水平三第二學(xué)期體育教案下

1、五至六年級體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求（水平三）  一、教學(xué)目標(biāo)（一）使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動的樂趣。（二）使學(xué)生獲得一些體育和健康的基礎(chǔ)知識；初步學(xué)習(xí)一些運(yùn)動的技術(shù)與技能；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，樹立安全意識、懂得自我保護(hù)。（三）使學(xué)生逐步形成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力與力量等體能，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康的意識和行為。（四）使學(xué)生

2、在學(xué)與練的過程中，體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動時的愉快與緊張、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動，逐漸形成克服與抗挫折等意志品質(zhì)。（五）培養(yǎng)活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。二、教學(xué)要求（一）確?！敖】档谝弧钡闹笇?dǎo)思想落到實(shí)處體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康觀。每堂課的教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運(yùn)動初中活動作為實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)的載體。在針對教材性質(zhì)和特點(diǎn)確定課堂教學(xué)

3、目標(biāo)的同時，要全面關(guān)注五個學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成，有目的、有計(jì)劃、有側(cè)重地靈活實(shí)施始終把增進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展的思想貫穿于教與學(xué)的全過程，確?！敖】档谝弧钡慕虒W(xué)思路落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長。（二）重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)和教材的編寫，把重點(diǎn)放在學(xué)生參與活動和主動、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度上，運(yùn)動興趣既是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持體育鍛煉的前提，也是激發(fā)學(xué)生積極參與活動的促進(jìn)劑。因此，無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都要十分關(guān)注學(xué)生的興趣，而且要在“趣”字上做好文章。只有在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，才能使學(xué)生積極、主動參與體育課的學(xué)習(xí)和日常的體育鍛煉；只有在體育教學(xué)中保持學(xué)生的運(yùn)動舉趣，才能保

4、證體育教學(xué)目標(biāo)持續(xù)有效的實(shí)現(xiàn)。（三）強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，確立學(xué)生的主體地位標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在主體地位。傳統(tǒng)教學(xué)不重視學(xué)生的主體地位，現(xiàn)代教學(xué)觀認(rèn)為在強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位的同時，不容忽視教師的主導(dǎo)地位，教師和學(xué)生都是教學(xué)活動的主體。教師在教學(xué)活動中的主體性則體現(xiàn)出發(fā)展的作用，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識的主體、發(fā)展的主體。從促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展作為切入點(diǎn)，就是讓學(xué)生充分參與體育實(shí)踐活動，滿足他們運(yùn)動中情感體驗(yàn)的需要。因此，必須改變過去那種教師灌輸、學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，給學(xué)生留有充足的自主支配、自主發(fā)揮的時間與空間，讓他們學(xué)會自主學(xué)習(xí)、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)

5、、自我評價；不僅學(xué)會動作的方法與技能，掌握學(xué)習(xí)的結(jié)果，也要體驗(yàn)獲得結(jié)果的過程。因此，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)方案時，從目標(biāo)的確立，內(nèi)容的選擇，教與學(xué)法的運(yùn)用到學(xué)習(xí)評價等各個五一節(jié)，都要把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，充分發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的能力，最終學(xué)會探究、學(xué)會創(chuàng)新、學(xué)會學(xué)習(xí)，為終身鍛煉打好基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。（四）堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個體差異在班級授課制的群體中，同處于一個班級的學(xué)生，存在著身體條件、運(yùn)動能力、興趣愛好、心理特征等方面的個體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的各種差異設(shè)定教學(xué)目標(biāo)、選擇教材內(nèi)容和教與學(xué)法，以及評價的方法與要求，堅(jiān)持面向全體學(xué)生

6、，努力做到因材施教，把學(xué)生看成課堂教學(xué)真正的主人，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，給學(xué)生發(fā)展個性的機(jī)會與時間，使每個學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)與成功的樂趣和運(yùn)動的身心感受，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，以激發(fā)學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性，從而保證每個學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都獲得發(fā)展。（五）針對實(shí)際制訂教學(xué)實(shí)施方案，全面達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)確定了“以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”的基本原則，強(qiáng)調(diào)了體育教學(xué)必須根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)要求來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。因此，教師在制定教學(xué)實(shí)施方案時，必須全面學(xué)習(xí)和領(lǐng)會標(biāo)準(zhǔn)的精神和實(shí)施建議，理解各學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的要求，充分體現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念，從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生發(fā)展為中心，而不是以運(yùn)動項(xiàng)目或教師為

7、中心來選擇、安排教學(xué)內(nèi)容，從而設(shè)計(jì)和制訂出符合五至六年級小學(xué)實(shí)際的教學(xué)實(shí)施方案。在制定教學(xué)方案時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)要求：1、根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)制訂五至六年級學(xué)年教學(xué)目標(biāo)。在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時，既要有運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和社會適應(yīng)的目標(biāo)。2、依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實(shí)際情況，以及場地設(shè)備條件，選擇確定學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和各項(xiàng)教材的時數(shù)比例。確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例必須符合健身性、實(shí)踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。3、在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)和教材內(nèi)容與比例的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理地制定學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）、單元教材教學(xué)工作計(jì)劃和

8、課時教學(xué)工作計(jì)劃（教案）。這些教學(xué)工作計(jì)劃是體育教師有目的、有計(jì)劃組織實(shí)施課堂教學(xué)的主要依據(jù)，是全面實(shí)現(xiàn)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)、克服教學(xué)盲目性、片面性和隨意性的基本保證。4、在組合和搭配教學(xué)內(nèi)容時，可采用復(fù)式單元形式安排教學(xué)活動。小學(xué)五至六年級一般采用一個單元安排兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的教學(xué)內(nèi)容，以符合小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和發(fā)展的需要，打好體能的基礎(chǔ)和全面發(fā)展身體。5、教材內(nèi)容是進(jìn)行教與學(xué)的中介或媒體，教材中所編入的內(nèi)容，或課堂教學(xué)中安排的教學(xué)內(nèi)容，都是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，因此，它不是一成不變的。在實(shí)際教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，注意加強(qiáng)因材施教、區(qū)別對待，避免不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握了教學(xué)內(nèi)容，或環(huán)境條件、氣

9、候的變化，只按計(jì)劃上課的“走過場”的做法，應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際，靈活地加以調(diào)節(jié)和變化。應(yīng)允許學(xué)生在較好地掌握了某項(xiàng)教材的動作之后，可以在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行其他動作的練習(xí)，或協(xié)助教師幫助同伴練習(xí)，以調(diào)動全體學(xué)生練習(xí)訴積極性。水平三體育課教案第二學(xué)期 第1課教材一、向后轉(zhuǎn)走(齊步) 二、迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：知道向后轉(zhuǎn)走(齊步)的動作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動良好習(xí)慣技能：學(xué)習(xí)掌握向后轉(zhuǎn)走(齊步)負(fù)荷：發(fā)展速度和奔跑能力。重點(diǎn)難點(diǎn)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動

10、慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、向后轉(zhuǎn)(齊步)1、動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。 2、教師講解示范。 3、練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。4、注意事項(xiàng)：（1）教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。（2）口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。二迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2)組織教學(xué)：

11、學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對站立在兩端的起跑線后。(3)要求：1.傳遞 棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第2課教材一、后 蹬 跑 2.游戲;互相幫助 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：認(rèn)識后蹬跑的動作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識和互相合作的良好習(xí)慣技能：學(xué)習(xí)掌握的蹬跑動作負(fù)荷：培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量重

12、點(diǎn)難點(diǎn)動作協(xié)調(diào)性后蹬有力蹬蹆展跨幅度大課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、后蹬跑1、動作：（略） 2、教師講解示范。3、練習(xí)方法：（1）雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。（2）原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。（3）慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動

13、作要有彈性。（4）在地上放若干個間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。（5）畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。4、注意事項(xiàng):要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。二、游戲:互相幫助1、方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。2、規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。3、注意事項(xiàng):（1）在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M(jìn)行。

14、（2）教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)布置課后練習(xí)三、歸還器材，宣布下課3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第3課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲： 兩壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：讓學(xué)生了解起跳正確的 方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。技能：學(xué)生學(xué)會起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。重點(diǎn)難點(diǎn)起跳有力。起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)迅速蹬直。助跑與起跳結(jié)

15、合課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動五、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)1、助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）2、分住做高抬腿練習(xí)3、講解踏跳動作4、學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行練習(xí)（多次）5、上一、三、五、七步練習(xí)踏跳。體會踏跳與騰空 6、分組全程助跑踏沙坑練習(xí) 二、游戲：兩壘球1、教師講解游戲方法和規(guī)則2、分多小組進(jìn)行 練習(xí)3、分組進(jìn)行游戲 2341612中中下

16、整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)33情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第4課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲：兩壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地4個部分組成的了解丈量步點(diǎn)方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)技能：改進(jìn)助跑和起跳動作，能做到快速助跑，準(zhǔn)確有力起跳負(fù)荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跳動作，完善起跳技術(shù)難點(diǎn)，快速助跑與有力踏跳的組合步點(diǎn)調(diào)整課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次

17、數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動五、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、蹲距式跳遠(yuǎn)、原地雙腳腹練、加速跑 米、教師講解跳遠(yuǎn)完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠(yuǎn)的四個有機(jī)的組成部分4、學(xué)生進(jìn)行步點(diǎn)的丈量和調(diào)整5、分組進(jìn)行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)二、游戲:兩壘球1、講解游戲方法規(guī)則2、復(fù)習(xí)練習(xí),主要練習(xí)配合傳接球3、分組進(jìn)行游戲整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)布置課后練習(xí)三、歸還器材，宣布下課3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)

18、80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)33情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第5課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：進(jìn)一步認(rèn)識蹲踞式跳遠(yuǎn)動作情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神技能：通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧負(fù)荷：養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧重點(diǎn)難點(diǎn)動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力助跑、踏跳、 騰空、落地課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動

19、2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案

20、第二學(xué)期 第6課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、技巧：肩肘倒立教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作入要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神技能：通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧負(fù)荷：發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性重點(diǎn)難點(diǎn)動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力助跑、踏跳、 騰空、落地課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)、教師講解動作要領(lǐng)

21、、示范、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。、組織：分組輪換二、技巧：肩肘倒立、教師講解動作要領(lǐng)、示范、織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第7課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核） 二、選用教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測和比賽的規(guī)則和丈量成績的方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)

22、良成績技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力重點(diǎn)難點(diǎn)改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，完成考核任務(wù)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動五、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、 蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）1專門練習(xí)（2-3）2教師宣布考核方法要求規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)3丈量步點(diǎn)，試跳4開始考核二、 選用教材：游戲：丟沙包1講解游戲方法與規(guī)則2練習(xí)3分組進(jìn)

23、行練習(xí)整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)30情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第8課教材一、跨越式跳高 二、游戲:單手傳球比快教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：進(jìn)一步認(rèn)識跨越式跳高動作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識和互相合作的良好習(xí)慣技能：進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，單手傳球能力負(fù)荷：發(fā)展學(xué)生的彈跳力及上肢力量重點(diǎn)難點(diǎn)擺動腿過竿后內(nèi)旋下壓移髖課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)

24、容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、跨越式跳高(三)1、動作:（略）2、教師講解示范。3、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。5、注意事項(xiàng)：1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過桿動作。2、注意安全，防止損傷。二、游戲:單手傳球比快1、方法:（略）2、規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。（1）比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對方接住。（2）教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教

25、學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。（3）學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第9課教材一、跨越式跳高 二、手腳并用爬垂直竿 (繩)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：進(jìn)一步認(rèn)識跨越式跳高完整動作要領(lǐng)了解手腳并用爬垂直竿的方法情感：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神技能：進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)負(fù)荷：提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳、力量等素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)擺

26、動腿過竿后內(nèi)旋下壓移髖課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、跨越式跳高(四)1、動作:（略） 2、教師講解示范。3、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤4、注意事項(xiàng):（1）動作完整連貫、協(xié)調(diào)。（2）注意安全，防止損傷。二、手腳并用爬垂直竿(繩)1、動作：（略） 2、教師講解示范。3、練習(xí)方法，分組練習(xí)，按要求和順序依次進(jìn)行。

27、（1）這個動作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，開始時不要過分強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)。（2）竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。（3）小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。（4）做好保護(hù)與幫助工作。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)布置課后練習(xí)三、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第10課教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物” 二、選用教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。情感：培養(yǎng)勇敢頑

28、強(qiáng)、聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。技能：改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高投擲能力。重點(diǎn)難點(diǎn)用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；（四八呼）五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動五、素質(zhì)練習(xí)：235小學(xué)習(xí)提高部分一原地側(cè)向投擲“管狀物”1專門練習(xí)（2-3節(jié)）（四八呼）2教師講解示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲的動作方法。3學(xué)生在教師口令指揮下做徒手投

29、擲動作練習(xí)4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲“管狀物”評價再練習(xí)。二選用教材：游戲角力1教師講解幾種角力的方法。2示范、演練，講規(guī)則3分組練習(xí)。4開始游戲。21810中中整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)33情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第11課教材一、上兩步擲壘球或沙包 二、游戲：拉繩比跳教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記上兩步擲壘球或沙包的動作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏神奮勇爭先的精神技能：初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)負(fù)荷：提高學(xué)生投擲能力，發(fā)展靈

30、敏、力量等素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)出手角度動作協(xié)調(diào)連貫課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、上兩步擲壘球或沙包（一）1、動作：略2、講解示范。3、練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。（1）徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。（2）在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。聽到老

31、師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，（3）按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物，注意安全，防止事故。二、拉繩比跳1、方法:（略）2、規(guī)則:（1）互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。（2）雙方同時失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。3、注意事項(xiàng):（1）要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時松手。（）2分組時注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動二、小結(jié)布置課后練習(xí)三、歸還器材，宣布下課3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第12課教材一、上兩步擲壘球或沙包 (

32、二 ) 二、跳背教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住上兩步擲壘球或沙包的動作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生培養(yǎng)勇敢精神技能：學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)掌握支撐跳背的動作負(fù)荷：提高學(xué)生投擲能力重點(diǎn)難點(diǎn)出手角度動作協(xié)調(diào)連貫課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、上兩步擲壘球或沙包(二)1、動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速

33、、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。2、講解示范。3、練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第11課。二、跳背1、動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3至5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。2、教師講解示范。3、練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。4、注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。整理恢復(fù)部分一、放松整理活動二、小結(jié)布置課后練習(xí)三、歸還器材，宣布下課3場地

34、器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第13課教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作（三） 二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：熟記全套動作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族自豪感技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動作，提高投擲動作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會全套組合動作的基礎(chǔ)上掌握好動作，難點(diǎn)準(zhǔn)確到位有力度課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育

35、委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動五、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、 提武術(shù)組合動作（三）1復(fù)習(xí)單個動作突出重點(diǎn)難做動作多練2用呼喊動作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)3分散分小組2-4人一組練習(xí)，相互糾正提高4集體練習(xí)5匯報“大比武”二、 原地側(cè)向投擲壘球1集體用短繩做繞肩練2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動作。3學(xué)生做動作教師講評，指出存在錯誤4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲壘球練習(xí)整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地

36、器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第14課教材一、體育常識：籃球 二、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操46節(jié)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能了解籃球運(yùn)動的概況情感：對學(xué)習(xí)籃球知識感興趣，能認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與討論技能：能知道籃球比賽的簡單規(guī)則、比賽方法負(fù)荷：提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展柔韌靈敏等素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)一、體育常識：籃球1、 籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展2、 籃球比賽規(guī)則簡介正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有規(guī)定。比賽分兩隊(duì)，每

37、隊(duì)上場5人，稱前鋒、中鋒和后衛(wèi)。每場比賽40分鐘，分上、下兩場。比賽時投進(jìn)一球得2分，罰進(jìn)一球得1分。6.25米以外遠(yuǎn)距離投進(jìn)一球得3分。比賽結(jié)束以得分多的隊(duì)為勝方。每場比賽設(shè)主、副裁判各一人，負(fù)責(zé)比賽的裁判工作。如果隊(duì)員、犯規(guī)共達(dá)5次，必須自動退出比賽。比賽的每個半時，當(dāng)一個隊(duì)的隊(duì)員犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，隊(duì)員犯規(guī)，則判給被侵犯的隊(duì)員罰球1次。思考題：1、 正規(guī)籃球場地的茶館內(nèi)和寬各是多少米？2、 比賽時，用手推對方是否算犯規(guī)？3、 比賽時，投進(jìn)一球得幾分？二、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操46節(jié)1、 復(fù)習(xí)上次課13節(jié)操動作，及時糾錯2、 講解、示范46節(jié)動作方法3、 用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)4、

38、分組學(xué)練，最后在音樂伴奏下將16節(jié)操連貫起來練習(xí)要求：相互模仿，體驗(yàn)相互協(xié)調(diào)配合動作課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第15課教材一、小籃球：原地單手肩上傳球 二、游戲：跳繩接力賽教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能知道原地單手肩上傳球的動作要領(lǐng)情感：能知道原地單手肩上傳球的動作要領(lǐng)技能：能做出原地單手肩上傳球動作負(fù)荷：培養(yǎng)學(xué)生之間的配合重點(diǎn)難點(diǎn)傳球動作協(xié)調(diào)、到位課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕

39、、踝運(yùn)動五、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、小籃球：原地單手肩上傳球1、 分組進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)2、 分組復(fù)習(xí)原地單手肩上傳球3、 組織迎面跑動傳球接力比賽要求：同學(xué)間能配合協(xié)調(diào)，相互鼓勵、相互評議二、游戲：跳繩接力賽1、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法2、 帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)多種跳繩跑動作3、 組織學(xué)生分組游戲比賽要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，能體會到“欲速則不達(dá)”的道理整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材小籃球完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期

40、第16課教材一、小籃球：小籃球比賽（用游戲形式） 二、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：了解小籃球游戲活動的簡單規(guī)則情感：樂于參與活動，能與同伴相互配合，遵守比賽規(guī)則技能：能用已學(xué)基本動作參與比賽活動負(fù)荷：培養(yǎng)同學(xué)間的相互配合以及集體主義精神重點(diǎn)難點(diǎn)能靈活運(yùn)用已學(xué)過的基本動作課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分一、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動五、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、小籃球：小籃球比賽1、 分組進(jìn)行運(yùn)球、傳、接球等基本動作練習(xí)2、 簡要介紹游戲方法和比賽規(guī)則3、 分組比賽要求：遵守比賽規(guī)則二、選修內(nèi)容：跳繩接力賽1、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法2、 帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)多種跳繩跑動作3、 組織學(xué)生分組游戲比賽要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則整理恢復(fù)部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)水平三體育課教案第二學(xué)期 第17課教材一、游戲：圓圈