員一起將竹竿放在我們的膝部以下，大體這個(gè)高度就 可以了，規(guī)則只有一條，任何人任何時(shí)候，手指都不允可以了，規(guī)則只有一條，任何人任何時(shí)候，手指都不允 許離開竹竿，一旦有人違反的規(guī)則，我們將恢復(fù)原位重許離開竹竿，一旦有人違反的規(guī)則，我們將恢復(fù)原位重 新開始。好的，聽口令，一、二、三，開始！新開始。好的，聽口令，一、二、三，開始！ 目的：目的： 1.1. 一個(gè)英明的一個(gè)英明的

15、“領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體 厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、 引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組 也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里， 導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快 的速度達(dá)成目標(biāo)。的速度達(dá)成目標(biāo)。 同心竿二同心竿二 目的：目的： 團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須

16、融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更 容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請 問指責(zé)有助于解決問題嗎？為什么不互相信任，去想辦問指責(zé)有助于解決問題嗎？為什么不互相信任，去想辦 法呢？法呢？ 關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找 原因，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請問你自己有責(zé)任原因，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請問你自己有責(zé)任 嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自 己卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。己卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。 2.2. 有

17、分工，但更重合作：每個(gè)成員都有分工，但是高效的有分工，但更重合作：每個(gè)成員都有分工，但是高效的 團(tuán)隊(duì)更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做，團(tuán)隊(duì)更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做， 哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)，管哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)，管 理學(xué)中著名的理學(xué)中著名的“木桶原理木桶原理”，說的不就是這個(gè)道理嗎？，說的不就是這個(gè)道理嗎？ 同心竿三同心竿三 目的：目的： 合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決 問題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)問題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤

18、，而失敗的團(tuán) 隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。 5.5. 不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán) 隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要 把失敗作為一種動(dòng)力。把失敗作為一種動(dòng)力。 蘋果、香蕉、西瓜、筐一蘋果、香蕉、西瓜、筐一 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：大家圍成一個(gè)圓圈坐好，大家圍成一個(gè)圓圈坐好，1 1、2 2、3 3報(bào)數(shù)，數(shù)報(bào)數(shù)，數(shù)1 1的的 為蘋果，數(shù)為蘋果，數(shù)2 2的為香蕉，數(shù)的為香蕉，數(shù)3 3的為西瓜，記好你們各自的為西瓜，記好你們各自 的位置代表一種水果。的位置代表一種水果

19、。 規(guī)則：規(guī)則：當(dāng)我說蘋果的時(shí)候，所有坐在蘋果位置上的朋當(dāng)我說蘋果的時(shí)候，所有坐在蘋果位置上的朋 友，迅速換位，且不能和相鄰的蘋果換位，其余的保友，迅速換位，且不能和相鄰的蘋果換位，其余的保 持不動(dòng)；當(dāng)我說香蕉的時(shí)候，所有坐在香蕉位置上的持不動(dòng)；當(dāng)我說香蕉的時(shí)候，所有坐在香蕉位置上的 朋友迅速換位，其余的保持不動(dòng)；當(dāng)我說西瓜的時(shí)候，朋友迅速換位，其余的保持不動(dòng)；當(dāng)我說西瓜的時(shí)候， 所有坐在西瓜位置上的朋友迅速換位，其余的保持不所有坐在西瓜位置上的朋友迅速換位，其余的保持不 動(dòng)。但當(dāng)我說筐的時(shí)候，所有的水果換位分別按照自動(dòng)。但當(dāng)我說筐的時(shí)候，所有的水果換位分別按照自 己的規(guī)則換位，即己的規(guī)則換位

20、，即“蘋果、香蕉、西瓜蘋果、香蕉、西瓜”三個(gè)口令同三個(gè)口令同 時(shí)生效。時(shí)生效。 蘋果、香蕉、西瓜、筐二蘋果、香蕉、西瓜、筐二 任務(wù)：任務(wù)：現(xiàn)在在場地中間多了一位朋友，不管我喊什么現(xiàn)在在場地中間多了一位朋友，不管我喊什么 口令，他都會(huì)迅速搶占這個(gè)口令朋友的位置，自然就口令，他都會(huì)迅速搶占這個(gè)口令朋友的位置，自然就 有一位朋友被擠了出來，被擠出來的朋友就要表演節(jié)有一位朋友被擠了出來，被擠出來的朋友就要表演節(jié) 目或者要收到目或者要收到“處罰處罰”。 安全注意事項(xiàng)：安全注意事項(xiàng)：盡量尋找地面相對平整，不濕滑的盡量尋找地面相對平整，不濕滑的 地方，并且凡是發(fā)生男士和女士掙搶同一個(gè)座位，女地方，并且凡是發(fā)

21、生男士和女士掙搶同一個(gè)座位，女 士獲勝。士獲勝。 目的：目的： 每個(gè)人的位置和身份是時(shí)刻都在改變的，關(guān)鍵在于我每個(gè)人的位置和身份是時(shí)刻都在改變的，關(guān)鍵在于我 們是否能夠把握好。們是否能夠把握好。 1. 反應(yīng)能力，對于決策的把握以及適應(yīng)變化的能力。反應(yīng)能力，對于決策的把握以及適應(yīng)變化的能力。 千足蟲一千足蟲一 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：大家排成一條直線，面朝一個(gè)方向坐下大家排成一條直線，面朝一個(gè)方向坐下 任務(wù)：任務(wù)：我們的任務(wù)是要求所有的隊(duì)員將雙腳搭在前方我們的任務(wù)是要求所有的隊(duì)員將雙腳搭在前方 隊(duì)員的雙肩上，在腳不離開前面隊(duì)友肩膀的前提下，隊(duì)員的雙肩上，在腳不離開前面隊(duì)友肩膀的前提下， 向前移動(dòng)向前移動(dòng)N

22、N米的距離。在這個(gè)過程中間也可以設(shè)置各種米的距離。在這個(gè)過程中間也可以設(shè)置各種 各樣的障礙，如不允許說話，不允許指揮等，根據(jù)實(shí)各樣的障礙，如不允許說話，不允許指揮等，根據(jù)實(shí) 際情況調(diào)整。規(guī)則也可以根據(jù)要求，靈活調(diào)整。際情況調(diào)整。規(guī)則也可以根據(jù)要求，靈活調(diào)整。 注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：尋找一個(gè)干凈平整的場地，距離要適當(dāng)，尋找一個(gè)干凈平整的場地，距離要適當(dāng)， 要求可以嚴(yán)格一點(diǎn)。要求可以嚴(yán)格一點(diǎn)。 千足蟲二千足蟲二 目的：目的： 溝通的目的是讓整個(gè)團(tuán)體形成統(tǒng)一的行動(dòng)。溝通的目的是讓整個(gè)團(tuán)體形成統(tǒng)一的行動(dòng)。 團(tuán)隊(duì)發(fā)展成員的表現(xiàn)五個(gè)階段：建立、磨合、穩(wěn)定、團(tuán)隊(duì)發(fā)展成員的表現(xiàn)五個(gè)階段：建立、磨合、穩(wěn)定、 成效

23、、成熟成效、成熟 如何形成真正意義上的協(xié)作和配合如何形成真正意義上的協(xié)作和配合 1.管理者的職能：計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制管理者的職能：計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制 連環(huán)手一連環(huán)手一 方法：方法：大家圍成一個(gè)圓圈，去抓前面隊(duì)友的手。大家圍成一個(gè)圓圈，去抓前面隊(duì)友的手。 規(guī)則：規(guī)則： 一只手對應(yīng)一只手一只手對應(yīng)一只手 不能抓相鄰人的手不能抓相鄰人的手 盡量去抓對面朋友的手，盡量雙手在同一個(gè)水平面盡量去抓對面朋友的手，盡量雙手在同一個(gè)水平面 上，不要在隊(duì)友身后去抓手也不要主動(dòng)交叉。上，不要在隊(duì)友身后去抓手也不要主動(dòng)交叉。 任務(wù)：任務(wù)：首先大家按照我說的要求將手抓在一起，檢查首先大家按照我說的要求將手抓在一

24、起，檢查 一下是否符合游戲規(guī)則，好了，大家從現(xiàn)在開始所有一下是否符合游戲規(guī)則，好了，大家從現(xiàn)在開始所有 的人都不允許松手或者換手，我們的任務(wù)是通過大家的人都不允許松手或者換手，我們的任務(wù)是通過大家 跨、躍、鉆、繞等，將大家縱橫交錯(cuò)的雙手打開，圍跨、躍、鉆、繞等，將大家縱橫交錯(cuò)的雙手打開，圍 成一個(gè)圓圈。成一個(gè)圓圈。 連環(huán)手二連環(huán)手二 安全注意事項(xiàng)：安全注意事項(xiàng)：盡量尋找相對平整干凈的場地，提盡量尋找相對平整干凈的場地，提 醒隊(duì)員在做動(dòng)作的時(shí)候要慢、要輕，動(dòng)作幅度要小，醒隊(duì)員在做動(dòng)作的時(shí)候要慢、要輕，動(dòng)作幅度要小， 注意身邊的隊(duì)友相互幫助和保護(hù)。注意身邊的隊(duì)友相互幫助和保護(hù)。 目的：目的： 看似

25、復(fù)雜的事情，只要你有耐心、敢于嘗試，其實(shí)看似復(fù)雜的事情，只要你有耐心、敢于嘗試，其實(shí) 它是如此的簡單。知易行難、知難行易；它是如此的簡單。知易行難、知難行易； 不要輕易嘗試放棄不要輕易嘗試放棄 ，也不要輕易放棄嘗試；，也不要輕易放棄嘗試； 團(tuán)隊(duì)協(xié)作和配合需要每一名隊(duì)員的努力，做事要沉團(tuán)隊(duì)協(xié)作和配合需要每一名隊(duì)員的努力，做事要沉 著、冷靜、溝通要徹底到位。著、冷靜、溝通要徹底到位。 1.1. 細(xì)節(jié)是魔鬼，它可以讓你成功，也可以讓你失敗。細(xì)節(jié)是魔鬼，它可以讓你成功，也可以讓你失敗。 鐵索橋鐵索橋 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：大家面對面排成兩行，雙手交叉相握大家面對面排成兩行，雙手交叉相握 任務(wù)：任務(wù)：要求每名隊(duì)員

26、依次爬上鐵索橋，在安全的前提下要求每名隊(duì)員依次爬上鐵索橋，在安全的前提下 爬過鐵索橋爬過鐵索橋 安全注意事項(xiàng)：安全注意事項(xiàng)： 注意調(diào)整隊(duì)伍的力量分配；注意調(diào)整隊(duì)伍的力量分配； 注意場地平整；注意場地平整； 活動(dòng)過程中不斷強(qiáng)調(diào)相互保護(hù)和協(xié)作，特別是上下橋的活動(dòng)過程中不斷強(qiáng)調(diào)相互保護(hù)和協(xié)作，特別是上下橋的 過程中注意安全；過程中注意安全； 關(guān)注女隊(duì)員的情緒反應(yīng)。關(guān)注女隊(duì)員的情緒反應(yīng)。 目的：目的： 人生的每一步都在動(dòng)蕩中度過，關(guān)鍵在于自己如何把握人生的每一步都在動(dòng)蕩中度過，關(guān)鍵在于自己如何把握 1. 團(tuán)隊(duì)成員相互接觸，相互合作，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的建立團(tuán)隊(duì)成員相互接觸，相互合作，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的建立

27、臥式傳遞臥式傳遞 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：大家首先背對背站好，然后躺下，頭挨頭錯(cuò)位排列，大家首先背對背站好，然后躺下，頭挨頭錯(cuò)位排列， 雙手高舉，掌心向上，肘部略微彎曲雙手高舉，掌心向上，肘部略微彎曲 任務(wù)：任務(wù)：每名隊(duì)員依次從一端躺下，被安全傳送到另一端，然每名隊(duì)員依次從一端躺下，被安全傳送到另一端，然 后迅速編入團(tuán)隊(duì)。每位隊(duì)員都要體驗(yàn)一下這種感覺。后迅速編入團(tuán)隊(duì)。每位隊(duì)員都要體驗(yàn)一下這種感覺。 監(jiān)控：監(jiān)控： 特別注意躺下開始及傳送到最后的時(shí)候，被傳遞隊(duì)員的安全，特別注意躺下開始及傳送到最后的時(shí)候，被傳遞隊(duì)員的安全， 安排專人托扶；安排專人托扶； 選擇干凈平整的場地或草地或地毯；選擇干凈平整的場地或草地

28、或地毯； 注意女士的情感變化等注意女士的情感變化等 目的：目的： 在集體的力量下，在危險(xiǎn)困難的事情，也可以解決。在集體的力量下，在危險(xiǎn)困難的事情，也可以解決。 通過身體接觸，建立成員之間的情感，明白個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)通過身體接觸，建立成員之間的情感，明白個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān) 系。系。 1. 感受被傳遞時(shí)的感覺，感受團(tuán)隊(duì)的力量感受被傳遞時(shí)的感覺，感受團(tuán)隊(duì)的力量 傳話游戲一傳話游戲一 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：隊(duì)員排成一行，面向一個(gè)方向，傳遞信息。隊(duì)員排成一行，面向一個(gè)方向，傳遞信息。 任務(wù)：任務(wù)：按照我的要求，將信息從隊(duì)尾用最快的時(shí)按照我的要求，將信息從隊(duì)尾用最快的時(shí) 間準(zhǔn)確的傳遞到隊(duì)首，誰的速度越快誰將獲勝。間準(zhǔn)確的

29、傳遞到隊(duì)首，誰的速度越快誰將獲勝。 版本：版本： 1. 叢林傳話：叢林傳話：任務(wù)是要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)任務(wù)是要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí) 間里依次將信息傳遞的隊(duì)尾，注意只能給下一間里依次將信息傳遞的隊(duì)尾，注意只能給下一 位隊(duì)友講一次，并且不能讓其它的人聽到，我位隊(duì)友講一次，并且不能讓其它的人聽到，我 們看哪個(gè)小組傳遞的信息最為準(zhǔn)確。們看哪個(gè)小組傳遞的信息最為準(zhǔn)確。 傳話游戲二傳話游戲二 常用范例：常用范例：早上，小明的媽媽給了小明十元早上，小明的媽媽給了小明十元 錢，讓小明去買早餐，小明買了一斤油條和兩錢，讓小明去買早餐，小明買了一斤油條和兩 杯豆?jié){，爸爸吃的是米飯，妹妹吃的是蛋糕，杯豆?jié){，爸爸吃

30、的是米飯，妹妹吃的是蛋糕， 媽媽喝了一倍牛奶，爺爺直夸小明是一個(gè)好孩媽媽喝了一倍牛奶，爺爺直夸小明是一個(gè)好孩 子。子。 2. 啞人排序：任務(wù)是要求所有隊(duì)員站成一啞人排序：任務(wù)是要求所有隊(duì)員站成一 條直線條直線（一般會(huì)站在一個(gè)高處或板凳上）在（一般會(huì)站在一個(gè)高處或板凳上）在 不允許說話的情況下，按照我所說的任務(wù)完不允許說話的情況下，按照我所說的任務(wù)完 成成.(.(生日排序、姓氏筆畫、拼音順序、幸運(yùn)數(shù)生日排序、姓氏筆畫、拼音順序、幸運(yùn)數(shù) 字等字等) ) 傳話游戲三傳話游戲三 盲人排序：盲人排序：任務(wù)是要求所有隊(duì)員帶好眼罩，任務(wù)是要求所有隊(duì)員帶好眼罩， 在不允許說話的情況下按照要求排序。（生日在不允

31、許說話的情況下按照要求排序。（生日 排序、姓氏筆畫、拼音順序、幸運(yùn)數(shù)字等）排序、姓氏筆畫、拼音順序、幸運(yùn)數(shù)字等） 驛站傳書：驛站傳書：任務(wù)是要求所有隊(duì)員坐成一條直任務(wù)是要求所有隊(duì)員坐成一條直 線，大家在不允許說話的情況下，將信息從隊(duì)線，大家在不允許說話的情況下，將信息從隊(duì) 尾準(zhǔn)確的傳遞到隊(duì)首，誰的時(shí)間越短，誰就獲尾準(zhǔn)確的傳遞到隊(duì)首，誰的時(shí)間越短，誰就獲 得勝利。規(guī)則：前方隊(duì)員不允許回頭；后方隊(duì)得勝利。規(guī)則：前方隊(duì)員不允許回頭；后方隊(duì) 員不允許觸摸到前方隊(duì)員的手，同時(shí)不能讓前員不允許觸摸到前方隊(duì)員的手，同時(shí)不能讓前 方隊(duì)員看到自己的手。方隊(duì)員看到自己的手。 目的：目的：深度探討溝通實(shí)質(zhì)。深度探討

32、溝通實(shí)質(zhì)。 圓圈舞圓圈舞 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：在簡單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍成一在簡單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍成一 個(gè)圓圈個(gè)圓圈 任務(wù)：任務(wù)：所有隊(duì)員必須按照我說的動(dòng)作來作，我首先來示范所有隊(duì)員必須按照我說的動(dòng)作來作，我首先來示范 一下。一下。 方法：方法：右手分別是搭在隊(duì)友的肩膀上、從頸前饒過、從腋右手分別是搭在隊(duì)友的肩膀上、從頸前饒過、從腋 下饒過、從跨下伸過，左手握住前面隊(duì)友的右手，按照我下饒過、從跨下伸過，左手握住前面隊(duì)友的右手，按照我 的節(jié)拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右點(diǎn)步收回，的節(jié)拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右點(diǎn)步收回， 然后跳四步的動(dòng)作，三四八拍的動(dòng)作是重

33、復(fù)一二八拍然后跳四步的動(dòng)作，三四八拍的動(dòng)作是重復(fù)一二八拍 的動(dòng)的動(dòng) 作。要求整個(gè)過程當(dāng)中，手不得斷開，如果有誰的手?jǐn)嚅_作。要求整個(gè)過程當(dāng)中，手不得斷開，如果有誰的手?jǐn)嚅_ 了，前后兩位隊(duì)友將收到了，前后兩位隊(duì)友將收到“懲罰懲罰”，一定聽清楚，誰的手，一定聽清楚，誰的手 斷開了，前后兩位隊(duì)友將接受斷開了，前后兩位隊(duì)友將接受“懲罰懲罰”。動(dòng)作可以變化。動(dòng)作可以變化。 安全注意事項(xiàng)：安全注意事項(xiàng)：尋找干凈平整的場地，注意根據(jù)隊(duì)員反尋找干凈平整的場地，注意根據(jù)隊(duì)員反 映決定是否做胯下動(dòng)作，要求要嚴(yán)格，節(jié)奏富于變化，適映決定是否做胯下動(dòng)作，要求要嚴(yán)格，節(jié)奏富于變化，適 當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以改變動(dòng)作。當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以改

34、變動(dòng)作。 目的：目的：活躍氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)氛圍活躍氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)氛圍 喊數(shù)抱團(tuán)一喊數(shù)抱團(tuán)一 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：在簡單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍在簡單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍 成一個(gè)圓圈成一個(gè)圓圈 任務(wù)：任務(wù)：要求所有隊(duì)員圍著圓圈慢慢的跑動(dòng)起來，我會(huì)要求所有隊(duì)員圍著圓圈慢慢的跑動(dòng)起來，我會(huì) 在大家跑動(dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)數(shù)字，請大家按照在大家跑動(dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)數(shù)字，請大家按照 數(shù)字的大小，迅速的抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)，三個(gè)數(shù)數(shù)字的大小，迅速的抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)，三個(gè)數(shù) 過后，那些抱多的，抱少的，沒有找到人抱的，都將過后，那些抱多的，抱少的，沒有找到人抱的，都將 被請到圓圈中間來，

35、接受獎(jiǎng)勵(lì)：可以自己表演節(jié)目，被請到圓圈中間來，接受獎(jiǎng)勵(lì)：可以自己表演節(jié)目， 也可以接受也可以接受“懲罰懲罰”。好的，現(xiàn)在我們大家慢慢的跑。好的，現(xiàn)在我們大家慢慢的跑 起來。起來。 喊數(shù)抱團(tuán)二喊數(shù)抱團(tuán)二 人民幣抱團(tuán)：人民幣抱團(tuán)：從現(xiàn)在開始我們將做一個(gè)活動(dòng)，在場從現(xiàn)在開始我們將做一個(gè)活動(dòng)，在場 的所有的女士你們的價(jià)格是一元錢，所有的男士你們的所有的女士你們的價(jià)格是一元錢，所有的男士你們 的價(jià)格是五角錢，我們圍著圓圈慢慢的跑起來，我會(huì)的價(jià)格是五角錢，我們圍著圓圈慢慢的跑起來，我會(huì) 在大家跑動(dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)人民幣的價(jià)錢，請?jiān)诖蠹遗軇?dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)人民幣的價(jià)錢，請 大家按照價(jià)錢的大小，迅速的

36、抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)，大家按照價(jià)錢的大小，迅速的抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)， 三個(gè)數(shù)過后，那些抱多的，抱少的，沒有找到人抱的，三個(gè)數(shù)過后，那些抱多的，抱少的，沒有找到人抱的， 只要價(jià)格不正確，都將被請到圓圈中間來，接受獎(jiǎng)勵(lì)：只要價(jià)格不正確，都將被請到圓圈中間來，接受獎(jiǎng)勵(lì)： 可以自己表演節(jié)目，也可以接受可以自己表演節(jié)目，也可以接受“懲罰懲罰”。好的，現(xiàn)。好的，現(xiàn) 在我們大家慢慢的跑起來。在我們大家慢慢的跑起來。 目的：目的：調(diào)動(dòng)大家的興奮度，增加大家的參與程度，提調(diào)動(dòng)大家的興奮度，增加大家的參與程度，提 高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。 反口令反口令 任務(wù)：任務(wù)

37、：按照我喊的口令大家必須做相反的動(dòng)作，大家按照我喊的口令大家必須做相反的動(dòng)作，大家 互相監(jiān)督，如果有做錯(cuò)的朋友將接受互相監(jiān)督，如果有做錯(cuò)的朋友將接受“獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)” 左右轉(zhuǎn)反口令：左右轉(zhuǎn)反口令：當(dāng)聽到向左轉(zhuǎn)時(shí)，你要向右當(dāng)聽到向左轉(zhuǎn)時(shí)，你要向右 轉(zhuǎn)；當(dāng)聽到向右轉(zhuǎn)時(shí)，你要向左轉(zhuǎn)；當(dāng)聽到向后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；當(dāng)聽到向右轉(zhuǎn)時(shí)，你要向左轉(zhuǎn)；當(dāng)聽到向后轉(zhuǎn) 時(shí)，你原地不動(dòng)；當(dāng)聽到向左看齊時(shí)，你要向右看時(shí)，你原地不動(dòng)；當(dāng)聽到向左看齊時(shí)，你要向右看 齊；當(dāng)聽到向右看齊時(shí)，你要向左看齊；當(dāng)聽到向齊；當(dāng)聽到向右看齊時(shí)，你要向左看齊；當(dāng)聽到向 前看時(shí)，你要向兩邊看前看時(shí)，你要向兩邊看 反向跑反口令：反向跑反口令：大家圍成一個(gè)圓圈慢慢

38、的跑大家圍成一個(gè)圓圈慢慢的跑 起來，在大家跑動(dòng)的時(shí)候如果大家聽到的是奇數(shù)聲起來，在大家跑動(dòng)的時(shí)候如果大家聽到的是奇數(shù)聲 哨響，你要迅速改變你奔跑的方向，如果聽到的是哨響，你要迅速改變你奔跑的方向，如果聽到的是 偶數(shù)聲哨響，保持原來的方向不變。偶數(shù)聲哨響，保持原來的方向不變。 目的：目的：調(diào)動(dòng)大家的興奮度調(diào)動(dòng)大家的興奮度 反應(yīng)游戲一反應(yīng)游戲一 搖一搖：搖一搖：大家伸出你的右手，大拇指向上大家伸出你的右手，大拇指向上 ，大，大 家注意我的口令，當(dāng)我說：我說搖一搖，我說向上，家注意我的口令，當(dāng)我說：我說搖一搖，我說向上， 我說向下的時(shí)候，口令前有我說兩個(gè)字的時(shí)候，大我說向下的時(shí)候，口令前有我說兩個(gè)字

39、的時(shí)候，大 家按照我的口令去做。當(dāng)我的口令前沒有我說時(shí)，家按照我的口令去做。當(dāng)我的口令前沒有我說時(shí)， 向下做我說向上的動(dòng)作，向上做我說向下的動(dòng)作，向下做我說向上的動(dòng)作，向上做我說向下的動(dòng)作， 搖一搖保持不動(dòng)。好，我們來試一下。搖一搖保持不動(dòng)。好，我們來試一下。 大小人：大小人：當(dāng)我的口令是：我說大人，大家雙手當(dāng)我的口令是：我說大人，大家雙手 舉過頭頂合掌；當(dāng)我的口令是：我說小人，大家蹲舉過頭頂合掌；當(dāng)我的口令是：我說小人，大家蹲 下將雙手扶于膝蓋；當(dāng)我的口令是：大人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋；當(dāng)我的口令是：大人，大家蹲 下將雙手扶于膝蓋；當(dāng)我的口令是：下將雙手扶于膝蓋；當(dāng)我的口令是：小小人，大家

40、雙人，大家雙 手舉過頭頂合掌。如果誰的動(dòng)作慢了或者錯(cuò)了，都手舉過頭頂合掌。如果誰的動(dòng)作慢了或者錯(cuò)了，都 將收到懲罰！將收到懲罰！ 反應(yīng)游戲二反應(yīng)游戲二 抓逃手指：抓逃手指：大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上，大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上， 抵住你旁邊朋友右手的掌心，當(dāng)聽到我說三或者是含有三的抵住你旁邊朋友右手的掌心，當(dāng)聽到我說三或者是含有三的 數(shù)字的時(shí)候，請迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指，數(shù)字的時(shí)候，請迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指， 同時(shí)自己的左手食指要迅速的逃開，如果被別人抓住了，或同時(shí)自己的左手食指要迅速的逃開，如果被別人抓住了，或 者沒有抓住別人都將收到者

41、沒有抓住別人都將收到“懲罰懲罰”。我們先來試一下：。我們先來試一下：1 1、 2 2、4 4，注意了假如不該抓的時(shí)候，你抓了同樣要收到懲，注意了假如不該抓的時(shí)候，你抓了同樣要收到懲 罰。罰。 我現(xiàn)在講一個(gè)小故事，里面有很多數(shù)字，大家做好準(zhǔn)我現(xiàn)在講一個(gè)小故事，里面有很多數(shù)字，大家做好準(zhǔn) 備，注意聽。從前有一座山，山里有一群猴子，有一天它們備，注意聽。從前有一座山，山里有一群猴子，有一天它們 來到一個(gè)香蕉林，一只猴子上樹摘了三個(gè)香蕉來到一個(gè)香蕉林，一只猴子上樹摘了三個(gè)香蕉第三只猴第三只猴 子上樹摘了兩個(gè)香蕉，第五只猴子上樹摘了三個(gè)香蕉子上樹摘了兩個(gè)香蕉，第五只猴子上樹摘了三個(gè)香蕉忙忙 了一陣子，一

42、共每只猴子有幾只香蕉呢？于是一只猴子站出了一陣子，一共每只猴子有幾只香蕉呢？于是一只猴子站出 來開始數(shù)了：來開始數(shù)了：1 1、2 2、4 4、6 6、1313一共有十三只猴子，那有一共有十三只猴子，那有 多少個(gè)香蕉呢，多少個(gè)香蕉呢，3 3，原來每只猴子可以分三個(gè)香蕉，原來每只猴子可以分三個(gè)香蕉 目的：目的：調(diào)動(dòng)大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團(tuán)隊(duì)調(diào)動(dòng)大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團(tuán)隊(duì) 的凝聚力，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。的凝聚力，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。 釘子游戲釘子游戲 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：十三顆釘子和一個(gè)底座，釘子十三顆釘子和一個(gè)底座，釘子最最好長度要超過八公好長度要超過八公 分，十公分左右為

43、宜，釘子最好是防繡的，這樣便于長時(shí)分，十公分左右為宜，釘子最好是防繡的，這樣便于長時(shí) 間使用。將一顆釘子固定在底座上，以不容易松動(dòng)為宜。間使用。將一顆釘子固定在底座上，以不容易松動(dòng)為宜。 方法：方法：把把1212顆釘子在不借助任何外力的情況下，放在釘子顆釘子在不借助任何外力的情況下，放在釘子 尖上，不能依靠綁扎等，給大家尖上，不能依靠綁扎等，給大家N N分鐘時(shí)間嘗試，分鐘時(shí)間嘗試，N N分鐘過分鐘過 后，大家給我一個(gè)答案，看可不可以完成，講明你的理由。后，大家給我一個(gè)答案，看可不可以完成，講明你的理由。 目的：目的： 只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都找到自己合適的位置，才只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都找到自

44、己合適的位置，才 能構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的團(tuán)體。這就是碳與金剛石的區(qū)別。能構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的團(tuán)體。這就是碳與金剛石的區(qū)別。 一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想有穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)必須講人員合理的分配一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想有穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)必須講人員合理的分配 1.1. 利用資源本身具有的特性，利用資源本身具有的特性，Keep the box unlocked.Keep the box unlocked. 木棍游戲木棍游戲 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：按照活動(dòng)不同準(zhǔn)備相應(yīng)數(shù)量的木棍或者火柴棍等按照活動(dòng)不同準(zhǔn)備相應(yīng)數(shù)量的木棍或者火柴棍等 方法：方法：按照要求，在規(guī)定的時(shí)間里用木棍擺出相應(yīng)的圖形。按照要求，在規(guī)定的時(shí)間里用木棍擺出相應(yīng)的圖形。 二十四根木棍擺成九個(gè)面積相等

45、的圖形，去掉其中的八二十四根木棍擺成九個(gè)面積相等的圖形，去掉其中的八 根，使它變成兩個(gè)不相連的正方形。根，使它變成兩個(gè)不相連的正方形。 九根木棍擺成三個(gè)獨(dú)立的三角形，移動(dòng)其中的兩根，使九根木棍擺成三個(gè)獨(dú)立的三角形，移動(dòng)其中的兩根，使 三個(gè)三角形都不存在。三個(gè)三角形都不存在。 十二根木棍擺成六個(gè)面積相同的圖形，去掉其中的一根，十二根木棍擺成六個(gè)面積相同的圖形，去掉其中的一根， 擺成六個(gè)面積相同的圖形。擺成六個(gè)面積相同的圖形。 目的：目的： 反應(yīng)及變相思維反應(yīng)及變相思維 協(xié)作和溝通意識協(xié)作和溝通意識 創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識 1. 學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法 老虎、大象、烤箱

46、老虎、大象、烤箱 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈 方法：方法：分三種角色，分別規(guī)定不同的動(dòng)作，當(dāng)指到自己是分三種角色，分別規(guī)定不同的動(dòng)作，當(dāng)指到自己是 老虎時(shí)，自己張開虎爪，張開大嘴，相鄰的隊(duì)友蹲下，當(dāng)老虎時(shí)，自己張開虎爪，張開大嘴，相鄰的隊(duì)友蹲下，當(dāng) 指到自己是大象時(shí)，自己右手托住左手的肘部，左手在鼻指到自己是大象時(shí)，自己右手托住左手的肘部，左手在鼻 子前做鼻子狀，相鄰的隊(duì)友給你扇風(fēng)，當(dāng)指到自己是烤箱子前做鼻子狀，相鄰的隊(duì)友給你扇風(fēng)，當(dāng)指到自己是烤箱 時(shí)，自己雙手平伸，原地蹦，相鄰的隊(duì)友，面向他雙手平時(shí)，自己雙手平伸，原地蹦，相鄰的隊(duì)友，面向他雙手平 伸。伸。 任務(wù)：任

47、務(wù)：當(dāng)指到某位隊(duì)員以后，該名隊(duì)員迅速做出規(guī)定動(dòng)作，當(dāng)指到某位隊(duì)員以后，該名隊(duì)員迅速做出規(guī)定動(dòng)作， 然后迅速指向其它隊(duì)員，其它隊(duì)員迅速接上，如果誰反應(yīng)然后迅速指向其它隊(duì)員，其它隊(duì)員迅速接上，如果誰反應(yīng) 慢了，或者是動(dòng)作做錯(cuò)了，將受到大家的慢了，或者是動(dòng)作做錯(cuò)了，將受到大家的“懲罰懲罰” 目的：目的：活躍氣氛，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力，提高團(tuán)隊(duì)的士氣，活躍氣氛，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力，提高團(tuán)隊(duì)的士氣， 增強(qiáng)對于團(tuán)隊(duì)的忠誠度增強(qiáng)對于團(tuán)隊(duì)的忠誠度 聯(lián)合艦隊(duì)聯(lián)合艦隊(duì) 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：N N2 2個(gè)眼罩個(gè)眼罩 方法方法: :所有隊(duì)員除了一名隊(duì)員綁住手腳所有隊(duì)員除了一名隊(duì)員綁住手腳, ,不能在地上移不能在地上移 動(dòng)外動(dòng)外

48、, ,其余隊(duì)員全部戴上眼罩其余隊(duì)員全部戴上眼罩. . 任務(wù)：任務(wù)：我們的任務(wù)是所有的隊(duì)員按照我規(guī)定的線路，我們的任務(wù)是所有的隊(duì)員按照我規(guī)定的線路， 到達(dá)我們指定的位置，在這個(gè)過程中大家一定要相互到達(dá)我們指定的位置，在這個(gè)過程中大家一定要相互 協(xié)助，注意盲人朋友不能摘下眼罩或者偷看，相鄰的協(xié)助，注意盲人朋友不能摘下眼罩或者偷看，相鄰的 朋友要注意保護(hù)好他們的安全。朋友要注意保護(hù)好他們的安全。 目的目的: : 換位思考，體驗(yàn)盲人的感覺換位思考，體驗(yàn)盲人的感覺, ,感受指令的準(zhǔn)確性感受指令的準(zhǔn)確性 有效溝通，如何建立好真正意義上的溝通有效溝通，如何建立好真正意義上的溝通 信任，成員之間如何建立信任信

49、任，成員之間如何建立信任 1.1.對變化環(huán)境的適應(yīng)，以及相互的協(xié)作對變化環(huán)境的適應(yīng)，以及相互的協(xié)作 步步為營步步為營 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：孤島箱子如干或旗子或布等孤島箱子如干或旗子或布等 任務(wù)：任務(wù)：我們的任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間里，看哪一個(gè)組全體隊(duì)我們的任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間里，看哪一個(gè)組全體隊(duì) 員率先站在了指定的地方，注意站好之后一定要堅(jiān)持五秒員率先站在了指定的地方，注意站好之后一定要堅(jiān)持五秒 鐘，全體隊(duì)員一起喊五個(gè)數(shù)字，在這個(gè)過程中，任何人的鐘，全體隊(duì)員一起喊五個(gè)數(shù)字，在這個(gè)過程中，任何人的 身體部位都不允許接觸地面，否則視為失敗。我們會(huì)給大身體部位都不允許接觸地面，否則視為失敗。我們會(huì)給大 家嘗試的時(shí)間

50、，好的，第一輪現(xiàn)在開始，我們的任務(wù)家嘗試的時(shí)間，好的，第一輪現(xiàn)在開始，我們的任務(wù) 是是 方法方法: :所有隊(duì)員站在規(guī)定的地方所有隊(duì)員站在規(guī)定的地方, ,并不斷改變地方的大小并不斷改變地方的大小, ,要要 求所有的隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)站上去求所有的隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)站上去. . 目的目的: : 體驗(yàn)變通和技巧體驗(yàn)變通和技巧 培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識。培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識。 通過身體接觸，增進(jìn)情感交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過身體接觸，增進(jìn)情感交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。 1.1. 檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)高效溝通與決策的能力。檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)高效溝通與決策的能力。 旗語傳書旗語傳書 背景：背

51、景：模仿古代烽火傳書的形式建立的，旨在反應(yīng)溝模仿古代烽火傳書的形式建立的，旨在反應(yīng)溝 通的問題通的問題 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：旗子若干面，我們將所有隊(duì)員兩人一組分配到旗子若干面，我們將所有隊(duì)員兩人一組分配到 各個(gè)位置，相鄰的兩個(gè)組大家可以看到，但嘴里不能各個(gè)位置，相鄰的兩個(gè)組大家可以看到，但嘴里不能 發(fā)出任何聲音發(fā)出任何聲音 任務(wù)：任務(wù)：要求大家按照規(guī)則，將一組信息傳達(dá)到最后一要求大家按照規(guī)則，將一組信息傳達(dá)到最后一 組，看哪一個(gè)小組傳遞的信息最快、最準(zhǔn)確。組，看哪一個(gè)小組傳遞的信息最快、最準(zhǔn)確。 內(nèi)容內(nèi)容: :在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi), ,讓所有隊(duì)員商討讓所有隊(duì)員商討, ,完成三個(gè)問題完成三個(gè)問題

52、, , 問題示例：一共有幾股敵人問題示例：一共有幾股敵人, ,最近的敵人距離我們有多最近的敵人距離我們有多 遠(yuǎn)遠(yuǎn), ,一共有多少敵人一共有多少敵人. .在提問以及回答問題的過程中可在提問以及回答問題的過程中可 以將問題的順序打亂。以將問題的順序打亂。 目的目的: : 溝通規(guī)范的建立溝通規(guī)范的建立 溝通在執(zhí)行過程中遇到的問題溝通在執(zhí)行過程中遇到的問題 1.1.雙向溝通和重復(fù)溝通的必要性雙向溝通和重復(fù)溝通的必要性 食指夾鼻子食指夾鼻子 任務(wù)任務(wù): :大家按照我說的來做，雙手平伸大家按照我說的來做，雙手平伸, ,掌心相對，十掌心相對，十 指交錯(cuò)相握指交錯(cuò)相握, ,向內(nèi)翻轉(zhuǎn)向內(nèi)翻轉(zhuǎn), ,這時(shí)候，伸出你

53、的兩個(gè)食指這時(shí)候，伸出你的兩個(gè)食指, , 交叉夾住自己的鼻子交叉夾住自己的鼻子, ,一定是交叉夾住自己的鼻尖，一定是交叉夾住自己的鼻尖， 我們要求在食指不離開鼻尖的情況下我們要求在食指不離開鼻尖的情況下, ,將雙手打開將雙手打開. .我我 看到有很多朋友還打不開，我們再來做一遍?，F(xiàn)在給看到有很多朋友還打不開，我們再來做一遍?，F(xiàn)在給 大家三分鐘時(shí)間，大家學(xué)習(xí)一下，過一會(huì)我們來檢查，大家三分鐘時(shí)間，大家學(xué)習(xí)一下，過一會(huì)我們來檢查， 假如三分鐘之后哪一位朋友還打不開，我們將請他到假如三分鐘之后哪一位朋友還打不開，我們將請他到 臺(tái)上來，接受懲罰。臺(tái)上來，接受懲罰。 目的目的: : 細(xì)節(jié)與習(xí)慣性動(dòng)作細(xì)節(jié)

54、與習(xí)慣性動(dòng)作 了解發(fā)表的重要性了解發(fā)表的重要性 掌握學(xué)習(xí)的要領(lǐng)和關(guān)鍵環(huán)節(jié)掌握學(xué)習(xí)的要領(lǐng)和關(guān)鍵環(huán)節(jié) 1.1. 不斷嘗試、創(chuàng)新，挑戰(zhàn)自己不斷嘗試、創(chuàng)新，挑戰(zhàn)自己 撕紙游戲一撕紙游戲一 操作程序操作程序 1 1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙、給每位學(xué)員發(fā)一張紙 2 2、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令：、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令： 大家閉上眼睛大家閉上眼睛 全過程不許問問題全過程不許問問題 把紙對折把紙對折 再對折再對折 再對折再對折 把右上角撕下來，轉(zhuǎn)把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180180度，把左上角也撕下來度，把左上角也撕下來 爭開眼睛，把紙打開爭開眼睛，把紙打開 培訓(xùn)師會(huì)發(fā)現(xiàn)各種答案。培訓(xùn)師會(huì)發(fā)現(xiàn)各種答案。 3 3、這時(shí)培訓(xùn)師可以

55、請一位學(xué)員上來，重復(fù)上述的指令，、這時(shí)培訓(xùn)師可以請一位學(xué)員上來，重復(fù)上述的指令， 唯一不同的是這次學(xué)員們可可以問問題。唯一不同的是這次學(xué)員們可可以問問題。 目的：目的：單向溝通與雙向溝通單向溝通與雙向溝通 撕紙游戲二撕紙游戲二 操作程序操作程序 1 1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙、給每位學(xué)員發(fā)一張紙 2 2、要求大家用各種方法，只能直線撕一下得到制定圖形、要求大家用各種方法，只能直線撕一下得到制定圖形 目的：目的： 創(chuàng)新的過程創(chuàng)新的過程 1.1. 學(xué)習(xí)與相互合作學(xué)習(xí)與相互合作 毛巾傳遞毛巾傳遞 活動(dòng)組織：活動(dòng)組織：以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等 操作方法：操作方法：以

56、隊(duì)為單位，采用依次比賽的方式進(jìn)行，通以隊(duì)為單位，采用依次比賽的方式進(jìn)行，通 過記時(shí)的成績排序，參加比賽的人數(shù)不限，但各隊(duì)的人數(shù)過記時(shí)的成績排序，參加比賽的人數(shù)不限，但各隊(duì)的人數(shù) 應(yīng)相等。比賽前，排頭先用下頜夾住毛巾。比賽開始，排應(yīng)相等。比賽前，排頭先用下頜夾住毛巾。比賽開始，排 頭隊(duì)員將毛巾傳遞到第二個(gè)隊(duì)員，依次類推到最后一名。頭隊(duì)員將毛巾傳遞到第二個(gè)隊(duì)員，依次類推到最后一名。 活動(dòng)規(guī)則：活動(dòng)規(guī)則： 傳遞時(shí)，隊(duì)員之間只能用下頜對下頜，絕對不允許用手，傳遞時(shí)，隊(duì)員之間只能用下頜對下頜，絕對不允許用手， 如果用手幫助全隊(duì)將受到懲罰。如毛巾落地將被判作失敗如果用手幫助全隊(duì)將受到懲罰。如毛巾落地將被判

57、作失敗 （或者由培訓(xùn)師拿到最前面重新開始傳遞）（或者由培訓(xùn)師拿到最前面重新開始傳遞） 活動(dòng)說明及運(yùn)用活動(dòng)說明及運(yùn)用 ： 此游戲?qū)偌w協(xié)作練習(xí)，活動(dòng)的目的是通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)者之此游戲?qū)偌w協(xié)作練習(xí)，活動(dòng)的目的是通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)者之 間的身體接觸，減少隊(duì)員之間的隔閡，此活動(dòng)適用于拓展間的身體接觸，減少隊(duì)員之間的隔閡，此活動(dòng)適用于拓展 訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)部分。對任何年齡段接受拓展訓(xùn)練的學(xué)員都訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)部分。對任何年齡段接受拓展訓(xùn)練的學(xué)員都 適合。此游戲要求隊(duì)員積極參與，積極配合。此游戲可以適合。此游戲要求隊(duì)員積極參與，積極配合。此游戲可以 重復(fù)兩次，可安排監(jiān)督人。重復(fù)兩次，可安排監(jiān)督人。 口杯傳遞口杯傳遞 活動(dòng)

58、材料：活動(dòng)材料：一次性口杯一次性口杯* *人數(shù)；瓶裝水（水量相同）人數(shù)；瓶裝水（水量相同）* * 隊(duì)數(shù)，秒表一塊隊(duì)數(shù)，秒表一塊 活動(dòng)組織：活動(dòng)組織：以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等 操作方法：操作方法：我們的任務(wù)是比賽看哪一隊(duì)杯中的水量多，我們的任務(wù)是比賽看哪一隊(duì)杯中的水量多， 任務(wù)宣布之后，給所有隊(duì)任務(wù)宣布之后，給所有隊(duì)2 2分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，在培訓(xùn)師分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，在培訓(xùn)師 的組織下，由各隊(duì)隊(duì)長決定比賽順序的組織下，由各隊(duì)隊(duì)長決定比賽順序 活動(dòng)規(guī)則：活動(dòng)規(guī)則： 1 1、隊(duì)員之間在倒水的過程中必須用口咬住杯子、隊(duì)員之間在倒水的過程中必須用口咬住杯子 2 2、倒水

59、過程不能用手、倒水過程不能用手 梵天之塔梵天之塔 活動(dòng)材料及場地：活動(dòng)材料及場地：大小不等的六個(gè)輪胎大小不等的六個(gè)輪胎* *2 2，標(biāo)志臺(tái)，標(biāo)志臺(tái)3 3* *2 2， 每個(gè)隊(duì)面前有三個(gè)標(biāo)志臺(tái)，之間的距離為每個(gè)隊(duì)面前有三個(gè)標(biāo)志臺(tái)，之間的距離為1010米，其中有一個(gè)米，其中有一個(gè) 標(biāo)志臺(tái)上放了標(biāo)志臺(tái)上放了6 6個(gè)大小順序排好的輪胎（就象一座塔）采用個(gè)大小順序排好的輪胎（就象一座塔）采用 兩對之間競爭比快的方法，競爭比賽，看哪一隊(duì)先將兩對之間競爭比快的方法，競爭比賽，看哪一隊(duì)先將“塔塔” 移到規(guī)定的臺(tái)子上移到規(guī)定的臺(tái)子上 活動(dòng)規(guī)則：活動(dòng)規(guī)則： 1 1、所以隊(duì)員必須最少有一次搬運(yùn)機(jī)會(huì)、所以隊(duì)員必須最少

60、有一次搬運(yùn)機(jī)會(huì) 2 2、每隊(duì)的場地內(nèi)只有一名隊(duì)員活動(dòng)，每名隊(duì)員一次只能移動(dòng)、每隊(duì)的場地內(nèi)只有一名隊(duì)員活動(dòng)，每名隊(duì)員一次只能移動(dòng) 一個(gè)輪胎一個(gè)輪胎 3 3、輪胎在移動(dòng)時(shí)，只能將輪胎從一標(biāo)志臺(tái)移至另一標(biāo)志臺(tái)，、輪胎在移動(dòng)時(shí)，只能將輪胎從一標(biāo)志臺(tái)移至另一標(biāo)志臺(tái)， 不能放于它處，并且移動(dòng)過程也必須保持大在下，小在上不能放于它處，并且移動(dòng)過程也必須保持大在下，小在上 4 4、獲勝的隊(duì)?wèi)?yīng)該是最少的時(shí)間將輪胎移至規(guī)定的另一臺(tái)上，、獲勝的隊(duì)?wèi)?yīng)該是最少的時(shí)間將輪胎移至規(guī)定的另一臺(tái)上， 仍要大輪胎在下，小輪胎在上。仍要大輪胎在下，小輪胎在上。 活動(dòng)說明：活動(dòng)說明：此活動(dòng)最好在有此活動(dòng)最好在有2 2隊(duì)或隊(duì)或4 4隊(duì)