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文檔簡介

1、1 小學三年級體育與健康教案第一周第 1 課時教學內(nèi)容1、 600-800米自然地形跑 2、游戲:跑戰(zhàn)教學目標1、認知 : 能說出利用自然地形跑方法和要求,并記住游戲的方法、規(guī)則;2、技能 : 學會自然地形跑的動作,做到呼吸與動作的協(xié)調;腳夾沙袋連續(xù)跳躍有一定高度3、情感 : 在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,做到機智、勇猛、頑強程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1 了解課的內(nèi)容;2、遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 600-800米自然地形跑1、組織學生分組討論自然地形跑的方法;2、組織學生分組試練一次后講評,提

2、醒學生注意動作與呼吸協(xié)調配合3、組織分組練習,速度有慢到快;1、分組討論各種地形跑的方法2、學生分組試練習一次;3、聽講評后分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲:炮戰(zhàn)要求:按游戲規(guī) 則 做 好 相應的活動1、講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;2、組織示范練習;3、講評后組織做游戲并指定小組長帶領;1、認真聽講,并模仿示范練習;2、聽講評后小組長帶領分組做游戲;4 5 內(nèi)容:整理活動,上課小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁,共 31

3、頁 - - - - - - - - -2 第一周第 2 課時教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈 2、高抬腿跑教學目標1、認知:能知道集體舞中已學過的動作;能說出高抬腿跑的動作要求;2、技能:掌握歌曲前半段舞蹈動作及高抬腿跑的動作;3、情感:在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,樂于重復,能做到不怕苦不怕累。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解課的內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 集體舞:嘀哩嘀哩1、播放歌曲讓學生熟悉音樂節(jié)拍;2、示范、講解歌曲動作,提示學生觀察男女生動作的區(qū)別3、口令指揮學生練習動作重點指

4、導對位動作4、音樂伴奏,輔導學生練習動作1、熟悉音樂節(jié)拍;2、聽講解、看示范模仿動作3、聽口令練習動作4、音樂伴奏練習動作3 10 內(nèi)容:高抬腿跑要 求 : 腿 高抬、步幅小、頻率快1、講明練習內(nèi)容和要求;2、組織練習,提示要求;3、講評后繼續(xù)練習,教師用擊掌來加快學生練習頻率;1、聽清要求,原地試練習;2、聽講評后分組練習;3、做得好的學生表演;4、繼續(xù)練習4 5 內(nèi)容:整理活動, 上課小結要求:輕松自然;( 1)放松,自然;( 2)小結本課內(nèi)容;( 3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2

5、 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -3 第二周第 1 課時教學內(nèi)容1、小足球:腳背正面顛球 2、游戲:障礙賽跑教學目標1、認知:了解腳背正面顛球的方法,記住游戲的方法、規(guī)則;2、技能:能試做出腳背顛球動作,熟悉球性,能在快跑中用跨、跳、鉆的方法通過障礙;3、情感:在練習中表現(xiàn)出認真、進取、勇敢及樂于互相幫助的好品質程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 腳 背 正 面 顛球重難點 : 觸球瞬 間 給 球 一些力,使球內(nèi)旋。1、講解示范

6、動作;2、組織徒手模仿練習;3、組織自拋自顛球4、 和學生一起討論存在的問題并商量改進方法;5、組織繼續(xù)練習1、聽講解、看示范、想動作2、學生徒手模仿、自拋自顛3、討論后分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲:障礙賽跑重難點 : 用合理 方 法 快 速通過障礙。1、講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;2、組織試練習;3、 講評后組織做游戲并指定小組長帶領;要求:按游戲規(guī)則做好相應的活動1、認真聽講,并模仿示范練習;2、聽講評后小組長帶領分組做游戲;4 5 內(nèi)容:整理活動, 上課小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材精品學習資料 可選擇p

7、 d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -4 第二周第 2 課時教學內(nèi)容1、30 50 米放松跑; 2、選修內(nèi)容:放風箏。教學目標1、 認知:了解跑的含義和作用;知道放風箏的方法;2、 技能:跑時動作正確;3、 情感:培養(yǎng)認真、刻苦的精神;程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解課的內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容:30 50 米放松跑1、 原地練習擺臂和起跑;2、講解、示范放松跑的動作要領;3、帶隊練習;1、

8、 注意力集中;2、 觀察老師的動作示范;3、 體 驗 放 松 跑 的 正 確 動作;3 10 內(nèi)容:放風箏1、講解、示范動作方法;2、分組,提出要求;3、練習。1、 掌握動作要領;2、 了解要求;3、 認真練習;4 5 內(nèi)容:整理活動, 小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -5 第三周第 1 課時教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈 2、30 米迎面接力跑教學目標1、認知:能知道集體舞中歌

9、曲節(jié)拍和后半段舞蹈動作方法;能知道迎面接力跑的基本方法;2、技能:掌握歌曲后半段舞蹈動作,做出迎面接力傳接棒動作和正確的錯肩方法;3、情感:在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,樂于重復,能做到不怕苦不怕累、認真負責。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 集體舞:嘀哩嘀哩重 難 點 : 男女生動作的相互配合。1、播放歌曲讓學生熟悉音樂節(jié)拍;2、示范、講解歌曲動作,提示學生觀察男女生動作的區(qū)別3、口令指揮學生練習動作重點指導男女生動作的相互協(xié)調配合4、音樂伴奏,輔導

10、學生練習動作1、熟悉音樂節(jié)拍;2、聽講解、看示范模仿動作3、聽口令練習動作4、音樂伴奏練習動作3 10 內(nèi)容:30 米迎面接力跑重 難 點 : 接棒時兩人相互配合、互錯右肩傳接到位。1. 講明練習內(nèi)容和要求2. 組織學生在慢跑中練習傳接棒,提示要求3. 講評后繼續(xù)練習, 教師用擊掌來加快學生練習頻率;要求: 接棒時相互配合、互錯右肩傳接到位1、聽清要求, 原地試練習;2、聽講評后分組練習;3、做得好的小組表演;4、繼續(xù)練習4 5 內(nèi)容:整理活動,上課小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材精品學習資料 可選擇p d f - -

11、 - - - - - - - - - - - - 第 5 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -6 第三周第 2 課時教學內(nèi)容1、雙手拋實心球 2、小足球:左右腳后拖球教學目標1、認知: 知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱;知道腳向后拖球時的動作方法2、技能:學會向前拋實心球的動作,用全身的力量將球用力拋出;學會拖球的動作;3、情感:在練習中表現(xiàn)出樂于重復練習、刻苦、頑強、好學上進的好品質程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 雙 手

12、拋 實 心球重難點 : 拋球時 全 身 配 合協(xié)調用力。1、組織做頭上跨下的傳球游戲,熟悉球性2、組織徒手試練習;3、組織持球練習;4、和學生一起討論不足并商量改進方法;提示動作協(xié)調用力5、組織繼續(xù)練習1、聽講解、看示范、想動作2、學生徒手模仿、持球練習3、討論后分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲: 左右腳后拖球重難點 : 拖球時 腳 觸 球 部位 及 兩 腳 的協(xié)調。1、提出練習要求;2、組織試練習,強調動作的觸球部位;3、示范后學生繼續(xù)練習,練習過程中提示身體平穩(wěn)、眼逐漸離開球4、拖球比賽1、認真聽講,并模仿示范練習;2、聽講評后小組長帶領分組練習;4 5 內(nèi)容:整理活動, 上課小結要求:輕松

13、自然;( 1)放松,自然;( 2)小結本課內(nèi)容;( 3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -7 第四周第 1 課時教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈 2、30 米迎面接力跑教學目標1、 知:能記住集體舞歌曲節(jié)拍和動作方法;能說出迎面接力跑的傳接棒要領;2、技能:掌握歌曲全部舞蹈動作及迎面接力跑的傳接棒動作;3、情感: 在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,樂于表現(xiàn)自己, 能做到不怕苦不怕累、具有相互合作精神。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要

14、求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 集體舞:嘀哩嘀哩重 難 點 : 動作的完整性及表現(xiàn)力。1、復習前兩次課的動作并及時糾正錯誤;2、 動作較好的學生示范表演連貫完整動作;3、組織學生分組練習4、輔導學生對動作進行創(chuàng)編,以進一步活躍氣氛;5、組織學生自我表演;1、熟悉音樂節(jié)拍;2、聽講解、 看示范模仿動作3、聽口令練習動作4、音樂伴奏練習動作3 10 內(nèi)容:30 米迎面接力跑重難點:在快跑中做好傳接棒1、組織練習各種姿勢的起跑;2、組織練習慢跑中的傳接棒3、講評并請做得好的學生表演;4、組織學生分組練習

15、30 米迎面接力跑1、 聽清要求,原地試練習;2、聽講評后分組練習;3、做得好的學生表演;4、繼續(xù)練習4 5 內(nèi)容:整理活動,上課小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -8 第四周第 2 課時教學內(nèi)容1、雙手拋實心球 2、小足球:立定跳遠接力教學目標1、認知:知道向后拋實心球的動作方法;記住游戲的規(guī)則和方法2、技能:學會向后拋實心球的動作,拋擲時兩腳用力蹬地,手臂和腰腹配合有力;能

16、熟練完成連續(xù)立定跳遠動作;3、情感:樂于重復練習,刻苦頑強、好學上進、與同伴配合、遵守規(guī)則和紀律的好品質。4、本節(jié)課滲透法制教育中華人民共和國學生傷害事故處理法。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、了解上課內(nèi)容;2、遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 雙 手 向 后 拋實心球重難點 : 后拋球 時 上 下 肢協(xié)調用力。1、示范講解雙手后拋實心球動作2、組織徒手試練習;3、組織持球練習;4、 和學生一起討論不足并商量改進方法;提示動作協(xié)調用力5、組織繼續(xù)練習1、聽講解、 看示范、 想動作2、學生徒手模仿、

17、持球練習3、討論后分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲:立定跳遠接力重難點:臂擺動 與 雙 腳 跳要協(xié)調配合。1、講解示范游戲, 強調立定跳遠動作2、組織試練習, 強調動作的協(xié)調配合;3、組織學生分組比賽,強調安全性4、在這里我們一起了解中華人民共和國學生傷害事故處理法, 同學們在上課、學習的過程中要學會保護自己和他人的安全,不能故意傷害他人。1、認真聽講, 并模仿示范練習;2、熟悉游戲規(guī)則后試練習3、講評后分組練習4 5 內(nèi)容:整理活動, 上課小結。要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - -

18、 - - - - - - 第 8 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -9 課后小結場地器材第五周第 1 課時教學內(nèi)容1、30 米障礙跑 2、游戲:“救護車”教學目標1、認知 : 能說出障礙跑的意義和方法,并記住游戲的方法、規(guī)則;2、技能 : 學會障礙跑的動作;在游戲中運用合理的動作;3、情感 : 在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,做到機智、勇猛、頑強;程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 30 米障礙跑重難點 : 能在快 跑 中 通 過障礙1、

19、組織學生試練習障礙跑;2、講評,提醒學生注意動作的合理性與趣味性3、組織分組練習,速度有慢到快;1、分組討論障礙跑的方法2、學生分組試練習一次;3、聽講評后分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲:救護車重難點 : 掌握游 戲 的 動 作方法。1、講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;2、組織示范練習;3、講評后組織做游戲并指定小組長帶領;要求:按游戲規(guī)則做好相應的活動1、認真聽講, 并模仿示范練習;2、聽講評后小組長帶領分組做游戲;精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 9 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -10 4 5 內(nèi)容:整理活動,

20、 上課小結。要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第五周第 2 課時教學內(nèi)容1、雙手拋實心球 2、小足球:左右腳后拖球教學目標1、認知: 知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱;知道腳向后拖球時的動作方法2、技能:學會向前拋實心球的動作,用全身的力量將球用力拋出;學會拖球的動作;3、情感:在練習中表現(xiàn)出樂于重復練習、刻苦、頑強、好學上進的好品質;程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 雙

21、手 拋 實 心球重難點 : 拋球時 全 身 配 合協(xié)調用力1、組織做頭上跨下的傳球游戲,熟悉球性2、組織徒手試練習;3、組織持球練習;4、和學生一起討論不足并商量改進方法;提示動作協(xié)調用力5、組織繼續(xù)練習1、聽講解、看示范、想動作2、學生徒手模仿、持球練習3、討論后分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲: 左右腳后拖球重 難 點 : 拖球 時 腳 觸 球部 位 及 兩 腳的協(xié)調1、提出練習要求;2、組織試練習,強調動作的觸球部位;3、示范后學生繼續(xù)練習,練習過程中提示身體平穩(wěn)、眼逐漸離開球;4、拖球比賽;1、認真聽講,并模仿示范練習;2、聽講評后小組長帶領分組練習;精品學習資料 可選擇p d f -

22、- - - - - - - - - - - - - 第 10 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -11 4 5 內(nèi)容:整理活動, 上課小結;要求:輕松自然;( 1)放松,自然;( 2)小結本課內(nèi)容;( 3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第六周第 1 課時教學內(nèi)容1、30 米障礙跑 2、游戲:投沙包教學目標1、認知 : 能說出障礙跑的意義和方法,并記住游戲的方法、規(guī)則;2、技能 : 學會障礙跑的動作;在游戲中運用合理的動作3、情感 : 在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,做到機智、勇猛、頑強程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;

23、2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;3、 了解上課內(nèi)容;4、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 30 米障礙跑1、組織學生復習障礙跑,并提醒各種障礙不同的過法特點;2、組織學生利用障礙的變化改變過法,從而再提高趣味性3、組織練習時速度有慢到快;1、分組討論障礙跑的方法2、學生分組試練習一次;3、聽講評后分組練習;精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -12 3 10 內(nèi)容:游戲:投沙包1、講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;2、組織示范練習;5、 講評后組織做游戲并指定小組長帶領;要求:按

24、游戲規(guī)則做好相應的活動1、認真聽講,并模仿示范練習;2、 聽講評后小組長帶領分組做游戲;4 5 內(nèi)容:整理活動, 小結要求:輕松自然;1、放松,自然;2、小結本課內(nèi)容;3、收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第六周第 2 課時教學內(nèi)容1、兩腳前后站立投擲輕物 2、小足球:運球、腳內(nèi)側傳接球教學目標1、情感:能了解蹬地轉體的作用;能說出已學過的運球動作名稱和方法;2、技能 : 能做出蹬地、轉體、快速揮臂的動作;能完整做出運球、腳內(nèi)側傳接球動作;3、 情感 : 在練習中表現(xiàn)出樂于重復練習、刻苦、頑強、好學上進的好品質程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1

25、、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 12 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -13 2 15 內(nèi)容 : 兩 腳 前 后 站立投擲輕物1、強調蹬地轉體揮臂動作要領,并示范;2、組織優(yōu)秀學生示范動作,并提示蹬地轉體、動作協(xié)調3、 組織學生用輕物分組練習,用 “闖關”的形式激發(fā)學生積極性,培養(yǎng)興趣,激發(fā)情趣;1、聽講解、看示范、想動作2、觀看優(yōu)秀學生示范;3、討論后分組用輕物練習闖關;3 10 內(nèi)容:游戲:運球、腳 內(nèi) 側 傳 接球1、示范

26、運球、傳接球方法并說明其作用;提示學生注意抬頭觀察,擴大視野,兼用左右腳;2、組織學生練習運球、傳接球,教師強調運球部位及腳的觸球部位的正確性與動作的協(xié)調性;3、組織比賽;1、認真觀看聽講;2、練習運球、傳接球;3、比賽;4 5 內(nèi)容:整理活動, 小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第七周第 1 課時教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈:點步、踏踢步 2、50 米快速跑教學目標1、認知:能了解點步、踏踢步的動作方法;能說出快速跑時上體的正確姿勢;2、技能:做出點步、 踏踢步的組合動作并能進行創(chuàng)遍;快速跑中做出上體前傾動作,跑得自然、

27、快速3、情感:在練習中主動配合老師完成學習任務,表現(xiàn)出濃厚興趣,樂于重復,能做到不怕苦不怕累、敢于表現(xiàn)自己。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -14 1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵守紀律;2 15 內(nèi)容 : 韻 律 活 動 和舞蹈:點步、踏踢步1、播放歌曲讓學生熟悉音樂節(jié)拍;2、示范、講解點步、踏踢步動作,提示學生觀察點步、踏踢步的動作要領;3、口令指揮學生

28、分別練習點步、踏踢步動作4、音樂伴奏,組織學生練習動作5、組織學生進行創(chuàng)遍動作1、熟悉音樂節(jié)拍;2、聽講解、看示范模仿動作3、聽口令練習動作4、音樂伴奏練習動作5、進行創(chuàng)編動作練習3 10 內(nèi)容:50 米快速跑1、組織練習原地擺臂高抬腿、站立式起跑2、示范快速跑動作,組織學生演示;3、講評后繼續(xù)練習,教師用擊掌來加快學生練習頻率;要求:快速、自然、身體稍前傾1、聽清要求,原地試練習;2、聽講評后分組練習;3、做得好的學生表演;4、繼續(xù)練習4 5 內(nèi)容:整理活動, 課后小結;要求:輕松自然;( 1)放松,自然;( 2)小結本課內(nèi)容;( 3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第七周第 2

29、 課時教學內(nèi)容1、兩腳前后站立投擲輕物 2、小足球:運球、腳內(nèi)側傳接球教學目標1、認知:能了解蹬地轉體的作用;能說出已學過的運球動作名稱和方法;2、技能:能做出蹬地、轉體、快速揮臂的動作;能完整做出運球、腳內(nèi)側傳接球動作;3、情感:在練習中表現(xiàn)出樂于重復練習、刻苦、頑強、好學上進的好品質程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -15 1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;1、 了解上課內(nèi)容;2、 遵

30、守紀律;2 15 內(nèi)容 : 兩 腳 前 后 站立投擲輕物1、強調蹬地轉體揮臂動作要領,并示范;2、組織優(yōu)秀學生示范動作,并提示蹬地轉體、動作協(xié)調3、組織學生用輕物分組練習,用“闖關”的形式激發(fā)學生積極性,培養(yǎng)興趣,激發(fā)情趣;1、聽講解、看示范、想動作2、觀看優(yōu)秀學生示范;3、討論后分組用輕物練習闖關;3 10 內(nèi)容:游戲:運球、腳 內(nèi) 側 傳 接球1、示范運球、傳接球方法并說明其作用;提示學生注意抬頭觀察,擴大視野,兼用左右腳;2、組織學生練習運球、傳接球,教師強調運球部位及腳的觸球部位的正確性與動作的協(xié)調性;3、組織比賽;1、認真觀看聽講;2、練習運球、傳接球;3、比賽;4 5 內(nèi)容:整理活

31、動, 小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第八周第 1 課時教學內(nèi)容1、50 米快速跑 2、游戲:機器人教學目標1、認知 : 能說出快速跑的基本動作要求和記住游戲的名稱方法2、技能 : 能做出積極擺臂加快步頻動作,跑得自然、快速;能根據(jù)指令進行游戲完成任務3、情感 : 在練習中表現(xiàn)出敢于拼搏、積極向上的精神,以及相互合作的品質精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -16 程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10

32、課堂常規(guī)要求 : 靜、 快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 50 米快速跑重難點 : 積極擺臂, 加快步頻(1)組織學生做追逐跑游戲,提高反應能力(2)示范、講解快速跑的動作要領和要求提示注意積極擺臂加快步頻(3)結合考核計時組織練習,為考核做準備1、做追逐跑游戲;2、 認真聽講, 說說動作要領;3、模仿練習體會動作;4、分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲: 機器人要求: 按游戲 規(guī) 則 做好 相 應 的活動(1)講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;(2)組織試練習一次;(3)講評后組織做游戲;(4)組織評選“最佳機器人”(1)認真聽講,

33、并模仿示范練習;(2) 聽講評后小組長帶領分組做游戲;(3)評選“最佳機器人”4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第八周第 2 課時教學內(nèi)容1、50 米快速跑(考核) 2、游戲:小擂臺精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 16 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -17 教學目標1、認知 : 能了解快速跑考核動作要求和方法,記住游戲的名稱方法2、技能 : 能以正確的動作、最快的速度跑完全程,完成考核任務;能根據(jù)指令有組織有秩序地進行

34、游戲。3、情感 : 在練習中表現(xiàn)出敢于拼搏、積極進取的精神,以及相互合作的品質程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 50 米快速跑(考核)(1)組織學生原地擺臂、高抬腿(2)宣布考核標準方法和計時規(guī)則,提出考核要求做好考核分組(3)組織學生分組考核。1、原地練習擺臂、高抬腿2、認真聽講,做好相應準備;3、分組考核;3 10 內(nèi)容:游戲:小擂臺要求:按游戲 規(guī) 則 做好 相 應 的活動(1)講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;(2)組織試練習一次;(3)講評后組織小組長領做

35、游戲;( 1)認真聽講,并模仿示范練習;( 2)聽講評后小組長帶領分組做游戲;4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第九周第 1 課時教學內(nèi)容1、兩腳前后站立投擲壘球 2、小足球:運球、腳內(nèi)側傳接球精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 17 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -18 教學目標1、認知:能說出投擲中蹬地轉體的作用;能說出腳內(nèi)側傳接球的動作、方法;2、技能:能連貫地做出蹬地、轉體、快速揮臂的動作;能正確地做出運球、傳接球

36、動作;3、情感:在練習中表現(xiàn)出樂于重復練習、敢于表現(xiàn)自己,對完成任務充滿信心。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、 快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 兩 腳 前 后站 立 投 擲壘球重難點 : 快速 投 擲 時的 揮 臂 動作1、強調蹬地轉體揮臂動作要領,并示范;2、組織優(yōu)秀學生示范動作,并提示蹬地轉體、動作協(xié)調3、組織學生用輕物分組練習,用“闖關”的形式激發(fā)學生積極性,培養(yǎng)興趣,激發(fā)情趣;1、聽講解、看示范、想動作2、觀看優(yōu)秀學生示范;3、討論后分組用輕物練習闖關;3 10 內(nèi)容:游 戲 : 運球

37、、腳內(nèi)側傳接球1、示范運球、傳接球方法并說明其作用;提示學生注意抬頭觀察,擴大視野,兼用左右腳;2、組織學生練習運球、傳接球,教師強調運球部位及腳的觸球部位的正確性與動作的協(xié)調性;3、組織比賽1、認真觀看聽講;2、練習運球、傳接球3、比賽4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第九周第 2 課時教學內(nèi)容1、五禽戲 2、游戲:套圈接力跑精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 18 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -19 教學目標1、認知

38、:記住上山虎的動作名稱及各拍動作要領;開動腦筋創(chuàng)造最快的套圈方法2、技能:初步掌握上山虎動作;能在快速跑動中做出急停、套圈、快速啟動等連貫動作3、情感:在練習中表現(xiàn)虎的神態(tài),動作要做得剛健、威猛;游戲中緊密團結、機智靈活程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 上山虎重難點 : 掌握 上 山 虎的動作1、情景導入語言誘導虎的神態(tài)2、組織分段學習上山虎動作,并將上下肢動作與怒目的神態(tài)配合練習;3、分組練習,并啟發(fā)創(chuàng)編虎的不同神態(tài),進行講評1、看示范、想動作2、學生分組練習,

39、在練習過程中注意動作的正確性;3、討論后比賽;3 10 內(nèi)容:游戲:套圈接力跑1、示范講解游戲規(guī)則和方法2、組織一組學生試做,教師加強輔導3、組織學生分組練習;4、組織學生分組比賽1、認真觀看聽講2、一組學生試做3、聽講評后分組練習4、學生分組比賽4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十一周第 1 課時精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 19 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -20 教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈:集體舞:小風車

40、2、兩腳前后站立投擲輕物教學目標1、認知:能知道“小風車”的歌曲節(jié)拍和分解動作方法;2、技能:男女生進行連貫動作練習并能進行創(chuàng)遍;3、情感:在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,敢于表現(xiàn)自己,具有積極向上的精神。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、 快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。1 2 15 內(nèi)容 : 韻 律 活 動和舞蹈: 小風車重難點 : 舞蹈 動 作 的展示1、播放歌曲讓學生熟悉音樂節(jié)拍;2、復習動作改正錯誤3、講解歌曲中猜拳和創(chuàng)編表現(xiàn)運動的基本要領,重點啟發(fā)指導學生各自展示表演的動作4、學生表演示范創(chuàng)編動作,并組織分組學

41、練5、用口令組織學生進行連貫動作練習1、熟悉音樂節(jié)拍;2、復習動作, 提高動作質量3、學生創(chuàng)編各自展示表演動作4、隨口令練習動作3 10 內(nèi)容:兩 腳 前 后站 立 投 擲輕物1、強調蹬地轉體揮臂動作要領,并示范;2、組織優(yōu)秀學生示范動作,并提示蹬地轉體、動作協(xié)調3、組織學生用輕物分組練習,用“闖關”的形式激發(fā)學生積極性,培養(yǎng)興趣,激發(fā)情趣1、聽講解、看示范、想動作2、觀看優(yōu)秀學生示范;3、討論后分組用輕物練習闖關;4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十一周第 2 課時精品學習資料 可選擇p d

42、f - - - - - - - - - - - - - - 第 20 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -21 教學內(nèi)容1、小足球:運球過障礙物 2、游戲:運送地雷教學目標1、認知:了解左右交替運球的作用,記住游戲規(guī)則和方法;2、技能:能做出左右腳背外側繞過障礙物的動作,能在負重的情況下快速協(xié)調跑進;3、情感:在練習中表現(xiàn)出認真、進取及樂于互相幫助的好品質程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 運 球 過 障礙物(1)講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;(2

43、)組織試練習;(3)講評后組織做游戲并指定小組長帶領;1、聽講解、看示范、想動作2、學生徒手模仿、有球練習3、討論后分組練習;3 10 內(nèi)容:游戲:運送地雷要求:按游戲 規(guī) 則 做好 相 應 的活動(1)講解游戲規(guī)則和方法,并提出要求;(2)組織試練習;(3)講評后組織做游戲并指定小組長帶領;( 1)認真聽講,并模仿示范練習;( 2)聽講評后小組長帶領分組做游戲;4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十二周第 1 課時精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - -

44、 - 第 21 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -22 教學內(nèi)容1、五禽戲 :單臂熊 2、投擲:兩腳前后站立投擲壘球教學目標3、 認知 : 記住單臂熊的動作名稱及各拍動作要領;知道蹬地轉體揮臂用力和加速的作用2、技能 : 初步掌握單臂熊動作;能連貫完成投擲動作,并能注意投擲時的角度和速度 3 、 情感 : 模仿熊憨厚、沉穩(wěn)的神態(tài),做到沉穩(wěn)中寓輕靈;程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、 快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 單臂熊1、情景導入語言誘導熊的神態(tài)2、組織分段學習單臂熊動作,并

45、將上下肢動作與怒目的神態(tài)配合練習;3、分組練習,并啟發(fā)創(chuàng)編熊的不同神態(tài),進行講評1、看示范、想動作2、學生分組練習,在練習過程中注意動作的正確性;3、討論后比賽;3 10 內(nèi)容:兩 腳 前 后站 立 投 擲壘球1、組織學生持輕物練習投擲動作2、組織學生目標遠處的高大物體練習,教師加強輔導3、組織學生分組比賽;1、用輕物練習動作2、目標遠處高大物體練習3、學生分組比賽4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十二周第 2 課時精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - -

46、- - 第 22 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -23 教學內(nèi)容1、跳躍 2、技巧:后滾翻教學目標1、 知 : 了解單腳起跳的方法;記住后滾翻的動作、方法2、 技能 : 能連貫地做出跑幾步單腳起跳的動作,騰空有一定高度; 后滾翻時團身緊、方向正、動作連貫3、 情感 : 練習時有興趣,相互幫助,認真練習,表現(xiàn)出積極向上的精神程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 跑幾步, 單腳 起 跳 用手 或 頭 觸一 定 高 度的物體重難點 : 掌握 單 腳 起跳

47、動作1、情景導入語言誘導2、組織學生練習單腳起跳3、用不同高度的懸掛物激發(fā)學生的練習興趣1、想動作、看示范2、學生分組練習,在練習過程中注意動作的正確性;3、討論后練習;3 10 內(nèi)容:后滾翻重 難 點 : 滾 翻 時 團身緊、 方向正、動作連貫1、組織學生練習團身滾動2、示范講解動作提示滾翻時團身緊、方向正、動作連貫3、在組織學生練習時,啟發(fā)學生在什么情況下做滾翻動作起到自我保護作用4、加強安全教育1、練習團身滾動2、看示范、聽講解3、學生分組練習4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十三周第 1

48、 課時精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 23 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -24 教學內(nèi)容1、投擲壘球(考核) 2、游戲:小飛行員教學目標1、認知:知道投擲考核的要求和規(guī)則;知道飛行動作的要求2、技能:做出正確投擲動作,發(fā)揮最大力量,爭取好成績;能做出旋轉動作;3、情感:在練習中表現(xiàn)出樂于重復練習、敢于表現(xiàn)自己,對完成任務充滿信心。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、 快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 投 擲 壘 球(考

49、核)重難點 : 快速 投 擲 時的 揮 臂 動作1、講解考核標準與要求,強調蹬地轉體揮臂動作要領,并示范;2、組織學生用“闖關”的形式分組考核,來激發(fā)學生積極性,培養(yǎng)興趣,形成情趣;1、認真領會考核的要求2、觀看示范;3、分組3 10 內(nèi)容:游戲: 小飛行員重 難 點 : 模 仿 出 飛行 員 的 旋轉動作1、組織小組長學習游戲的方法2、將學生分組,指定小組長組織活動1、小組長認真聽講;2、分組進行游戲4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十三周第 2 課時精品學習資料 可選擇p d f - - -

50、 - - - - - - - - - - - 第 24 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -25 教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈:集體舞:小風車 2、跨越式跳高教學目標1、認知:能知道 “小風車” 的歌曲節(jié)拍和分解動作方法;能記住跨越式跳高的方法;2、技能:男女生進行連貫動作練習并能進行創(chuàng)遍;能試做跨越式跳高的動作,做到兩腿依次過竿3、情感:在練習中表現(xiàn)出濃厚興趣,敢于表現(xiàn)自己,具有積極向上的精神。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 韻 律 活 動和舞蹈

51、: 小風車重難點 : 舞蹈 動 作 的展示1、播放歌曲讓學生熟悉音樂節(jié)拍;2、復習動作改正錯誤3、講解歌曲中猜拳和創(chuàng)編表現(xiàn)運動的基本要領, 重點啟發(fā)指導學生各自展示表演的動作4、學生表演示范創(chuàng)編動作,并組織分組學練5、用口令組織學生進行連貫動作練習1、熟悉音樂節(jié)拍;2、復習動作,提高動作質量3、學生創(chuàng)編各自展示表演動作4、隨口令練習動作3 10 內(nèi)容:跨 越 式 跳高重 難 點 : 擺 動 腿 的動作1、示范、講解跨越式跳高的動作和方法2、組織學生做兩腿依次過竿,強調擺腿3、講評后繼續(xù)練習,注:組織個別起跳腿不一樣的學生在另外場地上練習1、聽清要求, 認真觀看示范;2、分組練習過竿動作,注意擺

52、腿要依次3、做得好的學生表演;4、繼續(xù)練習4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十四周第 1 課時精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 25 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -26 教學內(nèi)容1、五禽戲 2、技巧:前滾翻交叉轉體180 度教學目標1、認知:記住全套動作名稱、順序及要領;記住組合動作名稱2、技能:能隨節(jié)奏做出全套動作;能穩(wěn)定連貫完成組合動作;3、情感:練好五禽戲增強民族自豪感;態(tài)度認真,敢于自我表現(xiàn)程序時間內(nèi)容與要求

53、教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、 快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 五禽戲: 全套動作重難點 : 掌握 全 套 的動作1、情景導入用肢體語言誘導學生練習單個禽戲動作、神態(tài)2、用節(jié)奏組織學生練習動作和自我表現(xiàn)3、 組織分組匯報表演, 進行組間交流,表揚表現(xiàn)突出的學生1、看示范、想動作、練單個五禽戲動作2、學生隨節(jié)奏練習五禽戲動作,在練習過程中自評動作的是否合拍以及動作神態(tài)的表現(xiàn)力;3、小組匯報演出;3 10 內(nèi)容:技巧:前 滾 翻 兩腿 交 叉 轉體 180 度重 難 點 分清 轉 體 的方向1、組織學生做反應性小

54、游戲:站立兩腿交叉轉體 (教師喊口令1,左腿在前交叉,喊口令2,右腿在前交叉)2、示范講解組合動作,提示學生觀看滾翻后的兩腿交叉及轉體3、組織學生分組練習,提醒學生注意翻滾速度及翻滾后腿并攏的動作細節(jié);1、集體做反應性小游戲:站立兩腿交叉轉體2、看示范,聽講解,并注意記動作環(huán)節(jié);3、學生分組練習,注意動作細節(jié)4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十四周第 2 課時精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 26 頁,共 31 頁 - - - - - -

55、 - - -27 教學內(nèi)容1、跳躍 2、游戲:跳短繩接力教學目標1、認知:了解單腳起跳的方法;2、技能:能連貫地做出跑幾步單腳起跳的動作,騰空有一定高度。3、情感:練習時有興趣,相互幫助,認真練習,表現(xiàn)出積極向上的精神。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 跨 越 式 跳高重難點 : 起跳 點 的 丈量方法。1、組織復習側向助跑3 5 步起跳練習;2、組織學生學習丈量起跳點的方法3、設置固定起跳點,組織學生自己丈量助跑點4、輔導學生丈量助跑點1、分組復習側向助跑35步

56、起跳練習;2、 聽講解了解助跑丈量方法;3、分組練習丈量助跑點的方法,并相互幫助;3 10 內(nèi)容:游戲: 跳短繩接力1、分組,講解游戲規(guī)則和方法;2、試練,啟發(fā)跳繩的最快的方法;3、進行游戲比賽;4、評比。1、 記好游戲的方法和規(guī)則;2、 能用最快的方法跳繩;3、 認真練習比賽;4、 互相學習。4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十五周第 1 課時精品學習資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 27 頁,共 31 頁 - - - - - - - - -2

57、8 教學內(nèi)容1、技巧:前滾翻兩腿轉體180 度后滾翻 2、選修內(nèi)容:足球比賽教學目標1、認知:能記住組合動作的名稱和方法;2、技能:能穩(wěn)定、連貫地做出組合動作;3、情感:練習時有興趣,相互幫助,認真練習,表現(xiàn)出積極向上的精神。程序時間內(nèi)容與要求教師活動學生活動1 10 課堂常規(guī)要求 : 靜、快、齊1、課前的準備;2、宣布本課內(nèi)容和要求;3、安排見習生;站好隊,做好準備。2 15 內(nèi)容 : 前 滾 翻 兩腿轉體 180度 后滾翻1、情景導入語言誘導2、組織學生練習單個動作3、示范組合動作,提示學生觀察各部位動作的連接4、組織學生練習組合動作,好學生表演1、想動作、看示范2、學生分組練習,在練習過程中注意動作的正確性;3、討論后練習;3 10 內(nèi)容:選修內(nèi)容:足球比賽1、講解比賽的規(guī)則和方法;2、分組和分球;3、劃分場地,安全教育;4、進行足球比賽。1、 掌握比賽的簡單規(guī)則;2、 做好本組分配工作;3、 提高安全意識;4、 認真比賽。4 5 內(nèi)容:整理活動,小結要求:輕松自然;(1)放松,自然;(2)小結本課內(nèi)容;(3)收還器材;聽小結,收還器材。課后小結場地器材第十五周第 2 課時精品學

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