30米快速跑單元教學計劃與設計Word版

1、傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！快速跑教學設計授課教師： 邱錦華學校：武平縣東留中心學校30米快速跑單元教學計劃授課教師：邱錦華 年級：二年級1班 人數(shù)：42教學目標知識與技能目標：學習30米快速跑的正確姿勢，使大部分學生都能掌握用前腳掌先著地跑，前后自然擺臂后蹬有力，動作協(xié)調。體能目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量素質。情感目標：激發(fā)學生樂于參與，積極向上的學習熱情，培養(yǎng)學生遵守紀律的良好品質。課時數(shù)4課時教學內(nèi)容30米快速跑重點難點重點：后蹬有力，前腳掌先著地跑。難點：動作協(xié)調，跑的直。課 時教學內(nèi)容教學目標重點難點主要教學方法與手段第一課時站立式起跑初步學習站立式起跑的

2、正確姿勢，改進跑的協(xié)調性。重點：兩腳前后開列站，后腳跟稍抬。難點：起動快。1、 擺臂練習，改進擺臂動作和節(jié)奏。2、 原地高抬腿練習3、 教師動作提示，學生分隊進行站立式起跑練習4、 學生分組用站立式起跑的方法進行練習5、 輔助練習第二課時快速跑通過游戲教學，激發(fā)學生的學習興趣，使學生掌握用前腳掌先著地的快速跑方法并能在跑中保持上體正直稍前傾，屈臂自然前后擺動。重點：前腳掌先著地。難點：跑的自然、協(xié)調1、 利用多種選手方法讓學生體驗前腳掌跑練習。2、 通過游戲掌握快速跑的正確姿勢。3、 輔助練習。第三課時30米迎面接力跑通過學習，掌握保持上體正直稍前傾，手臂自然前后擺，前腳掌先著地的真確跑步姿勢

3、。重點：兩臂自然前后擺難點：直線跑1、 慢跑接快跑練習2、 小組練習，生生互動3、 30米迎面接力跑練習4、 輔助練習第四課時30米快速跑掌握快速跑后蹬有力，擺動后腿向前積極擺動，快速沖過終點動作的方法。重點：后蹬有力難點：在跑中保持正確的姿勢1、 追逐跑練習2、 小飛人運動會3、 輔助練習水平一（二年級）快速跑教學設計武平縣東留中心學校：邱錦華一、指導思想以新課程標準的理念為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學生發(fā)展為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神與實踐能力。師生共同創(chuàng)設愉悅的學習、活動氛圍，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分感受自主與合作的快樂；培養(yǎng)團隊合作意識和社會適應能力，形成

4、積極主動的學習與生活態(tài)度，培養(yǎng)學生終身體育意識。二、教材分析水平二快速跑的教學，是水平一（二年級）的內(nèi)容?？焖倥苁撬揭惶飶浇虒W的主要教材，其特點是奔跑距離短。教學中既要逐步發(fā)展速度，又要學會保持跑的正確姿勢。本課設計輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來負面影響，在教學中采用游戲的教學方法，通過多種跑的游戲活動，發(fā)展學生的奔跑能力，并在跑中做到上體正直稍前傾，前腳掌先著地，屈臂自然前后擺。三、學情分析二年級學生對體育活動充滿熱情，但對體育活動的動作概念和方法了解甚少。他們有注意時間短，無意注意占主導作用，學生對教師枯燥無味的講解和練習題會產(chǎn)生厭倦情緒。因此，根據(jù)學生已有的自然快

5、速跑的經(jīng)驗，本課我選用自然快速跑的為教學內(nèi)容，進行第二課時教學，在教學中通過游戲讓學生掌握用前腳掌先著地這一教學重點，發(fā)展學生快速跑的能力。四、教學目標（一）知識和技能目標：通過游戲教學，激發(fā)學生的學習興趣，大部分學生能掌握用前腳掌先著地的快速跑的方法，并能在跑中保持上體正直稍前傾，屈臂自然后擺的動作。（二）體能目標：發(fā)展學生靈敏及奔跑的能力。（三）情感目標：激發(fā)學生樂于參與，積極向上的學習熱情，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮的良好品質。教學重點：前腳掌先著地教學難點：跑的自然，協(xié)調。五、教學程序（一）開始熱身部分利用學生熟悉的音樂，調動學生學習的熱情，并在歡快的音樂中進行熱身操練習，充分活動各關

6、節(jié)。（二）學習提高部分低年級的學生樂于模仿，喜歡游戲。因此在教學中我首先讓學生體驗本課的教學重點前腳掌先著地跑。然后進行“紅隊藍隊”的游戲進行快速跑的練習，在游戲中保持正確的姿勢。最后利用輔助教材持輕物擲準發(fā)展學生投準的能力，培養(yǎng)學習遵守游戲規(guī)則的好習慣。（三）整理恢復部分1、聽音樂進行身心放松活動2、總結本次課的情況評價六、教學效果預計1、預計85%以上的學生能用前腳掌先著地的方法進行快速跑。2、預計本課學生運動的強度為中等，最高心率140次/分左右，平均心率115次/分左右，練習密度為40%左右。七、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防的方法1、學生在跑步的過程中頭后仰、挺腹，針對這種情況進行前

7、腳掌先著地的練習。2、沒有按規(guī)則進行游戲，用語言隨時提醒學生遵守規(guī)則。八、場地器材的布置回收課前檢查場地是否平整，清除場地中尖銳的物體。提前合理劃好場地及布置器材。課后有組織安排學生把器材搬回保管室并擺放好。30米快速跑課時計劃執(zhí)教：邱錦華 班級：二年級1班 課次：第二課時 教學內(nèi)容快速跑、游戲持輕物投準重點：前腳掌先著地教學目標知識與能力目標：通過游戲教學，激發(fā)學生的學習興趣，大部分學生能掌握用前腳掌先著地的快速跑的方法，并能在跑中保持正直稍前傾，屈臂自然后擺的動作。體能目標：發(fā)展學學生靈敏及快速跑的能力情感目標：培養(yǎng)學生樂于參與，積極向上的學習熱情以及遵守紀律、聽從指揮的良好品質。難點：跑

8、的自然、協(xié)調課的結構教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)、時間、強度開始熱身部分學習提高部分一、 課堂常規(guī)1、 集合、整隊2、 檢查學生的出勤及著裝3、 師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容、教學目標和要求4、 安全教育5、 安排見習生隨堂聽課 二、 準備活動1、 慢跑:兩隊繞場地慢跑三圈2、 徒手操擴胸運動俯背運動體側運動頭部運動踝關節(jié)運動一、 專門性準備活動1、 原地擺臂練習2、 原地前腳掌扒地練習3、 原地高抬腿一、體育委員集合帶隊（四列橫隊） 要求：4、 精神飽滿，思想集中，遵守紀律5、 快、齊、靜6、 圓形跑7、 四列體操隊形要求：動作舒展到位一組織：練習隊形如上圖教與學：1、教師講解示范2、學

9、生模仿練習3、教師巡視指導組織：23分鐘各一次小23分鐘3圈3分鐘一次34分鐘學習提高部分三、 快速跑動作要點：起跑后，迅速加快速度，并保持上體稍前傾，前腳掌現(xiàn)著地，自然屈肘前后擺臂1、 自主進行前腳掌先著地練習活動2、 進行行進間的高抬腿3、 利用礦泉水瓶進行前腳掌先著地跑的步頻和步幅練習4、 游戲：追逐羽毛球方法：把學生分成4橫隊站立，每次一隊進行當老師喊“預備”時學生向前方扔羽毛球，同時迅速向前跑在羽毛球落地前（接球位置控制在肩部上方最佳）接住羽毛球者為勝。規(guī)則：1、 必須在安全區(qū)內(nèi)追球2、 不能推、撞同伴3、 未追接到球者原地深蹲5個要求：跑時上體正直稍前傾，前腳掌先著地，屈臂自然前后擺。后蹬有力動作協(xié)調快速跑。教與學：1、學生展示快速跑2、教師講解示范快速跑的方法 3、 組織學生利用礦泉水瓶進行步頻和步幅練習 4、教師組織指導5、小結練習情況教與學：1、教師講解游戲的方法并示范游戲2、學生進行游戲活動 接球區(qū) 3、教師組織指導學生游戲4、點評組織23次1012分鐘34次46分鐘23次恢復整理部分1、 師生一起做放松