體育與健康八年級人教新課標第31課五禽戲同步教案(精)_第1頁
體育與健康八年級人教新課標第31課五禽戲同步教案(精)_第2頁
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文檔簡介

1、五禽戲教材一、五禽戲重點虎爪有力，目光有神。二、素質練習難點動作的配合協(xié)調、有力。教 學 目標認知目標：學生懂得虎戲有助于于增強體力，練虎戲時要表現(xiàn)出威猛的神態(tài)，做到剛柔并濟 氣周流。技能目標：學生會做虎戲（1 1）- -（ 4 4）節(jié)動作。 情感目標：學生領會虎戲特點，培養(yǎng)勇猛頑強風格。血教學過程教學內容教師活動時 間學生活動次 數(shù)教師個人修改意見準常規(guī)一、體育委員整隊，報告人 數(shù)。二、 師生相互問好。三、老師宣布本課主要內 容和任務。四、 慢跑 400 米10一、隊列如圖示備部分二、徒手操五、徒手操；1、伸展運動2、 體側運動3、 俯背運動4、 踢腿運動5、 側壓腿、前壓腿二、練習圖：1、

2、 學生聽清要求和規(guī) 貝農2、 認真練習動作到位。兩臂伸直體側幅度大膝關節(jié)伸直腳尖繃直8*8拍教學教學內容教師活動時學生活動次教師個人過程間數(shù)修改意見一、虎戲（1）一虎戲學生練習圖：(4) 節(jié)（1 ）、教師講解要求并示范 要求：要掌握“身、意、氣、 形”四字要領。、先教兩臂動作，繼教下肢動作，再教臂、20 0 腿配合動作。、在掌握動作方向、路線的基礎上，注重姿上山虎：虎爪有力，勢的準確。目光有神。、在掌握全套動作尋食虎：擺臂與跨步基的基礎上，注重神形與前洛配合協(xié)調；東張呼吸的配合。西望轉頭果斷，目光 兇。（2 ）、組織學生練習下山虎：兩爪翻轉，（3）、巡回指導拉、扣有力。本回頭虎：回頭、張口、怒

3、目配合協(xié)調。二、游戲二、1、教師講解練習要求二、1、學生分成四小組。和內容。（跳繩、舉2、各組在小組長帶重物、仰臥起坐）領下認真完成練習。部2、組織學生練習（跳繩 30/人*2、舉重物3、巡回指導并及時糾30 次/人、仰臥起坐 30 次錯。/人）若宀干 次分廠5X F1 0教學過程教學內容教師活動時 間學生活動次 數(shù)教師個人修改意見結束 部 分整理放松小結一、 領做放松操二、本課總結講評1 學生自我評估學習情況2.教師總結3 布置收還器材三、 師生再見10一、隨教師做充分放松二、 1 學生分組小結自我評估。2 集中匯報。3 男生第一組歸還器 材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調整呼吸實施情況記載班級備注預 計負

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