宿舍人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的具體方案

1、團(tuán)體輔導(dǎo)的具體方案第一次、知你知我1目的： 使成員了解團(tuán)體的基本知識(shí)，商討并簽署團(tuán)體契約，建立團(tuán)體；促進(jìn)宿 舍成員之間進(jìn)一步開放自我，加深相互了解。2 材料： 紙、筆3 過程 :（1）指導(dǎo)者首先介紹自己的基本情況。（2）指導(dǎo)者向成員講解有關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)知識(shí)，使成員對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)有大 概的了解。同時(shí)與成員商討團(tuán)體契約，并簽名共同遵守。（3）活動(dòng)一：熱身：無家可歸開始時(shí)讓全體成員圍圈手拉手， 充分體會(huì)大家在一起的感覺。 然后，指導(dǎo)者 說“變，四人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的家。此刻， 請(qǐng)那些沒有找到家的人談?wù)動(dòng)坞x在團(tuán)體之外的感受， 也可以請(qǐng)團(tuán)體內(nèi)的成員分享 和大家在一起的感受。

2、 領(lǐng)導(dǎo)者可以對(duì)此變換人數(shù)， 讓成員有機(jī)會(huì)去改變自己的行 為，積極融入到團(tuán)體，讓成員體驗(yàn)有家的感覺?；顒?dòng)二：走出圈外 以宿舍為單位，指導(dǎo)者給團(tuán)體每人一張白紙，請(qǐng)成員畫四個(gè)大小不同的同 心圓。在最外圈寫上自己經(jīng)常感到愉快、喜悅、高興的，但很少對(duì)別人說及的一 件事；在次一圈寫上自己經(jīng)常感到不愉快、不舒服，但很少告訴別人的一件事； 在次小圈寫上自己希望做到的一件事；在內(nèi)圈寫上自己對(duì)自己的看法。寫好后， 宿舍內(nèi)每個(gè)成員輪流將自己的練習(xí)紙展示給其他成員看，并說出自己寫的內(nèi)容。 分享結(jié)束后， 小組討論：當(dāng)說出自己圈里的內(nèi)容后有何感受； 當(dāng)自己聽別人念的 內(nèi)容而給與反饋時(shí)有何感想。（4）總結(jié)本次團(tuán)體活動(dòng)。第二

3、次、相互欣賞1目的：促進(jìn)成員自我探索、 自我了解，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)室友和自己的優(yōu)點(diǎn)， 相互欣賞，相互肯定和接納。2 材料 ：圖畫紙、彩筆或油畫棒3 過程 ：精品文檔，供參考！（1）自畫像。指導(dǎo)者給每位成員發(fā)一張圖畫紙、 彩筆或油畫棒。 然后請(qǐng)成員畫出自己。 可 以有標(biāo)題，也可以無標(biāo)題。 可以用任何形式畫出自己， 抽象的、形象的、寫實(shí)的、 動(dòng)物的、植物的，什么都可以。 總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。 畫完后，以宿舍為單位互相欣賞圖畫，并請(qǐng)每一位成員對(duì)他的畫進(jìn)行解釋。（2）戴高帽子。以宿舍為單位圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央，請(qǐng)其 他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、

4、為人處世等） 。然后被稱贊 的成員說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的， 哪些是不知道的。 每個(gè)成員到中央戴一 次高帽。規(guī)則是必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)?；顒?dòng)結(jié)束后，請(qǐng)成員們分享：被室友 稱贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)室友的長(zhǎng)處； 怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人。（3）總結(jié)本次團(tuán)體活動(dòng)。第三次、我們的家1 目的： 培養(yǎng)宿舍成員團(tuán)結(jié)合作，以宿舍為家的精神，增強(qiáng)宿舍成員之間的凝聚 力。2 材料： 圖畫紙、海報(bào)紙、油畫棒或水彩筆。3 過程：（1）同舟共濟(jì)。 練習(xí)開始時(shí)，指導(dǎo)者要求將一張報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船。 現(xiàn)在每個(gè)宿舍全體成員同時(shí)站在船上， 一個(gè)也不能少， 必須同生死共命運(yùn)。 隨后 請(qǐng)成員們想方

5、設(shè)法， 使全體成員同時(shí)登上船。 行動(dòng)之前每個(gè)宿舍的成員可以充分 討論，拿出最佳方案。當(dāng)成功完成任務(wù)后，指導(dǎo)者可以要求將面積減半，繼續(xù)實(shí) 驗(yàn)，并不斷增加難度。任務(wù)完成后請(qǐng)成員們分享活動(dòng)中的感受。（2）以宿舍為單位，要求每個(gè)宿舍選出本宿舍的舍長(zhǎng)，制定出宿舍的舍名、 舍徽、舍歌、舍訓(xùn)和舍規(guī)。制定完以后，把它們寫或畫在已準(zhǔn)備好的海報(bào)紙上。 每個(gè)宿舍成員在上面簽名。（3）每個(gè)宿舍的舍長(zhǎng)講解本宿舍的舍名、舍徽、舍訓(xùn)和舍規(guī)，并合唱舍歌。（4）請(qǐng)成員分享上述活動(dòng)中的感受。第四次、沖突解決1 目的 ：使成員學(xué)會(huì)如何解決宿舍人際沖突，學(xué)會(huì)道歉。2 材料 ：紙、筆3 過程 ：（1）失落陣線聯(lián)盟。指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)

6、一張白紙。要求將白紙對(duì)折成一 半，選取其中的一面。 假想自己是一個(gè)圓， 但是在和宿舍同學(xué)的沖突或不愉快中 完好的圓開始出現(xiàn)了缺角。 想一想自己現(xiàn)在遇到的問題缺角有多大， 是什么形狀， 可以用什么顏色代表， 或是還想多增加什么圖案或人物都可以寫或畫下來。 而與 宿舍同學(xué)沒有沖突或相處很好的同學(xué)也寫或畫出他們相處的情形或遇到問題時(shí) 是怎樣解決的。（2）小組成員內(nèi)部分享和討論宿舍成員發(fā)生沖突或不愉快的情境，同時(shí)思考 哪一個(gè)情境是經(jīng)常發(fā)生或是最令人感到不舒服的。 并且選定經(jīng)常發(fā)生或最令人不 舒服的情境進(jìn)行角色扮演，并在大組內(nèi)表演。（3）各組表演完后，請(qǐng)小組討論各組內(nèi)或其他組表演的沖突的發(fā)生原因及應(yīng) 對(duì)、處理的方式。 并把這些意見寫在紙上。 每組派一名代表簡(jiǎn)要介紹本組討論的 結(jié)果。（4）指導(dǎo)者整合大家的意見，總結(jié)本次團(tuán)體活動(dòng)。4 作業(yè) ：大家在宿舍生活中自覺運(yùn)用已學(xué)會(huì)的沖突解決方法。第五次、相親相愛一家人1目的： 在輕松、溫馨的氣氛中結(jié)束團(tuán)體。增強(qiáng)宿舍成員彼此的感謝之情，體驗(yàn) 在一起的感受，獲得支持和信心。2 材料 ：照相機(jī)、錄音機(jī)、磁帶、動(dòng)作卡片3 過程 ：（1）全體成員以宿舍為單位進(jìn)行才藝表演。（2）指導(dǎo)者發(fā)給成員“相親相愛一家人”的歌詞，并教授手語操，讓成員跟 著模仿。然后每