江西省南昌縣中學(xué)學(xué)生身體體質(zhì)現(xiàn)狀研究及探究

1、江西省南昌縣中學(xué)學(xué)生身體體質(zhì)現(xiàn)狀研究及探究中圖分類號(hào)：g812文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：a文章編號(hào)：1009-9328（2012） 09-000-02摘要根據(jù)一些常用方法對(duì)江西省南昌縣兩所中學(xué)的學(xué) 生進(jìn)行實(shí)地的測(cè)試與分析，已能夠真實(shí)的了解當(dāng)前學(xué)生的身 體素質(zhì)情況。本文旨在能夠通過調(diào)查與研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前中學(xué) 生體育鍛煉所存在的問題，同時(shí)為學(xué)校加強(qiáng)體育教學(xué)提出一 些可行的建議。關(guān)鍵詞中學(xué)生體質(zhì)分析青少年作為國(guó)家未來的棟梁至此啊，他們的身體素質(zhì)是 否優(yōu)秀尤為重要。我國(guó)近些年也出臺(tái)了一系列政策，幫助和 引導(dǎo)青少年進(jìn)行體育鍛煉。因此對(duì)當(dāng)前中學(xué)生的身體素質(zhì)以 及影響體質(zhì)的原因進(jìn)行系統(tǒng)分析和研究有著非常重要的現(xiàn) 實(shí)意義。一、

2、研究對(duì)象與研究方法（一）研究對(duì)象本文研究以南昌縣兩所高中學(xué)生（年齡16-18周歲）為 研究對(duì)象。（二）研究方法1文獻(xiàn)分析法通過對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)等手冊(cè)的分析與研究，總 結(jié)其核心內(nèi)容，并系統(tǒng)的對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。2.測(cè)量法根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行手冊(cè)對(duì)兩所在校的高中 學(xué)生（年齡16-18周歲）進(jìn)行身高、體質(zhì)量、肺活量、握力、 立定跳遠(yuǎn)、男子一千米以及女子八百米等體育指標(biāo)進(jìn)行實(shí)際 測(cè)試。3問卷調(diào)查法此次校園實(shí)地調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，回收176份（男: 102份 女：74份），其中問卷調(diào)查的對(duì)象年齡均在16-18歲 之間，問卷調(diào)查有效率88%。4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用統(tǒng)計(jì)分析的方法對(duì)調(diào)查問卷結(jié)果進(jìn)

3、行系統(tǒng)處理。二、結(jié)果與分析（一）調(diào)查研究學(xué)生的身體素質(zhì)情況1學(xué)生身體發(fā)育情況分析主要采用了身高標(biāo)準(zhǔn)體重測(cè)量方法來對(duì)學(xué)生身體發(fā)育 情況進(jìn)行分析，這種方法叫其他分析方法而言，較為科學(xué)。 因?yàn)樵摲椒ㄊ歉鶕?jù)人體每一厘米體重的分布情況來看這個(gè) 學(xué)生的體型是否勻稱，以此來分析該學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育情況以 及身體營(yíng)養(yǎng)是否均衡。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)該校學(xué)生在處于正常體 質(zhì)量的范圍比較小，而超質(zhì)量、肥胖的比例相對(duì)比較大，提 別是男生超重、肥胖比例占總體的比例比較大。這些都說明 了平時(shí)我們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系。根據(jù)調(diào) 查分析的結(jié)果，在今后的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生應(yīng)該注重對(duì)身體 素質(zhì)的餓鍛煉，同時(shí)要結(jié)合自身身體條件，科學(xué)

4、飲食，科學(xué) 搭配營(yíng)養(yǎng)。2.調(diào)查學(xué)生身體素質(zhì)整體發(fā)育情況為了能夠真實(shí)的測(cè)試出現(xiàn)在學(xué)生的肺活量指標(biāo)，我們通 過肺活量體重指數(shù)法進(jìn)行測(cè)試，以降低體重對(duì)肺活量的的影 響。通過對(duì)被調(diào)查學(xué)生的實(shí)際測(cè)試可以發(fā)現(xiàn)，整體肺活量達(dá) 到55%的指標(biāo)，但這其中也有部分學(xué)生未能夠達(dá)到及格指標(biāo)。 究其原因大多數(shù)還是因?yàn)樯眢w體重引起的，所以在這個(gè)階段 學(xué)校體育課要重視基礎(chǔ)性體質(zhì)健康鍛煉。3學(xué)生身體素質(zhì)情況調(diào)查握力體質(zhì)量指數(shù)的測(cè)試不僅僅能夠?qū)Ρ粶y(cè)試者的力量 進(jìn)行檢測(cè)，同時(shí)還能夠?qū)Ρ徽{(diào)查者的身體素質(zhì)進(jìn)行一定的分 析。一般情況下一旦握力不能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，則表明被測(cè)試者 的身體素質(zhì)有一定的缺陷。握力指數(shù)是反映上肢力量，而上 肢力量在

5、握力體質(zhì)量指數(shù)里體現(xiàn)的是肌肉的相對(duì)力量。通過 調(diào)查發(fā)現(xiàn)被測(cè)試學(xué)生整體的握力體質(zhì)量指數(shù)都能夠達(dá)標(biāo)，整 體優(yōu)良率達(dá)到70%以上。女生的握力體質(zhì)量指數(shù)不及格的要 比男生稍微少些。立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)能夠檢測(cè)學(xué)生身體爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，同時(shí) 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還能夠檢測(cè)額處學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的協(xié)調(diào)能 力。所謂爆發(fā)力就是需要在極短的時(shí)間之內(nèi)身體能夠泵發(fā)出 巨大的力量。要是想爆發(fā)出更大的力量，就需要將身體的速 度和力量完美的結(jié)合。同時(shí)立定跳遠(yuǎn)還反映了下肢力量。被 檢測(cè)學(xué)生中，大部分的成績(jī)基本都能夠保證及格。優(yōu)良率比 較少。而不及格率比較高。這就說明，被測(cè)試學(xué)生在今后的 鍛煉中，應(yīng)該加強(qiáng)下肢力量以及自身爆發(fā)力的訓(xùn)練。必須加

6、強(qiáng)對(duì)下肢力量的重視，通過健身器械、臺(tái)階跳等相關(guān)的練習(xí) 方法提高下肢力量。男子1000米和女子800米跑步測(cè)試，主要目的就是為 了檢測(cè)一下學(xué)生在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的心肺功能以及 學(xué)生的身體耐力情況。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)需要身體進(jìn)行有氧呼吸以及 無氧呼吸，同時(shí)長(zhǎng)跑對(duì)于一個(gè)人身體機(jī)能的耐力水平也有著 很重要的關(guān)系。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)被檢測(cè)學(xué)生的整體身體耐力不 足，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)。但不及格的 占20%。這是由于學(xué)生超重和肥胖造成的。學(xué)校要針對(duì)早操 長(zhǎng)跑督促。（二）調(diào)查當(dāng)前學(xué)生參加體育鍛煉進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際 情況通過對(duì)該縣學(xué)生的體育鍛煉實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)查，同時(shí)了 解學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)目前該縣

7、學(xué)生身體素質(zhì)的情 況，從而找出問題。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生參加體育鍛煉是為了強(qiáng)身健體的動(dòng) 機(jī)是40%左右，其他的動(dòng)機(jī)為60%左右。這就說明學(xué)生對(duì)于 參加體育運(yùn)動(dòng)所持有的態(tài)度存在偏差，不能夠正確的看待體 育鍛煉對(duì)自身的作用。因此學(xué)校在今后的教學(xué)改過中，應(yīng)該 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的引導(dǎo)，幫助學(xué)生增強(qiáng)自身身體素 質(zhì)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生絕大部分對(duì)自身體質(zhì)表示滿意，而不 滿意的為30%反映了學(xué)生對(duì)加強(qiáng)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足，缺乏 主動(dòng)性。學(xué)校教師在進(jìn)行平時(shí)的體育鍛煉教育時(shí)，不僅僅是需要 教授學(xué)生具體的鍛煉方法，更重要的是去不斷地引導(dǎo)和培養(yǎng) 學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生自己能夠意識(shí)到身體素 質(zhì)對(duì)于他們的重要性，

8、同時(shí)幫助學(xué)生尋找運(yùn)動(dòng)興趣點(diǎn)，讓他 們自覺地參與到平時(shí)的體育鍛煉中。調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在的學(xué)生大部分不怎么參加體育鍛 煉，有87%的學(xué)生每天體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還不足一小時(shí)，40% 的學(xué)生直接不到半個(gè)小時(shí)。各有甚者直接不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)， 從而造成體質(zhì)下降的。這就要求在今后的體育教育中，不僅 僅是老師，家長(zhǎng)也要參與進(jìn)來，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛 煉。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)被調(diào)查的學(xué)生中友70%的學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)習(xí) 的壓力不能夠參加體育鍛煉，特別是當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不 斷地加大，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也比較大，課程的種類很多， 在課余還要參加各種課外補(bǔ)習(xí)班的學(xué)習(xí)，基本沒有多余的時(shí) 間來進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)調(diào)查顯示，農(nóng)村體育場(chǎng)所和設(shè)

9、施不 夠完善，缺乏場(chǎng)地和器械。同時(shí)也說明了學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān) 選擇的體育鍛煉場(chǎng)所是就近原則。三、結(jié)論與建議（一）結(jié)論1通過此次的實(shí)地調(diào)查分析，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)前江西省南昌 縣中學(xué)的學(xué)生身體素質(zhì)基本不能夠達(dá)到測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生身體 的生長(zhǎng)和發(fā)育情況不容樂觀，同時(shí)標(biāo)準(zhǔn)身體質(zhì)量人數(shù)較少， 超重和肥胖人數(shù)較多。雖然被測(cè)試學(xué)生的身體機(jī)能有55%是 達(dá)標(biāo)的，但是其中還有一大部分學(xué)生還不能夠及格。因此， 在今后的學(xué)校教學(xué)計(jì)劃和改革中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體體質(zhì)情 況針對(duì)性的提高學(xué)生體質(zhì)。讓學(xué)生體質(zhì)全面的得到發(fā)現(xiàn)。2青少年身心的健康發(fā)展十分重要，因此，全社會(huì)對(duì)于 中學(xué)生的成長(zhǎng)都應(yīng)給與極大的關(guān)注而體育在這中間發(fā)揮著 非常重要的作

10、用通過對(duì)中學(xué)生參加體育活動(dòng)的調(diào)查，我們 可以明顯的發(fā)現(xiàn)，之所以中學(xué)生身體素質(zhì)不好，是與他們平 時(shí)的學(xué)習(xí)壓力大有很大關(guān)系的。3由于場(chǎng)地設(shè)施等方面的制約，使江西省南昌縣中學(xué)學(xué) 生參加體育活動(dòng)情況非常不理想，所以有關(guān)部門要重視體育 基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)。我國(guó)農(nóng)村體育設(shè)施建設(shè)較為落后，所以一 定要加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校的體育教育，不斷地更新體育設(shè)施，以幫 助學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)。（二）建議1.在今后學(xué)校的教學(xué)工作中，一定要增強(qiáng)有關(guān)體育鍛煉 的宣傳，通過日常的體育測(cè)試了解當(dāng)前學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì) 情況，區(qū)別對(duì)待區(qū)別鍛煉，把提高學(xué)生身體素質(zhì)作為工作重 點(diǎn)。2有針對(duì)性的進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容以及方式的改革，不斷 地提高農(nóng)村體育教師的專業(yè)技能，在日常的教學(xué)課程安排 上，要重視學(xué)校的體育教學(xué)工作。3老師在平時(shí)的教學(xué)工作中，也要對(duì)學(xué)生的體育鍛煉給 予支持和教育，幫助學(xué)生去不斷地加強(qiáng)身體