第五課第二框題挫折面前也從容

1、溫故知新溫故知新1、造成挫折的原因有哪些？、造成挫折的原因有哪些？2、面對挫折，通常有哪些態(tài)度？分、面對挫折，通常有哪些態(tài)度？分別會(huì)造成什么后果？別會(huì)造成什么后果？ 老河口市洪山嘴中學(xué)老河口市洪山嘴中學(xué) 第五課第五課 第二框題第二框題 自學(xué)指導(dǎo)自學(xué)指導(dǎo)1、挫折會(huì)對我們產(chǎn)生怎樣的影響？、挫折會(huì)對我們產(chǎn)生怎樣的影響？2、怎樣理解、怎樣理解“艱苦奮斗，玉汝玉成艱苦奮斗，玉汝玉成”？（什？（什么叫艱苦奮斗，玉汝玉成？么叫艱苦奮斗，玉汝玉成？3、“蚌病成珠蚌病成珠”說明了什么道理？說明了什么道理？4、戰(zhàn)勝挫折的有效方法有哪些？、戰(zhàn)勝挫折的有效方法有哪些？5、自我疏導(dǎo)消極情緒的方法有哪些？、自我疏導(dǎo)消極情

2、緒的方法有哪些？1 1、小丹遇到了什么挫折？、小丹遇到了什么挫折？3、面對挫折如果小丹采取了與之相反的態(tài)度，試想又有怎樣、面對挫折如果小丹采取了與之相反的態(tài)度，試想又有怎樣的結(jié)果？的結(jié)果？2、面對挫折，她采取了什么樣的態(tài)度？結(jié)果怎樣？、面對挫折，她采取了什么樣的態(tài)度？結(jié)果怎樣？失去了雙手、輟學(xué)失去了雙手、輟學(xué)他采取了樹立堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念。結(jié)果是：勇他采取了樹立堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念。結(jié)果是：勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，最終獲得了成功。敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，最終獲得了成功。如果她選擇屈服困難和挫折，不堅(jiān)持到底，就不能享受到成功如果她選擇屈服困難和挫折，不堅(jiān)持到底，就不能享受到成

3、功的喜悅。的喜悅。積極影響積極影響(有利于人們磨煉意志，增長才有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）干和智慧。）消極影響消極影響（使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從（使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）消極心理。）艱難困苦，玉汝于成 一般來說，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，一般來說，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就

4、。色的成就。 這就是所謂這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成艱難困苦，玉汝于成”。222326 27293446 4749經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會(huì)提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗 你發(fā)現(xiàn)了什么你發(fā)現(xiàn)了什么? ?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。多少次失敗才獲得成功的。 擔(dān)任美國總統(tǒng)51歲歲 如果說珍珠是蚌在痛苦如果說珍珠是蚌在痛苦中艱苦磨煉的結(jié)晶，那中艱苦磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們戰(zhàn)勝一么智慧就是人們戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的次又一次挫折后獲得的寶貴的禮物。所以，寶貴的禮物。所以，我們要愉快的接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)。我們要愉快

5、的接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)。蚌病成珠蚌病成珠尋找應(yīng)對挫折的有效方法尋找應(yīng)對挫折的有效方法 長大后去打長大后去打 nba ，這是所有愛打籃球的美國少年最向，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。往的夢。“我長大后要去打我長大后要去打 nba ”，當(dāng)年幼的博格斯，當(dāng)年幼的博格斯向同伴說出這句話時(shí)，同伴無不捧腹大笑，博格斯長得向同伴說出這句話時(shí)，同伴無不捧腹大笑，博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個(gè)，他的個(gè)頭只太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個(gè)，他的個(gè)頭只有有 160 厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在更不用說是在 2 米都嫌矮的米

6、都嫌矮的 nba 了。博格斯沒有因?yàn)榱恕２└袼箾]有因?yàn)橥榈某靶Χ艞壟?，相反，他熱愛籃球，下定決心同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心要打要打 nba 。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入 nba 必必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動(dòng)靈須要有過人之處，他充分

7、利用自己矮小的優(yōu)勢：行動(dòng)靈活迅速，運(yùn)球的重心最低不會(huì)失誤，個(gè)子小不引人注意，活迅速，運(yùn)球的重心最低不會(huì)失誤，個(gè)子小不引人注意，終于他成功了！在終于他成功了！在 nba 中，博格斯是夏洛特黃蜂隊(duì)中中，博格斯是夏洛特黃蜂隊(duì)中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼。博遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼。博格斯不僅是現(xiàn)在格斯不僅是現(xiàn)在 nba 中最矮的球員，也是中最矮的球員，也是 nba 有史有史以來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)！以來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)！

8、思考：從博格斯身上我們看到了思考：從博格斯身上我們看到了什么？什么？要樹立正確的人生目標(biāo)要樹立正確的人生目標(biāo)尋找應(yīng)對挫折的有效方法：中國鋼琴神話中國鋼琴神話李云迪李云迪 李云迪，中國鋼琴家，重慶大渡口李云迪，中國鋼琴家，重慶大渡口人，震撼了古典音樂世界人，震撼了古典音樂世界 ，4歲開始在歲開始在重慶少年宮學(xué)習(xí)手風(fēng)琴，重慶少年宮學(xué)習(xí)手風(fēng)琴，7歲轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴。歲轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴。這時(shí)老師直言這時(shí)老師直言7歲年齡學(xué)鋼琴偏大，建議歲年齡學(xué)鋼琴偏大，建議放棄。連一起彈琴的同伴也嘲笑他手小，放棄。連一起彈琴的同伴也嘲笑他手小，彈不了琴。但是他并沒有因此而退縮，彈不了琴。但是他并沒有因此而退縮，而是冷靜面對，積極尋找克

9、服自己學(xué)鋼而是冷靜面對，積極尋找克服自己學(xué)鋼琴缺陷的方法，于是他比別人更加努力琴缺陷的方法，于是他比別人更加努力刻苦。刻苦。要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法李云迪戰(zhàn)勝挫折的方法是什么？李云迪戰(zhàn)勝挫折的方法是什么？譚木匠譚傳華 譚傳華是重慶開縣人，生于農(nóng)村。他曾賣過水泥板，譚傳華是重慶開縣人，生于農(nóng)村。他曾賣過水泥板，賣中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時(shí)候，幾賣中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時(shí)候，幾千種商品中就木梳最暢銷。于是他開始研發(fā)設(shè)備，千種商品中就木梳最暢銷。于是他開始研發(fā)設(shè)備，幾個(gè)月后他的機(jī)器生產(chǎn)出第一批梳子，第一把梳子幾個(gè)月后他的機(jī)器生產(chǎn)出

10、第一批梳子，第一把梳子賣了賣了2元。最開始他為自己的梳子取名為元。最開始他為自己的梳子取名為“先生先生”牌和牌和“小姐小姐”牌，但是由于識別力不強(qiáng)，打出去幾牌，但是由于識別力不強(qiáng)，打出去幾乎沒人記得住。于是他就苦思冥想，終于想出具有乎沒人記得住。于是他就苦思冥想，終于想出具有中國鄉(xiāng)土特色的中國鄉(xiāng)土特色的“譚木匠譚木匠”這個(gè)名字，如今這個(gè)名字，如今“譚木譚木匠匠”擁有市值超過擁有市值超過10億港元。億港元。 從譚傳華身上我們能總結(jié)出從譚傳華身上我們能總結(jié)出面對挫折應(yīng)該怎么做？面對挫折應(yīng)該怎么做？激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情重慶形象代言人古力 古力是重慶沙坪壩人，中國獲得圍棋世界冠軍最多的

11、人古力是重慶沙坪壩人，中國獲得圍棋世界冠軍最多的人 。在他父親的鼓勵(lì)與陪伴下，古力在國際賽場上總是積極備在他父親的鼓勵(lì)與陪伴下，古力在國際賽場上總是積極備戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光芒萬丈的時(shí)候，他的父親突戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光芒萬丈的時(shí)候，他的父親突發(fā)腦溢血去世了。經(jīng)歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績也發(fā)腦溢血去世了。經(jīng)歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績也一落千丈，重大比賽也先后失手。那段時(shí)間他就經(jīng)常向自一落千丈，重大比賽也先后失手。那段時(shí)間他就經(jīng)常向自己的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時(shí)放下手中的圍棋己的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時(shí)放下手中的圍棋安靜下來，于是他痛定思痛，暗下決心要奪得更多的

12、冠軍安靜下來，于是他痛定思痛，暗下決心要奪得更多的冠軍以告慰父親在天之靈。以告慰父親在天之靈。2008年，他再次在國內(nèi)大賽上所年，他再次在國內(nèi)大賽上所向披靡，國際賽場展露霸氣。向披靡，國際賽場展露霸氣。 從古力的身上我們又能找到什么應(yīng)對挫折從古力的身上我們又能找到什么應(yīng)對挫折的方法呢？的方法呢？學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)戰(zhàn)勝挫折的有效方法有：戰(zhàn)勝挫折的有效方法有：要樹立正確的人生目標(biāo)要樹立正確的人生目標(biāo)要正確的認(rèn)識挫折，要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)小結(jié) 一、艱難困苦、玉汝于成一、艱難困苦、玉汝于成 1、挫折的兩面性、挫折的兩面性（既有積極的影響，也有消極的影響）既有積極的影響，也有消極的影響） 2、要要愉快地愉快地接受挫折的饋贈(zèng)接受挫折的饋贈(zèng) 二、戰(zhàn)勝二、戰(zhàn)勝挫折的有效方法挫折的有效方法 1、要樹立正確的人生目標(biāo)、要樹立正確的人生目標(biāo) 2、要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法、要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 4、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)三、自我疏導(dǎo)的方法三、自我疏導(dǎo)的方法1、合理宣泄法、合理宣