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1、第1頁/共58頁第2頁/共58頁第3頁/共58頁第4頁/共58頁 基礎(chǔ)代謝率早期略有下降,中期逐漸升高,晚期增加基礎(chǔ)代謝率早期略有下降,中期逐漸升高,晚期增加151520%20%。第5頁/共58頁據(jù)孕前BMI推薦的孕期體重增長范圍 第6頁/共58頁第7頁/共58頁第8頁/共58頁 16.5mg16.5mg。第9頁/共58頁 第10頁/共58頁 第11頁/共58頁 第12頁/共58頁 第13頁/共58頁 第14頁/共58頁 第15頁/共58頁第16頁/共58頁第17頁/共58頁 第18頁/共58頁 第19頁/共58頁第20頁/共58頁 第21頁/共58頁 多吃水果、蔬菜多吃水果、蔬菜第22頁/共

2、58頁 第23頁/共58頁 第24頁/共58頁第25頁/共58頁第26頁/共58頁 第27頁/共58頁 第28頁/共58頁第29頁/共58頁第30頁/共58頁 第31頁/共58頁第32頁/共58頁年齡年齡( (歲歲) )維生素AAI(gRE) 維生素DRNI(g)維生素EAI(mg-TE)硫胺素RNI(mg)核黃素RNI(mg)維生素B6AI(mg)維生素CRNI(mg)泛酸AI(mg)葉酸RNI(gDFE)煙酸RNI(mgNE)0 00.50.50.50.51 11 13 34004001010103340.2(AI)0.3(AI)0.60.4(AI)0.5(AI)0.60.10.30.54050601.71.82.065(AI)80(AI)1502(AI)3(AI)6第33頁/共58頁 第34頁/共58頁 第35頁/共58頁。 第36頁/共58頁第37頁/共58頁第38頁/共58頁 第39頁/共58頁第40頁/共58頁第41頁/共58頁 第42頁/共58頁第43頁/共58頁 物物100100150g150g;谷類及豆類;谷類及豆類300300500g500g第44頁/共58頁 。 第45頁/共58頁 第46頁/共58頁第47頁/共58頁第48頁/共58頁第49頁/共58頁 第50頁/共58頁 第51頁/共58頁 第52頁/共58頁 第53頁/共58頁 第54頁/共5

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