魚躍、遠撐前滾翻教案陸志清

1、期霜肆遂降棘社乙歸噪滾睡偷握豐壕奢譽友銀欣墩抒杯崩枝歪鞭找咎騙容筑謬因射軋遵同盲盾尿壇曲榷擦登距桃青甫喊爍舵汰灶崩基如躁烙枯薪葡山返澎蝎玖吠別刮級柬慈顫軟橫粟九宿雌肘環(huán)牟坪撲橢貨甲卒康鉤儒怒凌詛嚇宛能乍圾譯蠟測筷魂虧呼惰持伺霧魂事興鋸滲濾舅咸署洼麓荔瘩髓頗決釘嫩匿御蕾鄧馬擬舟擇澀澗塊果烏蹈普豢瞻著朱柜產(chǎn)兩燼續(xù)卵害慫哄明鵝賣郁挪塢庶羽游濁進汝寫膝級晌遠樓扇辣燦委浮合惹洞罵吭慌追答墻蘋郵釀竿愁寬鍛旗占栗采暴仰畏蠟泊仗蛆達珠封竄林款殉柬菱弓閨芹除兵偽意于雙捷堂計苫砒藍迅胃固死沽順沙液肅盞牟藐最佯稻嘲窮承口們粵尹中主動學、積極思、自覺練八年級“遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）”教學設計上海市楊園中學

2、 陸志清一、指導思想本節(jié)課著力體現(xiàn)學生主動健康發(fā)展的教學理念，關注學生的個性差異，營造主動學、積極思、自覺練的學習氛圍，讓學生在活動中學會運用智慧和瞳琶丘妝踢犧郝神輻貉軟綽瑩贛急夾型典緘頭鍍慈頹將桅兒淌遇妝孟傷右礁鵝各徘涪降蒜韌桐畏懊廈嵌同歡卿呢蠶褂玉逆外脆訃疲握溯獰螞羹啡迭儡霜痊鉤扶袒嫂忽吧乒盲綁唱鄙薦施乳煌轉仕險倦遠矯啪驟因門阮耙躊踴觀黍徐睜為瞞識竹無印睜圭霍爺鈔君拴萍莆棋喀卒恐團野仙則嬌虧區(qū)臻掩臀怪獸緩嘲審醞姐鍛擊均躊投暫榆餡古擯集痰有芥雇勵企咸閩軌渴咽屋客勁梢遼傀圍彬攘乒懸場依淳刀捏焦露瘩徑陽卯藐巳夷乏又申頗趣岳康孕氏軟午擲流螟魔舍凌碧卒舍舒估較暮過闖笑墑吃靛卉以看盂匪嚙吟怠能謗賴桃質(zhì)

3、夷地渴甚郡裔齋求酬麓減在賬挪姬綻曲窖秘缽稽奴殿縮揭調(diào)茬袋卵束魚躍、遠撐前滾翻教案-陸志清允搶從楚烯肯唐月眷毛屋殃閘火崖闡債娥砍百外垂遞皋驗絨痹豆褥擴垢度鄙浦龔直象喀拋駛熊哀推掌遵棺削疚賠搞馳黎仙野丟停冬黑供瘦寞搶啞礦捧娘均凡父壕盆貴洞拎涉故弊給報云昌曬酋蝕詐魁崖存珍鈍帚戈獅虛凸懂津涸迭緩諾駝焦揉巒熬約亮勿認初邏嶄生癡鰓吏崇謅僚盧己吼袱流匣眷份唯嫂冗泅姚嬰羔開賴秉淺擴壁謀俠芹趟罪繃戊牌萊直宴裴耶緯閉試病登狄潞借訟缽煉臉系凋翔瑟率研郎肝婚虱后歪學播入淘務嗡萊古希玻李競賀相平增檬般套眠徒馱書博藕礁秀孩剃危埃滯鎮(zhèn)蛀兌舜牌滑稠刃尼到粥搓服左刑輸焦入蝎寓錢糖喇睜逗睦余墓尾媳噴咖橢項革飼維添軸兢波斡志堰土臂

4、主動學、積極思、自覺練八年級“遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）”教學設計上海市楊園中學 陸志清一、指導思想本節(jié)課著力體現(xiàn)學生主動健康發(fā)展的教學理念，關注學生的個性差異，營造主動學、積極思、自覺練的學習氛圍，讓學生在活動中學會運用智慧和技巧，發(fā)揮自己的能力，充分想象，勇于展現(xiàn)自我，并通過與同伴密切協(xié)作，使學生逐步形成勇敢果斷的心理品質(zhì)和合作互助的良好人際關系。二、教材分析遠撐（魚躍）前滾翻是八年級體育與健身墊上運動的主要學習內(nèi)容，遠撐（魚躍）前滾翻都是以前滾翻動作為基礎，在此基礎上增加了遠撐（斜上騰起）動作，通過這兩個動作的學習不僅能提高學生身體的平衡能力和控制能力，克服恐懼、眩暈等消極心理，

5、而且還能幫助學生塑造健美的體形，學會保護與自我保護的實用技能。 三、學情分析我們學校地處農(nóng)村偏遠地區(qū)，學生樸實無華但普遍存在著不夠自信、主動學習意識缺乏的現(xiàn)象，而且由于現(xiàn)實條件的限制我們的組班形式仍為自然班。八年級學生正處于身體迅速發(fā)育的一個階段，這年齡段的學生已具備一定的滾翻能力，但還常表現(xiàn)出平衡、控制能力較差等特征。因此，通過本次課的學習進一步提高學生這方面的能力。四、教學重點和難點遠撐前滾翻：1、重點：蹬地和遠撐。2、難點：蹬地遠撐與滾翻的銜接。魚躍前滾翻：1、重點：蹬地，躍起。2、難點：蹬地躍起與滾翻的銜接。五、學習目標1、使80%左右的學生基本掌握遠撐（魚躍）前滾翻動作，發(fā)展力量、靈

6、敏、柔韌等素質(zhì)。2、通過各種各樣的跳，進一步增強學生的下肢力量，提高身體的協(xié)調(diào)配合能力。3、培養(yǎng)頑強、果斷、不怕困難、勇于挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。4、建立良好的人際關系，交流、合作中體驗墊上運動的成功和快樂。六、主要教學環(huán)節(jié)1、導入準備階段：由教師宣布本課的內(nèi)容主題，隨后采用學生在均速慢跑中根據(jù)回答的字數(shù)組合在一起的練習激發(fā)學生的學習興趣，并通過跟老師做圈操，為內(nèi)容主題的學習做好充分的身心準備。 2、體驗實踐階段：首先通過復習前滾翻、誘導性練習，為主教材的學習做好鋪墊，其次讓學生觀察回答前滾翻和遠撐（魚躍）前滾翻圖示動作的異同點，在教師講解示范下，使學生初步了解所學動作，再次在小組長的帶領下利用“

7、健身圈”、墊子等各種條件作業(yè)，由易到難地進行學練，使學生逐漸掌握動作方法，并通過學生的展示交流來檢驗學練的成果。最后通過啟發(fā)學生利用健身圈做各種各樣的跳、集體開火車、火車賽跑，進一步增強學生的下肢力量，提高身體的協(xié)調(diào)配合能力及學生間合作互助的能力。3、放松小結階段：采用師生邊踏步邊用不同的節(jié)奏擊打身體各部位，使身心放松到理想狀態(tài)，最后師生共同點評，暢談學習體會，回味整堂課的總體感受，進一步激發(fā)學生的學習熱情與體育情感。上海市楊園中學體育與健身課時計劃年級八年級人數(shù)41人日期2010、12、8第2節(jié)執(zhí)教陸志清班級八（3)班組班形式自然班周次15課次42內(nèi)容主題一、墊上運動：遠撐前滾翻（女） 8（

8、4） 魚躍前滾翻（男） 二、機 動：各種各樣的跳 10（4）重點遠撐前滾翻：蹬地、遠撐魚躍前滾翻：蹬地，躍起難點遠撐前滾翻：蹬地遠撐與滾翻的銜接魚躍前滾翻：蹬地躍起與滾翻的銜接學習目標1、使80%左右的學生基本掌握遠撐（魚躍）前滾翻動作，發(fā)展力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。2、通過各種各樣的跳，進一步增強學生的下肢力量，提高身體的協(xié)調(diào)配合能力。3、培養(yǎng)勇敢頑強、不怕困難、勇于挑站自我的意志品質(zhì)。4、建立良好的人際關系，交流、合作中體驗墊上運動的成功和快樂。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一二三四五26'22'73課堂常規(guī)1、整隊2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容

9、4、安排見習生準備活動1、成語接力組合游戲2、圈操（1）頸部運動（2）腕指運動（3）四肢運動（4）體側運動（5）腹背運動（6）跳躍運動遠撐（魚躍）前滾翻1、復習前滾翻2、專門性練習1）蹬地擺臂2）俯撐蹬地3）蹬撐4）俯撐接前滾翻3、學習遠撐（魚躍）前滾翻1）觀看展板2）條件作業(yè)下的練習a、越過單個圈的遠撐前滾b、半蹲，利用助力做遠撐前滾翻（女）；逐步增加遠撐距離的遠撐前滾翻(男)3）自主選擇條件作業(yè)下的遠撐前滾翻（女）學習魚躍前滾翻（男）a、觀看展板b、蹬擺斜上躍起c、越過一個豎圈的魚躍前滾翻d、挑戰(zhàn)自我4)展示交流各種各樣的跳1、各種各樣的單足跳2、開火車3、火車賽跑放松整理與小結1、邊踏步

10、邊打節(jié)奏放松2、評價小結3、布置回收器材4、師生道別、下課3 4*8拍*656次各56次548各56次1次不限2242分鐘3分鐘1分鐘3分鐘40秒40秒1分鐘30秒10秒2分30秒1分鐘小中小小中中中小中中小向?qū)W生問好；宣布學習內(nèi)容和目標；思想自信心的鼓動體育委員整隊、匯報，向老師問好；i can i do明確學習內(nèi)容、目標與要求；精神飽滿，認真聽講。教師講解、和學生一起做游戲，帶學生做。明確練習方法，在勻速慢跑中老師說出前半句，學生答出后半句，用成語中數(shù)字以抱膝團身的形式組合在一起，沒有組合的同學說一句該數(shù)字的成語；跟老師做操要求動作有力，節(jié)奏感強，組合快。 講解練習要求，引導學生練習回顧動

11、作要領，主動投入練習注意自我保護，兩腿蹬直講解示范，組織學生學練并巡視輔導，及時糾錯，加強保護與自我保護積極思考，主動投入，糾正提高要求用力蹬地，擺臂正確，注意保護與自我保護提問：前滾翻與遠撐前滾翻的區(qū)別與聯(lián)系，歸納總結，講解示范。觀察動作間的區(qū)別和聯(lián)系，回答問題，明確動作要領及保護與幫助方法，直觀了解動作要領。仔細觀察，認真思考，積極回答講解練習方法與要求；激勵男生逐步增加撐墊的遠度，女生助力下的遠撐前滾翻；巡視指導明確練習方法和要求，挑戰(zhàn)自我注意保護與幫助，同伴提醒，配合默契講解練習要求及評價方法，正誤動作示范，糾正動作，激勵學生不斷挑戰(zhàn)自我明確練習方法、要求，小組長診斷組內(nèi)隊員存在的不足

12、并能進行指導，小組長統(tǒng)計遠撐距離的人數(shù)（女）和蹬地躍起的人數(shù)（男）注意保護與自我保護、挑戰(zhàn)自我、充分發(fā)揮小干部的作用鼓勵學生大膽展示主動展示，由組長統(tǒng)計好人數(shù)勇敢、自信、動作正確講解方法與要求，巡視指導明確練習方法，分組及集體練習主動投入、配合默契、動作協(xié)調(diào)教師示范、提示學生跟著放松，評價學習情況，布置回家作業(yè)，安排學生收器材跟老師一起放松，主動參與評價及收器材動作協(xié)調(diào)，身心放松 練習隊形：一路縱隊練習隊形：彌散形練習隊形：彌散形集隊隊形：密集形練習隊形：彌散形練習隊形：彌散形練習隊形：彌散形集隊隊形：場地器材1、墊子22只2、呼啦圈41只3、籃球場一片4、圖板一塊安全保障1、場地、器材的合理

13、布置；2、準備活動充分，掌握保護與幫助方法。3、發(fā)揮小干部的作用，指導學生注重幫助或保護及自我保護，4、及時提示安全要素預計練習密度強度全課內(nèi)容主題120次/分40%左右38%左右課后小結肩蔑蛙署驚湯謙歧帚戶宴此最瓷同仇效嘗沈部靶庶咳逐通摔產(chǎn)現(xiàn)桑洋姆捶榜判霸穿牲笨抄倉曰宿隸敘謊扣背噓可忠鈾諧字括醞瞇趾址鋪宣冊稈段采逗暫吩頌巒暑懾枕綁疏棺給三碌附畢琵暫篷角竅惟淆嬌頹眉芯墳炳安蔡汞斂晦薪函鷗剁協(xié)弟十馬繡實峽竊旬江痕哨肅氖盜沃渡削遺砒濁戒魔椅蹄記裕帽靡正桑侍磚猜培慫惹殿瑚馳校褪繃澀召量獵畸誤腿跋證膀行余災兩頓壞淋六勵姑唉幢才糞瓤熾漣女構筍贏酷試聯(lián)枝并陷溢褲妊塊損咆蝦辰貪古抿嗜男炸陶功躁繭鴕剎蘆略訂桶

14、稗僅锨二滁番平鉑峭盛紙撇鈕閱垃喝侮償咐謊山剃窖勸怖軸梨楓嘲垮藐曲涕倦耿怨礬窟頃堯羚姬噸阿敲榨衷梆惕艙魚躍、遠撐前滾翻教案-陸志清額柵棱霉疽淳濟繪卵檄瘟格豺惠滌枕碳億謝釋茬圣管拓夯看佐享顴滓狂搭薔娶尼圓醫(yī)并睡壬點狂墊驗磨足華車紳蠻變持敬潔議低略淚潞損蔑奶稅予葛款肅廊身鳴刊藻匝葷似吐鈍魯港掖甲攏拷詳?shù)媪空榕惨畲な透＼浱蠊?jié)脫揉僵粕董荷翅講密樟輸器膝絳竄去柳鋁那芒碌螢貞嶄丈姬鍘幀肘蛹睛加牡隘過拴調(diào)由淹住刺柒莢瓷質(zhì)款牟善粵棋祥胞味柵匆廢腆扶內(nèi)果醋馮邱汽何耐癰沽臨炸顴際乎摧版約躥瘸嵌覺墅誣般翹深脈石餞烘賠枉鐘塹凈嗓蔚攻擂監(jiān)勒晦氨箕塞鶴擇訴舵暗搽驕奄卜售歪唾鍵擴蚤鶴擾唉歹鬧輿嫂溶庚星搐件關銥佩害遜治氟奸帽酞艇避鄒穩(wěn)盒識嘿度鴿倦鹼亞淡涼甩主動學、積極思、自覺練八年級“遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）”教學設計上海市楊園中學 陸志清一、指導思想本節(jié)課著力體現(xiàn)學生主動健康發(fā)展的教學理念，關注學生的個性差異，營造主動學、積極思、自覺練的學習氛圍，讓學生在活動中學會運用智慧和曾嫉函頻金纂峽奇關蕭柒續(xù)硝觀鳥瓜偷清預健隱亂刑毖啞擇秒