初一體育與健康教育教案總集

1、體育與健康教育教案第一課教師教師個(gè)人修教青春的活力：預(yù)重點(diǎn)：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵改意見學(xué)備姿勢，熱身運(yùn)內(nèi)動(dòng)難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性容準(zhǔn)備部分：教1：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏學(xué)2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作預(yù)備姿勢和熱身運(yùn)動(dòng)并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏目3 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀標(biāo)4 學(xué)生練習(xí)密度為5-8 次 /人順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域?qū)W生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)序目標(biāo)情1：課堂常規(guī)建立良好1；體育委1：指定集合地點(diǎn)景2 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的師生關(guān)員整隊(duì)2 向?qū)W生問好導(dǎo)系和學(xué)習(xí)2：師生問宣布課的內(nèi)容入氛圍好檢查服裝，安排3：見習(xí)生見習(xí)生隨 堂 聽課，組織要求及預(yù)感

2、基本部分情1：預(yù)備姿勢1：語言激1：學(xué)生觀51：教師講解動(dòng)作學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)景發(fā)學(xué)生練看教師 示 9路線和要求展習(xí)興趣范2；組織學(xué)生練習(xí)開2 要求學(xué)2跟隨教3：觀察和巡回指生能自我?guī)熅毩?xí)導(dǎo)摸索3：學(xué)生分組練習(xí) ，并能互評2；熱身運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)1：聽教師51 教師講解熱身四例橫隊(duì)練習(xí)生的觀察講解記 住 9運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作能力和模動(dòng)作要求2 教師巡視點(diǎn)撥仿能力2：跟隨教3 分組評定練習(xí)2：要求學(xué)師模仿 練效果生能解決習(xí)學(xué)習(xí)中的3接受教問題師指導(dǎo) ，提高表 現(xiàn)力結(jié)束部分情放松及課后評價(jià)1：在愉悅景的 氣 氛結(jié)中，使學(xué)束生在生理和心理得到放松2：能客觀評價(jià)場操場地器材課后記錄1：閉好雙 1-31 導(dǎo)入

3、情景學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)眼，展 開2：小組組織自評豐富想象3 歸還器材2能自評師生再見互評3師生再見負(fù) 1：密度： 32%荷 2：平均心率： 125 130 次 /分課 1：制定廣播操練習(xí)計(jì)劃后 2 跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力作業(yè)體育與健康教育教案第2 課教師教青春的活力：，預(yù)重點(diǎn)：學(xué)生能了解動(dòng)作路線學(xué)備姿勢，熱身運(yùn)內(nèi)動(dòng)，上肢運(yùn)動(dòng)難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性容教1：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏學(xué) 2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作預(yù)備姿勢和熱身運(yùn)動(dòng)及上肢動(dòng)作，并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)目 奏標(biāo)3 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4 學(xué)生練習(xí)密度為5-8 次 /人順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)

4、域?qū)W生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)序目標(biāo)情1：課堂常規(guī)建立良好1；體育委1：指定集合地點(diǎn)景2 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的師生關(guān)員整隊(duì)2 向?qū)W生問好導(dǎo)系和學(xué)習(xí)2：師生問宣布課的內(nèi)容入氛圍好檢查服裝，安排3：見習(xí)生見習(xí)生隨 堂 聽課，情1：預(yù)備姿勢1：語言激 1：學(xué)生觀 5 1：教師講解動(dòng)作景發(fā)學(xué)生練看教師示 9路線和要求展習(xí)興趣范2；組織學(xué)生練習(xí)開2 要求學(xué)2 跟隨教3：觀察和巡回指生能自我?guī)熅毩?xí)導(dǎo)摸索3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評2；熱身運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)1：聽教師5 1 教師講解熱身生的觀察講解記住 9運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作能力和模動(dòng)作要求2 教師巡視點(diǎn)撥仿能力2：跟隨教3 分組評定練習(xí)2：要求學(xué)師模仿練效果生能解決習(xí)學(xué)習(xí)中的3

5、接受教問題師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力組織要求及預(yù)感四例橫隊(duì)練習(xí)四例橫隊(duì)練習(xí)3：上肢動(dòng)作培養(yǎng)學(xué)生在摸索中解決問題情放松及課后評價(jià)1：在愉悅景的氣氛結(jié)中，使學(xué)束生在生理和心理得到放松2：能客觀評價(jià)1：在前面5 1；教師講解上肢學(xué)習(xí)的基 -9動(dòng)作的基本練習(xí)礎(chǔ)上聽教方法師講解上2：教師巡視點(diǎn)撥肢動(dòng)作的3：分組練習(xí)并評要求定其效果2 跟隨教師模仿練習(xí)3 接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力1：閉好雙1-31 導(dǎo)入情景眼，展開2：小組組織自評豐富想象3 歸還器材2 能自評師生再見互評3 師生再見四例橫隊(duì)練習(xí)學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場操場地器材課后記錄負(fù) 1：密度： 32%荷 2：平均心率： 125 130 次 / 分課 1：制定廣

6、播操練習(xí)計(jì)劃后 2 跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力作業(yè)體育與健康教育教案第3 課教師教青春的活力：腰重點(diǎn)：學(xué)生能了解4 6 節(jié)運(yùn)動(dòng)路線學(xué)部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)內(nèi)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性容教1：學(xué)生能了解 4 6 節(jié)動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏學(xué) 2： 80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作腰部運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)，并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏目 3 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀標(biāo)4 學(xué)生練習(xí)密度為5-8 次 /人順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域?qū)W生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)序目標(biāo)情1：課堂常規(guī)建立良好1；體育委1：指定集合地點(diǎn)景2 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的師生關(guān)員整隊(duì)2 向?qū)W生問好導(dǎo)系和學(xué)習(xí)2：師生問宣布課的內(nèi)容入氛圍好檢查服裝，安

7、排3：見習(xí)生見習(xí)生隨 堂 聽課，情1：腰部運(yùn)動(dòng)1：語言激 1：學(xué)生觀 5 1：教師講解動(dòng)作景發(fā)學(xué)生練看教師示9路線和要求展習(xí)興趣范2；組織學(xué)生練習(xí)開2 要求學(xué)2 跟隨教3：觀察和巡回指生能自我?guī)熅毩?xí)導(dǎo)摸索3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評2；全身運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)1：聽教師5 1 教師講解全身生的觀察講解記住9運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作能力和模動(dòng)作要求2 教師巡視點(diǎn)撥仿能力2：跟隨教3 分組評定練習(xí)2：要求學(xué)師模仿練效果生能解決習(xí)學(xué)習(xí)中的3 接受教問題師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力組織要求及預(yù)感四例橫隊(duì)遼西四例橫隊(duì)練習(xí)3：踢頹運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)1：聽教師5 1教師講解全身學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)生的觀察講解9運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作能力和模記住動(dòng)作

8、2 教師巡視點(diǎn)撥仿能力要求3分組評定練習(xí)2：要求學(xué)2：聽教師效果生能解決講解記住學(xué)習(xí)中的動(dòng)作要求問題3：接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力情放松及課后評價(jià)1：在愉悅1：閉好雙1-31 導(dǎo)入情景學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)景的 氣 氛眼，展開2：小組組織自評結(jié)中，使學(xué)豐富想象3 歸還器材束生在生理2 能自評師生再見和心理得互評到放松3 師生再2：能客觀見評價(jià)場操場負(fù)1：密度： 32%地荷2：平均心率：125 130 次 /分器材課課1：練習(xí)廣播操后后2 跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力記作錄業(yè)體育與健康教育教案第4 課教師教青春的活力：跑重點(diǎn)：學(xué)生能了解7 8 節(jié)運(yùn)動(dòng)路線學(xué)跳運(yùn)動(dòng)，整理運(yùn)內(nèi)動(dòng)難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性容教1：學(xué)生能了

9、解 7 8 節(jié)動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏學(xué) 2： 80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作跑跳運(yùn)動(dòng)，整理運(yùn)動(dòng)，并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏目 3 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀標(biāo)4 學(xué)生練習(xí)密度為5-8 次 /人順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域?qū)W生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)序目標(biāo)情1：課堂常規(guī)建立良好1；體育委1：指定集合地點(diǎn)景2 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的師生關(guān)員整隊(duì)2 向?qū)W生問好導(dǎo)系和學(xué)習(xí)2：師生問宣布課的內(nèi)容入氛圍好檢查服裝，安排3：見習(xí)生見習(xí)生隨 堂 聽課，情1：跑跳運(yùn)動(dòng)1：語言激 1：學(xué)生觀 5 1：教師講解動(dòng)作景發(fā)學(xué)生練看教師示9路線和要求展習(xí)興趣范2；組織學(xué)生練習(xí)開2 要求學(xué)2 跟隨教3：觀察和巡回指生能自我?guī)熅?/p>

10、習(xí)導(dǎo)摸索3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評2；整理運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)1：聽教師5 1 教師講解整理生的觀察講解記住9運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作能力和模動(dòng)作要求2 教師巡視點(diǎn)撥仿能力2：跟隨教3 分組評定練習(xí)2：要求學(xué)師模仿練效果生能解決習(xí)學(xué)習(xí)中的3 接受教問題師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力組織要求及預(yù)感學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)四例橫隊(duì)練習(xí)情放松及課后評價(jià)1：在愉悅1：閉好雙 1-31 導(dǎo)入情景學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)景的 氣 氛眼，展開2：小組組織自評結(jié)中，使學(xué)豐富想象3 歸還器材束生在生理2 能自評師生再見和心理得互評到放松3 師生再2：能客觀見評價(jià)場操場負(fù)1：密度： 32%地荷2：平均心率：125 130 次 / 分器材課課1：練習(xí)廣播

11、操后后2 跳繩練習(xí)，記作錄業(yè)體育與健康教育教案第5 課教師教青春的活力：復(fù)重點(diǎn)：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵學(xué)習(xí) 18節(jié)內(nèi)容難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教1：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏學(xué) 2： 80%以上的學(xué)生能隨著音樂節(jié)奏連貫的完成動(dòng)作青春的活力并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏目 3 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀標(biāo)4 學(xué)生練習(xí)密度為5-8 次 /人順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域序目標(biāo)情1：課堂常規(guī)建立良好景2 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的師生關(guān)導(dǎo)系和學(xué)習(xí)入氛圍情1：青春的活力 1 1：語言激景 8 節(jié)動(dòng)作練發(fā)學(xué)生練展習(xí)習(xí)興趣開2 要求學(xué)生能自我摸索3 根據(jù)所學(xué)知識連貫完成2；跟隨音樂練習(xí)1：培養(yǎng)學(xué)

12、生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)1；體育委1：指定集合地點(diǎn)員整隊(duì)2 向?qū)W生問好2：師生問宣布課的內(nèi)容好檢查服裝，安排3：見習(xí)生見習(xí)生隨 堂 聽課，1：學(xué)生觀5 1：教師講解每節(jié)看教師示9動(dòng)作路線和要求范2；組織學(xué)生練習(xí)2 跟隨教3：觀察和巡回指師練習(xí)導(dǎo)3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評1：聽教師5 1 教師要求學(xué)生講解記住9能聽清音樂節(jié)奏動(dòng)作要求2 教師巡視點(diǎn)撥2：跟隨教3 分組評定練習(xí)師模仿練效果習(xí)3 接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力組織要求及預(yù)感例橫隊(duì)練習(xí)四例橫隊(duì)練習(xí)情放松及課后評價(jià)1：在愉悅1：閉好雙 1-31 導(dǎo)入情景學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)景的 氣 氛眼，展開2：小

13、組組織自評結(jié)中，使學(xué)豐富想象3 歸還器材束生在生理2 能自評師生再見和心理得互評到放松3 師生再2：能客觀見評價(jià)場操場負(fù)1：密度： 32%地荷2：平均心率：125 130 次 / 分器材課課1：練習(xí)廣播操后后2 跳繩練習(xí)，記作錄業(yè)體育與健康教育教案第 7課教師教短跑；基本素質(zhì)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度學(xué)內(nèi)難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合容教1：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法學(xué) 2： 65 以上的學(xué)生在途中跑時(shí)動(dòng)作自然，腿后蹬時(shí)快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的目 瞪與擺配合協(xié)調(diào)標(biāo)3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8 次/人 .順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域?qū)W

14、生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感序目標(biāo)數(shù)情1：課堂常規(guī)建立良好1 ；體育委員1：指定集合地點(diǎn)景2 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的師生關(guān)整隊(duì)2 向?qū)W生問好導(dǎo)系和學(xué)習(xí)2：師生問好宣布課的內(nèi)容入氛圍3 ：見習(xí)生隨檢查服裝，安排見習(xí)堂聽課生13四例橫隊(duì)3J 集中注意力練學(xué)生注意1：教師講解練習(xí)要求練習(xí)習(xí)（原地三面轉(zhuǎn)力集中1：，明確要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)法）2 ：聽口令練習(xí)情短跑1：語言激1 ：生明591：原地?cái)[臂練習(xí)××××× O景發(fā)學(xué)生練確擺臂和抬要求：以肩為軸，屈OOOO展習(xí)興趣腿的動(dòng)作要臂前后擺動(dòng)。××××× O

15、開2 要求學(xué)求，按教師的2：原地高抬腿跑OOOO生能自我口令和節(jié)奏要求：擺動(dòng)腿高抬，××××× O摸索進(jìn)行練習(xí)。支撐腿充分蹬 伸，蹬OOOO2 模仿教師擺協(xié)調(diào)。××××× O示范1：中等速度跑OOOO3 ：學(xué)生分組1520m練習(xí)，并能互2：快速跑 1520m圖評3；追逐跑要求：跑姿正確，輕松自然。教法：1 教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)2 基本體操（齊1：培養(yǎng)學(xué)步走）生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題情放松及課后評價(jià)1：在愉悅

16、景的氣氛結(jié)中，使學(xué)束生在生理和心理得到放松2：能客觀評價(jià)場操場地器材課后記錄1 ：聽教師講51教師講解齊步走的四例橫隊(duì)練習(xí)解記住動(dòng)作 9動(dòng)作要領(lǐng)要求2教師巡視點(diǎn)撥2 ：跟隨教師3分組評定練習(xí)效果模仿練習(xí)3 接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力1：閉好雙眼， 1-31 導(dǎo)入情景學(xué)生成四例橫隊(duì)練展開豐富想2：小組組織自評習(xí)象3 歸還器材2能自評互評師生再見3師生再見負(fù) 1：密度： 32%荷 2：平均心率： 125130 次 /分課 1：復(fù)習(xí)廣播操后 2：立定跳遠(yuǎn) 10 次作業(yè)體育與健康第8 課教師：張麗教短跑；素質(zhì)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生快速跑能力學(xué)內(nèi)難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合容教1：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本

17、方法學(xué)2： 65%以上的學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度目3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂標(biāo)4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8 次/人 .順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域?qū)W生活動(dòng)次教法指導(dǎo)序目標(biāo)數(shù)情1：課堂常規(guī)建立良好1 ；體育委員1：指定集合地點(diǎn)景2 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的師生關(guān)整隊(duì)2 向?qū)W生問好導(dǎo)系和學(xué)習(xí)2：師生問好宣布課的內(nèi)容入氛圍3 ：見習(xí)生隨檢查服裝，安排見習(xí)堂聽課生13組織要求及預(yù)感3J 集中注意力練習(xí)（對行變換）情1：短跑景展開學(xué)生注意1：教師講解練習(xí)要求力集中1：，明確要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2 ：聽口令練習(xí)1：語言激1 ：學(xué)生明確59 1：原地?cái)[臂練習(xí)發(fā)學(xué)生練各種反應(yīng)速要求：以肩

18、為軸，屈習(xí)興趣度的練習(xí)臂前后擺動(dòng)。2 要求學(xué)2： 模仿教師2：原地高抬腿跑生能自我示范要求：擺動(dòng)腿高抬，摸索3 ：學(xué)生按內(nèi)支撐腿充分蹬 伸，蹬容練習(xí)擺協(xié)調(diào)。4 ：學(xué)生分組（1）：中等速度跑練習(xí)，并能互1520m評（2）：快速跑 1520m3：各種預(yù)備練習(xí)要求：反應(yīng)速度快，注意力集中教法：1 教師講解動(dòng)作要令及要求，并2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××&

19、#215;× O OOOO圖2 素質(zhì)練習(xí) A：1：培養(yǎng)學(xué)1 ：聽教師講51教師講解各素質(zhì)練學(xué)生成若干隊(duì)形練15 秒高抬腿生的觀察解記住動(dòng)作 9習(xí)要求習(xí)B：立位體前屈能力和模要求2教師巡視點(diǎn)撥仿能力2：分組練習(xí)3分組評定練習(xí)效果2：要求學(xué)3 接受教師指生能解決導(dǎo)，提高表現(xiàn)學(xué)習(xí)中的力問題情放松及課后評價(jià)1：在愉悅景的氣氛結(jié)中，使學(xué)束生在生理和心理得到放松2：能客觀評價(jià)場操場地器材課后記錄1：閉好雙眼， 1-31 導(dǎo)入情景學(xué)生成四例橫隊(duì)練展開豐富想2：小組組織自評習(xí)象3 歸還器材2能自評互評師生再見3師生再見負(fù) 1：密度： 32%荷 2：平均心率： 125130 次 /分課后立定跳遠(yuǎn)15

20、次作業(yè)初一年級第十四周第 28次課教師：教耐力跑 :定時(shí)跑男五分中難點(diǎn)：途中跑時(shí)正確的呼吸方法女：4分鐘材重點(diǎn)：體會(huì)呼吸方法和節(jié)奏教知識目標(biāo)： 學(xué)生能復(fù)述途中跑時(shí)正確的呼吸方法與節(jié)奏，知道耐久跑對跑的重要性學(xué)能力目標(biāo)： 學(xué)生能步幅均勻。重心平穩(wěn)跑完規(guī)定的時(shí)間，能以二。三步一呼氣，二，三步一吸目氣的節(jié)奏勻速跑進(jìn)標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生能不甘落后堅(jiān)持跑完全程。密度：男生5分，女生 4分教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)學(xué) 生 活練習(xí)教師修改過程內(nèi)容間動(dòng)意見次數(shù)教師提前到場， 準(zhǔn)備好場地、 器體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)材，等候上課。并向老師匯報(bào)出勤情況。一1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生， 并檢2全班成二列橫

21、隊(duì)集合。課查學(xué)生人數(shù)及服裝。分組織如圖一開堂×××××常×××××規(guī)始（圖一）2、“同學(xué)們好！ ”1、“老師好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示2、認(rèn)真聽講， 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容部目標(biāo)和要求。和要等。1、 安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。分一游戲：追捕二、學(xué)生練習(xí)圖形。學(xué)生在練一目的：提高速度和靈活性習(xí)游戲時(shí)游規(guī)則： 1：跑到場外者不準(zhǔn)再進(jìn)可戲入場內(nèi)52：追捕手用手可觸及其他人身體的任何部位教法 1：教師講解練習(xí)方法和要求2；鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)1：學(xué)生明確游戲規(guī)則2：練習(xí)時(shí)主動(dòng)參與

22、運(yùn)動(dòng)3 了解方法和要求2教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)過程內(nèi)容教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（ 1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（ 3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（ 5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（ 7）跳躍運(yùn)動(dòng)； （ 8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分一、 1、教師的技術(shù)要領(lǐng)講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，要求：注意呼吸方法和呼吸節(jié)奏基2：布置學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A ：原地小步跑接行進(jìn)間小跑步，要求： 上體正直， 步幅小體會(huì)腿前擺，腳落地動(dòng)作B: 原地半高抬腿跑，上體稍前傾，體會(huì)擺臂和腳落地動(dòng)作C:中速反復(fù)跑 100M 200M本D 定時(shí)跑男 5 分鐘女 4 分鐘：3：教師觀察并巡回指導(dǎo)耐 力4：教師總結(jié)評價(jià)跑部分結(jié)一、集體講評，

23、評估本節(jié)課的學(xué)小束習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。結(jié)部二、整理放松練習(xí)。時(shí)學(xué)生活動(dòng)間練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)××××× O O5×××××O O××××× O O××××× O O一、 1、練習(xí)圖形18圖一1：學(xué)生記住途中跑的要求2 學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A ：原地小步跑接行進(jìn)間小跑步，要求：上體正直，步幅小體會(huì)腿前擺，腳落地動(dòng)作10 B: 原地半高抬腿跑，上體稍前傾，體會(huì)擺臂和腳落地動(dòng)作C: 中速

24、反復(fù)跑 100M200MD 定時(shí)跑男5 分鐘女 4 分鐘3 學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)4 以小組為單位評價(jià)練習(xí)效果一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評介。3 二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。練習(xí) 學(xué)生自己次數(shù) 帶操，培養(yǎng)自主能力在耐力跑的途中跑練習(xí)時(shí)應(yīng) 68 強(qiáng)調(diào)呼吸方法使學(xué)生跑的輕松，提高學(xué)生的練習(xí)興趣222學(xué)生學(xué)會(huì)放松分三、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。四、師生再見三、師生再見班級預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40-45%實(shí)42%日期負(fù)荷平均心率：146-155施146 次 /分次 /分情學(xué)生耐力素質(zhì)跑中， 大部分學(xué)生都不能掌握呼場操場況吸方法所以提高學(xué)生的耐力素質(zhì)及學(xué)習(xí)興趣地記刻不容緩及調(diào)整學(xué)習(xí)方法很重要器載材初一年

25、級第 十一周第 22 次課備課教師：難點(diǎn)：各動(dòng)作的路線教材韻律健美操 (2)重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教知識目標(biāo)： 學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價(jià)值學(xué)能力目標(biāo)： 學(xué)生能學(xué)會(huì)組合動(dòng)作 5 9 拍動(dòng)作，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)目情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形標(biāo)教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)學(xué) 生練習(xí)教師修改過程內(nèi)容間活 動(dòng)意見次數(shù)教師提前到場， 準(zhǔn)備好場地、 器體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)材，等候上課。并向老師匯報(bào)出勤情況。一2、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢2全班成二列橫隊(duì)集合。課查學(xué)生人數(shù)及服裝。分組織如圖一堂×××××常

26、15;××××開規(guī)（圖一）2、“同學(xué)們好！ ”始3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。2、 安排見習(xí)生。部二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲分1、 游戲內(nèi)容：美化校園方 法 ：把學(xué)生分成 8 組沒小組四5人成一路縱隊(duì)站在線后。 規(guī)二則：起跑時(shí)不過線游返回后繞過最后一名學(xué)生戲再拍手二人合作比賽是不能松手三2、 指導(dǎo)各小組長帶隊(duì)組織練慢習(xí)跑3、 教師來回巡視并指導(dǎo)4、 游戲結(jié)束作簡單評價(jià)三、教師組織學(xué)生慢跑400 米21、“老師好！2、認(rèn)真聽講， 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長帶隊(duì)練習(xí)練

27、習(xí)圖略1、 學(xué)生知道游戲方法及要求2、 積極參與游戲， 并注意安全。3 學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊(duì)慢跑 400 米情景的導(dǎo)入,通過游戲的形式更能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和求知欲望教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)過程內(nèi)容教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（ 1）上肢運(yùn)動(dòng)；（ 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；三（ 3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（ 4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；準(zhǔn)（ 5）腹背運(yùn)動(dòng)；（ 6）弓步壓腿；備（ 7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（ 8）四肢各關(guān)操節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分一、 1、韻律健美操組合動(dòng)作基韻第五個(gè)八拍：14 左腳開始原律地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，健兩臂前后自然擺動(dòng)美5左腿交叉在右腿前立踵，同操時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心（ 2）向下時(shí)生活練習(xí)學(xué)動(dòng)

28、間次數(shù)練習(xí)圖形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)5 ××××× OOOOO××××× OOOOO4× 8×××××OOOOO拍××××× OOOOO一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師講解示范2、模仿教師練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)第五個(gè)八拍：14 左腳開始原地踏步四次，兩手同時(shí)握18拳，兩臂前后自然擺動(dòng)學(xué)生能根據(jù)學(xué)習(xí)積累多進(jìn)行準(zhǔn)備操的創(chuàng)編練習(xí)健美操動(dòng)作是變化多端的，所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，

29、多進(jìn)行反復(fù)練6兩腿稍屈膝， 同時(shí)兩臂胸本前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)180度7兩腿直立， 同時(shí)兩臂側(cè)平舉8左腳收回，還原成直立第六個(gè)八拍同第五個(gè)拍動(dòng)作，部但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作： 14同第一個(gè)八拍 14 動(dòng)作5左腳側(cè)出一步， 兩腿稍屈膝下蹲同時(shí)上體跟隨擺動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手分6 7 左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲， 同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉8右腳收回，還原成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍： 12 左腳開始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。 3左腳前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次 4 右腳鑲嵌交叉一步，同時(shí)兩臂交叉擺動(dòng)一次5左腳側(cè)出一步，兩腿屈

30、膝下105左腿交叉在右腿前立踵，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下26兩腿稍屈膝， 同時(shí)兩臂胸前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)180 度7兩腿直立， 同時(shí)兩臂側(cè)平舉8左腳收回， 還原成直立2第六個(gè)八拍同第五個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作： 14 同第一個(gè)八拍 14 動(dòng)作5左腳側(cè)出一步， 兩腿稍屈膝下蹲同時(shí)上體跟隨擺動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手6 7 左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉28右腳收回， 還原成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍： 12 左腳開始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。 3左腳前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次4右腳鑲

31、嵌交叉一步，同時(shí)習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)互評和自評蹲，同時(shí)兩手叉腰兩臂交叉擺動(dòng)一次6左腳收回5左腳側(cè)出一步，兩腿屈膝78 同 56 但方向相反 8 拍時(shí)下蹲，同時(shí)兩手叉腰還原成直立6左腳收回第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但方78 同 56 但方向相反 8拍基向相反時(shí)還原成直立2a:教師講解示范第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但本b:巡回指導(dǎo)8方向相反c:指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)部分結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，學(xué)生學(xué)會(huì)放束學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。并自我評介。松部小3二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。二、整理放松練習(xí)。分結(jié)要求：放松、調(diào)整呼吸。三、布置回收器材。四、師生再見三、師生再見班級預(yù)計(jì)練習(xí)密度：42%實(shí)

32、日期負(fù)荷平均心率：146 次 /分施學(xué)生參與興趣很大，能夠積極主動(dòng)地參與練操場情習(xí)，有一定的節(jié)奏感和韻律感及表現(xiàn)力，但場況學(xué)生應(yīng)注意同伴間的合作意識地記器載材初一年級第十五周第 29次課教師：難點(diǎn)：控制身體的平衡能力教技巧 (考核 )材重點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性教知識目標(biāo)： 學(xué)生能了解前滾翻的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)學(xué)能力目標(biāo)： 學(xué)生能能較好完成前滾翻技巧動(dòng)作懂得評價(jià)要求和標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)情感目標(biāo)： 學(xué)生愉快地參與各種考核，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作精神教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)學(xué) 生 活動(dòng)練習(xí)教師修改過程內(nèi)容間次數(shù)意見教師提前到場， 準(zhǔn)備好場地、 器體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)材，等候上課。并向老師匯報(bào)出勤情況。一3、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生， 并檢2全班成二列橫隊(duì)集合。課查學(xué)生人數(shù)及服裝。分組織