體育保健學(xué)課程題庫(kù)

1、體育保健學(xué)課程題庫(kù)一. 名詞解釋?zhuān)好款} 3 分，共 20 題1. 體育保健學(xué)2. 運(yùn)動(dòng)性疲勞3. 過(guò)度訓(xùn)練4. 健康行為5. 肌肉拉傷6. 心臟雜音7. 運(yùn)動(dòng)性血尿8. 擦傷9. 營(yíng)養(yǎng)10. 宏量營(yíng)養(yǎng)素11. 暈厥12. 運(yùn)動(dòng)員貧血13. 肌肉痙攣14. 運(yùn)動(dòng)損傷15. 骨折16. 關(guān)節(jié)脫位17. 休克18. 物理療法19. 軟組織挫傷20. 按摩21. 維生素22. 運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥23 營(yíng)養(yǎng)素24. 運(yùn)動(dòng)處方25. 閉合性損傷26. 暈厥27. 合理營(yíng)養(yǎng)28. 健康29. 食物特別動(dòng)力作用30. 必須脂肪酸二. 填空：每空 0.5 分，共 30 題， 60 空1. 在實(shí)際操作中，按摩有、兩種

2、方法。2. 外出血常用的止血方法有冷敷法、 、加壓包扎止血法、直截了當(dāng)指壓止血法。3. 體格檢查的差不多方法有視診、 、及聽(tīng)診。4. 聯(lián)合機(jī)能試驗(yàn)是由三個(gè)不同時(shí)間、不同強(qiáng)度的一次機(jī)能負(fù)荷試驗(yàn)組成，分別是 30s20 次蹲起、。5. 我國(guó)診斷運(yùn)動(dòng)性貧血的血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)， 成年男性是低于 _，女性是低于 _。6. 佝僂病是缺乏引起的；夜盲癥是缺乏引起的。7. 壞血病是缺引起的；缺鐵易發(fā)生。8. 肩部和上臂部出血，可將動(dòng)脈壓在骨上止血。9. 運(yùn)動(dòng)性疲勞大體上可分為和的疲勞。10. 運(yùn)動(dòng)損傷按照傷后皮膚、粘膜是否完整可分類(lèi)為：、。11. 糖尿病是一種全身慢性代謝性疾病，臨床上要緊分為兩型，即：、。12.

3、 常見(jiàn)的造成運(yùn)動(dòng)中腹痛的緣故有肝淤血、 、。13. 凍傷有兩種不同類(lèi)型：、。14. 中暑的一般類(lèi)型有熱射病、 、。15. 骨骺分為兩類(lèi)，位于長(zhǎng)骨的兩端，稱(chēng)為，位于肌肉的起止部，稱(chēng)為。16. 按照骨折斷裂的程度分為骨折、骨折。17. 骨折的緣故有直截了當(dāng)暴力、傳達(dá)暴力、 、。18. 繃帶包扎法有環(huán)形包扎法、螺旋形包扎法、 、。19. 出血分類(lèi)有動(dòng)脈出血、。20. 按照損傷的病程可將運(yùn)動(dòng)損傷分為： 、。21. 依照體液丟失的程度，可分為輕度脫水、 、。22. 依照水和電解質(zhì)尤其是納離子的丟失比例和性質(zhì)，可分為低滲性脫水、。23. 鍛煉迷癮是指對(duì)的鍛煉生活方式的一種依賴(lài)。24. 體格檢查中的叩診有

4、、 兩種手法。25.BMI 的計(jì)算公式為： BMI=/請(qǐng)標(biāo)明單位。26. 心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)有二級(jí)梯試驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)。27. 自主神經(jīng)系統(tǒng)功能檢查有試驗(yàn)和試驗(yàn)。28. 運(yùn)動(dòng)性疲勞按照整體和局部可分為：和 。29. 按照運(yùn)動(dòng)方式可將運(yùn)動(dòng)性疲勞分為：和 。30. 體育教學(xué)中依照學(xué)生德不同水平可分組為分為： 、和醫(yī)療體育組。三. 判斷題：每題 1 分， 30 題1. 診斷運(yùn)動(dòng)性貧血的血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)， 成年男性是低于 120g/L ，女性是低于 110g/L 。2. 腦震蕩是頭部受到外力打擊后， 神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍震蕩所引起的一時(shí)性意識(shí)和功能障礙。 3. 20 次/30 秒蹲起后，即刻脈搏上

5、升數(shù)不超過(guò)安靜時(shí)的30%，并在2 分鐘內(nèi)恢復(fù)至安靜水平為機(jī)能良好。 4. 三角巾大懸臂帶懸掛法，用于肱骨和鎖骨骨折。5. 后蹬痛是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷的重要征象。 6. 運(yùn)動(dòng)后，一般應(yīng)休息 30 分鐘以上再進(jìn)食；進(jìn)食后，一般間隔 1 小時(shí)以上才可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 7. 按摩中的離心手法具有加速血液循環(huán)，加強(qiáng)組織間代謝和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的作用。8. 維生素種類(lèi)可分為脂溶性、水溶性、臘溶性三種。 9. 非血紅素鐵存在植物性食物中，因此吸收率較高。 10. 發(fā)生昏迷時(shí)，急救的穴位要緊有百會(huì)、人中、十宣、涌泉等穴位。()11. 糾正扁平足的要緊方法是使足內(nèi)翻、跖屈、足外側(cè)走等練習(xí)。 12. 米起跑后的加速跑及跳遠(yuǎn)

6、踏跳后蹬時(shí)， 易造成股四頭肌拉傷。13. 鈣有維持神經(jīng)肌肉正常興奮性的功能， 假設(shè)缺鈣，神經(jīng)肌肉的應(yīng)激性增高，肌肉容易痙攣。 14. 側(cè)扳試驗(yàn)是韌帶扭傷的檢查方法。 15. 體操館人均使用面積為 4 平方米。球場(chǎng)四周 11.5 米的范圍內(nèi)不應(yīng)設(shè)置任何障礙物。16. 環(huán)形包扎法用于肢體粗細(xì)差別不大的部位。 17. 體力勞動(dòng)者不需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的體育鍛煉， 所從事的體力活已能夠全面鍛煉身體。18. 佝僂病是缺鈣引起的； 腳氣病是缺乏維生素 B1 引起的；舌炎和口角炎是缺乏維生素 B2 引起的。19. 對(duì)熱痙攣和熱衰竭患者， 處理的重點(diǎn)是補(bǔ)充生理鹽水和葡萄糖生理鹽水。20. 室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的方向最好是正南北

7、方向，即運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的長(zhǎng)軸與子午線平行。21. 處理凍傷時(shí)，可用火烤或用雪擦。 22. 自我監(jiān)督是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和競(jìng)賽期間采納客觀指標(biāo)進(jìn)行自我監(jiān)督的方法。23. 運(yùn)動(dòng)員在參加重大競(jìng)賽前， 或傷病康復(fù)后都應(yīng)進(jìn)行體格檢查。 24. 肩關(guān)節(jié)外展的 60120痛是肩袖損傷的特征。 25. 判斷病人真死的特征有四個(gè)， 假設(shè)只出現(xiàn) 1-2 個(gè)征象為假死。26. 對(duì)呼吸心跳均停止的人，應(yīng)同時(shí)進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓，雙人操作時(shí)，其兩者頻率之比是 1:4 。27. 維生素 A 缺乏時(shí)，易患夜盲癥； 維生素 B1 缺乏時(shí)，可出現(xiàn)感受異常，肌力下降，肌肉酸痛等周?chē)窠?jīng)炎癥狀；嚴(yán)峻缺乏時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促、胸悶和下肢水腫

8、等心功能不全癥狀。 28. 紅斑級(jí)凍傷是二度凍傷。 29. 早期發(fā)明髕骨勞損的簡(jiǎn)易方法是每次訓(xùn)練課后做單足半蹲試驗(yàn)。30. 一般地說(shuō)，按摩時(shí)假設(shè)用力較重、頻率快而時(shí)間較短的手法，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起興奮作用。 四. 簡(jiǎn)答題：每題 6 分，共 20 題1. 女子的一般體育衛(wèi)生要求是什么？2. 什么是肌肉痙攣 ?運(yùn)動(dòng)中引起肌肉痙攣的緣故是什么？如何處理？3. 髕骨勞損的損傷機(jī)制是什么？如何處理和預(yù)防？4. 什么原因踝關(guān)節(jié)常見(jiàn)的損傷是外踝、 外側(cè)韌帶？請(qǐng)寫(xiě)出其運(yùn)動(dòng)損傷的檢查方法。5. 常用的按摩手法有哪些？6. 脛腓骨疲勞性骨膜炎的損傷機(jī)制是什么？如何預(yù)防？7. 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原那么？8. 肌肉拉傷的損

9、傷機(jī)制是什么？有何癥狀及診斷？9. 力量、速度項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的膳食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是什么？10. 請(qǐng)說(shuō)明運(yùn)動(dòng)性疲勞的機(jī)制？11. 什么是腦震蕩？其判斷依據(jù)是什么？怎么樣進(jìn)行急救處理？12. 在體育教學(xué)的健康分組時(shí)， 哪些學(xué)生列入差不多組？如何鍛煉？13. 體育課的醫(yī)學(xué)觀看內(nèi)容有哪些 ?14. 醫(yī)療體操的特點(diǎn)是什么？15. 簡(jiǎn)述自我監(jiān)督的兩大方法內(nèi)容。16. 說(shuō)明運(yùn)動(dòng)性血尿的發(fā)病機(jī)制，如何處理？17. 結(jié)合實(shí)例說(shuō)明如何選擇消除疲勞的方法？18.暈厥的發(fā)病機(jī)制有哪些？19.運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥的類(lèi)型有哪些？20.休克的急救方法具體有哪些？21.蛋白質(zhì)的生理功能？22.什么是肩痛弧試驗(yàn)陽(yáng)性？是檢查什么損傷的方法23.

10、 什么是運(yùn)動(dòng)性腹痛 ?24. 脂肪的營(yíng)養(yǎng)功用？25. 糖的生理功能26. 試述糖的要緊營(yíng)養(yǎng)功用。27. 學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)什么原因要循序漸進(jìn)？28. 表達(dá)“休克“的產(chǎn)生機(jī)制。29. 對(duì)體育課生理負(fù)擔(dān)量測(cè)定的目的是什么？30. 運(yùn)動(dòng)損傷的中期指的損傷發(fā)生后的哪一段時(shí)間？有什么特征？處理原那么是什么？五. 論述題：每題 12 分，共 8 題1. 請(qǐng)按照不同的角度可把健康進(jìn)行分類(lèi)， 并寫(xiě)出各個(gè)分類(lèi)的要緊特點(diǎn)。2. 運(yùn)動(dòng)員在高溫、 低溫柔高原三種不同環(huán)境中如何進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練？3. 請(qǐng)說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)和心血管疾病之間的關(guān)系。4. 請(qǐng)說(shuō)明兒童少年的體育衛(wèi)生要求。5. 請(qǐng)說(shuō)明心臟增大的緣故， 以及心臟工作性肥大和心臟病患者的心臟肥大的區(qū)別。6. 現(xiàn)測(cè)出一名女子運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行哈佛臺(tái)階試驗(yàn)后的第2min的前30秒的脈搏為70 次，第3min前30 秒的脈搏為60 次，第5min前30 秒的脈搏為 45 次，請(qǐng)依照相應(yīng)的公式計(jì)算出哈佛指數(shù)，并判定該名運(yùn)動(dòng)員的心功能如何？7. 請(qǐng)闡述球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。8. 請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明過(guò)度訓(xùn)練的分類(lèi)及