期末考試備考中學(xué)生心理健康教育主題班會學(xué)習(xí)PPT課件

1、銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。中學(xué)生心理健康教育主題班會演講人：XXX科學(xué)規(guī)范備考 沖刺期末考試銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子

2、上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。班會目標班會目標通過分析高中生群體中常見的心理健康問題，找到解決此類問題的方法，樹立科學(xué)合理的健康觀，并為學(xué)習(xí)提供健康的心理。學(xué)生通過分析，掌握排除心理障礙，減輕心理壓力的方法。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪

3、去了黃黃的葉子。強壯健康？強壯健康？健康不是一切，但沒有健康便沒有一切。這是人人可知的道理。顯而易見，不健康的人是難以勝任學(xué)習(xí)、難以勝任工作、難以適應(yīng)社會要求的。那么，什么叫“健康”？傳統(tǒng)的健康觀念為生物醫(yī)學(xué)模式，認為只要軀體沒有疾病就是健康?，F(xiàn)代健康觀念則是生理心理社會醫(yī)學(xué)模式，認為健康應(yīng)包括4個方面：生理健康、心理健康、 社會適應(yīng)和道德健康。這里的心理健康是指個體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能的狀態(tài)，即指一個人具有良好的心理品質(zhì)和健全的人格與 健全的個性，能適應(yīng)客觀環(huán)境，使個人心理傾向和行為與社會現(xiàn)實要求之間有著和諧完善的關(guān)系。其判斷標準眾說紛紜，但對于高中學(xué)生來說，以下4項是不可或

4、缺的：第一，有自信心和正確的自我評價；第二，對學(xué)業(yè)有興趣，喜歡自己擔(dān)負的工作與學(xué)習(xí)；第三，情緒穩(wěn)定，有較好的人際關(guān)系；第四，行為符合相應(yīng)的心理年齡特征。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。常見的常見的心理障礙心理障礙學(xué)習(xí)類問題人際關(guān)系類問題情感類問題挫折適應(yīng)問題銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上

5、有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。厭學(xué)癥厭學(xué)癥厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是青少年最為常見的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生 消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習(xí)，行為上主動遠離學(xué)習(xí)。 銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟

6、綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。厭學(xué)癥的具體表現(xiàn)厭學(xué)癥的具體表現(xiàn)患有厭學(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對學(xué)習(xí)失去興趣； 不認真聽課，不完成作業(yè)，怕考試； 甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)；嚴重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對青少年的生理，心理健康具有極大的危害性。 銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。

7、在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。厭學(xué)癥產(chǎn)生的原因厭學(xué)癥產(chǎn)生的原因（1）有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，由于種種原因，經(jīng)過多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗。他們學(xué)習(xí)中無法滿足成功的愿望，生活中又無人能理解關(guān)懷，品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸養(yǎng)成學(xué)習(xí)無價值、自己是學(xué)不好的 “ 差生 ” 等觀念，又反饋到學(xué)習(xí)行為上，如此的惡性循環(huán)，很快就患上了厭學(xué)癥。（2）另有一些學(xué)生小學(xué)時成績較好，上了中學(xué)后生活學(xué)習(xí)環(huán)

8、境改變，面臨新的挑戰(zhàn)，由于心理適應(yīng)能力差，在挫折和失敗面前無法正視自己，喪失自信心，消極地對待學(xué)習(xí)，從此一蹶不振，也容易患上厭學(xué)癥。 1.內(nèi)在原因是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的消極情緒體驗和自我認識存在偏差。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。通過以上分析，產(chǎn)生厭學(xué)癥的根本原因是內(nèi)在原因，主要體現(xiàn)在成功的愿望無法得到

9、滿足，缺乏成就感和自信心；而外在原因主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)環(huán)境上。所以要根治厭學(xué)癥，必須要治本，同時做到標本兼治。2.外在原因：學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，社會、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強化推動作用。比如：長時間受到社會的偏見、家長的漠視、教師的批評、同學(xué)的歧視。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。根治厭學(xué)癥的途徑

10、根治厭學(xué)癥的途徑改善環(huán)境，愉悅心境。要改變厭學(xué)者對生活的態(tài)度、對學(xué)習(xí)的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要社會、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營造一個重學(xué)、樂學(xué)的氛圍，消除厭學(xué)者被拋棄、被歧視的感覺，對學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。改變觀念，接受自我。讓厭學(xué)學(xué)生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。作為教師和家長應(yīng)認真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無可救

11、藥，而是能學(xué)好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的以改變自己無能的觀念。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。培養(yǎng)興趣，樹立信心。 興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學(xué)學(xué)生在實踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到

12、學(xué)習(xí)的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。 銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子?？荚嚱箲]癥考試焦慮癥癥狀體現(xiàn)：考試作為一種對認知行為的測量方式，必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴重影響，所以說，考試不是單純的知

13、識考試，而是全方位的素質(zhì)考驗，而在考試過程中 考試心理往往陷入期望值過高、片面化重視和強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)時間以及學(xué)生自卑等誤區(qū)，很容易使考生不堪壓力的重負而導(dǎo)致心理失衡。心理心理過分緊張過分緊張-怯場。怯場。所謂怯場，是指應(yīng)試者由于心理過度緊張，情緒不安，大腦處于興奮狀態(tài)，難以控制自已，無法集中注意力,以致于有的表現(xiàn)出頭暈，心理活動失常，無法進行考試。這一現(xiàn)象發(fā)生的原因是多方面的，據(jù)心理學(xué)家研究，主要是應(yīng)試者有著強烈的動機，但由于準備不足也包括心理準備不足造成的。有些研究表明，動機過強會使反應(yīng)效果變壞。 銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。

14、在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。情緒情緒低落低落喪失信心。喪失信心。在應(yīng)試中由于應(yīng)試者出于被迫參加，或是認為目的達不到，或是在應(yīng)試過程中預(yù)感成績不好，都會表現(xiàn)出情緒低落，動機缺乏強度、缺乏韌性，無法集中注意力，以致棄考。這是由于動機過弱和注意力分散所致。主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 1.不相信自己是正確的。通過研究我們會發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生在考試中常常有這樣的想法，“我這題做得大概不對？”做一題，這念頭閃現(xiàn)一次

15、，題目做得越多，這種念頭越強烈，因而越發(fā)心中沒底，便產(chǎn)生緊張的情緒，導(dǎo)致考試的失敗。有些同學(xué)也因這個念頭便在一或幾道題目上左思右考，絞盡腦汁，依然得不出自信的結(jié)果，給自己造成緊張感，同時因為在這些題目上所花的時間太多，造成考試時間緊張，導(dǎo)致考試失敗。 2.過分夸大考試中的失敗因素。有些學(xué)生在考試中，當(dāng)碰到一道題做不出或可能做錯時，哪怕這道題只有二、三分，他會產(chǎn)生這樣的念頭：“完了！這門課又考砸了！完了！后面的題可能更難！”自己給自己制造壓力，自己給自己制造恐慌，結(jié)果考試真的失敗了。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏

16、樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。3.帶著失敗的心理進考場。在考試中，如第一節(jié)課考試試題難度較大，會對第二節(jié)考試中應(yīng)試者心理帶來干擾，表現(xiàn)為消極，沒有信心，直至不能堅持下去。 外來外來“刺激刺激”對心理帶來的對心理帶來的干擾干擾 偶發(fā)偶發(fā)事項對心理帶來的驚慌事項對心理帶來的驚慌。 輕視考試輕視考試舞弊舞弊心理的影響心理的影響 銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。

17、在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。指導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙指導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自立、自尊、自重，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和心理承受能力。在學(xué)習(xí)和生活中，要經(jīng)常鼓勵學(xué)生有意識地向自己的弱點和極限挑戰(zhàn)，不斷地嘗試超越自我，經(jīng)常保持旺盛的斗志，使自己充滿信心，不懼怕任何困難。知識準備是心理準備的前提和基礎(chǔ)。系統(tǒng)復(fù)習(xí)各科知識，加強知識功底，這是考前心理訓(xùn)練的一個重要內(nèi)容。為此，應(yīng)該要求學(xué)生認真復(fù)習(xí)，全面系統(tǒng)地掌

18、握基礎(chǔ)知識、提高自己各方面的能力，所謂“藝高人膽大”，有扎實的知識功底作后盾，再艱難的考試也會泰然處之。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。銀杏樹的葉子是扇形的，頗像一個蝴蝶結(jié)。嫩綠的葉子上有一根根的葉莖，葉子摸起來軟綿綿的，非常舒服。在初春的時候，銀杏樹還是光禿禿的。冬天的寒風(fēng)使它褪去了黃黃的葉子。引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)考試中的心理狀態(tài)。第一，考前分析：要明白考試的目的是檢查自己所學(xué)的知識。心里要重視它，做到“胸中有考試”；也要知道它不值得怕，要做到“眼中無考試”。第二，要讓學(xué)生學(xué)會自我超脫。可以這樣告訴學(xué)生：如果有一道二、三分的題目做不出或可能做錯時，就該這樣想，扣掉二、三分還有九十幾分，依然是高分，然后拋開它做后面的；如果是一道十幾分的題目，扣去這十幾分仍有八十幾分，分數(shù)也還不低，同時可以想別人也跟我差不多。假如感覺某一門考得不太好，那就退一步想想，在別的課目上得考好一點，總成績也還不差；這樣就會使學(xué)生放下包袱，輕松愉快地進行下面的考試。第三，告誡學(xué)生不要一考完試就馬上對答案。每考完一門，都要堅信自己考得很好，千