兒童長高食譜大全

1、 教材 兒童長高食譜大全兒童長高食譜大全草長鶯飛的春天，是萬物生長的季節(jié)，我們的寶寶，也在這個生機盎然的季節(jié)里快速成長著。身高最能體現(xiàn)寶寶的發(fā)育狀況，是衡量寶寶生長發(fā)育的一個非常重要的指標，在一年一度的生長高峰期里，你將為寶寶做些什么才不會錯過這個發(fā)育的黃金期, 研究表明 : 高個子較少出現(xiàn)消極情緒包括悲傷和身體疼痛等，常有愉快和幸福的感覺，但較常發(fā)怒。高于總平均身高1.7 米的男性對自己生活的評分達6.55 ，而低于總平均身高的男性只有6.41 分。在將自己的生活評定為“可能最糟”的男性中，其身高比總平均值低2 厘米。在將生活評為“最底端”的女性當中，其身高都低于總平均值1.3 厘米。到底是

2、哪些因素影響著我們的身高。( 一) 遺傳因素 : 椐統(tǒng)計，男女身高分別有79% 和 92% 屬于遺傳因素的作用。( 二) 種族的差別( 三) 營養(yǎng)水平( 四) 激素分泌 : 身高取決與人體生長激素的分泌，特別使4 個重要腺- 甲狀腺、腦垂腺，胸腺與性腺。侏儒癥患者腦垂提分泌的生長激素明顯不足 ; 性腺發(fā)育不全的女性，身高大約都在1。4 米以下; 患甲狀腺疾病也會影響身高。( 五) 健康狀況 : 孩子在 5 歲以前生長速度最快，每年能長20 厘米，到 5 歲時則穩(wěn)定在每年6 厘米左右。進入青春期又加快到每年10 厘米，其后增加基本停止。在這個階段，許多疾病如貧血、慢性感染，消化不良等都會抑制生長

3、，內分泌失調也會影響生長。( 六) 體育鍛煉 : 體育活動有利于加快血液循環(huán)，促進骨骼的生長。椐統(tǒng)計 : 同年齡、同性別的孩子，經(jīng)常鍛煉的要筆不鍛煉的高出4-10 厘米。( 七) 微量元素 : 研究發(fā)現(xiàn)，身體缺鈣的骨骼則會停止生長，而且還會得軟骨病 ; 缺鋅的孩子，不僅食欲不振，而且身高及體重都不及同齡兒童。( 八) 性成熟期 : 一般來說，性成熟較晚的孩子，身材較高; 性成熟較早的孩子，身材較矮。( 九) 陽光照射 : 適當?shù)年柟庹丈?，會增加體內維生素d的合成，這對胃腸道吸收鈣、磷，保證骨骼的正常生長極為重要。只有清楚明白了上述原因，才好找到適合自己的增高方式，從而達到真正的增高效果。及時采

4、用芝元高一點促進生長激素的方式可以達到長高夢想。人的生長是由助長生物素所決定的，主宰生長的這一物質是嬰幼兒時期從母體帶來的自然物質，它主宰者腦垂體分泌生長素的水平，它決定著骺生長板細胞分裂速度，決定著骨骺的閉合期，它決定著人的身高。 - 此理念一經(jīng)報道，立即引起各國專家的廣泛關注，同年，國際醫(yī)學科技認證委員會權威認證，基于該理論研制的芝元高一點，可以達到自然助長的目的，特殊的成分可無害的增加體內助長生物素的含量與活性，幫助人體神經(jīng)傳遞，合理改變腦垂體遺傳指令，延長骨骺線的閉合期，成功的實現(xiàn)安全改變人體矮小遺傳，這一理論，不僅能真實有效幫助增高，還能對細胞正常運轉，預防不良變異起到積極的作用而芝

5、元高一點富含牡蠣碳酸鈣及多種維生素和鈣質，易被人體吸收，維持骨骼的健康，促進體內機質吸收及代謝作用，使骨骼能突破局限快速增長，絕不含任何激素成份，也絕不是通過任何催高的手法強制增高，芝元高一點的目的在于消除矮小因素，合理增高，還你健與美的風采。下面，還有一些食譜 : 一，黃芪豬肝湯原料: 黃芪 30 克，五味子 3 克，新鮮豬肝 50 克，新鮮豬腿骨 500 克。制法: 先將豬肝用清水洗凈，切成片; 豬腿骨用清水洗凈、打碎，與黃芪、五味子一起放進沙鍋內，加適量清水，先用旺火煮沸后，改為文火煮1 小時，再濾去骨渣和藥渣 ; 將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，加進味料調味，待溫時吃豬肝喝湯。 二，

6、雞肝蛋皮粥原料: 新鮮雞肝 50 克，新鮮雞蛋一個，大米100 克。制法: 先用清水洗凈大米，放入沙鍋內，加適量清水煮粥，至大米開花時為度;然后將雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用; 雞蛋去殼打勻，放鍋內加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進粥內，煮至粥稠，待溫，加味料調味食用。每天 2-3 次。三，豬骨菠菜湯原料: 新鮮豬脊骨 250-500 克，菠菜 150-200 克。 制法: 用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內，加適量清水，先用旺火，后用文火煮2 小時，然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10 分鐘，待溫，加入味料調味，飲湯吃菠菜。四，牡蠣肉湯原料: 新鮮牡蠣肉 100 克，生姜絲少許。制法: 將牡蠣肉用清水洗凈，放入沙鍋內，加上生姜絲少許，加適量清水，