紅棗泡水喝的功效與禁忌

1、紅棗泡水喝的功效與禁忌在中藥學(xué)里，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種：1、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日 吃紅棗七顆，或與黨參、 白術(shù)共享，能補(bǔ)中益氣、健脾胃， 達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治 療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅 棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸 杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等， 用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒 肝解郁的功效。4、緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減 少烈性藥的副作

2、用，并保護(hù)正氣。如： 十棗湯中，用大 棗緩解甘遂、 大戟、 蕪花等瀉藥的毒性， 保護(hù)脾胃不受傷害。而紅棗泡水喝的功效紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝， 可以治療胃寒， 胃痛， 再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè) 員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上46粒的枸杞子，還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。 常喝紅棗、 桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞 子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就 68 粒就行了，每 天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別 適合長(zhǎng)期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g，紅棗3枚，桂圓 2-3 個(gè)，不要超量。俗話說(shuō)“要想

3、皮膚好，煮粥放紅棗” ，它可以和很多東 西放在一起吃。單單泡水吃也可以。最好是早餐時(shí)空腹喝紅 棗水，讓其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便于吸收。方法如下：預(yù)備一個(gè)暖壺， 每晚臨睡前將十至二十顆（多少隨意）去核紅棗放進(jìn)已燒開(kāi) 的熱水中， 等水再開(kāi)便立即熄火， 倒進(jìn)預(yù)先準(zhǔn)備好的暖壺內(nèi)， 浸過(guò)一夜后，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所 需了。但有一點(diǎn)值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會(huì)太 過(guò)燥熱。飲用一段時(shí)間后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)紅棗水的妙用了膚色改 善了，臉上斑點(diǎn)少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也 不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。同時(shí)，提醒您，紅棗泡水喝也是有禁忌的：1、選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友。如在

4、經(jīng)血時(shí)期，一些女孩常會(huì)出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實(shí)在這 是濕重的體現(xiàn)，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因?yàn)椋?紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加劇浮 腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩， 也不舒服合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多而 危險(xiǎn)身板康健。2、紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但超過(guò)限量進(jìn)食卻有害。因?yàn)?生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生拉稀并將危險(xiǎn)“脾” ，是以，因 為外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌 服人群。這個(gè)之外，因?yàn)榧t棗糖分豐富，尤其是制成零食的 紅棗，就不舒服合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以避免血糖增高，促使 病情惡化。實(shí)在，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講求：水煮 吃是明智之舉，因?yàn)槿缭S既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)