心理學(xué)PPT課件第七章 情緒與情感

1、第七章第七章 情緒與情感情緒與情感 主要內(nèi)容：主要內(nèi)容：n一、一、情緒情感概述情緒情感概述 n二、青少年二、青少年情緒情感的情緒情感的特點(diǎn)特點(diǎn)n三、情緒情感的應(yīng)用三、情緒情感的應(yīng)用 一、一、情緒情感概述情緒情感概述 n情緒情感情緒情感人對(duì)客觀人對(duì)客觀事物是否符合自己事物是否符合自己需要需要而產(chǎn)生的而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)態(tài)度體驗(yàn)。n （182182頁(yè)）頁(yè)）情緒與情感的區(qū)別情緒與情感的區(qū)別情緒情緒 情感情感 與生理需要相聯(lián)系與生理需要相聯(lián)系 與社會(huì)需要與社會(huì)需要 相聯(lián)系相聯(lián)系明顯的情境性，不明顯的情境性，不穩(wěn)定穩(wěn)定 穩(wěn)定性強(qiáng)，不易改穩(wěn)定性強(qiáng)，不易改變變 較低級(jí)，人和動(dòng)物較低級(jí)，人和動(dòng)物都有都有 高級(jí)，人

2、特有高級(jí)，人特有 情緒與情感的聯(lián)系情緒與情感的聯(lián)系n情緒是情感的表現(xiàn)形式情緒是情感的表現(xiàn)形式n情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容情緒情感與認(rèn)識(shí)的關(guān)系情緒情感與認(rèn)識(shí)的關(guān)系n 認(rèn)識(shí)過(guò)程認(rèn)識(shí)過(guò)程是情緒情感產(chǎn)生的前是情緒情感產(chǎn)生的前提和基礎(chǔ)提和基礎(chǔ)n 情緒情感影響認(rèn)識(shí)活動(dòng)的進(jìn)行情緒情感影響認(rèn)識(shí)活動(dòng)的進(jìn)行n (183(183頁(yè)）頁(yè)）情緒的表現(xiàn)情緒的表現(xiàn) n1. 內(nèi)部表現(xiàn)內(nèi)部表現(xiàn)n 生理反應(yīng)：呼吸系統(tǒng)、血液生理反應(yīng)：呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、皮膚電阻、脈搏等的循環(huán)系統(tǒng)、皮膚電阻、脈搏等的相應(yīng)變化。相應(yīng)變化。n應(yīng)用：應(yīng)用：測(cè)謊測(cè)謊情緒的表現(xiàn)情緒的表現(xiàn)n2. 外部表現(xiàn)（外部表現(xiàn)（表情表情）n（1） 面部表

3、情面部表情n（2） 姿勢(shì)動(dòng)作表情姿勢(shì)動(dòng)作表情n（3 3） 言語(yǔ)表情言語(yǔ)表情情緒的種類(lèi)情緒的種類(lèi)（185頁(yè)）頁(yè)）n 心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，它心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，它具有彌漫性。具有彌漫性。n激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)短促的激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)短促的情緒狀態(tài)。情緒狀態(tài)。n意識(shí)狹窄意識(shí)狹窄：在激情狀態(tài)下出現(xiàn)的現(xiàn)象，表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)活在激情狀態(tài)下出現(xiàn)的現(xiàn)象，表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進(jìn)而使人失去控制，甚至做出一些魯莽的行為或動(dòng)作。進(jìn)而使人失去控制，甚至做出一些魯莽的行為

4、或動(dòng)作。n應(yīng)激：指人對(duì)某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)激：指人對(duì)某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。應(yīng)性反應(yīng)。情感的種類(lèi)情感的種類(lèi)n道德感：是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)價(jià)人道德感：是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)價(jià)人的思想、意圖和行為時(shí)所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。的思想、意圖和行為時(shí)所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。n理智感：是在智力活動(dòng)過(guò)程中，在認(rèn)識(shí)和理智感：是在智力活動(dòng)過(guò)程中，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。n美感：是根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)美感：是根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。n（186-187頁(yè)）頁(yè)）二、青少年二、青少年情緒情感的特點(diǎn)情緒情感的特點(diǎn)n1、

5、充滿熱情，富有朝氣、充滿熱情，富有朝氣n2、情感的兩極性明顯、情感的兩極性明顯n3、情感不斷深刻、情感不斷深刻n4、情感逐漸穩(wěn)定、情感逐漸穩(wěn)定n（206-207頁(yè)）頁(yè)）三、三、情緒情感的應(yīng)用情緒情感的應(yīng)用 n（一）（一）情緒情感與情緒情感與學(xué)校教育學(xué)校教育n（二）（二）情緒自我調(diào)節(jié)的方法情緒自我調(diào)節(jié)的方法 情緒自我調(diào)節(jié)的方法情緒自我調(diào)節(jié)的方法 n1、改變認(rèn)知，養(yǎng)成積極的人生態(tài)度、改變認(rèn)知，養(yǎng)成積極的人生態(tài)度n2、培養(yǎng)、培養(yǎng)幽默感幽默感（苦惱人的笑）（苦惱人的笑）n3、適當(dāng)表現(xiàn)情緒、適當(dāng)表現(xiàn)情緒（給情緒一個(gè)空間）（給情緒一個(gè)空間）n 轉(zhuǎn)移調(diào)控；轉(zhuǎn)移調(diào)控；n 升華；升華； n 合理合理宣泄宣泄n

6、觀察觀察n （158160頁(yè)）頁(yè)）彌勒菩薩謁彌勒菩薩謁n老拙穿破襖，淡飯腹中飽。老拙穿破襖，淡飯腹中飽。n補(bǔ)破好遮寒，萬(wàn)事隨緣了。補(bǔ)破好遮寒，萬(wàn)事隨緣了。n有人罵老拙，老拙只說(shuō)好。有人罵老拙，老拙只說(shuō)好。n有人打老拙，老拙自睡倒。有人打老拙，老拙自睡倒。n涕唾在面上，隨他自干了。涕唾在面上，隨他自干了。n我也省力氣，他也無(wú)煩惱。我也省力氣，他也無(wú)煩惱。n者樣波羅蜜，便是妙中寶。者樣波羅蜜，便是妙中寶。n若知者消息，何愁道不了。若知者消息，何愁道不了。案例練習(xí)案例練習(xí)n某地有個(gè)小學(xué)生因期末考試有一科考了某地有個(gè)小學(xué)生因期末考試有一科考了78分，沒(méi)有達(dá)到他母親的要求（分，沒(méi)有達(dá)到他母親的要求（80

7、分以分以上），被他母親一怒之下痛打誤傷至死。上），被他母親一怒之下痛打誤傷至死。事過(guò)之后，這位母親痛不欲生。試用情事過(guò)之后，這位母親痛不欲生。試用情緒情感的知識(shí)來(lái)分析這是一種什么心理緒情感的知識(shí)來(lái)分析這是一種什么心理現(xiàn)象，應(yīng)如何克服這種現(xiàn)象？現(xiàn)象，應(yīng)如何克服這種現(xiàn)象？ 本章重點(diǎn)本章重點(diǎn)n1、情緒情感的概念、情緒情感的概念n2、情緒、情感的分類(lèi)、情緒、情感的分類(lèi)n3、情緒的自我調(diào)控方法、情緒的自我調(diào)控方法n4、青少年情感發(fā)展的特點(diǎn)和培養(yǎng)、青少年情感發(fā)展的特點(diǎn)和培養(yǎng) 謝謝！謝謝！渴死了渴死了還好還有半還好還有半杯水杯水渴死了渴死了怎么只有怎么只有半杯水半杯水怎樣想，怎樣感受怎樣想，怎樣感受 認(rèn)知認(rèn)

8、知不合理的認(rèn)知不合理的認(rèn)知n絕對(duì)化絕對(duì)化n過(guò)分概括化過(guò)分概括化n貶低積極的東西貶低積極的東西n情緒推理情緒推理n貼標(biāo)簽貼標(biāo)簽n歸己化歸己化n猜心術(shù)猜心術(shù)n子輿有病，子祀往問(wèn)之。子祀曰：子輿有病，子祀往問(wèn)之。子祀曰：“女女惡之乎？惡之乎？”曰：曰：“亡，予何惡！浸假而亡，予何惡！浸假而化予之左臂以為雞，予因以求時(shí)夜；浸化予之左臂以為雞，予因以求時(shí)夜；浸假而化予之右臂以為彈，予因以求鸮炙。假而化予之右臂以為彈，予因以求鸮炙。浸假而化予之尻以為輪。以神為馬，予浸假而化予之尻以為輪。以神為馬，予因以乘之，豈更駕哉！且夫得者，時(shí)也，因以乘之，豈更駕哉！且夫得者，時(shí)也，失者，順也；安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入失

9、者，順也；安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。此古之所謂縣解也，而不能自解者，也。此古之所謂縣解也，而不能自解者，物有結(jié)之。且夫物不勝天久矣，吾又何物有結(jié)之。且夫物不勝天久矣，吾又何惡焉？惡焉？”n莊子莊子大宗師大宗師測(cè)謊儀測(cè)謊儀及其記錄及其記錄 面部表情布什總統(tǒng)的表情布什總統(tǒng)的表情布什總統(tǒng)的布什總統(tǒng)的表情表情情緒情感與情緒情感與學(xué)校教育學(xué)校教育n情緒情感對(duì)學(xué)習(xí)的影響情緒情感對(duì)學(xué)習(xí)的影響n愉快教育愉快教育n焦慮的影響與調(diào)節(jié)焦慮的影響與調(diào)節(jié)宣泄療法宣泄療法按摩穴位平衡法按摩穴位平衡法n憤怒：憤怒：n1、眼眉外測(cè)（、眼眉外測(cè)（5次）次）n2、鎖骨穴（、鎖骨穴（5次）次）n3、眼眉外測(cè)（、眼眉外測(cè)（5次）次）

10、n4、 按壓按壓gamut 穴，同時(shí)做：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，穴，同時(shí)做：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，眼睛看右下、左下，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼眼睛看右下、左下，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，哼一首曲子幾句，大聲從球，哼一首曲子幾句，大聲從1數(shù)到數(shù)到5，哼一首曲子幾，哼一首曲子幾句句n5、如果憤怒沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴、如果憤怒沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴5-10次，重次，重復(fù)復(fù)14按摩穴位平衡法按摩穴位平衡法n焦慮：焦慮：n1、眼眉外測(cè)（、眼眉外測(cè)（5次）次）n2、眼睛下部（、眼睛下部（5次）次）n3、腋下（、腋下（5次）次）n4、鎖骨穴（、鎖骨穴（5次）次）n5、按壓、按壓gamut 穴，同時(shí)做

11、：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，穴，同時(shí)做：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，眼睛看右下、左下，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼眼睛看右下、左下，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，哼一首曲子幾句，大聲從球，哼一首曲子幾句，大聲從1數(shù)到數(shù)到5，哼一首曲子幾，哼一首曲子幾句句n6、如果焦慮沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴、如果焦慮沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴5-10次，重次，重復(fù)復(fù)15按摩穴位平衡法按摩穴位平衡法n恐懼：恐懼：n1、眼眉下部（、眼眉下部（5次）次）n2、腋下（、腋下（5次）次）n3、鎖骨穴（、鎖骨穴（5次）次）n4、按壓、按壓gamut 穴，同時(shí)做：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，穴，同時(shí)做：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，眼睛看右下、左下，順時(shí)

12、針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼眼睛看右下、左下，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，哼一首曲子幾句，大聲從球，哼一首曲子幾句，大聲從1數(shù)到數(shù)到5，哼一首曲子幾，哼一首曲子幾句句n5、如果恐懼沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴、如果恐懼沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴5-10次，重次，重復(fù)復(fù)14按摩穴位平衡法按摩穴位平衡法n沮喪：沮喪：n1、眼眉外測(cè)（、眼眉外測(cè)（5次）次） 6、食指（、食指（5次）次） n2、眼睛下部（、眼睛下部（5次）次） 7、鎖骨穴（、鎖骨穴（5次）次） n3、腋下（、腋下（5次）次） 8、gamut穴穴50次次n4、小指（、小指（5次）次） 9、鎖骨穴（、鎖骨穴（5次）次） n5、鎖骨穴（、鎖骨穴（5次）次）n10、按壓、按壓gamut 穴，同時(shí)做：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，穴，同時(shí)做：閉上眼睛，睜開(kāi)眼睛，眼睛看右下、左下，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，眼睛看右下、左下，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，哼一首曲子幾句，大聲從哼一首曲子幾句，大聲從1數(shù)到數(shù)到5，哼一首曲子幾句，哼一首曲子幾句n11、如果沮喪沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴、如果沮喪沒(méi)有明顯減輕，按壓人中穴5-10次，重次，重復(fù)復(fù)19內(nèi)觀禪內(nèi)觀禪n內(nèi)觀（內(nèi)觀（vipassana）是印度最古老的禪）是印度最古老的禪修方法之一。內(nèi)觀的意思是如實(shí)觀察，修方法之一。內(nèi)觀的意思是如實(shí)觀察，也就是觀察事物