團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案.doc

1、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案一、訓(xùn)練背景及目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流， 培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司 安排戶外訓(xùn)練， 目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性， 樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)， 學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。 熔煉團(tuán)隊(duì)精 神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師（二）培訓(xùn)時(shí)間： 9:00 4:30 （全天）（三）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)（四）人員安排：（1）主持人： RRRR（2）隊(duì)員：分為三

2、隊(duì)：由 RRR、RRR、RRR 三人分別帶隊(duì)。（ 3） 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。（五）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：對(duì)于公司：（1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；（2）學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；（4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；（5）讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；（6）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。對(duì)于學(xué)員：（1）認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；（4）認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。（5）挑戰(zhàn)

3、極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí)；（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力；（7）增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài)；（8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效 運(yùn)行績(jī)效；天課程安排:項(xiàng)目時(shí)間地點(diǎn)要求備注集合出發(fā)8:00公司樓下全體參訓(xùn)人員準(zhǔn)時(shí)參加清點(diǎn)物質(zhì)，統(tǒng)一出發(fā)前往活動(dòng)開(kāi)始9:00操場(chǎng)各隊(duì)清點(diǎn)隊(duì)員全員到齊破冰(講話、問(wèn)好)9:00-9:15操場(chǎng)集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)解除學(xué)員之間的陌生感旗人奇事9:15-9:45操場(chǎng)創(chuàng)作隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)員昵稱(chēng)及團(tuán)隊(duì)的藝術(shù)表現(xiàn)形式準(zhǔn)備活動(dòng)坐地起身9:45-10

4、:15操場(chǎng)隊(duì)員圍成一圈坐下，不用手撐地站起來(lái)計(jì)時(shí)器1只盲人方陣10:15-10:45操場(chǎng)全體隊(duì)員均要被蒙住雙 眼,將繩子拉成一個(gè)最 大的正方形，并且所有 隊(duì)員都要均分在四條邊 上。長(zhǎng)繩子3根10:45-11:10 自由休息15分鐘袋鼠跳11:00:-11:50操場(chǎng)隊(duì)員相互配合接力面粉袋3個(gè)小結(jié)11:50-12 : 00操場(chǎng)小結(jié)與分享各隊(duì)小結(jié)心得中午午餐時(shí)間(12:00 13:00)珠行力里13 : 00-14:00操場(chǎng)隊(duì)員相互配合將乒乓球安全送達(dá)目的地球槽12段，乒乓球3個(gè)地雷陣14:00-15:00操場(chǎng)空地引導(dǎo)被蒙住眼的隊(duì)員走出地雷陣長(zhǎng)繩兩根，報(bào)紙、紙板塑料瓶若干15:00-15:15 休息

5、 15 分鐘眾志成城15:15-15:45操場(chǎng)空地各隊(duì)分別站在三張同樣大小的報(bào)紙上，隨著報(bào)紙面積逐漸變小，隊(duì)員的腳不能離開(kāi)報(bào)紙報(bào)紙若干人椅15:45-16:15操場(chǎng)空地各組隊(duì)員圍城一圈，將手克服隊(duì)員之間的忸怩之搭在前方隊(duì)員的肩上，坐在后方隊(duì)員的腿上態(tài)，進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼培訓(xùn)總結(jié)頒獎(jiǎng)16:15-16:30操場(chǎng)各隊(duì)總結(jié)一天的心得體會(huì)，評(píng)比最后獲得勝利的隊(duì)伍頒獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。每對(duì)給輔導(dǎo)員時(shí)間進(jìn)行溝通（輸了的隊(duì)做懲罰）8 : 00集合上車(chē)（地點(diǎn)可選）9 : 00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項(xiàng)目破冰（9 : 00-9 : 15 ）問(wèn)好、講話訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意

6、力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。 解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。游戲一：旗人奇事（9 : 15-9 : 45）操作要求：進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌詞不少于 4句），還要 選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間 15分鐘，團(tuán)隊(duì)展 示時(shí)間15分鐘?；顒?dòng)目的:促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)， 感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程， 形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員 運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。游戲二：坐地起身( 9:45-10:15 )道具要求：無(wú)需其他道具 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：要求隊(duì)員圍成一圈， 背對(duì)背的坐在地上； 兩只手挽著左右兩邊的

7、同伴， 最后再不用手撐地 站起來(lái)；最先全部站起來(lái)的隊(duì)伍獲勝， 在此過(guò)程中， 工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持， 堅(jiān)持，再堅(jiān)持， 因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下?；顒?dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問(wèn)題：哪些因素有助于成功完成游戲 ?你們遇到了什么困難 ?是如何克服這些困難的 ?游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生 ?這個(gè)游戲揭示了什么道理 ? 如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái) ?游戲三：盲人方陣( 10:15 10:45 )道具要求：長(zhǎng)繩 3 根詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在 30 分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì) 員都要均分在四條邊上。

8、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任， 一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)， 有配合， 有能動(dòng)性的隊(duì)伍才 能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)， 本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。 這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不 充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、 方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦 然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問(wèn)題：你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題 ? 怎樣分析問(wèn)題的 ?每個(gè)人的任務(wù)是什么 ? 你們是如何克服困難的 ?哪些因素有助于成功地完成游戲 ? 游戲過(guò)程中有無(wú)沖突

9、產(chǎn)生 ?你們是如何處理沖突的 ? 10:15-11:00 自由休息 15 分鐘游戲四：袋鼠跳( 11:00 11:50 ) 需要道具：布袋 3 只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的 標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。詳細(xì)游戲規(guī)則：一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為 2 個(gè)小隊(duì)記為 A，B 隊(duì)，相向各排成 一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組 A 隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向 B 隊(duì)前進(jìn)， 中途布袋不得脫離雙腿，至 B 隊(duì)時(shí)脫去布袋，由 B 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 A 隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán) 直至最后一名隊(duì)員。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在

10、腿上，如有滑 落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。 從開(kāi)始脫下布袋交接， 至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前， 整 個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行， 不能越線。 所有隊(duì)的比賽結(jié)束后， 以用時(shí)較短的隊(duì)伍為 最終勝出。 活動(dòng)目的：“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目， 是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲， 不僅鍛煉了大家的身體， 還鍛 煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。討論的問(wèn)題：你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么？ 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量？11 ：50-12 ：00 小結(jié)，分享。12 ：00 13:00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。13 ：00 下午拓展訓(xùn)練開(kāi)始游戲五：珠行萬(wàn)里（ 13:00 14:00 ） 需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶詳細(xì)

11、游戲規(guī)則：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽， 將球連續(xù)傳動(dòng) （滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中， 并迅速地排到隊(duì)伍的末端， 繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球， 直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 活動(dòng)目的：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合， 銜接以及自我控制能力， 為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每 一個(gè)環(huán)節(jié)。討論的問(wèn)題： 你對(duì)這個(gè)游戲有何感想？ 從這個(gè)游戲中你覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么？游戲六：地雷陣（ 14:30 15 ：00） 需要道具：蒙眼布。兩根約 10 米長(zhǎng)的繩子 （30 英尺 ）。 一些報(bào)紙（硬紙板、膠合板代替亦可） ，塑料瓶、石頭等。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。 詳細(xì)游戲規(guī)則：1選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

12、2安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這 是一個(gè)有利因素， 因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從， 難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同 伴，還是來(lái)自其他小組的人。3每組兩兩成一小隊(duì)，給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 4眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。 把兩根繩子平行放在地上， 繩距約為 10 米（30 英尺 ）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。5在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙 （或是硬紙板、膠合板等 ）、塑料瓶等。6被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后 退到他身后兩米處。7致游戲開(kāi)場(chǎng)

13、白，開(kāi)場(chǎng)白如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房 里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè) 沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn)你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷 陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式， 在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕耐樵诖┰降倪^(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他 人，他必須靜止 30 秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們 兩人將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā) 現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他

14、們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧 !祝你們好運(yùn)！ 8.最終被救出人數(shù)最多的組獲勝?；顒?dòng)目的： 建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。促進(jìn)溝通與交流。15:00 15 ：15 ）休息 15 分鐘游戲八：眾志成城（ 15:15 15:45 ） 需要道具：報(bào)紙若干、大透明膠帶 3 卷游戲八：人椅（ 15:45 16:45 ）道具：無(wú)需準(zhǔn)備道具詳細(xì)游戲規(guī)則：1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要 求失敗的小組表演節(jié)目；游戲目的： 從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神， 要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自