線dsdhtr性系統(tǒng)的時(shí)域分析與校正習(xí)題及答案

1、第三章 線性系統(tǒng)的時(shí)域分析與校正習(xí)題及答案3-1 已知系統(tǒng)脈沖響應(yīng)，試求系統(tǒng)閉環(huán)傳遞函數(shù)。 解 3-2 設(shè)某高階系統(tǒng)可用下列一階微分方程近似描述，其中，。試求系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)性能指標(biāo)。解 設(shè)單位階躍輸入當(dāng)初始條件為0時(shí)有： ，1) 當(dāng) 時(shí) ; 2) 求（即從到所需時(shí)間) 當(dāng); 當(dāng); ， 則 3) 求 3-3 一階系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖所示。要求系統(tǒng)閉環(huán)增益，調(diào)節(jié)時(shí)間s，試確定參數(shù)的值。解 由結(jié)構(gòu)圖寫出閉環(huán)系統(tǒng)傳遞函數(shù)閉環(huán)增益， 得：令調(diào)節(jié)時(shí)間，得：。3-4 在許多化學(xué)過程中，反應(yīng)槽內(nèi)的溫度要保持恒定， 下圖（a）和（b）分別為開環(huán)和閉環(huán)溫度控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖，兩種系統(tǒng)正常的值為1。 (1) 若，兩種系統(tǒng)從響應(yīng)開始

2、達(dá)到穩(wěn)態(tài)溫度值的63.2各需多長(zhǎng)時(shí)間？(2) 當(dāng)有階躍擾動(dòng)時(shí)，求擾動(dòng)對(duì)兩種系統(tǒng)的溫度的影響。解 （1）對(duì)（a）系統(tǒng)： ， 時(shí)間常數(shù) （a）系統(tǒng)達(dá)到穩(wěn)態(tài)溫度值的63.2%需要10個(gè)單位時(shí)間；對(duì)（b）系統(tǒng)：， 時(shí)間常數(shù) （b）系統(tǒng)達(dá)到穩(wěn)態(tài)溫度值的63.2%需要0.099個(gè)單位時(shí)間。（2）對(duì)（a）系統(tǒng)： 時(shí)，該擾動(dòng)影響將一直保持。對(duì)（b）系統(tǒng)： 時(shí)，最終擾動(dòng)影響為。3-5 給定典型二階系統(tǒng)的設(shè)計(jì)指標(biāo)：超調(diào)量0<，調(diào)節(jié)時(shí)間 ，峰值時(shí)間，試確定系統(tǒng)極點(diǎn)配置的區(qū)域，以獲得預(yù)期的響應(yīng)特性。解 依題 ， ；， ； ， 綜合以上條件可畫出滿足要求的特征根區(qū)域如圖所示。（1） 若對(duì)應(yīng)最佳響應(yīng)，問起博器增益應(yīng)

3、取多大？（2） 若期望心速為60次/min，并突然接通起博器，問1s鐘后實(shí)際心速為多少？瞬時(shí)最大心速多大？3-6 電子心臟起博器心律控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖所示，其中模仿心臟的傳遞函數(shù)相當(dāng)于一純積分環(huán)節(jié)。 解 依題，系統(tǒng)傳遞函數(shù)為 令 可解出 將 代入二階系統(tǒng)階躍響應(yīng)公式可得 時(shí)，系統(tǒng)超調(diào)量 ，最大心速為3-7 機(jī)器人控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖所示, 試確定參數(shù)值，使系統(tǒng)階躍響應(yīng)的峰值時(shí)間s，超調(diào)量。 解 依題，系統(tǒng)傳遞函數(shù)為 由 聯(lián)立求解得 比較分母系數(shù)得 3-8 下圖(a)所示系統(tǒng)的單位階躍響應(yīng)如圖(b)所示。試確定系統(tǒng)參數(shù)，a和閉環(huán)傳遞函數(shù)。解 由系統(tǒng)階躍響應(yīng)曲線有 系統(tǒng)閉環(huán)傳遞函數(shù)為 （1）由 聯(lián)立求解

4、得 由式（1）另外 3-9 已知系統(tǒng)的特征方程為d(s)，試判別系統(tǒng)的穩(wěn)定性，并確定在右半s平面根的個(gè)數(shù)及純虛根。（1） （2） (3) (4) (5) 解 （1） routh： s3 1 24 s2 8 100 s1 92 s0100 第一列同號(hào)，所以系統(tǒng)穩(wěn)定。（2） routh： s4 3 5 2s3 10 1 s2 47 20 s1 -153 s0 20第一列元素變號(hào)兩次，有2個(gè)正實(shí)部根。（3）=0 routh： s5 1 2 11 s4 2 4 10 s3 s2 10 s s0 10第一列元素變號(hào)兩次，有2個(gè)正實(shí)部根。（4）=0 routh： s5 1 12 32 s4 3 24 48

5、 s3 0 s2 48 s 輔助方程 , s 24 輔助方程求導(dǎo)： s0 48第一列沒有變號(hào)，系統(tǒng)沒有正實(shí)部根。對(duì)輔助方程求解，得到系統(tǒng)一對(duì)虛根 ，系統(tǒng)不穩(wěn)定。 (5) routh： s4 1 4 -5s3 -2 2 s2 10 -10 s1 0 輔助方程 s1 20 輔助方程求導(dǎo) s0 -10第一列元素變號(hào)3次，有3個(gè)正實(shí)部根,系統(tǒng)不穩(wěn)定。.解輔助方程得:s1=-1，s2=+1，由長(zhǎng)除法得s3=+1+j2，s4=+1-j23-10 單位反饋系統(tǒng)的開環(huán)傳遞函數(shù)，試判斷系統(tǒng)穩(wěn)定性；若要求系統(tǒng)特征根的實(shí)部不大于，試確定k的取值范圍。解 特征方程為： routh ： s3 1 15 s2 8 k s

6、 120-k s0 k 時(shí)系統(tǒng)穩(wěn)定。做代換 有：routh ： s3 1 2 s2 5 k-8 s 18-k s0 k-8 系統(tǒng)特征根的實(shí)部不大于的k值范圍為： 3-11 下圖是船舶橫搖鎮(zhèn)定系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖，為增加船只的阻尼引入了內(nèi)環(huán)速度反饋。(1) 動(dòng)力矩對(duì)船只傾斜角的傳遞函數(shù)；(2) 單位階躍時(shí)傾斜角的終值不超過0.1，且系統(tǒng)的阻尼比為0.5，求、和應(yīng)滿足的方程。解 （1）（2）由題意知： 得。 由 有： ， 可得3-12 溫度計(jì)的傳遞函數(shù)為，用其測(cè)量容器內(nèi)的水溫，1min才能顯示出該溫度的98%的數(shù)值。若加熱容器使水溫按10ºc/min的速度勻速上升，問溫度計(jì)的穩(wěn)態(tài)指示誤差有多大？解

7、法一 依題意，溫度計(jì)閉環(huán)傳遞函數(shù)由一階系統(tǒng)階躍響應(yīng)特性可知：，因此有 ，得出 。視溫度計(jì)為單位反饋系統(tǒng)，則開環(huán)傳遞函數(shù)為 用靜態(tài)誤差系數(shù)法，當(dāng) 時(shí)，。解法二 依題意，系統(tǒng)誤差定義為 ，應(yīng)有 3-13 某單位反饋系統(tǒng)的開環(huán)傳遞函數(shù)如下，試求系統(tǒng)的靜態(tài)誤差系數(shù)及輸入信號(hào)分別為和時(shí)系統(tǒng)的穩(wěn)態(tài)誤差。 解 由靜態(tài)誤差系數(shù)法時(shí)， 時(shí)， 時(shí)， 3-14 試確定圖示系統(tǒng)中參數(shù)和的值，使系統(tǒng)對(duì)而言是ii型系統(tǒng)。解 依題意應(yīng)有： 聯(lián)立求解得 此時(shí)系統(tǒng)開環(huán)傳遞函數(shù)為 考慮系統(tǒng)的穩(wěn)定性，系統(tǒng)特征方程為當(dāng) ，時(shí)，系統(tǒng)穩(wěn)定。3-15 設(shè)復(fù)合控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖所示，試確定使系統(tǒng)在作用下無穩(wěn)態(tài)誤差。 解 系統(tǒng)誤差傳遞函數(shù)由勞斯

8、判據(jù)，當(dāng) 、和均大于零，且時(shí)，系統(tǒng)穩(wěn)定。令 得 3-16 設(shè)復(fù)合校正控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖所示，其中n(s)為可量測(cè)擾動(dòng)。若要求系統(tǒng)輸出c(s)完全不受n(s)的影響，且跟蹤階躍指令的穩(wěn)態(tài)誤差為零，試確定前饋補(bǔ)償裝置gc1(s)和串聯(lián)校正裝置gc2(s)。解 （1）求。得： 。（2）求。令當(dāng)作用時(shí)，令明顯地，取 可以達(dá)到目的。3-17 已知控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖(a)所示，其單位階躍響應(yīng)如圖(b)所示，系統(tǒng)的穩(wěn)態(tài)位置誤差。試確定和的值。解 由 時(shí)，可以判定： 系統(tǒng)單位階躍響應(yīng)收斂，系統(tǒng)穩(wěn)定，因此必有： 。根據(jù)單位階躍響應(yīng)曲線，有 當(dāng)時(shí)，有 可得 當(dāng)時(shí)，有 可得 3-18 復(fù)合控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖所示，圖中，均

9、為大于零的常數(shù)。（1） 確定當(dāng)閉環(huán)系統(tǒng)穩(wěn)定時(shí)，參數(shù)，應(yīng)滿足的條件；（2） 當(dāng)輸入時(shí)，選擇校正裝置，使得系統(tǒng)無穩(wěn)態(tài)誤差。解 （1）系統(tǒng)誤差傳遞函數(shù) 列勞斯表 因 、 均大于零，所以只要 即可滿足穩(wěn)定條件。（2）令 可得3-19 設(shè)復(fù)合控制系統(tǒng)結(jié)構(gòu)如圖所示。圖中為前饋補(bǔ)償裝置的傳遞函數(shù)，為測(cè)速發(fā)電機(jī)及分壓電位器的傳遞函數(shù)，和為前向通路環(huán)節(jié)的傳遞函數(shù)，為可量測(cè)擾動(dòng)。如果，試確定、和1，使系統(tǒng)輸出量完全不受擾動(dòng)的影響，且單位階躍響應(yīng)的超調(diào)量，峰值時(shí)間。解 （1）確定。由梅遜公式解得 （2）確定。由梅遜公式 比較有 由題目要求 可解得 有 3-20 設(shè)無零點(diǎn)的單位反饋二階系統(tǒng)的單位階躍響應(yīng)h(t)曲線如

10、圖所示，（1）試求出該系統(tǒng)的開環(huán)傳遞函數(shù)及參數(shù)；（2）確定串聯(lián)校正裝置的傳遞函數(shù)，使系統(tǒng)對(duì)階躍輸入的穩(wěn)態(tài)誤差為零。 解 1、由題意知， 系統(tǒng)為零型系統(tǒng) 超調(diào)量，所以阻尼比 由，得k=19， 再根據(jù)求出，所以 2、為使穩(wěn)態(tài)誤差為零，系統(tǒng)必須穩(wěn)定，且至少為型系統(tǒng)，所以串聯(lián)校正 裝置設(shè)為，由勞斯判據(jù)求得：電腦 電腦的屏幕是由小的熒光點(diǎn)組成的，這些熒光點(diǎn)是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺不到，但卻真實(shí)存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。在打字的時(shí)候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點(diǎn)和距離不斷地調(diào)節(jié)，也會(huì)使眼睛感到疲勞。 psp、手機(jī) 即使是在搖晃的公交車上

11、、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的psp、ipod或是mp4，玩游戲、看電影，加上習(xí)慣緊盯著手機(jī)狂按短信，長(zhǎng)期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。 隱形眼鏡 人的角膜直接從空氣中攝取氧氣呼吸，現(xiàn)在，上面蓋了一層“輕紗”，攝取的氧氣便少了。而且，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動(dòng)，都會(huì)使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。所以，長(zhǎng)時(shí)間或連續(xù)佩戴隱形眼鏡，都會(huì)使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細(xì)菌或病毒存在，就可能導(dǎo)致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。 長(zhǎng)時(shí)間駕車 眼睛死盯前方，精神高度緊張，這是每天早晚高峰駕車族的體會(huì)。加上高架橋、進(jìn)出隧道等

12、兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強(qiáng)光各個(gè)角度的考驗(yàn)。雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛已經(jīng)非常疲勞。 精神壓力 因情緒不良、壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強(qiáng)度過大，都會(huì)直接影響眼睛的正常運(yùn)行。這是因?yàn)?，?dāng)人體出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時(shí)，腦垂體、腎上腺激素分泌就會(huì)相對(duì)減少，使得雙眼視覺傳導(dǎo)和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài)，會(huì)直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。編輯本段防范方法生活行為1、光線充足 光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視）。 2、反光要避免 書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。 3、 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng) 無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小

13、時(shí)左右休息片刻為佳。 4、坐姿要端正 不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。 5、看書距離應(yīng)適中 書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。 6、看電視距離勿太近 看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。 7、睡眠不可少，作息有規(guī)律 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。 8、多做戶外運(yùn)動(dòng) 經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。 9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡 不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之?dāng)z取。110.多做眼保健操有時(shí)間在家里

14、多做眼保健操，這樣使眼睛不起就不疲倦。七大注意1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。 2、注意保持皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。 3、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆

15、腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時(shí)可多飲些茶,因陋就簡(jiǎn)茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。 4、注意正確的姿勢(shì)：操作時(shí)坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。 5、注意工作環(huán)境：電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把

16、，對(duì)空氣過濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏，以最大可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。 6、注意勞逸結(jié)合：一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì)有幫助）。 7、注意保護(hù)視力：欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時(shí)間。一光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。1使用電腦

17、須知多眨眼遠(yuǎn)眺比點(diǎn)眼藥水管用 一，不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光，造成電腦屏幕不清晰。 二，電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦屏幕中心應(yīng)在眼睛視線下方約20度的地方。 三，電腦屏幕和眼睛距離60厘米為宜。 四，經(jīng)常眨眼睛，以增加淚水分泌，達(dá)到滋潤(rùn)眼睛功效。 凝望電腦屏幕每隔1小時(shí)應(yīng)休息10-15分鐘，如果可閉起眼睛、遠(yuǎn)眺等都能達(dá)到完全休息。 同樣，眼睛的肌肉也需要運(yùn)動(dòng)，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望遠(yuǎn)處，不斷地讓晶體有舒張和收縮的運(yùn)動(dòng)?；蜃鲅郾＝〔?。把雙手搓熱放置眼球上有活血功能。 五，如果平時(shí)眼睛很容易干澀，可以補(bǔ)充人工淚液。不過有一點(diǎn)要注意

18、的是，一般單瓶包裝大多含有防腐劑，最好一天使用不要超過三次。 六，注意光線刺激。很多白領(lǐng)喜歡夜間玩游戲，為不影響他人而往往需要關(guān)掉燈光，電腦屏幕光線直接刺激眼球，對(duì)眼睛傷害很大。簡(jiǎn)易方法將棉花蘸滿爽膚水或以冰凍甘菊茶包敷眼十分鐘，能舒緩眼睛疲憊，且具有收緊消減眼袋作用，回復(fù)雙眼神采。2 辦公室的飲茶，可以適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶等。3保護(hù)方法眼珠運(yùn)動(dòng)法 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。 眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做23次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。 熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上

19、約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。 眼睛體操 中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。 看遠(yuǎn)看近法 看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌12分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。4關(guān)于佩戴隱形眼鏡在以下幾種情況下是不能佩戴隱形眼鏡的： 1.感冒時(shí)。因感冒時(shí)手上往往帶有大量病毒，在取戴眼鏡時(shí)病毒易進(jìn)入眼中。此外，許多抗感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分，淚液分泌量減少會(huì)使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進(jìn)而影響視力。 2.月經(jīng)期。因女性在行經(jīng)期間及月經(jīng)將到的前幾天，眼壓常常比平時(shí)增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經(jīng)癥

20、的婦女，這時(shí)如果戴隱形眼鏡，會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生不良影響。 3.孕期。因孕期婦女激素分泌發(fā)生了變化，從而使體內(nèi)含水量也發(fā)生了變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕后的3個(gè)月，變厚更為明顯，會(huì)與正常時(shí)選配的隱形眼鏡不相吻合，而引起眼睛不適。 4.免疫力下降時(shí)。因此時(shí)眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，使細(xì)菌的代謝產(chǎn)物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細(xì)菌性角膜潰瘍。 5.佩戴彩色隱形眼鏡也要謹(jǐn)慎。因?yàn)椴势瑑?nèi)部有很多顏色，使光線并不是正常地傳遞到眼睛，加上特殊的鏡片結(jié)構(gòu)，比普通隱形眼鏡更加不透氣，對(duì)眼睛危害更大。3 常用電腦度數(shù)可稍配淺點(diǎn) 有

21、些人往往因?yàn)橛幸恢谎劬σ暳Ρ容^好，因此不愿配眼鏡。但這樣就相當(dāng)于人一只腳穿高跟鞋一只腳穿平底鞋，是非常不利的，也容易拖累視力較好的眼睛。 當(dāng)人長(zhǎng)期操作電腦的時(shí)候，特別是要在屏幕前工作4、5個(gè)小時(shí)的時(shí)候，建議你應(yīng)該配一個(gè)淺度數(shù)的眼鏡。這樣可以少用調(diào)節(jié)，使視疲勞情況減低。3保濕眼膜建議每周敷一次保濕眼膜，可滋潤(rùn)眼周皮膚。 每周做一次眼部按摩有助舒緩雙眼疲勞，排去眼周的毒素及多余水分。2藥物維生素a、b1、b2、c以及蛋白質(zhì)都是有益眼睛健康的。不妨多吃雞蛋、豆類、黃綠色蔬菜、牛奶等含以上營(yíng)養(yǎng)的食物。2編輯本段有關(guān)激光手術(shù)激光手術(shù)不是人人能做 每到升學(xué)考試時(shí)，到醫(yī)院做準(zhǔn)分子激光手術(shù)的年輕人就非常多。一

22、些人甚至認(rèn)為，視力差了沒有關(guān)系，反正今后可以做手術(shù)。但是如果不好好愛惜自己的眼睛，你可能連做手術(shù)的機(jī)會(huì)都沒有了。 分子激光矯治等角膜屈光手術(shù)有一定的適應(yīng)范圍。一般來說，近視在100-1500度，但患者一定不能低于18歲，并且近視應(yīng)相對(duì)穩(wěn)定兩年以上，每年的變化最好小于50度。而伴有某些眼病或全身疾病的人不能做準(zhǔn)分子激光手術(shù)，臨床上分為絕對(duì)禁忌癥和相對(duì)禁忌癥。 絕對(duì)禁忌癥主要有3類： 1、圓錐角膜、青光眼、重癥干眼及眼部活動(dòng)性炎癥；2、矯正視力極差的重度弱視者；3、影響傷口愈合的全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等。3編輯本段調(diào)整電腦保護(hù)視力設(shè)置方法：打開控制面板中的"顯示"

23、 選擇外觀(appearance)高級(jí)(advanced)，然后在項(xiàng)目(items)那欄選窗口(windows)，再點(diǎn)顏色(color)其它(others)，然后把hue(色調(diào))設(shè)為85，sat(飽和度)設(shè)為90，lum(亮度)設(shè)為205。 然后單擊 添加到自定義顏色(add to custom colors)，按"確定".一直ok。 把窗口設(shè)成綠色之后，再來把ie的網(wǎng)頁背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧：打開ie，點(diǎn)擊工具(tools)，點(diǎn)internet選項(xiàng)(internet options)，點(diǎn)右下角的 輔助功能(assessibility)，然后勾選 不使用網(wǎng)頁中指定的顏色(i

24、gnore colors specified onweb pages)，然后點(diǎn)"確定"退出。 現(xiàn)在屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了。這個(gè)顏色會(huì)比白色柔和許多，剛開始可能還有些不適應(yīng)，但確實(shí)對(duì)眼睛有好處 綠色護(hù)眼效果編輯本段改善飲食保護(hù)視力（一）少食甜食：甜食消化后，在血液中產(chǎn)生大量的酸性代謝物質(zhì)，后者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。缺鈣會(huì)影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)，最終導(dǎo)致近視。 （二）多食富含維生素b2的食品：缺乏vb2時(shí)，眼睛怕光、流淚、發(fā)癢，有燒灼感，導(dǎo)致視覺疲勞，久而久之形成近視。富含vb2的食品為：動(dòng)物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。 （

25、三）多食含鉻食品：研究表明，近視的發(fā)生與發(fā)展與飲食中缺鉻密切相關(guān)。鉻是人體必須的微量元素之一。體內(nèi)缺鉻時(shí)，胰島素功能明顯降低，從而血糖升高，導(dǎo)致血液滲透壓改變，隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。當(dāng)房水滲透壓低于晶狀體滲透壓時(shí)，房水就進(jìn)入晶狀體內(nèi)，使晶狀體變凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近視眼。含鉻食品：多種豆類、海產(chǎn)品、肝、瘦肉等。 （四）忌食煙酒：長(zhǎng)期吸煙者會(huì)發(fā)生“煙草中毒性弱視”。開始雙眼不適，隨之視力減退，辨色不清，嚴(yán)重者導(dǎo)致視神經(jīng)炎或失明。現(xiàn)代研究證實(shí)，因煙草中的氰化物積存于體內(nèi)，超過某一“臨界值”時(shí)發(fā)生慢性中毒，引起全身反應(yīng)，眼睛受害最為明顯。 酒中乙醇可造成眼球結(jié)膜充血，長(zhǎng)期作用可引起局組織營(yíng)養(yǎng)缺乏。大量飲酒會(huì)消耗過的vb類，導(dǎo)致角膜結(jié)膜干燥，視