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文檔簡介

1、1、迎面接力:(10人 器械:接力棒男生、女生相距30米成一路縱隊(duì)相對站立,教師發(fā)令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進(jìn)行,每人跑一次,以先跑完的隊(duì)為勝。2、同舟共濟(jì):(4人) 器械:木板兩塊參賽隊(duì)員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開始,隊(duì)員協(xié)同動作前進(jìn),以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。 3、齊心協(xié)力:(8人)參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì),前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿,后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上,比賽開始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn),以排尾跳過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝

2、。規(guī)則:隊(duì)伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。4、協(xié)同作戰(zhàn):(2人) 器械:排球參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側(cè)身向前跑,繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員,依次進(jìn)行,以先跑完的隊(duì)為勝。規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。5、運(yùn)球接力:(10人) 器械:籃球參賽隊(duì)員分甲乙兩組分別站在起終點(diǎn)線后成一路縱隊(duì),比賽開始甲組第一名隊(duì)員運(yùn)球至乙組將球交給乙組第一名隊(duì)員,乙組第一名隊(duì)員接球后迅速向甲組運(yùn)球并將球交給甲組第二名隊(duì)員,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶參

3、賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍。 7、劃船比賽:(2人)兩人對面互相做在對方伸出的腳面上,并抓們對方的手臂,形成小船狀,排在:起點(diǎn)線外。比賽開始,各個(gè)“小船”在前后擺動時(shí),交換移動兩人的雙腳,使“小船”向前行進(jìn),以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。規(guī)則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。 8.跳繩接力:器械:跳繩參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過標(biāo)志物跑回,將跳繩交給第二人,依次進(jìn)行,以先跑完的隊(duì)為勝規(guī)則:(1)只能跳繩跑

4、,不得持繩跑。2)必須繞過標(biāo)志物。 9、跳袋接力: 器械:跳袋參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內(nèi),手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。 10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒學(xué)生成一路縱隊(duì)站立在起跳線后,距離起跳線20米處放一標(biāo)志物,教師發(fā)令后,排頭用單腳連續(xù)跳,繞過標(biāo)志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)為勝。 11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩學(xué)生成一路縱隊(duì),前后一臂距離。比賽

5、開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾后,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)名次列前。 12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球?qū)W生手持一球,比賽開始,學(xué)生原地運(yùn)球,以單位時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。 13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩由兩名學(xué)生搖一根長繩,其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí),各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行,在單位時(shí)間內(nèi),以跳的次數(shù)判定名次。 14、救護(hù)戰(zhàn)友:(3人一組)學(xué)生三人一組站在起跑

6、線后,線前10.米處放一標(biāo)志物。比賽開始,兩人抬著一個(gè)人跑出,繞標(biāo)志物返回,依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊(duì)為勝。 15、跳背接力:(男生10人)學(xué)生成一路縱隊(duì),隊(duì)員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊(duì)所有的“山羊”,全隊(duì)每人都跳過以后,以先跳完的隊(duì)為勝。 I6、仰臥起坐:(女生5人) 器械:體操墊每隊(duì)五名隊(duì)員,仰臥墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學(xué)生們做仰臥起坐,肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié),最后以五人總成績決定名次。17、定點(diǎn)投籃:(男、女各5人) 器械:籃球每隊(duì)五名隊(duì)員,手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.,比賽開始,每人投10個(gè)球,

7、最后以五人投中總數(shù)判定名次。 18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前20米放一標(biāo)志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標(biāo)志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。19,推鐵環(huán):(男、女各5人) 器械:鐵環(huán)學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前20米放一標(biāo)志物。比賽開始,學(xué)生手推鐵環(huán)饒過標(biāo)志物返回,以接力形式進(jìn)行,以最后一人和鐵環(huán)同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的先后判定名次。20、運(yùn)球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球?qū)W生成一路縱隊(duì)站在籃球場底線,教師發(fā)令“開始”,排頭運(yùn)球前進(jìn)然后上籃,如球未中,需把球檢回再投,投中后繼續(xù)向前運(yùn)球,然后投第二個(gè)籃,投中后將

8、球傳給第二人,如此依次進(jìn)行.以先完成的隊(duì)名次列前。21、排球發(fā)球比賽:(男、女各5人) 器械:排球在排球場地,每名學(xué)生發(fā)10個(gè)球(小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于,中學(xué)男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。 22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球?qū)W生成一列橫隊(duì)站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始,學(xué)生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時(shí)間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。 23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球?qū)W生每人手持一個(gè)排球站好,比賽開始,學(xué)生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時(shí)間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。 24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球?qū)W生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊(duì)

9、,比賽開始,學(xué)生原地跳蹦蹦球。最后以單位時(shí)間內(nèi)全隊(duì)所跳成績判定名次。 25、跳短繩:(男女各5人) 器械:短繩學(xué)生手持短繩,成一列橫隊(duì)站好,比賽開始,學(xué)生原地跳繩。最后以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。 26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃學(xué)生手握雙杠一端站好,教師發(fā)令“開始”,學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身下,跑向另一端再做,如此依次進(jìn)行,最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以各隊(duì)所做總數(shù)判定名次。、 27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球?qū)W生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,排頭跑出跨過墊子,鉆過高欄,套過鐵環(huán)(由下而上),將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi),然后跑回?fù)舻诙耸?,第二人跑?/p>

10、,依次進(jìn)行,以跑完的先后順序判定名次。28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠學(xué)生站在單杠前做好準(zhǔn)備,比賽開始,學(xué)生雙手正握單杠做引體向上,要求下頜超過單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。 29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)學(xué)生成一路縱隊(duì)站好,每人相隔8米,教師發(fā)令“開始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的順序判定名次。 30、鉆山洞比賽:(男、女各10人)參賽隊(duì)員成二列橫隊(duì)相對站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出,再將手搭起成山洞,如此依次進(jìn)行,每人做完一次后,以先完成的

11、隊(duì)獲勝。 31、沙包投準(zhǔn):(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個(gè)在場地上畫一半徑4-6米的圓,學(xué)生每人持5個(gè)沙包站在圓上,圓心處放置一塑料筐。比賽開始,學(xué)生將沙包投向塑料筐,最后以投入沙包數(shù)量判定名次。32,保齡球:(男女各5人) 器械:籃球10個(gè)、塑料瓶若干(裝水)在場地上畫兩條相距10米的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運(yùn)動員持籃球滾向瓶子,最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。 33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩在場地上畫三條平行的短線,間距1.5米,中間的為中線,兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶。將拔河繩垂直于中線,放在場地

12、的中間,并使標(biāo)志帶對準(zhǔn)中線。雙方隊(duì)員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè),對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標(biāo)志帶拉過本隊(duì)“河界”的為勝。34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在竿爬前,聽到口令,各隊(duì)第一人順爬竿爬上,到達(dá)頂端后,順爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 35、趕豬進(jìn)圈接力:(男女各5人) 器械:排球、體操棒參賽者手持體操棒站在起跑線后,比賽開始,運(yùn)動員持棒推趕一個(gè)排球,中間通過一個(gè)門,以先完成的隊(duì)為勝。規(guī)則:必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在摸高器下,比賽開始,各隊(duì)選手原

13、地縱跳摸高,最后累計(jì)各隊(duì)成績判定名次。 37、云梯接力:(男女各5人) 器械:云梯參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在云梯一端,比賽開始,第一人雙手握云梯交替行進(jìn)至云梯另一端,然后第二人用同樣方法進(jìn)行,如此依次進(jìn)行,以完成先后判定名次。 38,匍匐前進(jìn):(男女各11人) 器械:圓口布袋參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在袋口,比賽開始,第一人打開袋口,其余十人魚貫鉆入,從另一袋口鉆出,以最后一人鉆出袋口為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。 39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板每人手持一塊木板成一路縱隊(duì)在起跑線后站好。比賽開始,依次將木板傳給最前面的隊(duì)員搭成橋過河,以最后一人通過終點(diǎn)并將木板收回為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。規(guī)則

14、:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。 40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人手拿排球向前跑出,鉆過二個(gè)呼啦圈到達(dá)終點(diǎn)將球投進(jìn)筐內(nèi),然后再拿一球跑回起點(diǎn)交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網(wǎng)球一人站在投擲線后負(fù)責(zé)投球,其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球,最后累計(jì)五人接球總和的多少判定名次。規(guī)則:(1)不許出圈(2)必須用筐接42、多足蟲競走:(男女各8人)參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下,后面隊(duì)員將雙手放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開始,全隊(duì)協(xié)同一致交替邁步

15、向前,以排尾通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。 43,螞蟻運(yùn)物:(男女各5人) 器械:實(shí)心球?qū)W生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,第一人仰面手腳撐于地面,腹部放一實(shí)心球準(zhǔn)備。比賽開始,手腳協(xié)調(diào)向前爬行,至折返點(diǎn)抱球跑回將球交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,各隊(duì)的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn),依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回,擊掌第二人出發(fā),依次進(jìn)行,以完成好而且用時(shí)少的隊(duì)為勝。45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊學(xué)生在起跑線站好,比賽開始,各隊(duì)迅速跑到地圖前,通過互相協(xié)作將打亂的地圖

16、板塊安放到中國地圖上,組裝完畢,快速跑回,以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。 46,騎車競賽:(男女各6人)參賽隊(duì)員三人為一組,前面兩人并肩站立,外側(cè)手叉腰,內(nèi)側(cè)手相牽,后面一人將雙手分別放在前面隊(duì)員肩上,一腿抬起放在前面隊(duì)員手上,三人呈“車”狀。比賽開始,三人協(xié)同跑出,繞標(biāo)志返回,以接力形式進(jìn)行,完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。47,網(wǎng)球顛球比多:(男女各5人) 器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各,比賽開始,學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球,以單位時(shí)間內(nèi)顛球次數(shù)累計(jì)總和多少決定名次。48,網(wǎng)球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始,

17、托球跑出,繞標(biāo)志物返回后,交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。49,網(wǎng)球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人持拍顛球跑出,繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人,依次進(jìn)行,以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。規(guī)則:l、必須顛球跑2、球落地后須拾球后在原處重新開始50、排球墊準(zhǔn):(男女各5人) 器械:排球、球筐一人站在限制線后拋球,其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。比賽開始,參賽隊(duì)員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的球筐,最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。 51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在肋木前,比賽開始,各隊(duì)第一人立

18、即手腳并用向上攀爬肋木,用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下,第二人用同樣方法攀爬,如此依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 52、火車賽跑:(男女各8人)參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下,后面隊(duì)員將雙于放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開始,全隊(duì)同步雙腳跳向前,以排尾通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。 53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球?qū)W生成一路縱隊(duì)站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后。比賽開始,依次將球踢出,球進(jìn)門前不碰倒人墻(10個(gè)可樂瓶)和守門員(1個(gè)可樂瓶)計(jì)1分,每人踢3球,最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。 54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,前面30米

19、處椅子上放有針和線。比賽開始,各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處,將線穿到針上后跑回,第二人出發(fā),依次進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi),將筷子交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。 56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回,將短繩交給第二人,依次進(jìn)行,以先跑完的隊(duì)為勝。 57、快樂的搬運(yùn)工:(男女各5人) 器械:輪

20、胎學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前20米處放一標(biāo)志物。比賽開始,排頭抱輪胎跑出,繞標(biāo)志物返回,將輪胎交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì),第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始,由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞,傳至排尾,排尾抱球跑回,做完一輪先完成的隊(duì)為勝。 59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒各隊(duì)分成兩組相距15米準(zhǔn)備,排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,用后腳跟著地向前行進(jìn),到對面將體操棒交給第一人,依次進(jìn)行,每人跑一次,先跑完的隊(duì)為勝。規(guī)則:體操棒若中途掉下,須在原地拾起放好后再前進(jìn)。 60、傳物接力:(男女各8人

21、) 器械:體操棒、小鐵環(huán)參賽隊(duì)員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,第一人在筐內(nèi)拿出一個(gè)小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人,兩人用體操棒交接,依次向后傳至第八人,每組傳三個(gè)小鐵環(huán),用時(shí)少的隊(duì)為勝。規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下,須在原地拾起再傳遞。 61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩每隊(duì)兩人一組并肩站立,共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始,兩人協(xié)同搖繩跑出,繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回,第二組出發(fā),依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 62、運(yùn)沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始,采用雙腳跳躍的動作出發(fā),跳到15米遠(yuǎn)處時(shí)雙腳夾著沙包起跳,將沙

22、包投入紙簍跑回,依次進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。規(guī)則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球,總時(shí)間減掉二秒。63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶參賽隊(duì)員并排站在起跑線后,用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,全隊(duì)協(xié)同向前跑出,以全隊(duì)都通過終點(diǎn)且用時(shí)少的隊(duì)為勝。 64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì),第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備,比賽開始,由第一人開始向前跑出,繞過標(biāo)志物跑回,將軟式排球交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人跑出將大筐內(nèi)的三個(gè)排球、一

23、個(gè)壘球和一個(gè)網(wǎng)球抱出跑向前方,將球分別放入小筐后跑回,擊掌后第二人出發(fā),將球從小筐內(nèi)取回放入人筐,依次進(jìn)行,以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。 66,穿越時(shí)空:(男女各8人) 器械:體操墊各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備,其他隊(duì)員依次成屈體俯撐姿勢組成時(shí)空隧道。比賽開始,第一人跑出,采用爬行動作在墊上鉆過隧道,鉆出后自動接上組成隧道,第二人出發(fā),依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后準(zhǔn)備,前方10米處放置6個(gè)間距1米的欄架。比賽開始,第一人跑出,至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。 68、球類沙龍:(男女各5

24、人)器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,起跑線前每隔5米放置一個(gè)筐,筐內(nèi)依次放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球等器械,要求隊(duì)員每經(jīng)過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。 69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標(biāo)志物兩人一組側(cè)對前進(jìn)方向,背對背全蹲,兩人手臂相挽準(zhǔn)備。發(fā)令后,兩人協(xié)同向前跳出,以迎面接力的方式進(jìn)行,用時(shí)最少的隊(duì)為勝。規(guī)則:跳進(jìn)中手臂不得分開7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包將一個(gè)長1.5米的正方形,分成9個(gè)小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽

25、隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計(jì)該隊(duì)總分,以得分多少排定名次。注:沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分。71、雙手實(shí)心球拋準(zhǔn) 器械:實(shí)心球在距投擲線5米處,畫一個(gè)1米直徑的圓圈,比賽隊(duì)員站成一路縱隊(duì),先由第一名隊(duì)員雙手拿球,用雙手拋球的方式,拋向圓圈,以第一落點(diǎn)為準(zhǔn),球落入圈內(nèi)得一分,球落到圈外或線上不得分,每人拋二次,每隊(duì)累積得分總數(shù)為本隊(duì)成績,以積分多少排定名次。72、腳夾球跳接力賽:把一個(gè)隊(duì)平均分成A組和B組,兩組相對站立,相距15米站成一路縱隊(duì),A組的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)的B組的第一個(gè)人,同伴接棒后,采用同樣方式跳

26、向A組第二名隊(duì)員,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。規(guī)則:在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn),否則判為失敗。 73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始后拿空水杯在水捅中盛滿水后向前跑至折返點(diǎn)返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中,將水杯交給下一個(gè)人,依次進(jìn)行。比賽時(shí)間3分鐘,比賽結(jié)束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班為勝。 74,青蛙部隊(duì) 器械:!呼啦圈兩人一組,一人擺放呼啦圈,一人用立定跳遠(yuǎn)的方法向終點(diǎn)前進(jìn)。發(fā)令后擺放呼啦圈的隊(duì)員把手中的兩個(gè)呼啦圈擺在起點(diǎn)線前,另一隊(duì)員從后圈跳進(jìn)前圈,擺放呼啦圈的隊(duì)員等跳的隊(duì)員跳過后圈,立即將后圈拿起

27、擺放為前圈,跳躍隊(duì)員依次向前。到終點(diǎn)后互換角色,再返回起點(diǎn)。比賽采用接力形式進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。 75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)比賽采用迎面接力形式,每隊(duì)分兩組,相距20米,兩人一對,兩人前后站立,用器械將兩人同側(cè)手臂和腳連接。聽到發(fā)令后,兩人配合向?qū)γ嫱M方向進(jìn)發(fā),和對面一對同伴擊掌后,同伴向起點(diǎn)方向的同組方進(jìn)發(fā),如此往復(fù)進(jìn)行,哪隊(duì)用時(shí)少為勝。76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。比賽采用接力形式進(jìn)行,當(dāng)聽到發(fā)令后,每隊(duì)第一人需跳過兩個(gè)欄架,到終點(diǎn)后將塑料筐里的排球拋起,用頭頂向2米遠(yuǎn)外的呼拉圈,頂進(jìn)后本隊(duì)用時(shí)減3秒,進(jìn)與不進(jìn)都要直線跑回,第二人繼續(xù)進(jìn)

28、行,哪隊(duì)先完成而且用時(shí)少為勝。77,滾滾向前 器械:每隊(duì)6個(gè)籃球、一塊木板(1.2*1.5)每隊(duì)6-8人,準(zhǔn)備工作:木板先用4個(gè)籃球托起(放4個(gè)角),木板上坐一人,聽到發(fā)令聲后,兩側(cè)的人將木板向前滾動,最前的人將手里的球填入木板底下,繼續(xù)向前滾動木板,后面的人將漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,繼續(xù)向前滾動,先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干),細(xì)鐵絲(30厘米)、筷了比賽采用接力形式進(jìn)行,每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,跑向終點(diǎn)處用筷了夾起珍珠串到細(xì)鐵絲上跑回,第二個(gè)繼續(xù),最先串完珍珠的隊(duì)為勝。79 托球跑: (分兩次進(jìn)行,每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)2*8接力賽,規(guī)

29、則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球,所用的時(shí)間最少的算勝利。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合、毎組8人,)80 100米障礙接力賽(分兩次進(jìn)行,每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)道具:接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖參加人員: 毎個(gè)団體報(bào)2組、每組6人(2男4女)比賽規(guī)則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發(fā)令后運(yùn)動員開始跑。途中運(yùn)動員需跳過凳

30、子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達(dá)終點(diǎn)后把接力棒遞給下一個(gè)人。如此最先完成比賽的團(tuán)體為獲勝者。裁判: 人81搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)道具:四根繩子,棒棒糖若干參加人員:每団體8人,男女各占一半,可多組進(jìn)行比賽規(guī)則:兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對方,每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生,手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。裁判:2人 82團(tuán)體羽毛球賽團(tuán)體羽毛球比賽:規(guī)則如下:每個(gè)團(tuán)體可以報(bào)名12組男子,34組女子隊(duì),每局7分,雙方對打每組的4個(gè)人輪流擊球,一個(gè)循環(huán)每人只能擊球一次。裁判:1人83 結(jié)對而行道具:繩子

31、若干 (取6組時(shí)間所用最短的)參加人員: 五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。裁判:1人 84小型保齡球道具:網(wǎng)球,樂百氏奶比賽規(guī)則:每個(gè)人有2次機(jī)會擲球(10米),從發(fā)球線開始滾動網(wǎng)球,砸中的樂百氏奶歸個(gè)人所有,對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現(xiàn)場抽???人參加,百氏奶沒有了即結(jié)束,不報(bào)名)裁判1人85拔河參賽人員:基本以團(tuán)體為單位參賽比賽規(guī)則:實(shí)行三局兩勝制,各方均應(yīng)男女混合。(毎組15人、5男10女)(第二工場出

32、2組)裁判1人86倒跑比賽毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女,第一棒男生)每人50米,要求拿上接力棒,傳給下一個(gè)運(yùn)動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。裁判:1人 87趕"豬"跑方法:在20米的直線跑道上進(jìn)行,跑道一端為起點(diǎn),另一端為終點(diǎn)。比賽開始,運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將"豬"趕向"豬欄",在第二個(gè)球進(jìn)"豬欄"一瞬間停表。一次23個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽按跑道分規(guī)則:1、在趕"豬"途中,只要有任何一球滾出跑道,當(dāng)即取消比賽資格。2、比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。3、以時(shí)間多少排列名次

33、,時(shí)間少者名次列前。裁判:23人88踢毽球)方法:參賽者在距目標(biāo)5米處,將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中,最后落點(diǎn)在同心圓中就得分,從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分規(guī)則:1、參賽者每人投擲三次,以三次得分之和計(jì)比賽成績。2、如毽子擲在線上,則以外圈的成績計(jì)分。裁判:2人 89再接再厲(搭橋過河)30米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,一人走,另一人拿三塊木牌,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一塊木牌過線后,另一方才可以進(jìn)行接力,以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)裁判2人 90心心相印(背夾球)(取用

34、時(shí)最少的兩組)20米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調(diào)一致向前走,進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線內(nèi)完成接力活動,以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝,違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)裁判:1人91呼啦圈競走比賽接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)裁判:2人92夾乒乓球接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米

35、,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利,5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)裁判:2人9315200m接力毎団體1組(毎組15人、5男10女、2、4、6、8、10棒為男子) 95、顛乒乓球比賽各班選男女選手各10名,手持乒乓球拍向上顛球,以連續(xù)不中斷顛球次數(shù)(總數(shù))多者為勝。 95、 螃蟹背西瓜隊(duì)員組成:4人(二男二女)比賽規(guī)則:4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規(guī),須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至

36、重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi),用時(shí)少者勝出;96、 拋繡球 (男女各一名)比賽規(guī)則:(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,不得計(jì)入成績;接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績;(3)、拋球者共拋出20個(gè)球,接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者,進(jìn)行復(fù)賽,直至決出勝負(fù);97、蹲跳接力(每隊(duì)8人,4男4女)出發(fā)時(shí)的姿式:運(yùn)動員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。規(guī)則:(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后,再跳回到起點(diǎn)線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂

37、不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。98、摸石過河(限一名男生)每個(gè)運(yùn)動員二塊磚頭,放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置),聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運(yùn)動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進(jìn),直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。99、趕小豬(女生)每班一名隊(duì)員參賽,在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球,但羽毛球

38、拍不能離開籃球,在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好100、托球跑(男女不限,一名)規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn),再從終點(diǎn)返回起點(diǎn),球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好101、雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點(diǎn)處,將球交給對面隊(duì)友,循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束,時(shí)間最短者為勝。規(guī)則:(1):必須從起點(diǎn)線后起步。(2):如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3):雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。(4):每隊(duì)限報(bào)4人,(至少要有一名女生)102、穿衣接力(每隊(duì)四

39、人、至少一名女生)規(guī)則:每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服,在起點(diǎn)將衣服穿好,裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn),把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上,然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn),以此類推。時(shí)間最短者為勝103、集體跳繩:選手:每隊(duì)10人,至少有4名女生,比賽時(shí),任選2人悠繩。規(guī)則:(1)8人從悠繩A者左手排隊(duì),依次進(jìn)入繩中,然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì),8人全跳完一遍后,再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過,比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過,應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。計(jì)數(shù)與名次:時(shí)間3分鐘,以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次,多者名次列前。104、袋鼠跳(男女各二人)1、方法:聽到發(fā)令

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