深度突破演講緊張的4個等級技巧

1、深度突破演講緊張的4個等級技巧第一級: 演講2分鐘在這一關里，你需要避免出現(xiàn)頭腦一片空白的情況，并且要相信自己能在毫無準備的情況下任何話題都能輕松講2分鐘。一級很基礎但也非常重要。在這個級別里你只有一個目標: 不管什么你都能夠講2分鐘。不要擔心別人明不明白你說的話; 也不要擔心結構和表達是否得當。你唯一的目標就是講2分鐘。你見過演講者在即興回答問題時手足無措.結結巴巴嗎?這樣的人還沒通過第一一級。無論經(jīng)驗多少,如果你還在這一級,那么就不用考慮演講質量，只管不停地講就是了。如果你對第一級已應付自如，那么就再也不用害怕即興講話了。因為你知道不管別人問你什么問題，你都能夠找到合適的話來進行一定程度的

2、回答。達到更高的級別之后你還會語出驚人,給出很棒的答案。不過你要先消除恐懼，不要擔心該說話的時候找不到詞。俗話說:飯要一口一口地吃, 路要一步一步地走 。即興演講也是這樣。在沒有掌握低一級的技巧之前, 先不要急著學習高一級的東西, 不要想立刻掌握過多的技巧，一口吃成個胖子。而只有在對第一級輕車熟路之后才開始攻關第二級。第二級: 增加結構和內容演講有一定結構,聽眾才能記住北內容眼上你的思路，,體來有， 湖講應該有開品正文和城站三合能的在第二級你必必須學會自如地運用這樣的框架來回答問題。而且你的演講要圍繞某個觀點。你所說的話也要清晰明了，讓聽眾聽懂。進行這一級的練習時,不要管肢體語言、語音語調或是

3、眼神交流。到第三級時再來關注這些問題。第三級: 表達技巧長篇演講的大多數(shù)表達技巧同樣適用于即興演講。到了第三級你應該練習的是肢體語言、停頓技巧、眼神交流、聲調變化和其他的表達技巧。這一級的目標是使你的即興演講充滿力量、激情和個人魅力。掌握了三級演講技巧之后,聽眾會認為你所有的即興回答都很出色。第四級: 出其不意如果前三個級別你都已經(jīng)非常嫻熟，那么恭喜你!你已經(jīng)是一名優(yōu)秀的即興演講家了。可是想要使你的演講經(jīng)久難忘，你還需要掌握第四級的演講技巧。會即興演講的人非常多,但出色的寥寥無幾。如果你參加即興演講比賽,所有的選手都是優(yōu)秀的演講者，但是達到四級水平的人才會脫穎而出。如果數(shù)年以后還有人記得你的某

4、次即興演講,那你就通過第四級了。千篇一律老生常談的演講很枯燥,而目很快就會被淡忘。聽眾不會專心聽枯燥的演講。回答問題時，別讓聽眾猜到你的答案，你的演講要新穎，要出其不意。舉個例子，假如有人問你:你下次想去哪里度假?為什么?首先想想大多數(shù)人通常給的顯而易見的回答，比如“我想去墨西哥，我要在沙灘上好好放松一下，因為工作太累了”“我想和我的家人去加拿大滑雪。我喜歡滑雪，能和家人一起度假實在是再好不過了”或者“我要游遍歐洲，因為我喜歡看不同的風景，見不同的人”。平時聊天這樣回答沒什么問題。但在即興演講中卻不能如此回答。聽眾并不關心你去哪度假,他們關心的是能從你的回答中收獲什么，可能是你獨特的人生經(jīng)歷、個人觀點或者是開懷大笑。知道了什么樣的回答會讓人覺得平淡無奇，你就應該反其道而行。比如“我想整個假期都待在辦公室里.，”“我想在監(jiān)獄里待上兩個禮拜.”“我人生的每一天都是假