2021年幼兒秋季保育知識

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021年幼兒秋季保育知識 隨著秋天的到來，氣溫開頭下降，天氣也變得枯燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，簡單出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列"陰虛內(nèi)熱'的征象。做好各項(xiàng)保健措施，對維護(hù)幼兒安康非常重要。以下是我細(xì)心整理共享的幼兒秋季保育學(xué)問的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。 幼兒秋季保育學(xué)問：進(jìn)步寶寶免疫力 從中醫(yī)的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，如因著涼而使免疫力下降，無力抵擋外邪，就會出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還可出現(xiàn)四肢痹癥等。而從西醫(yī)的角度來說，夏轉(zhuǎn)秋溫差大，但成人對溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有小孩敏感，寶寶很簡單

2、因?yàn)闇囟炔町惗忻啊?無論是從中醫(yī)還是從西醫(yī)的角度去分析，寶寶換季生病主要是由于抵抗差加上不適應(yīng)季節(jié)溫度轉(zhuǎn)變而引起的。我這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的"組合拳'，大家要認(rèn)真看哦。 0-6個月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達(dá)自己。爸媽只能通過哭聲推斷寶寶不舒適，但詳細(xì)什么緣由導(dǎo)致不舒適那么需要一個一個排除，因此爸媽們照看這個年齡階段的寶寶尤其需要細(xì)心和耐煩。這個階段的寶寶想要在轉(zhuǎn)季時不生病，需要打好抵抗力根底和細(xì)心照料。 0-6個月寶寶如何增加抵抗力 1.衣物：哈衣 轉(zhuǎn)季晝夜溫差增大，爸媽需要準(zhǔn)時為寶寶加減衣物。特殊是晚上，風(fēng)扇和空調(diào)不要對著寶寶直吹。為了

3、防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔(dān)憂寶寶的肚子著涼，換尿布也便利。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔(dān)憂著涼。 2.食物：母乳 0-6個月的寶寶盡量以母乳為主，母乳中含有slga，它是關(guān)心寶寶建立防備機(jī)制的重要物質(zhì)。 3.養(yǎng)分品：益生菌沖劑 0-6個月的寶寶吞咽力量差，選擇養(yǎng)分品時應(yīng)以液體為主。大家可以適中選擇益生菌沖劑，益生菌可以增加寶寶腸胃里有益菌的數(shù)量，令腸胃消化力量更好。 6個月-12個月寶寶換季不生病：包被+菌類輔食+維c 6個月-12個月的寶寶年齡稍大，已經(jīng)可以添加輔食了。同時，他們的消化力量有了進(jìn)步，可以吃的食物和養(yǎng)分品種類變多，爸媽的選擇就更

4、寬了。此外，這個時候的寶寶會學(xué)習(xí)翻身爬行，睡覺不再紋絲不動的，留意睡覺時著涼。 6-12個月寶寶如何增加抵抗力 1.衣物：包被 我建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被，防止他們好動的手腳把被子蹬開，要知道許多寶寶轉(zhuǎn)季生病都是由半夜著涼引起的。 2.食物：含菌類、棗類輔食 菌類和棗類有豐富養(yǎng)分。比方，黑木耳就是一種不行多得的養(yǎng)分食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可關(guān)心兒童預(yù)防缺鐵性貧血，還有助于預(yù)防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素c、等大量的維生素外，還含有熊果酸等養(yǎng)分元素。有助于小兒改善脂質(zhì)代謝。適用于脾胃虛弱、氣血缺乏、神疲憊力、易感冒的小兒。媽媽可以留意寶寶的日常飲食，有意識

5、地選擇含菌類或者棗類的輔食給寶寶。 3.養(yǎng)分品：維生素c 如今普遍認(rèn)為，維生素c可以關(guān)心人們增加抵抗力，特殊是對抗上呼吸道感染的力量。假如爸媽想給寶寶補(bǔ)充維生素c，我推舉childlife的維生素c養(yǎng)分補(bǔ)充液。這款養(yǎng)分補(bǔ)充液口碑好，液體的形式和自然的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜愛。 這個時候的寶寶活潑好動，小小的家里已經(jīng)不能滿足他們了，他們迫不及待地盼望探究的外面的世界。相對于前兩個階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運(yùn)動來增加自身的抵抗力。 1-3歲寶寶如何增加抵抗力 1.衣物：薄外套 1-3歲的寶寶可以表達(dá)自己對于溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對于溫度的反響還不是很靈敏，爸媽還是

6、需要準(zhǔn)時為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件便利穿脫的薄外套，溫度比擬高的中午或者在戶外時可以脫下。 2.食物：蔬果塊 蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素c與維生素e除了能愛護(hù)寶寶的細(xì)胞不受損害，還能修補(bǔ)其體內(nèi)的受損細(xì)胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好養(yǎng)分豐富的蔬果可以考慮在轉(zhuǎn)季時多給寶寶吃。 3.養(yǎng)分品：牛初乳 牛初乳的效果始終都存在爭議，即便如此，許多網(wǎng)友都說吃過牛初乳之后，寶寶抵抗力的確有變好。假如爸媽經(jīng)濟(jì)條件允許，也不妨一試。但是需要留意的是，從2021年9月1日開頭，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。 4.運(yùn)動玩具：球

7、類 比起補(bǔ)充牛初乳，我認(rèn)為這個時候的寶寶更因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動來增加自己的抵抗力。健身架是比擬常見的運(yùn)動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而可以讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會喜愛這些玩具。 幼兒秋季保育學(xué)問：吃水果 秋天是瓜果飄香的季節(jié)，又有大批的新奇水果隆重上市，對于剛經(jīng)受過夏天的水果盛宴的寶寶來說，秋天又是一個吃新奇瓜果的好季節(jié)。不過，水果雖然養(yǎng)分豐富，卻也不是能隨便當(dāng)飯吃的，寶寶腸胃消化力量有限，該吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸媽媽需要考慮的問題。 最合適寶寶秋天吃的水果 秋季天干氣燥，人很簡單受燥邪侵襲損傷肺，因此秋

8、季宜食滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的食物，以下7種水果不僅養(yǎng)分豐富，還是潤肺佳品。 梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等成效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。 甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有"天生復(fù)脈湯'之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液缺乏、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。 柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等成效，適用于身體虛弱、熱病后津液缺乏口渴等癥，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。 石榴：性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液缺乏、口燥咽干

9、、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。 大棗：能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等成效。中醫(yī)常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用處廣泛的滋補(bǔ)良藥。 葡萄：養(yǎng)分豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等成效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。 柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之成效。鮮柿生食，對肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。 需要留意的是，柿子不宜過量用法，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，柿子里的柿酚、

10、單寧和膠質(zhì)在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發(fā)生便秘，而且可能會停留在胃里而形成胃結(jié)石。 寶寶如何科學(xué)吃水果? 1.吃水果時間宜在兩餐中間 寶寶不宜在飯后吃水果，這是因?yàn)樗械膯翁俏镔|(zhì)極易被小腸汲取，假設(shè)是堵在胃中就很簡單形成脹氣。寶寶也不宜在餐前吃水果，這是因?yàn)椴颓笆秤脮紦?jù)胃的肯定空間，影響正餐的養(yǎng)分素的攝入。 寶寶吃水果的最正確時間應(yīng)當(dāng)是兩餐之間，或是午睡醒來后，可讓寶寶把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃。 2.吃水果方式依據(jù)年齡而定 家長要寶寶的咀嚼和吞咽力量來喂食水果，一般剛添加輔食的寶寶吃水果有2種方法：一是喝新奇果汁，可以挺直用榨汁機(jī)榨取果汁，也可以用研磨工具壓碎水果機(jī)出果汁;二是

11、用小匙刮成泥狀，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避開污染。 3.水果攝入量要合理 家長給寶寶吃水果肯定要掌握好用量，因?yàn)樵俸玫乃远嗔艘矔匈M(fèi)事，比方西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長要留意掌握好寶寶的食用量?？捶ńㄗh寶寶的適合水果量為每次50-100克，可依據(jù)寶寶的年齡大小調(diào)整。 幼兒秋季保育學(xué)問：孩子睡眠充分長得高 孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都盼望孩子能長到一個抱負(fù)的高度?？墒浅诉z傳，影響長高的因素還有許多。因此家長為孩子如何像芝麻開花一樣"節(jié)節(jié)高'憂心?？茖W(xué)討論說明睡眠缺乏和運(yùn)動量不夠是影響孩子身高增長最主要的因素，孩子在10點(diǎn)

12、前睡覺有助于長高。 要想孩子長得高，就得用科學(xué)的手段助孩子一臂之力。人體的生長激素在白天處于低程度分泌狀態(tài)，在夜間十一二點(diǎn)到達(dá)分泌頂峰，但此時必需處于深睡眠狀態(tài)，才有利于生長激素發(fā)揮作用。如今的孩子由于功課負(fù)擔(dān)重，晚上一般要加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)功課，熬到十一二點(diǎn)睡覺。殊不知，在孩子還在復(fù)習(xí)功課的時候，長個子的大好時機(jī)就白白鋪張了。 發(fā)育期間，運(yùn)動是不能少的。但如今孩子普遍缺少運(yùn)動，不愛運(yùn)動影響了身高的增長，應(yīng)當(dāng)多進(jìn)展一些伸展性的運(yùn)動，比方摸高、單杠引體向上、跳繩、游泳等，可以對骨骼生長起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家長不理解孩子生長發(fā)育的規(guī)律，不留意觀看，也可能錯過孩子生長發(fā)育的黃金期。 不要迷

13、信身高快速增長期，根據(jù)時間來大致推算孩子的青春期，女孩十一二歲，男孩十三四歲。其實(shí)，青春期的開頭在每個孩子都是不一樣的，以其次性征的出現(xiàn)來推斷更為科學(xué)，女孩乳房開頭發(fā)育，男孩睪丸增大、開頭變嗓音就是青春期開頭的信號。 這個時候的孩子身高應(yīng)當(dāng)快速增長，女孩每年增長79cm，男孩增長1012cm左右，假如低于這個程度，家長就要引起留意了，要準(zhǔn)時帶孩子到醫(yī)院查找緣由，錯過了這個時期，再想長高就比擬困難。還有些孩子發(fā)育過早，會使總的生長期縮短，也會影響最終的身高，假如女孩在8歲前，男孩在10歲前，就開頭出現(xiàn)以上描繪的其次性征，家長也要準(zhǔn)時帶孩子就醫(yī)。 養(yǎng)分方面，在孩子青春期快速長個的時期，適當(dāng)補(bǔ)充維生素d和鈣，每天維生素d大約400600單位，鈣大約300500mg，以彌補(bǔ)生長中的相對缺乏，促進(jìn)孩子身高的增長。在保持平衡膳食的根底上，特殊值得推舉的是各