首都體育學(xué)院《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》資料

1、07首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)輔導(dǎo)資料動(dòng)作電位的變化過程：1靜息相（處于極化狀態(tài)，即靜息電位狀態(tài)）2去極相（首先C膜的靜息電位由-90MV減小到0，叫去極化。C膜由0MV轉(zhuǎn)變?yōu)橥庳?fù)內(nèi)正的過程叫反極相）3復(fù)極相（動(dòng)作電位的上升支很快從頂點(diǎn)快速下降，膜內(nèi)電位由正變負(fù)，直到接近靜息電位的水平，形成曲線的下降芝，叫復(fù)極化時(shí)相。動(dòng)作電位的上升支和下降支持續(xù)時(shí)間都很短，歷時(shí)不超過2毫秒，所記錄下的圖形很尖銳，叫鋒電位。鋒電位之后還有一個(gè)緩慢的電位波動(dòng)，這種時(shí)間較長(zhǎng)波動(dòng)較小的電位變化叫后電位肌纖維的興奮收縮耦聯(lián)：通常把以肌C膜的電位變化為特征的興奮過程和以肌絲滑行為基礎(chǔ)的收縮過程之間的終結(jié)過程成為；=興奮收縮耦

2、聯(lián)的三步驟：1興奮通過橫小管系統(tǒng)傳導(dǎo)到肌C內(nèi)。2三聯(lián)管結(jié)構(gòu)處的信息傳遞。3肌質(zhì)網(wǎng)對(duì)CA再回收。骨骼肌的生理特性及興奮條件：生理特性有興奮性，收縮性。條件：1刺激強(qiáng)度（引起肌肉興奮的最小刺激為闕刺激）2刺激的作用時(shí)間（足夠時(shí)間）3刺激強(qiáng)度變化率（刺激電流由無(wú)到有或由大到小的變化率）骨骼肌的收縮形式：根據(jù)肌肉收縮時(shí)的長(zhǎng)度變化分四種。1向心收縮（肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度縮短的收縮。向心收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度縮短、起止點(diǎn)相互靠近，引起身體運(yùn)動(dòng)。且，肌肉張力增加出現(xiàn)在前，長(zhǎng)度縮短出現(xiàn)在后。但肌肉張力在肌肉開始收縮后即不再增加，直到收縮結(jié)束。又叫等張收縮。是做功的=負(fù)荷重量*負(fù)荷移動(dòng)距離。整個(gè)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)，肌肉用力最大的一點(diǎn)

3、稱為頂點(diǎn)。在此關(guān)節(jié)角度下杠桿效率最差，只有頂點(diǎn)處肌肉才可能達(dá)到最大力量收縮。例子：肱二頭肌收縮使肘關(guān)節(jié)屈曲舉起某一恒定負(fù)荷）2等長(zhǎng)收縮（肌肉在收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變，這種收縮叫-。有兩種情況：肌肉收縮時(shí)對(duì)抗不能克服的負(fù)荷；當(dāng)其他關(guān)節(jié)由于肌肉離心收縮或向心收縮發(fā)生運(yùn)動(dòng)時(shí)，等長(zhǎng)收縮可使某些關(guān)節(jié)保持一定位置，為其他關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造適宜的條件。例子：十字支撐，直角支撐）3離心收縮（肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮?？梢苑乐惯\(yùn)動(dòng)損傷。肌肉做負(fù)功。例子：高處跳下，腳先著地，通過反射活動(dòng)使股四頭肌和臀大肌產(chǎn)生離心收縮）4等動(dòng)收縮（在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量始終與阻力相等的肌肉收

4、縮。整個(gè)收縮過程速度恒定。自由泳的劃水動(dòng)作。等動(dòng)練習(xí)是提高肌肉力量的有效手段。）骨骼肌不同收縮形式的比較：1力量（肌肉 收縮時(shí)產(chǎn)生的張力大小取決于肌肉收縮類型和收縮速度。關(guān)于離心收縮為何能產(chǎn)生較大張力？牽張反射，肌肉受到外力的牽張時(shí)會(huì)反射性引起收縮。在離心收縮時(shí)肌肉受到強(qiáng)烈的牽張，因此會(huì)反射性引起肌肉強(qiáng)烈收縮。2離心收縮時(shí)肌肉中的彈性成分被拉長(zhǎng)而產(chǎn)生阻力，同時(shí)肌肉中的可收縮成分也產(chǎn)生最大阻力。而向心收縮只有可收縮成分肌纖維在收縮時(shí)產(chǎn)生克服阻力的肌肉張力。）2肌電（等速向心收縮和離心收縮時(shí)，在一定范圍內(nèi)積分肌電與肌肉張力成正比。在負(fù)荷相同情況下，離心收縮的IEMG較向心收縮低。）3代謝（在輸出功

5、率相同的情況下，肌肉離收縮時(shí)所消耗的能量低于向心收縮，耗氧量也低，與代謝相關(guān)的生理指標(biāo)低于向心）4肌肉酸痛（做退讓工作時(shí)容易引起肌肉酸痛和損傷，）骨骼肌收縮的力學(xué)表現(xiàn)：1絕對(duì)力量和相對(duì)力量（某一塊肌肉做最大收縮時(shí)產(chǎn)生的張力為該肌肉的絕對(duì)肌力。相對(duì)肌力是指肌肉單位橫斷面積所具有的肌力。）2肌肉力量與運(yùn)動(dòng)（力量速度曲線。張力大小取決于橫橋數(shù)目，收縮速度取決于能量釋放速率和肌球蛋白ATP酶活性。要想得到較快的收縮速度就必須降低負(fù)荷量。肌肉力量與 運(yùn)動(dòng)速度。當(dāng)以同樣速度運(yùn)動(dòng)時(shí)，力量大的表現(xiàn)出來的力量也大。肌肉力量與爆發(fā)力。P=maD/t）肌纖維類型的劃分：1根據(jù)收縮速度（快肌纖維和慢肌）2根據(jù)收縮及代

6、謝特征（快縮、糖酵解型，快縮、氧化、糖酵解型和慢縮、氧化型。）3根據(jù)收縮特性及色澤（快縮白、快縮紅、慢縮紅）4布茹克司（I型，II型。II型又可分IIa IIb IIc三個(gè)亞型）不同類型肌纖維的形態(tài)特征、機(jī)能及代謝特點(diǎn)：一、不同肌纖維的形態(tài)特征（快肌纖維的直徑較慢肌纖維大，含有較多的收縮蛋白。肌只網(wǎng)發(fā)達(dá)。慢肌纖維毛細(xì)血管網(wǎng)較快肌纖維豐富，含有較多肌紅蛋白，較多線立體且體積大。慢肌纖維由較小的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原支配，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維較細(xì)，傳導(dǎo)速度慢?？旒±w維由較大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原支配，傳導(dǎo)快）二、生理學(xué)特征（1肌纖維類型與收縮速度：快肌纖維收縮速度快。2肌纖維類型與肌肉力量：肌纖維的收縮力量與單個(gè)肌纖維的直徑和運(yùn)

7、動(dòng)單位中所包含的肌纖維數(shù)量有關(guān)。快肌纖維的直徑大雨慢肌纖維，且快肌運(yùn)動(dòng)單位中所包含的肌纖維數(shù)量往往多于慢肌運(yùn)動(dòng)單位。因此，快肌運(yùn)動(dòng)單位的收縮力量明顯大于慢肌運(yùn)動(dòng)單位。3肌纖維類型與疲勞：快肌纖維在收縮時(shí)能產(chǎn)生較大力量但容易疲勞。慢肌纖維抵抗疲勞能力比快肌纖維強(qiáng)。因?yàn)椋壕€立體體積大，數(shù)目多，有氧代謝酶活性高，肌紅蛋白含量豐富，毛細(xì)血管網(wǎng)發(fā)達(dá)。）三、代謝特征（慢肌纖維中氧化酶系統(tǒng)活性高于快肌纖維。慢肌纖維氧化反應(yīng)場(chǎng)所線立體體積大且多，快肌中少?？旒≈信c無(wú)氧代謝有關(guān)的酶火星高。）運(yùn)動(dòng)時(shí)不同類型運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員：1在以較低的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，慢肌纖維首先被動(dòng)員；而在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)，塊肌纖維先動(dòng)員。2為了增強(qiáng)快

8、肌纖維的代謝能力，訓(xùn)練計(jì)劃必須包括大強(qiáng)度的練習(xí)，如果要提高慢肌纖維的代謝能力，訓(xùn)練計(jì)劃就要由低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的練習(xí)組成肌纖維的類型與運(yùn)動(dòng)：1參加時(shí)間短、強(qiáng)度大的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，骨骼肌中的快肌纖維百分?jǐn)?shù)較從事耐力項(xiàng)目員和一般人高。2從事耐力3項(xiàng)目的員的慢肌纖維白分比高于非耐里項(xiàng)目的員或一般人。3即需要耐力又需要速度的項(xiàng)目員，其肌肉中快肌纖維和慢肌纖維百分比相等訓(xùn)練對(duì)肌纖維的影響：能使肌纖維形態(tài)和代謝特征發(fā)生較大的變化。1肌纖維選擇性肥大（耐力訓(xùn)練可引起慢肌纖維選擇性肥大，速度、爆發(fā)力訓(xùn)練可引起塊肌纖維選擇性肥大。）2酶活性改變（有選擇性增強(qiáng)，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的肌肉中，與氧化供能有密切關(guān)系的SDH活性高

9、，而與糖酵解及磷酸化有關(guān)的LDH及PHOSP活性最低，短跑員相反）肌電的研究與應(yīng)用： 定義：骨骼肌在興奮時(shí)，會(huì)由于肌纖維動(dòng)作電位的傳導(dǎo)和擴(kuò)布而發(fā)生電位變化稱肌電。用適當(dāng)?shù)姆椒▽⒐趋兰∨d奮時(shí)發(fā)生的電位變化引導(dǎo)、放大并記錄所得到的圖形叫肌電圖 1利用肌電測(cè)定神經(jīng)的傳導(dǎo)速度。2利用肌電評(píng)定骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)。（肌肉工作過程中肌電幅值的變化。肌電幅值是指肌電的信號(hào)的振幅大小。反映其指標(biāo)的有：積分肌電和均方根振幅。疲勞時(shí)肌電振幅聲高。肌肉工作過程中肌電頻譜變化，反映其指標(biāo)的有：平均功率頻率和中心頻率。隨疲勞加深，肌電頻譜左移，平均功率頻率下降）3利用肌電評(píng)價(jià)肌力（當(dāng)肌肉以不同負(fù)荷進(jìn)行收縮時(shí)，積分肌電同肌力

10、成正比關(guān)系。）4利用肌電進(jìn)行動(dòng)作分析：多導(dǎo)肌電記錄儀記錄肌電，根據(jù)每塊肌肉的放電順序和肌電幅度，結(jié)合高速攝像等技術(shù)，對(duì)員的動(dòng)作進(jìn)行分析）感受器：分布在體表或組織內(nèi)部的一些專門感受機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的結(jié)構(gòu)或裝置。感受器的一般勝利特征：1適宜刺激（每種感受器都有它最敏感的刺激，這刺激就是感受器的-）2換能作用（各種感受器可將其接受的各種形式的刺激能量轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng)傳向中樞，叫-）3編碼作用（能將刺激的環(huán)境信息轉(zhuǎn)移到動(dòng)作電位排列組合中）4適應(yīng)現(xiàn)象（當(dāng)一定強(qiáng)度刺激作用于感受器，其感覺神經(jīng)產(chǎn)生的動(dòng)作電位頻率，將隨刺激作用時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸減少）感覺信息的傳遞：1特異性傳入系統(tǒng)（各感受器傳入的神經(jīng)沖動(dòng)要經(jīng)過脊髓

11、神經(jīng)或腦干，上行到丘腦換神經(jīng)原，并安排列順序投射到大腦皮質(zhì)特定區(qū)域，引起特異的感覺叫=）2非特異性傳入系統(tǒng)（特異投射傳入系統(tǒng)的神經(jīng)縣委竟腦干時(shí)，發(fā)出側(cè)枝與腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的神經(jīng)原發(fā)生突觸聯(lián)系，通過多次更換神經(jīng)原后，上行抵達(dá)丘腦內(nèi)側(cè)部再交換神經(jīng)原，發(fā)出纖維彌散地投射到大腦皮質(zhì)的廣泛區(qū)域。功能：維持和改變大腦皮質(zhì)的興奮狀態(tài)，保持機(jī)體覺醒）大腦皮質(zhì)的功能定位：各種感覺傳入沖動(dòng)在大腦皮質(zhì)進(jìn)行分析和綜合，產(chǎn)生相應(yīng)的感覺。大腦皮質(zhì)的不同區(qū)域在功能上具有不同的作用。感覺柱：皮層體表感覺區(qū)神經(jīng)C的縱向排列構(gòu)成大腦皮質(zhì)的基本功能單位。大腦皮質(zhì)的感覺分析功能：1體表感覺（投射區(qū)位于中央后回第一體表感覺區(qū)。特點(diǎn)：感覺沖

12、動(dòng)向皮質(zhì)投射呈左右交叉，但頭面部感覺沖動(dòng)投射到左右雙側(cè)皮質(zhì)；投射區(qū)域的空間位置是倒置的下肢的感覺區(qū)在皮質(zhì)頂部，上肢感覺區(qū)在中間，頭面部感覺區(qū)在低；投射區(qū)的大小與不同體表部位的感覺靈敏程度有關(guān)。）2運(yùn)動(dòng)感覺區(qū)（投射區(qū)域位于中央前回四六區(qū)，可引起受試者企圖發(fā)動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng)的主觀感覺。）3視覺感覺區(qū)（位于枕葉距狀裂上下緣17 18區(qū)如一側(cè)枕葉損會(huì)兩眼偏盲，雙側(cè)傷全盲）4聽覺和前庭覺（位于懾葉的懾橫回和上回41 42區(qū)）5內(nèi)臟感覺（位于第一第二感覺區(qū)）視覺器官：折光系統(tǒng)（角膜房水晶狀體玻璃體）感覺系統(tǒng)（視網(wǎng)膜）視覺的形成：平行光-折光系統(tǒng)（折射）-視網(wǎng)膜（成像）-視網(wǎng)膜上的感光C將物理光刺激轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng)

13、-經(jīng)神經(jīng)到丘腦-大腦皮質(zhì)感覺區(qū)投射視覺視調(diào)節(jié)：正常人的眼球折光系統(tǒng)的折光能力，能隨物體的移近而相應(yīng)的增加，使物像落在視網(wǎng)膜上而看清物體，這調(diào)節(jié)過程叫-視調(diào)節(jié)分類：1晶狀體調(diào)節(jié)（是一個(gè)有彈性的組織，其調(diào)節(jié)是一個(gè)復(fù)雜神經(jīng)反射活動(dòng)。當(dāng)看近物時(shí)，睫狀肌收縮，懸韌帶松弛，晶狀體向前后凸出，增加曲率，使物像移到視網(wǎng)膜上?？催h(yuǎn)物時(shí)-。）2瞳孔調(diào)節(jié)（看近物時(shí)，可反射性引起雙側(cè)瞳孔縮小，稱瞳孔調(diào)節(jié)反射。瞳孔的大小隨光線強(qiáng)度而改變的現(xiàn)象叫瞳孔對(duì)光反射。強(qiáng)光-刺激-視網(wǎng)膜感受C-經(jīng)神經(jīng)纖維-中樞（中腦動(dòng)眼N核）-從副交感神經(jīng)傳出-使瞳孔括約肌收縮-瞳孔縮?。┮暰W(wǎng)膜的感光機(jī)能：1視錐C（分布于視網(wǎng)膜的中央凹處，能感受

14、強(qiáng)光刺激，形成明視覺，色覺。）2視桿C（分布于視網(wǎng)膜的周邊處，對(duì)光的敏感度高，能接受弱光刺激，形成暗視覺）視網(wǎng)膜的光化學(xué)反應(yīng)：1視錐C和視桿C含有能吸收光能的光敏物質(zhì)（感光色素）在光線的作用下能發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)叫光化學(xué)反應(yīng)。2視錐C中的感光色素為視錐色素，視桿C中的色素為視紫紅質(zhì)（分子組成為視蛋白和視黃醛）3在光的作用下視紫紅質(zhì)分解-全反視黃醛和視蛋白-分解過程中使視桿C去極化，并產(chǎn)生沖動(dòng)，沖動(dòng)沿神經(jīng)傳到大腦枕葉產(chǎn)生視覺。反視黃醛+視黃醛酶還原為VA經(jīng)眼內(nèi)和肝臟有關(guān)酶催化-順視黃醛。其跟視蛋白生成視紫紅質(zhì)（補(bǔ)充作用）色覺：光無(wú)顏色，但作用于視網(wǎng)膜上的視錐C后，就能引起大腦產(chǎn)生色覺。三原色學(xué)

15、說：視網(wǎng)膜上有三種視錐C，分別含紅綠藍(lán)三種色光敏感的感光色素。不同波長(zhǎng)的光線對(duì)三種感光物質(zhì)的刺激不同，故可引起不同顏色。視力：又叫視敏度，眼對(duì)物體微細(xì)結(jié)構(gòu)的分辨能力，通常以分辨兩點(diǎn)之間最小距離為標(biāo)準(zhǔn)。視野：?jiǎn)窝圩⒁曊胺揭稽c(diǎn)時(shí)，該眼所能看到的空間范圍。鼻側(cè)鑷側(cè)，白黃紅綠。立體視覺產(chǎn)生的原因：因?yàn)橥晃矬w在兩眼視網(wǎng)膜上所成的像并不完全相同，右眼看到的物體右側(cè)面較多，左眼看到的左側(cè)多。其位置雖略不同，但又在相稱點(diǎn)附近。最后經(jīng)中樞N系統(tǒng)綜合、眼肌平衡：眼球運(yùn)動(dòng)靠運(yùn)動(dòng)眼球肌：上下直肌、內(nèi)外、上下斜肌。 正視：當(dāng)眼注視正前方，若對(duì)稱眼肌緊張度相等，眼球瞳孔在正中央處。 斜視：如果其中一條眼肌緊張度稍大，

16、瞳孔偏向一方。隱斜視：若一條眼肌緊張度雖稍大，但在平衡時(shí)靠對(duì)抗肌緊張度的加強(qiáng)予以補(bǔ)償，瞳孔仍保持在正中央。耳：外耳（耳廓 外耳道）中耳 內(nèi)耳又叫迷路（耳蝸 橢圓囊 球囊 三個(gè)半規(guī)管。后三個(gè)叫前庭器官）聽覺傳播：聲波-耳廓經(jīng)外耳道鼓膜（振動(dòng)）、-引起聽骨鏈（增壓效應(yīng)作用于內(nèi)耳0圓窗上-內(nèi)淋巴液振蕩）-引起外淋巴、基底膜振動(dòng)-刺激毛C產(chǎn)生去極化感受器電位-通過突出傳遞在聽N纖維末梢產(chǎn)生總和電位和動(dòng)作電位-沿神經(jīng)到皮層聽覺中樞-聽覺耳蝸?zhàn)饔茫簝?nèi)有一條基底膜，位于基底膜上的螺旋器是聲音感受器。毛C頂部有上百條排列整齊的聽纖毛，聽纖毛與蓋膜直接接觸或埋植在蓋膜的膠狀物質(zhì)中。基底膜振動(dòng)時(shí)聽纖毛彎曲，使毛C

17、聽神經(jīng)產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽神經(jīng)傳向聽中樞。位覺：身體進(jìn)行各種變速運(yùn)動(dòng)時(shí)，引起的前庭器官中的位覺感受器興奮并產(chǎn)生的感覺叫-前庭器的感受裝置與適宜刺激：1球囊、橢圓囊和半規(guī)管之間以充有內(nèi)淋巴的小細(xì)管道相聯(lián)系。2球囊和橢圓囊的壁上有囊斑，囊斑中有感受性毛C，其纖毛插入耳石膜內(nèi)，耳石膜表面有許多CACO3結(jié)晶稱耳石。3由于重力對(duì)耳石的作用方向改變，耳石膜與毛C之間的空間位置發(fā)生改變，使毛C興奮，沖動(dòng)傳到大腦皮層前庭感覺區(qū)，產(chǎn)生頭部空間位置改變的感覺。4人做直線加速或減速耳石膜因慣性位置移毛C纖毛彎曲興奮反射調(diào)節(jié)肌肉張力維持身體平衡沖動(dòng)傳到大腦皮層感覺區(qū)，空間位置變速感覺。5三個(gè)半規(guī)管互相垂直，分別稱

18、前后水平半規(guī)管。每個(gè)半規(guī)管均有壺腹，其壁上有壺腹嵴，壺腹嵴上有感受性毛C，毛C的纖毛上覆蓋許多膠狀物質(zhì)，形如帽狀，叫終帽。半規(guī)管壺腹嵴的適宜刺激是旋轉(zhuǎn)正負(fù)加速度。當(dāng)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)開始、停止或突變速時(shí)，由于內(nèi)淋巴的慣性作用，使終帽彎曲，刺激毛C而興奮，沖動(dòng)經(jīng)前庭N傳入中樞，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)感覺。水平饒垂直軸左右旋轉(zhuǎn)，前后半規(guī)管饒前后橫軸。前庭反射：前庭器官受到刺激產(chǎn)生興奮后，除引起一定位置覺改變以外，還引起骨骼肌緊張性改變，眼震顫及植物性功能改變。 前庭功能穩(wěn)定性：刺激前庭感受器而引起機(jī)體各種前庭反應(yīng)的程度。本體感覺：肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊中分布有各種各樣的本體感受器，他們能分別感受肌肉被牽拉的程度以及肌肉收

19、縮和關(guān)節(jié)伸展的程度，這種本體感受器受到刺激所產(chǎn)生的軀體感覺叫-本體感受器管結(jié)構(gòu)與功能：一、肌梭。（結(jié)構(gòu)：呈梭型，位于肌纖維之間并與肌纖維平行。肌梭內(nèi)含有6到12根肌纖維叫梭內(nèi)。肌梭外的肌纖維叫梭外肌。功能：肌梭是一種感受長(zhǎng)度變化或牽拉刺激的特殊感受器。當(dāng)肌肉被拉長(zhǎng)-肌梭也隨之拉長(zhǎng)-肌梭的感受部分受刺激興奮-經(jīng)感覺N-反射性引起被牽拉肌肉收縮-肌纖維長(zhǎng)度縮短-肌梭隨之縮短-消除對(duì)肌梭刺激-傳入沖動(dòng)停止。）二、腱梭 分布在膠原纖維之間，與梭外肌纖維串聯(lián)，是一種張力感受器。功能：當(dāng)肌肉收縮張力增加時(shí)，腱梭因受到刺激而發(fā)生興奮，沖動(dòng)沿感覺N傳入中樞，反射性引起肌肉舒張；腱梭的傳入沖動(dòng)可反射性的抑制通譯

20、肌肉的a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原，而肌梭的傳入沖動(dòng)對(duì)同一肌肉的a-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原起興奮作用；當(dāng)肌肉被牽拉時(shí)，首先肌梭感受器的興奮使a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原興奮而引起牽拉反射，也使受牽拉緊張的肌肉收縮以對(duì)抗?fàn)坷．?dāng)牽拉力量繼續(xù)加強(qiáng)時(shí)，可興奮腱器官，沖動(dòng)通過抑制性中間N元，使?fàn)坷瓷涫艿揭种疲苊獗粻坷∪馐艿綋p傷。）以內(nèi)動(dòng)對(duì)本體感受器的影響：?jiǎn)T的一切運(yùn)動(dòng)技能都是在本體感受器的基礎(chǔ)上才能形成的；借助本體感受器就能感知每一動(dòng)作中肌肉肌鍵關(guān)節(jié)韌帶的收縮，放松拉緊的不同狀況，為大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)行為進(jìn)行復(fù)雜的分析綜合創(chuàng)造條件；人體經(jīng)常參加體育訓(xùn)練，不僅使本題感受器的機(jī)能水平提高而且能使肌肉運(yùn)動(dòng)的分析能力及動(dòng)作時(shí)間精細(xì)判斷得到發(fā)展；肌肉活動(dòng)

21、時(shí)發(fā)生的本題感覺往往被視聽和其他感覺遮蔽故本題感覺也叫暗淡感覺。員的本題感覺能力必須經(jīng)過長(zhǎng)期訓(xùn)練，才能在意識(shí)中比較明顯而精確地反映運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。興奮在N纖維上的傳導(dǎo)以局部電流形式傳導(dǎo)的，其特點(diǎn)：1勝利完整性，2絕緣性3雙向傳導(dǎo)，4相對(duì)不疲勞性。突觸：前一個(gè)N元的軸突末梢分支與后一個(gè)N元的胞體或突起相互接觸的部位。突出傳遞：通過突出，信息從一個(gè)NC傳遞給后一個(gè)NC，這一信息傳遞叫突出可分為：興奮性突出和抑制性突出。前者是興奮性遞質(zhì)導(dǎo)致后膜去極化效應(yīng)。后者是抑制性遞質(zhì)導(dǎo)致突出后膜產(chǎn)生超極化效應(yīng)。肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)調(diào)節(jié)：1脊髓對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)（運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元池，牽張反射）2腦干對(duì)肌緊張和姿勢(shì)反射的調(diào)節(jié)（腦干網(wǎng)狀

22、結(jié)構(gòu)對(duì)肌緊張的調(diào)節(jié)，姿勢(shì)反射可分狀態(tài)反射、翻正反射、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射、直線運(yùn)動(dòng)反射）3小腦和基底N節(jié)在運(yùn)動(dòng)中的調(diào)空作用。4大腦皮質(zhì)在運(yùn)動(dòng)控制中作用（錐體系，錐體外系） 具體分析如下：脊髓對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)：一、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原池（高位運(yùn)動(dòng)中樞發(fā)出的一切指令，大多數(shù)要集在脊髓前角N元上。一塊肌肉往往受許多運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原支配，支配某一雞頭的一群運(yùn)動(dòng)N元稱運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元池。）*牽張反射（1定義：當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮，叫-。2類型：腱反射：又叫位相性牽張反射，指快速牽拉肌鍵時(shí)發(fā)生的牽張反射。肌緊張：緩慢持續(xù)牽拉肌肉時(shí)發(fā)生的緊張性收縮。3千張反射的反射弧特點(diǎn)是感受器和效應(yīng)器都是在同一肌肉上，正常人體內(nèi)的骨骼肌

23、纖維，經(jīng)常在輪流交替的收縮，致使其處于一定的緊張狀態(tài)。這是由于r運(yùn)動(dòng)N元在高位腦中樞的興奮性影響下，常有少量的沖動(dòng)到達(dá)梭內(nèi)肌纖維，使它發(fā)生輕度收縮，牽拉螺旋狀感受器，故常有少量沖動(dòng)傳入脊髓，然后通過aN元發(fā)放少量沖動(dòng)使梭外肌纖維發(fā)生輕度收縮，使肌肉保持一定張力。*因此r運(yùn)動(dòng)N元的功能是調(diào)節(jié)梭內(nèi)肌纖維長(zhǎng)度，使感受器經(jīng)常處于敏感狀態(tài)。當(dāng)肌肉收縮時(shí)，這種由r運(yùn)動(dòng)N元的活動(dòng)通過肌梭傳入，引起支配同一肌肉運(yùn)動(dòng)N元的活動(dòng)和肌肉收縮的發(fā)射過程叫r-環(huán)路。（重點(diǎn)）牽張反射的意義：維持身體姿勢(shì)，增強(qiáng)肌肉力量。如人直立時(shí)，由于重力作用，頭將前傾背呈弓狀，同時(shí)下肢關(guān)節(jié)將屈曲，但可反射性地引起骶棘肌、頸部某些機(jī)群、下

24、肢機(jī)群等緊張性增強(qiáng)，從而引起抬頭挺胸直腿。（了解）腦干對(duì)肌緊張和姿勢(shì)反射的調(diào)節(jié)：一、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)對(duì)肌緊張的調(diào)節(jié)（1在腦干廣大的區(qū)域中，神經(jīng)C和神經(jīng)纖維交織在一起呈網(wǎng)狀，叫網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。2刺激動(dòng)物腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的腦干中央?yún)^(qū)域，可使肌緊張加強(qiáng)，這一區(qū)域叫易化域。3刺激延腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的腹內(nèi)側(cè)部分，可抑制肌緊張，這區(qū)域叫抑制區(qū)。4在肌緊張的平衡調(diào)節(jié)中易化區(qū)略占優(yōu)勢(shì)。5正常情況下，由于大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)和紋狀體等部位對(duì)腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)抑制區(qū)有加強(qiáng)的作用故使異化區(qū)與抑制作用保持動(dòng)態(tài)平衡。如果平衡失調(diào)則抑制區(qū)活動(dòng)減弱，易化區(qū)加強(qiáng)產(chǎn)生僵直現(xiàn)象。）（重點(diǎn)）去大腦僵直：在實(shí)驗(yàn)室中，如果在動(dòng)物中腦四疊體上、下丘之間切斷腦干，此時(shí)動(dòng)

25、物全身伸肌的緊張性立即顯現(xiàn)亢進(jìn)。表現(xiàn)為四肢僵直，頸部肌肉過度緊張，以致頭尾呈背弓反張狀態(tài)，叫-（記憶）R僵直：由于高位中樞下行時(shí)，首先提高脊髓r運(yùn)動(dòng)N元的活動(dòng)，使肌梭的敏感性提高而船入沖動(dòng)增多，轉(zhuǎn)而使脊髓a運(yùn)動(dòng)N元的活動(dòng)提高，導(dǎo)致肌緊張加強(qiáng)出現(xiàn)僵直叫-A僵直：由于高位中樞下行時(shí)，直接或間接通過脊髓中間神經(jīng)原提高脊髓a運(yùn)動(dòng)N元的活動(dòng)，從而導(dǎo)致肌緊張加強(qiáng)出現(xiàn)僵直，叫-二、姿勢(shì)反射（1定義：人體姿勢(shì)的維持是通過全身肌緊張的相互協(xié)調(diào)實(shí)現(xiàn)的。在身體活動(dòng)的過程中，中樞不斷地調(diào)整不同部位骨骼肌的張力，以完成各種動(dòng)作，保持或變更軀體各部分的位置，這種反射活動(dòng)叫-。2分類：狀態(tài)反射 直線反射 旋轉(zhuǎn)加減速運(yùn)動(dòng)反射

26、。狀態(tài)反射：定義：頭部空間位置改變時(shí)反射性引起四肢肌張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。分類：迷路緊張反射：內(nèi)耳迷路橢圓囊和球囊的船入沖動(dòng)對(duì)軀體伸肌緊張性的調(diào)節(jié)反射。頸緊張反射：頸部扭曲時(shí)，頸椎關(guān)節(jié)、韌帶或肌肉受刺激后，對(duì)四肢肌肉緊張性的調(diào)節(jié)。規(guī)律：頭部后仰引起上下肢肌、背部伸肌緊張性加強(qiáng)；頭部前傾引起-減弱，屈肌及腹肌的緊張性加強(qiáng)。頭部側(cè)傾或扭轉(zhuǎn)引起同冊(cè)上下肢伸肌緊張性加強(qiáng)，對(duì)側(cè)上下肢伸肌緊張性減弱。在完成動(dòng)作技能中的作用：體操后手翻空翻跳馬若頭位置不正，會(huì)兩臂用力不均勻，身體偏向一側(cè)，導(dǎo)致動(dòng)作失誤或無(wú)完成。短跑起跑時(shí)為防止身體過早直立，往往采用低頭姿勢(shì)。翻正反射：定義：當(dāng)人和動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，

27、通過一系列動(dòng)作將體位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)。翻正反射包括一系列反射活動(dòng)，最先是由于頭部位置不正常，視覺與內(nèi)耳迷路感受刺激，從而引起頭部位置翻正。頭翻正后，頭與軀干位置關(guān)系不正常，使頸部關(guān)節(jié)韌帶或肌肉受刺激，從而使軀干位置翻正。如空翻轉(zhuǎn)體籃球轉(zhuǎn)體過人。旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射：定義：人體在進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了恢復(fù)正常體位而產(chǎn)生的一種反射活動(dòng)。當(dāng)身體向任何一側(cè)傾倒時(shí)，前提感受器將受刺激興奮通過傳入N到達(dá)中腦和延髓，反射性引起全身肌肉張力重新分配，維持身體平衡。例如彎道跑，身體向左傾斜，反射性引起軀干右側(cè)肌肉張力增加。直線運(yùn)動(dòng)反射：定義：人體在主動(dòng)或被動(dòng)地進(jìn)行直線加速或減速運(yùn)動(dòng)時(shí)，即發(fā)生肌張力重新調(diào)配恢復(fù)

28、常態(tài)現(xiàn)象叫-。分類：升降反射：人體沿垂直方向直線加速或減速運(yùn)動(dòng)時(shí)，耳石受到刺激，反射性地引起肌張力重新調(diào)整的活動(dòng)。著地反射：人從高處跳下時(shí)，著地一剎那，上肢緊張性加強(qiáng)，而下肢兩腳分開順勢(shì)彎曲，以保持身體重心減少震動(dòng)。激素對(duì)靶器官的活動(dòng)產(chǎn)生的特有效應(yīng)，主要通過加速或抑制C原有的活動(dòng)過程實(shí)現(xiàn)的，并非發(fā)動(dòng)一先的過程，這些勝利效應(yīng)主要包括：激活酶系統(tǒng)，改變C膜的通透性，引起肌肉收縮或放松，刺激蛋白質(zhì)的合成，引起C分泌。激素分類：1類固醇激素（糖皮質(zhì)，鹽皮質(zhì)，雌 孕-，睪桐 -。）2非類固醇激素（蛋白質(zhì)激素：腺神經(jīng)垂體 胰島-。 氨基酸激素：腎上腺素，去甲甲狀腺-）激素作用的一般特征：1生物信息傳遞（分

29、泌系統(tǒng)的信息是以化學(xué)信號(hào)的形式，即依靠激素在C與C之間進(jìn)行信息傳遞，通過對(duì)靶組織原有的生理生化過程起加強(qiáng)或減弱作用，從而調(diào)節(jié)其功能活動(dòng)。）2相對(duì)特異性（激素隨血液循環(huán)可以到達(dá)全身各處，但只能選擇性地作用于某些器官組織C，這種特征叫激素作用的相對(duì)特異性*，特異性與靶C上存在能與該激素發(fā)生特異性結(jié)合的受體有關(guān)。）3高效能生物放大（雖然激素的含量很少，但與受體結(jié)合后，在C內(nèi)會(huì)發(fā)生一系列酶村金放大作用，一個(gè)接一個(gè)，逐級(jí)放大，形成一個(gè)效能極高的生物放大。）4頡頑與協(xié)同作用（當(dāng)多種激素共同參與某一生理活動(dòng)的調(diào)節(jié)時(shí)，激素與激素之間往往存在著協(xié)同作用或-，這對(duì)維持其功能活動(dòng)的相對(duì)穩(wěn)定起重要作用。*允許作用：有

30、些激素本身并不能直接對(duì)某些器官組織C產(chǎn)生生理效應(yīng)，然而在它存在的條件下，可使另一種激素的作用明顯增加，即對(duì)另一種激素的調(diào)節(jié)起支持作用，這現(xiàn)象叫=。*激素作用機(jī)制與過程：（非類固醇 受體位于C膜上，類固醇胞漿，胞核）1非類固醇激素作用機(jī)制與過程：激素到達(dá)C后，與C膜表面的受體結(jié)合，形成激素受體復(fù)合物；激素受體復(fù)合物激活C膜上的腺苷酸環(huán)化酶；在腺苷酸環(huán)化酶作用下，ATP分解為CAMP（第二信使）；CAMP激活蛋白激酶；蛋白激酶再誘導(dǎo)出一系列繼發(fā)性，特異性生理反應(yīng)。2類固醇激素作用機(jī)制與過程：激素到達(dá)C后，穿過C膜進(jìn)入C內(nèi)，在C內(nèi)與受體結(jié)合，成激素受體復(fù)合物；激素受體復(fù)合物進(jìn)入C核，與C上的DNA結(jié)

31、合，激活某些基因，此過程叫直接基因激活，或活化；在這些基因活化過程中，在C核內(nèi)合成MRNA；MRNA進(jìn)入C漿，促進(jìn)蛋白質(zhì)物質(zhì)合成，并誘發(fā)繼發(fā)性的生理反應(yīng)。垂體分：腺垂體（生長(zhǎng)素，催乳素，促甲狀腺素，促腎上腺皮質(zhì)激素，促性腺激素，促黑激素）神經(jīng)垂體（升壓素，催產(chǎn)素）腺垂體分泌的調(diào)節(jié)作用：1下丘腦對(duì)腺垂體的調(diào)節(jié)（分泌多種活性太，作用于腺垂體C）2外周靶腺激素的反饋調(diào)節(jié)（下丘腦腺垂體與外周靶腺之間聯(lián)成三個(gè)功能軸，下丘腦腺垂體甲狀腺軸，-腎上腺軸 -性腺軸。）3反射性調(diào)節(jié)（體內(nèi)外環(huán)境變化，可反射性地通過高級(jí)中樞影響下丘腦活動(dòng)。）甲狀腺激素的生理作用：1對(duì)代謝的影響（促進(jìn)體內(nèi)糖脂肪分解）2對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影

32、響（影響腦 骨骼的生長(zhǎng)）3對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響（能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮）4對(duì)心血管系統(tǒng)的影響（心搏增，心輸出增，外周血管擴(kuò)張）*下丘腦腺垂體甲狀腺軸：甲狀腺功能主要受腺垂體促甲狀腺激素（TSH）的調(diào)節(jié)。TSH對(duì)甲狀腺激素合成和釋放的每一個(gè)環(huán)節(jié)均有促進(jìn)作用，同時(shí)還能使腺C增生，腺體增大。TSH的分泌又受下丘腦促甲狀腺素釋放激素（TRH）的調(diào)節(jié)和甲狀腺素的負(fù)反饋性調(diào)節(jié)。下丘腦分泌的TRH有促進(jìn)TSH合成釋放的作用。甲狀腺激素能與腺垂體促甲狀腺激素細(xì)胞核的特異受體結(jié)合產(chǎn)生抑制性蛋白，它能抑制TSH的合成與分泌。因此血液中甲狀腺素濃度升高時(shí)，TSH的合成與分泌即減少，甲狀腺素的釋放也隨之減少；反之則增加

33、。這樣在下丘腦、腺垂體與甲狀腺之間構(gòu)成了一個(gè)完整的自動(dòng)控制回路叫*下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)軸：糖皮質(zhì)激素的分泌主要受腺垂體促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）的調(diào)節(jié)。而腎上腺皮質(zhì)激素的分泌又受下丘腦促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素（CRH）的調(diào)節(jié)。與此同時(shí)上述三者之間又存在一頂?shù)姆答侁P(guān)系。構(gòu)成應(yīng)急反應(yīng)：當(dāng)集體受到有害刺激時(shí)，交感腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的活動(dòng)也大大增加，叫腎上腺分：腎上腺皮質(zhì)（糖皮質(zhì)激素，皮質(zhì)醇，鹽皮質(zhì)激素）腎上腺髓質(zhì)（腎上腺素，去甲腎上腺素）糖皮質(zhì)激素的生理作用：1對(duì)物質(zhì)代謝的作用（促進(jìn)蛋白質(zhì)分解合成，促肝糖元異生，促進(jìn)脂肪分解）2在應(yīng)激反應(yīng)中的作用（抵抗有害物質(zhì)）3對(duì)其他組織器官的作用（促骨髓造血，中樞

34、興奮）腎上腺素：心率快，血管是皮膚胃腸收縮，冠狀動(dòng)脈、骨骼肌血管擴(kuò)張，血壓生高，代謝增去甲腎上腺：心臟慢，血管除冠狀動(dòng)脈外都收縮，血壓明顯升高，代謝稍增血液的機(jī)能:血液的機(jī)能通過循環(huán)系統(tǒng)完成的。A維持內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定作用。  B運(yùn)輸作用。  C調(diào)節(jié)作用。  D防御和保護(hù)作用。                                      

35、;           心肌的生理特性 心肌具有自動(dòng)節(jié)律性、傳導(dǎo)性、興奮性和收縮性。前三種特性都是以肌膜的生物電活動(dòng)為基礎(chǔ)，固又稱為電生理特性。心肌的收縮形式指心肌能夠在肌膜動(dòng)作電位觸發(fā)下產(chǎn)生收縮反應(yīng)的特性，是心肌的一種機(jī)械特性。1自動(dòng)節(jié)律性    2傳導(dǎo)性    3興奮性4收縮性  滲透壓:溶液促使水分子通過半透膜從濃度低的一側(cè)向濃度高的一側(cè)擴(kuò)散的力量。稱為滲透吸引力。大小決定于單位體積溶液中溶質(zhì)分子或顆粒的數(shù)量。         

36、等滲溶液;以血漿的正常滲透壓為標(biāo)準(zhǔn),與血漿正常滲透壓很相似的溶液稱等滲溶液。0。9%。氯化鈉5%葡萄糖。         正常人血漿的PH 值7。35-7。45  平均7。4最主要的緩沖對(duì) NaHCO3_- H2CO3 20/1紅細(xì)胞(血紅蛋白)的功能:   A運(yùn)輸氣體 O2、CO2  B緩沖血液酸堿度。血紅蛋白的含量；男子1215克；女子1114克。運(yùn)動(dòng)性貧血:在訓(xùn)練期間（特別是訓(xùn)練初期）或比賽期間Hb紅細(xì)胞數(shù)減少,出現(xiàn)暫時(shí)性貧血想象稱運(yùn)動(dòng)性貧血。  原

37、因:A紅細(xì)胞破壞增多,  B蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足  C由于缺鐵而引起貧血。 防止:調(diào)整能動(dòng)量或補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鐵。合胞體:肌細(xì)胞雖有界限,但興奮波極易彼此之間傳播,在活動(dòng)時(shí)有如單一細(xì)胞,在生理學(xué)上稱之為”合胞體”心肌的生理特性:A自動(dòng)節(jié)律性。B傳導(dǎo)性。C興奮性。D收縮性。心肌細(xì)胞收縮的特點(diǎn):A對(duì)細(xì)胞外液Ca的濃度有明顯的依耐性。B全或無(wú)的同步收縮C不發(fā)生強(qiáng)直收縮。.心率:每分鐘心臟搏動(dòng)的次數(shù),正常安靜時(shí)60-100次之間。心電圖的波形及意義、R、S、T。 P波表示:左右心房除極化時(shí)所產(chǎn)生的電變化。PR（R-Q）期間:表示心房除極化開始到心室除極化開始所需的時(shí)

38、間。QRS波群表示左右心室先后興奮除極化所產(chǎn)生的電變化。S-T段表示心室除極完畢，復(fù)極尚未開始各部分之間無(wú)電位差。T波表示心室復(fù)極化過程中的電變化。Q-T表示心室開始興奮除極化到全部復(fù)極化所需的時(shí)間。  心電圖僅反映的是心臟興奮的產(chǎn)生，傳導(dǎo)和恢復(fù)過程中的生物電變化，僅反映心肌的興奮，并不反映心肌的機(jī)械收縮過程。運(yùn)動(dòng)過程中心血管的反映:A血液的重新分配B心輸出量增加C血壓發(fā)生變化，收縮壓上升，舒張壓下降。心力儲(chǔ)備:是指心輸出量能隨機(jī)體代謝需要而增長(zhǎng)的能力。動(dòng)脈血壓的形成:心室收縮射血，外周阻力，大動(dòng)脈彈性。心縮期只有每搏輸出量的1/3即約2030毫升的血液流向外周；其余2/3

39、血液留在主動(dòng)脈。（重點(diǎn)）51.影響動(dòng)脈血壓的因素；A每搏輸出量。B心率。C外周阻力。D大動(dòng)脈管的彈性。E循環(huán)血量影響靜脈回流的因素:A心臟收縮。B呼吸運(yùn)動(dòng)。C骨骼肌的擠壓作用。D重力和體位E靜脈管壁的收縮。減壓反射:頸動(dòng)脈竇及主動(dòng)脈弓的壓力感受性反射。（作用是一種快速控制動(dòng)脈血壓相對(duì)恒定的自身調(diào)節(jié)。（了解）訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響:可促使人體的血管系統(tǒng)的形態(tài)、機(jī)能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應(yīng)，從而提高人體工作能力。表現(xiàn)以下幾個(gè)方面:A竇性心率徐緩。B運(yùn)動(dòng)性心臟增大。C心血管機(jī)能改善。呼吸過程的三個(gè)環(huán)節(jié):A外呼吸。（通氣過程和換氣過程）B氣體運(yùn)輸。C內(nèi)呼吸。肺通氣的動(dòng)力是呼吸肌舒縮完成呼吸動(dòng)力。呼吸形

40、式:隔式呼吸（腹式呼吸）、肋式呼吸（胸式呼吸）、混合呼吸。四個(gè)互不疊加的肺容量:潮氣量、補(bǔ)吸氣量、補(bǔ)呼氣量、余氣量。每分肺泡通氣量（呼吸深度解剖無(wú)效腔呼吸道）*呼吸頻率。血紅蛋白與氧的可逆結(jié)合,氧分壓高、氧結(jié)合。  氧離作用:在氧分壓低的組織內(nèi)，氧合血紅蛋白迅速放出氧，形成還原血紅蛋白，稱為氧離作用。氧離曲線生理意義:“S”形氧離曲線的上有重要的生理意義。當(dāng)氧分壓在60100 毫米汞柱一段時(shí)，坡度不大，形式平坦，而使氧分壓從100毫米汞柱至80毫米汞柱時(shí)，血氧飽和度從98降至96。這對(duì)高原適應(yīng)或輕度呼吸機(jī)能不全的人均有好處，只要能保持動(dòng)脈血中氧分壓自在60毫米汞柱以上，血氧

41、飽和度仍有90，不致造成供氧不足的嚴(yán)重后果。  曲線下段顯示出氧分壓在60毫米汞柱以下時(shí)，曲線逐漸變陡，意味著氧分壓下降，使血氧飽和度明顯下降。氧分壓為4010毫米汞柱時(shí)，曲線更陡，此時(shí)；氧分壓稍有下降，血氧飽和度就大幅度下降，釋放出大量的氧保證組織換氣。這種特點(diǎn)對(duì)肌肉活動(dòng)，保證供氧都很有利。影響因素:CO2升高。PH值下降、體溫上升，都使血紅蛋白對(duì)氧的親和力下降，氧離曲線右移，釋放出更多的氧。反之氧離曲線左移。氧利用率（動(dòng)脈血含量靜脈血含量）/動(dòng)脈血含量*10066.CO2的運(yùn)輸。A物理運(yùn)輸6%。B化學(xué)結(jié)合形式: 與Hb結(jié)合7%,與血液中的Na、k結(jié)合87（了解）呼吸與酸

42、堿平衡:（穩(wěn)態(tài)結(jié)合）。血液的化學(xué)成分的改變對(duì)呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)。CO2上升、O2的下降、H的上升都促進(jìn)呼吸。運(yùn)動(dòng)后過量的氧耗:a滿足因劇烈運(yùn)動(dòng)后體溫仍處于較高水平所需要的氧。b滿足心臟活動(dòng)仍處于較高水平所需要的氧。c滿足肺功能仍處于較高水平所需要的氧d血液中茶酚胺仍處于較高水平, 也導(dǎo)致較多的氧。D最主要是消除乳酸氧債。在運(yùn)動(dòng)時(shí)如何合理的運(yùn)用呼吸方法:A減少呼吸道阻力。B節(jié)制呼吸頻率,加大呼吸深度,提高肺泡通氣量。C呼吸方法適應(yīng)于技術(shù)動(dòng)作變換的需要D合理運(yùn)用憋氣。影響糖酵解能力因素有:A人體對(duì)緩沖酸性產(chǎn)物能力的大小。B人體各組織細(xì)胞，特別是腦細(xì)胞對(duì)酸的耐受能力大小C可能與體內(nèi)糖原的含量有關(guān)。人體在

43、新陳代謝過程中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物、多余的水分和進(jìn)入機(jī)體的各種異物，經(jīng)過血液循環(huán)運(yùn)送到排泄器官排出體外的過程稱為排泄 。通過四個(gè)途徑排泄。 從呼吸器官排出。 從消化道排出。 從皮膚排出。 從腎臟排出。其中腎臟是最主要的排泄途徑。腎臟不僅有排泄代謝產(chǎn)物的作用，還有調(diào)節(jié)體液、維持體內(nèi)滲透壓和酸堿度的作用，從而對(duì)保持人體內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定起重要作用。腎臟調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡是通過“排氫保鈉” (“排酸保堿”)，使血漿和尿pH值保持在一定范圍內(nèi)。   尿的生成過程有三個(gè)環(huán)節(jié)： 腎小球的濾過作用； 腎小管與集合管的重吸收； 腎小管與集合管的分泌作用。(一) 腎小球的濾過作用 血液流過腎小球毛細(xì)血管

44、時(shí)，通過濾過膜進(jìn)入腎小囊內(nèi)，這種液體稱為濾液或稱原尿。血細(xì)胞和血漿中大分子物質(zhì)(如蛋白質(zhì)等)不能濾過，仍保留在血液中。    (二)腎小管的重吸收作用 正常成人兩個(gè)腎每天由腎小球?yàn)V出的濾液量(即原尿)約為180升，而每天由膀胱經(jīng)尿道排出的尿量(即終尿)約1.5升，只占濾液的1%。濾液中的H2O有99%被重吸收，葡萄糖全部、Na+和CL-大部分及尿素部分被重吸收，肌肝完全不被重吸收。在正常情況下尿中不出現(xiàn)糖。當(dāng)血糖濃度高于160-180mg%時(shí)，腎小管便不能將葡萄糖全部重吸收回血液，出現(xiàn)糖尿。我們把尿中不出現(xiàn)葡萄糖的最高血糖濃度稱為腎糖閾。正常腎糖閾為160-180mg%。&

45、#160;  (三)腎小管與集合管的分泌作用 腎小管與集合管上皮細(xì)胞將自身新陳代謝的產(chǎn)物(如H+、K+ 、NH3等)分泌到小管液中的過程，稱分泌作用。 運(yùn)動(dòng)血尿 正常人在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一過性顯微鏡下或肉眼可見的血尿稱為運(yùn)動(dòng)性血尿。肉眼觀察到的血尿呈褐色或濃紅茶色，顯微鏡下血尿?yàn)檎Ｄ蛏?，但可見紅細(xì)胞。腎臟再保持水和酸堿平衡中的作用   （一） 腎臟在保持水平衡的作用   維持體內(nèi)水平衡主要有兩條途徑：一條是通過血漿晶體滲透壓的改變；另一條是通過循環(huán)血量的改變，進(jìn)而反射性的影響遠(yuǎn)曲小管和集合管對(duì)水的重吸收。   血漿晶體滲透壓的

46、改變：當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，血漿滲透壓升高，引起垂體后葉分泌抗利尿激素，其結(jié)果使遠(yuǎn)曲小管和集合管對(duì)水的重吸收加強(qiáng)，尿量減少，從而保留了體內(nèi)的水分。相反，大量飲水，血漿滲透壓降低，抗力尿素分泌減少，其結(jié)果尿量增加，排出多余的水，這種現(xiàn)象稱為水利尿。   循環(huán)血量的改變：當(dāng)血量過多時(shí)，反射性的引起抗利尿激素的分泌。于是尿量增加。當(dāng)體內(nèi)缺水循環(huán)血量減少時(shí)，則發(fā)生相反的變化，即促進(jìn)了抗利尿激素的生成和分泌，使遠(yuǎn)曲小管和集合管加強(qiáng)對(duì)水的重吸收，于是尿量減少。腎臟的這種調(diào)節(jié)作用維持著內(nèi)外環(huán)境水的平衡。   （二） 腎臟在保持酸堿平衡中的作用    腎臟調(diào)

47、節(jié)體內(nèi)酸堿平衡是通過腎小管機(jī)能實(shí)現(xiàn)的，概括的說，是通過排氫保鈉，是血漿和尿的酸堿度保持在一定范圍內(nèi)。主要過程是腎小管上皮細(xì)胞分泌的氫離子與小管液中的鈉離子進(jìn)行交換。這種交換的結(jié)果保持了血漿中碳酸氫鈉和碳酸的正常比至20：1，從而使酸堿度穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)。由于氫離子和鈉離子在腎小管處交換是逆濃度梯度進(jìn)行的，故需要借助泵的力量才能完成。腎臟這種排氫保鈉作用對(duì)體液酸堿平衡的調(diào)節(jié)起著重要作用。氫離子和鈉離子交換方式有三種表現(xiàn) 腎小球?yàn)V液中碳酸氫鈉的重吸收  尿的酸化  銨鹽的形成運(yùn)動(dòng)技能分類：1閉式（不受外界環(huán)境改變運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，周期性，反饋信息只來自本體感受器）2開式（受外環(huán)境，非周

48、期，多種分析器）人體運(yùn)動(dòng)條件反射形成的生理機(jī)理假說：1人體形成運(yùn)動(dòng)條件反射的過程是通過許多簡(jiǎn)單的非條件反射活動(dòng)。隨大腦各器官的發(fā)育，在非條件反射的基礎(chǔ)上，通過視聽觸本體與條件刺激物多次結(jié)合形成簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)條件反射。2人形成運(yùn)動(dòng)技能就是形成復(fù)雜的連鎖的本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射。復(fù)雜性：多個(gè)中樞參與形成運(yùn)動(dòng)條件反射。連鎖性：反射活動(dòng)是一連串的，一個(gè)接一個(gè)，有嚴(yán)格的時(shí)序性。本體感受性：反射過程中肌肉傳入沖動(dòng)引起重要作用，沒有它條件刺激得不到強(qiáng)化，復(fù)雜過程條件反射不能形成。3運(yùn)動(dòng)技能的形成是建立運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型的結(jié)果。動(dòng)力定型越鞏固，越輕松完成動(dòng)作。動(dòng)力定型：大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)支配的部分肌肉活動(dòng)的神經(jīng)原在機(jī)能

49、上進(jìn)行排列組合，興奮和抑制在運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)有順序地有規(guī)律地和有嚴(yán)格時(shí)間間隔地交替發(fā)生形成一個(gè)系統(tǒng)，成為一定的形式和格局，使條件反射系統(tǒng)化，大腦皮質(zhì)機(jī)能的這種系統(tǒng)性叫-（特別重要）形成運(yùn)動(dòng)技能的過程及發(fā)展：1泛化階段（學(xué)習(xí)初期，感性認(rèn)識(shí)。由于人體內(nèi)外環(huán)境的刺激，通過感受器觀傳到大腦皮質(zhì)，引起大腦皮質(zhì)C強(qiáng)烈興奮。另外，因?yàn)槠べ|(zhì)內(nèi)抑制尚未確立，所以大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定出現(xiàn)泛化）2分化過程（不斷練習(xí)過程中，對(duì)該運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步理解，不協(xié)調(diào)和多余動(dòng)作逐漸消除。此時(shí)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過程逐漸集中，由于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮質(zhì)活動(dòng)由

50、泛化到分化。）3鞏固過程（進(jìn)一步反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)條件反射已經(jīng)鞏固的動(dòng)力定型階段。大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中和精確，動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美省力輕松自如）4動(dòng)作自動(dòng)化階段（運(yùn)動(dòng)技能的鞏固發(fā)展暫時(shí)聯(lián)系達(dá)到非常鞏固程度。自動(dòng)化：練習(xí)某套技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以在無(wú)意識(shí)的條件下完成，特征是對(duì)整個(gè)動(dòng)作或?qū)?dòng)作某些環(huán)節(jié)暫時(shí)變?yōu)闊o(wú)意識(shí)的。）影響運(yùn)動(dòng)技能形成與發(fā)展的因素：1動(dòng)機(jī)2反饋3訓(xùn)練水平4大腦皮質(zhì)機(jī)能狀態(tài)（應(yīng)激水平與運(yùn)動(dòng)技能水平之間呈倒U關(guān)系，疲勞和賽前緊張可降低應(yīng)激水平）5感覺機(jī)能動(dòng)機(jī)在運(yùn)動(dòng)技能中的作用：1支配人的行為的目的就是動(dòng)機(jī)。2美，摩爾根和金把動(dòng)機(jī)和行為的關(guān)系歸結(jié)為：內(nèi)外環(huán)境刺激-引起動(dòng)機(jī)狀態(tài)-產(chǎn)生

51、動(dòng)機(jī)行為達(dá)到滿意狀態(tài)-不滿儀再激勵(lì)引起新狀態(tài)。3分類：原發(fā)性動(dòng)機(jī)（生理需要）和繼發(fā)性動(dòng)機(jī)（學(xué)習(xí)生活中）4動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)技能的形成和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高及表現(xiàn)關(guān)系復(fù)雜，呈倒U關(guān)系。在學(xué)習(xí)與比賽條件相同下，學(xué)生如果處于最家動(dòng)機(jī)水平獲得的效果成績(jī)最好。動(dòng)機(jī)水平過高或過低不可能取得好成績(jī)。5還有一個(gè)與動(dòng)機(jī)密切的因素抱負(fù)（指一個(gè)日呢從事某種活動(dòng)之前，希望自己的活動(dòng)結(jié)果達(dá)到什么水平）反饋在運(yùn)動(dòng)技能形成及教學(xué)訓(xùn)練中的作用：1定義：輸出信息的一部分，而這部分的輸出信息，又返回到輸入信息中去，通過飼服機(jī)構(gòu)調(diào)整，使再次輸出的信息更為精確。2種類：生理學(xué)中根據(jù)反饋效果分（正反饋：通過反饋信息加強(qiáng)控制部位活動(dòng)，負(fù)反饋）運(yùn)動(dòng)技能

52、學(xué)中根據(jù)不同信息（固有反饋：由所要完成動(dòng)作本身提供的信息反饋。非固有反饋：練習(xí)者在進(jìn)行練習(xí)過程中或練習(xí)之后為更準(zhǔn)確完成動(dòng)作，由外部提供的信息反饋。固有和非固有又可分為：終末反饋和同步反饋）2作用：提供信息（主要作用）；強(qiáng)化動(dòng)機(jī)（陽(yáng)性強(qiáng)化，陰性強(qiáng)化（通過批評(píng)或減弱降低強(qiáng)化提高效果）；激發(fā)動(dòng)機(jī)（情緒信心）3運(yùn)動(dòng)技能形成的信息反饋通道（小腦起耦合作用：本體感受器將肌肉收縮信息傳到小腦，小腦有小腦紅核發(fā)出信息，經(jīng)丘腦外側(cè)核返回大腦皮層糾錯(cuò)，指令返回小腦。）訓(xùn)練水平在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用（運(yùn)動(dòng)成績(jī)與運(yùn)動(dòng)技能之間的關(guān)系）：1運(yùn)動(dòng)成績(jī)或技術(shù)水平的提高有一個(gè)共同規(guī)律：初期運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高快，后期提高很慢。2運(yùn)動(dòng)成

53、績(jī)的提高與運(yùn)動(dòng)技術(shù)的熟練程度密切相關(guān)（學(xué)新技術(shù)初期過去掌握的與新技術(shù)相關(guān)的相似動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)具有遷移作用，有助于新技術(shù)掌握，但到后期隨技術(shù)水平提高，對(duì)運(yùn)動(dòng)條件反射的精確性提高與初期的差距很大，需要建立新-初期是粗糙動(dòng)作的分化，而到后期需要精細(xì)分化，技術(shù)水平越高，分化要求越高，因此這種分化抑制建立越困難。技術(shù)的掌握是建立在一定的身體素質(zhì)之上的。初期可利用原有的素質(zhì)，后期技術(shù)水平提高，對(duì)素質(zhì)要求高，發(fā)展身體素質(zhì)要時(shí)間。運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高是螺旋式的，因而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是分周期的。心理因素，初學(xué)新穎，后期練習(xí)內(nèi)容手段重復(fù)單調(diào)）感覺機(jī)能在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用：人體的各種感覺都可以幫助肌肉產(chǎn)生正確的肌肉感覺，沒有正確的肌

54、肉感覺就不可能形成運(yùn)動(dòng)技能。1視覺在一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中起主導(dǎo)，在影響著肌肉調(diào)節(jié)平衡的能力，對(duì)肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)及準(zhǔn)確性韻律性也不可忽視。訓(xùn)練中就應(yīng)視為動(dòng)力定型的一部分。2充分發(fā)揮聽覺與本體感覺間的相互作用，建立正確的動(dòng)作頻率和節(jié)奏感。3發(fā)揮位覺與本體感覺間的作用。完成空中翻騰或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，對(duì)位覺空間三維的適應(yīng)能力要求高，只有具備才能完成復(fù)雜動(dòng)作。4充分發(fā)揮皮膚感覺與本體感覺的相互作用。爬泳下肢打水幅度不好掌握，可用限制圈控制打水幅度，通過皮膚觸覺強(qiáng)化本體感覺。5如不能獨(dú)立完成可幫助完成，使學(xué)生得到完成動(dòng)作的肌肉感覺需氧量：人體為維持某種生理活動(dòng)所需要的氧量?？傂柩趿?（運(yùn)動(dòng)時(shí)每分?jǐn)z氧量+恢復(fù)期每分?jǐn)z氧量

55、安靜時(shí)每分?jǐn)z氧量）*（運(yùn)動(dòng)時(shí)間+恢復(fù)時(shí)間）攝氧量：?jiǎn)挝粫r(shí)間內(nèi)，機(jī)體攝取并被實(shí)際消耗或利用的氧量。氧虧：在運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體攝氧滿足不了運(yùn)動(dòng)需氧量，造成體內(nèi)氧的虧欠叫運(yùn)動(dòng)后過量氧耗：將運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平消耗的氧量叫=運(yùn)動(dòng)后過量氧耗的原因：1體溫升高（運(yùn)動(dòng)后體溫不可能立即下降到安靜水平。體溫和肌肉溫度與運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期耗氧量曲線是同步的。體溫每升1代謝增13%）2兒茶酚胺的影響（運(yùn)動(dòng)使其增加，運(yùn)動(dòng)后，仍保持較高水平。去甲腎上腺素促進(jìn)細(xì)胞膜上的na,k泵活動(dòng)增加，因而消耗一定氧）3磷酸肌酸的再合成（運(yùn)動(dòng)中磷酸肌酸逐漸減少以至排空，運(yùn)動(dòng)后其需要再合成。再合成需要氧）4ca的作用（

56、運(yùn)動(dòng)使其濃度增，運(yùn)動(dòng)后其濃度恢復(fù)需要一定時(shí)間，其具有刺激線立體呼吸的作用。由于其的刺激使額外耗氧量增。）5甲狀腺素和腎上腺皮質(zhì)激素的作用（其有加強(qiáng)細(xì)胞膜na,k泵活動(dòng)的作用，運(yùn)動(dòng)后激素水平仍很高，因而使泵活動(dòng)加強(qiáng)，消耗一定氧）最大攝氧量：人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人的極限時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的氧量。又叫最大吸氧量或最大耗氧量。最大攝氧量的測(cè)定方法：1直接測(cè)定法（讓受試者在一定的運(yùn)動(dòng)器械上進(jìn)行逐級(jí)遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)測(cè)定其攝氧量。方式：跑臺(tái)階、瞪踏功率自行車或一定高度的臺(tái)階實(shí)驗(yàn)。用以下標(biāo)準(zhǔn)判定是否達(dá)到本人的最大攝氧量：心率達(dá)180；呼吸商達(dá)到或

57、接近1。15；攝氧量歲運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加而出現(xiàn)平臺(tái)期或下降；受試者已發(fā)揮最大力量并無(wú)保持規(guī)定負(fù)荷。符合三項(xiàng)就是達(dá)到最大攝氧量。）2間接推算法（指受試者進(jìn)行亞極量運(yùn)動(dòng)時(shí)，根據(jù)其心率、攝氧量或達(dá)到某一定量心率的做功量等數(shù)值推算或預(yù)測(cè)出-。列線圖法，即根據(jù)亞極量負(fù)荷時(shí)測(cè)得的攝氧量與心率的線形相關(guān)關(guān)系繪制的推測(cè)最大攝氧量的列線圖。它較使用于一般常人和運(yùn)動(dòng)水平低的。）最大攝氧量的影響因素：一、氧運(yùn)輸系統(tǒng)（1肺的通氣與換氣機(jī)能是影響人體吸氧能力的因素之一。肺功能的改善為運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的供給提供了先決條件。2彌散入血液的氧由紅細(xì)胞中的血紅蛋白攜帶并運(yùn)輸，因此，血紅蛋白含量及載氧能力與最大攝氧量密切相關(guān)。3心臟的泵血機(jī)能

58、及每搏輸出量的大小是決定最大攝氧量的重要因素，因?yàn)椋阂獙?shí)現(xiàn)肺泡氣與肺毛細(xì)血管血液間的氣體交換，除了要有一定的肺泡通氣外，還必須有相應(yīng)數(shù)量的肺部血液灌流量與其像匹配。）二、組織利用氧能力（組織從血液攝取和利用氧的能力是影響最大攝氧量的重要因素。氧利用率：每100毫升動(dòng)脈血流經(jīng)組織時(shí)，組織所利用氧的百分率。）三、其他因素對(duì)最大攝氧量的影響（1遺傳因素，關(guān)系密切。2年齡性別因素，最大攝氧量在少兒期間隨年齡增大而增大，青春發(fā)育期出現(xiàn)差別，男在18到20時(shí)最大攝氧量達(dá)峰值，能保持到30，女14到16達(dá)最大，保持到25。3訓(xùn)練因素，長(zhǎng)期系統(tǒng)進(jìn)行耐力訓(xùn)練可以提高，男子最大攝氧量的最高值為越野滑雪運(yùn)動(dòng)員）最大

59、攝氧量與有氧耐力的關(guān)系及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義：1作為評(píng)定心肺功能和有氧工作能力的客觀指標(biāo)。（它是反映心肺功能的綜合指標(biāo)。耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績(jī)與其有高度相關(guān)。）2作為選材的生理指標(biāo)（其有較高的遺傳度，可以作為選材生理指標(biāo)致意，尤其可作為兒童少年心肺功能最好的選材指標(biāo)）3作為制定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的依據(jù)（將它作為100%最大攝氧量強(qiáng)度，然后以最大攝氧量強(qiáng)度，根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃制定不同百分比強(qiáng)度，使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷更客觀更實(shí)用，為訓(xùn)練服務(wù)）乳酸闕：在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)稱為=。這一點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度即乳酸闕強(qiáng)度。它反映了機(jī)體內(nèi)的代謝方式由有氧代謝為主過渡到無(wú)氧代謝為主的臨界點(diǎn)或轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人體從事漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體供能是有氧代謝供能，隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增加，有氧代謝滿足不了集體需要，糖酵解供能比例增大，而使血乳酸濃度明顯增加，出現(xiàn)乳酸闕。最大攝氧量反映了人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所攝取的最大氧量，而乳酸闕則反映了人體在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中血乳酸開始積累時(shí)的