心理壓力與心理調(diào)適1_第1頁
心理壓力與心理調(diào)適1_第2頁
心理壓力與心理調(diào)適1_第3頁
心理壓力與心理調(diào)適1_第4頁
心理壓力與心理調(diào)適1_第5頁
已閱讀5頁，還剩62頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

海南醫(yī)學院心理咨詢中心 朱喚清面對壓力：面對壓力：人與人之間為什么會有差異人與人之間為什么會有差異? ?認識自己：追求卓越的智慧控制自己：打開潛能的鑰匙1、改變認知、改變認知 u我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。這個事情的看法更嚴重。u事情本身不重要，重要的是人對這個事情的事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。 生命是一個過程而不是一個結(jié)果！生命是一個過程而不是一個結(jié)果！享受過程，精彩每一天！享受過程，精彩每一天！最重要的事就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的事就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人故事：一袋土豆故事的意義故事的意義：這就和你心里嫉恨著自己討厭的人這就和你心里嫉恨著自己討厭的人一樣一樣。嫉恨的毒氣將會侵蝕你的心嫉恨的毒氣將會侵蝕你的心靈靈，而你無論到什么地方要帶著它而你無論到什么地方要帶著它。如果你連腐爛土豆的氣味都無法如果你連腐爛土豆的氣味都無法忍受一個星期忍受一個星期，你又怎么能讓嫉恨你又怎么能讓嫉恨的毒氣占據(jù)你的一生的毒氣占據(jù)你的一生？不要讓一生都背負仇恨的包袱，原諒別

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論