防溺水安全知識(shí)培訓(xùn)材料

1、金盆小學(xué)防溺水安全知識(shí)培訓(xùn)材料現(xiàn)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱。防溺水已成為學(xué)校安全教育的重中之重。 江 河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳 前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔 與遺憾。學(xué)校本著"以人為本"精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶 來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到江河、塘堰、游泳池等有水 源的地方嬉戲與游泳，嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放 學(xué)到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳；除非有父母親 等監(jiān)護(hù)人的親自陪同！那么游泳應(yīng)注意什么呢？我們匯集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。一、游泳安全要點(diǎn)1.

2、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3.若在江、 河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有 傷人的障礙物，很不安全；6.跳水前一定要確保此處水深至少有 3 米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力 不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記，留意自己是否被沖 出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋游

3、泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前游泳應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。 前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳時(shí) 如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸， 腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸， 最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。三、夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全，避免溺水 事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水， 極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸 遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自 救：（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽

4、筋肢體對(duì)側(cè) 的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌 壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼 吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將 溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另 一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要 進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子， 另一手托著他的下顎，吸一口氣，然

5、后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下 溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做1420次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。四、溺水急救 溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并 心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分 類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為 溺水。急救方法：1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物， 用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以 保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行 倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，

6、將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積 水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭 部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后， 往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手 壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹1620次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬 板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其 胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用 力太猛，以防骨折，將

7、胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘 6080次）進(jìn)行，直到 心跳恢復(fù)為止。 五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦？由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的 平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn) 入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。 耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉 悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排 出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然 可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo) 致

8、耳部疾病。 耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道 流出。2、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反 復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活 動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常 可引起以下幾種耳?。和舛姥祝舛腊X腫，耵聹阻塞，鼓膜炎， 化膿性中耳炎。 如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳， 并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全, 應(yīng)該做到：1、游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中 耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng) 期的女同學(xué)也不宜游泳。2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情, 水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場(chǎng) 所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游 泳。3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，