坐月子的注意事項

1、坐月子的注意事項所有的產婦都曾懷胎十月，曾經 “隨身攜帶 ”一團肉球。看到各種垃圾食品留口水，暗暗告訴 自己生完寶寶后就買回來開刷。結果寶寶上出來了，但是不管是剖腹產還是順產，產婦的身體在 產后都會遇到一些變化，需要產婦們細心呵護。那么坐月子的注意事項有哪些？下面我們一起看 看吧。1、坐月子期間一定要節(jié)制夫妻生活，在媽媽的生殖系統(tǒng)沒有完全的恢復之前不節(jié)制夫妻生 活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養(yǎng)多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體 質。3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待著，前幾天盡量的臥床 休息。4、

2、在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產后體操等有注意身體的恢復。但是時 間不宜過長。5、在月子期間不要干活，如果想做點事的話也要在產后十天后做一些擦桌子，掃地之類的 簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復。6、在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛(wèi)生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤 換內褲及護墊，避免細菌感染。7、媽媽們如果是母乳喂養(yǎng)寶寶的話在月子期間要注意奶水，合理的飲食，在奶水不足時喝 魚湯，骨頭湯等，保證奶水的充足。夏天坐月子的注意事項還沒有坐過月子的人，對坐月子的了解，或許很模糊，她們也許只知道坐月子不能洗頭。就 這個簡單的認知來說，夏天坐月子應該是個痛苦的事情。試想象一

3、下，大熱天，稍稍不注意就滿 頭大汗，但卻不能洗頭，那是多么難以忍受的事情。產婦坐月子真的不能洗頭嗎？產婦夏天坐月 子的注意事項都有哪些？1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經常開窗通風， 保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的 時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調的排濕功能。室內濕度保持在55%左右最合適。3、 天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25C左右，以新媽 媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調，或者使用

4、風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽?？照{ 的過濾網(wǎng)一定要經常沖洗，防止細菌滋生。4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據(jù)的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛 孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易 引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。月子里應特別注意保護牙齒，因為在孕期和 分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。.冬天坐月子的注意事項產婦經過了分娩生產，身體會變得很虛弱。這個時候需要特別注意不能受涼。而寒冷的冬季 總是特別容易著

5、涼的，因而冬天坐月子的注意事項格外多，不容忽視。只有產婦按著冬天坐月子 的注意事項好好調理自己，才能盡快恢復到孕前水平。1、新媽媽衣褲要寬松、舒適冬季天氣寒冷， 新媽媽哺乳、 照顧嬰兒更易畏寒。 由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出， 出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。2、冬季室內環(huán)境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以 20C25C為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的 南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而對于氣候干燥的北方來說，保持室內適 宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以 55% 65% 為宜。3、新媽媽被子

6、要薄一點，床不要太軟外面寒風刺骨， 屋里卻是暖洋洋的， 所以我們除了做好定時通風外， 還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每12周換洗、曝曬一次。4、新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時注意防風產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛(wèi)生，減少發(fā)病。但冬季坐月 子的新媽媽， 最好在生產 1 周以后再洗澡。 洗澡時，特別要注意水溫適宜， 嚴防風、 寒乘虛而入。 冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備， 將室內溫度調整至 20C 后再進入。 .剖腹產月子的注意事項產婦的分娩包括剖腹產和順產。 產婦產后都需要坐月子

7、調理身體， 才能盡快恢復到孕前水平。 但是不同的產婦分娩方式，產婦坐月子的注意事項又各不相同？剖腹產是非自然生產，對產婦身 體的損害往往更大一下， 因此產婦產后恢復難度更大， 恢復時間更長， 坐月子時也需要更加精心。 下面我們看看剖腹產月子的注意事項都有哪些？1 、放松心態(tài)從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6 個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達 1 年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調理 好心情，做好持久戰(zhàn) ”的準備。2、堅持服藥如果你出院的時候，醫(yī)生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如 果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿

8、司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。3、大量喝水坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時，這也有利于你哺乳。4、穿大號內褲選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間 內，你還需要穿著你的孕婦裝。5、保護傷口你的傷口會一天天好起來，盡管數(shù)周內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷 口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫 脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等， 要及時就診。 .坐月子能洗頭嗎坐月子是產婦產后的頭等大事，月子坐得好不好會直接影響產婦以后的身體狀況，月

9、子坐得 好不好會間接影響寶寶的成長發(fā)育。坐月子能洗頭嗎？這是產婦坐月子的首要問題。下面我們一 起來看看這個困擾廣大婦女朋友的問題。坐月子能洗頭嗎？很多產婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間 洗頭，理由是會受涼受風，留下病根。婦產科醫(yī)生表示，產婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭 時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。新媽媽坐月子可以洗頭嗎？老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們，月子里千萬不要 洗頭梳頭，不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受，特別是 在夏天坐月子，不準洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭

10、嗎？專家指出：傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因為以前家里環(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月 子病，現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據(jù)產婦個人身體情況在產后 一周內不要洗頭。 ”相信聽到專家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗頭的，根據(jù)身體不同，一周或兩周之后 就可以洗頭了。傳統(tǒng)坐月子不能洗頭的原因：1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下 頭痛的月子病。 .坐月子能看電視嗎看電視是居家必備的休閑活動。產婦產后坐月子靜養(yǎng)的漫長日子可能最是無聊的，這時候唯 一能幫產婦解悶調節(jié)的可以足不出戶就能享受的休閑活動就是看電視。那么產婦坐月子能看電視 嗎

11、？下面小編帶大家一起來了解一下坐月子能看電視嗎。生完孩子后，有不少媽媽都是老老實實躺在床上坐月子，認為坐月子的概念就是在床上好好 休息，除了吃、睡、廁所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡覺，基本沒啥事。連衣服都不可以洗， 自己也不能洗澡洗頭、更不能碰涼水，于是很多人認為坐月子不能看電視。坐月子能看電視嗎？坐月子到底可不可以看電視呢？具體來說是這樣的：1、產后前 10 天，坐月子不宜看電視。產后為何不能看電視呢？關于產后新媽媽不能看電視的原因，專家指出，產后前 10 天最好 不要看電視。因為，產婦的視網(wǎng)膜會水腫，一定要等視網(wǎng)膜水腫吸收后再看電視。因為不管是自然生產還是剖腹產，產婦的視網(wǎng)膜會有水腫，一定要等視網(wǎng)膜水腫消失了以后 再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產婦在月子后半期雖然可以看書或看電視，但 要注意別看太久，以免眼睛