廣場舞解決方案

1、    廣場舞解決方案    蔣曼明秀在小區(qū)的空地上才跟著跳了三天的廣場舞，領頭的梅姐就來搭訕：“這位妹子，剛搬來的吧？”明秀笑著點頭，梅姐很和氣：“我們這個是自發(fā)的群眾組織，如果你決定一直跟我們跳呢，每個月就交五塊錢，主要是用于音箱，買點光碟、電池之類。”明秀懂得，連忙從貼身的口袋里翻出十塊錢，遞給梅姐：“我們那邊也是這樣收的，十元，就不找了，權當我給咱隊的見面禮?！泵餍愫芄⒅?，收錢的梅姐對她印象不錯。清苑小區(qū)是個剛建好的大型小區(qū)，人口密集，跳舞的大媽、大姐多，廣場舞跳得火，輪到交錢，總有些人不自覺，拖來拖去的。明秀跳舞時，一頭紅發(fā)很是引人注目，有人開

2、始來打聽。梅姐說，是城南小區(qū)的，兒子外出培訓，媳婦懷孕了，來照顧媳婦的，是個負責的婆婆。梅姐有點羨慕明秀的紅頭發(fā)，你可真膽大呀，這歲數(shù)了，還染紅頭發(fā)。明秀快人快語，頭發(fā)全白了，染成黑色吧，白頭發(fā)長出來了，反而遮不住，干脆染成紅色，還藏得住一些。歲數(shù)大了，只要不影響別人，管他的。梅姐覺得明秀是個灑脫人，跳舞時，就讓明秀站第一排，說明秀動作到位，能給其他人做示范。過了不久，跳舞的姐妹里，有幾個也染了各種的紅發(fā)，大家一起打量，都說比染黑發(fā)好看，精神了很多。梅姐和舞蹈隊的骨干邀明秀喝茶，明秀拿了一大包干果，無花果、碧根果、腰果都有。老姐們說，吃吃花生、瓜子就行了，這些東西貴。明秀說，都是媳婦不想吃了的

3、，大家?guī)椭?，免得放久了，壞了，就浪費了。每天吃點堅果，對心血管好。梅姐問明秀，晚上總是跳一半就走，是要回家給媳婦做消夜嗎？明秀忙解釋，歲數(shù)大了，晚上跳久了，膝蓋受不了，運動過量了，對身體也是有損害的，老年人最要保護的就是膝蓋。梅姐有點不以為然，我們這個隊都跳了大半年了，人越來越多，有的上午、下午加起來要跳三五個小時。明秀誠懇地說，我以前是醫(yī)生，保健知識還是懂一點的，老年人活動要多樣化，散步、跳舞、拉筋，一樣做一點，過猶不及嘛，動靜結合，體力、腦力都要鍛煉。還有，梅姐，那個音箱，聲音太大了，刺激鼓膜，對耳朵不好，我跟你們在第一排，都塞了個耳塞。梅姐和幾個大媽都笑，明姐，你果然保養(yǎng)得好，連耳朵都

4、注意到了，干脆給我們隊的老姐妹開個健康講座。明秀說，只要梅姐下命令，老身不敢不從。過了幾天，明秀真的給舞蹈隊的姐妹們做了健康講座，梅姐還煞有其事地說，這是她特意請的專家。明秀說，早上醒了，不要立即起床，揉腹部，順時針三百，逆時針三百，吃點東西再運動，不然，容易低血糖。冬天污染嚴重時，就不要外出鍛煉了，霧霾傷肺。明秀還教大家拍經(jīng)絡，按穴位的方法：膽經(jīng)是外側，管脾胃的，心包經(jīng)在手臂內側，是為心腦血管保駕護航的，睡覺前泡泡腳，喝點桂圓茶，安神助眠。別喝多了，晚上尿多，起來多了也睡不好。明秀教了好幾天認穴位，辨經(jīng)絡。當時沒弄清楚的姐妹，又來反反復復地問，惹得梅姐說，比教跳舞還累。明秀說，這是鍛煉你的腦

5、子，免得以后癡呆。后來，大家都說把這些做完，時間不夠用，于是，跳廣場舞的時間晚上就縮短到七點到八點了，跳完之后，大家又湊在一起，討論效果，學習新的養(yǎng)生方法。梅姐和明秀私下里逛了好幾次街，買些時髦的衣服，染了紅發(fā)，還組織舞蹈隊的大媽、大姐一起郊游，做公益表演。梅姐說，明姐，你來我們這里跳舞，真的讓我們增加了好多知識，你又是醫(yī)生，以后我們這些老姐妹有小毛病都不用去醫(yī)院了。明秀照常爽直，小毛病，那是沒得問題，只是兒子要回來了，媳婦以后生了，她娘家媽要來照顧，我過不了幾天，要回老地方去了。梅姐和舞蹈隊的都有點依依不舍。明秀說，我以后會來看你們的，我孫子還在這個小區(qū)里呢。明秀兒子回來的第一天，就問媳婦：“咦，窗子下面那群跳廣場舞的老太婆現(xiàn)在素質怎么突然提高了哈，聲音小了不說，晚上跳到八點就散了，早上也不那么早開跳了？”媳婦笑笑說，那都是咱媽的功勞。兒子給明秀打電話：“媽，你還真有兩把刷子，我扔垃圾都攆不走的討厭鬼，你全搞