關于減重效果

1、關于減重效果的處理1. 達成前對于減重效果的話術2. 如何制定減重目標，達成營養(yǎng)師和客戶雙方的一致性目標？3. 如何評定客戶的減重效果？4. 出現(xiàn)效果不滿意，應該從哪幾個方面進行分析指導？1）體重與尿酮數(shù)據(jù)變化分析進行干預指導達成最佳效果（1）減重不好，尿酮好（2）減重好，尿酮不好，（3）減重尿酮都不好（4）減重太快，尿酮好，（5）減重尿酮都很好，不續(xù)購不開發(fā)2）客戶的配合度3）心理、生理問題分析5. 案例分析6. 指導誤區(qū)7. 干預效果關注反彈問題一、達成前對于減重效果的話術1、減重的效果怎么樣？有沒有相關承諾？如果達不到目標怎么辦？諾特已經(jīng)擁有了8萬多個客戶，他們都是通過口碑（成功的人介紹

2、）到我們中心來做的，所以根據(jù)我們的經(jīng)驗，減重效果一般女性平均一個月4-5公斤，男性一個月6-7公斤。您不用擔心效果的問題，這個我們很有自信的，因為有專業(yè)的營養(yǎng)師團隊全程跟蹤指導您，保證效果，并且很輕松。如果確實存在前兩周效果不滿意，可以申請來我們中心退剩下兩周的產品。（一般不建議）2、 為什么說營養(yǎng)干預對多囊卵巢綜合癥和調節(jié)內分泌有很好的幫助？如果干預后這個疾病沒有改善怎么辦？減重肯定能幫助到懷孕嗎？多囊卵巢中所常見的激素分泌紊亂，是由于胰島素水平較高所致，而通過低碳水化合物飲食可以降低胰島素水平，改善激素分泌狀況，調整整個的內分泌紊亂情況，有很多多囊卵巢綜合癥不僅僅是體重超標，也出現(xiàn)月經(jīng)不調

3、，甚至不能生育。如果將體重控制到正常，會改善這些問題，提高受孕的幾率，在我們這里有很多這樣的成功案例，所以，是肥胖型的必須減重，越早治療越好，否則影響心態(tài)和體態(tài)甚至生育能力。但我們不是醫(yī)療結構，哪怕是醫(yī)療結構也不可能承諾百分之百的效果，改善是肯定的。（拿出具體的成功案例）如果您是因為肥胖導致內分泌失調，容易患多囊卵巢綜合征，此病是卵泡不易成熟，影響正常排卵，造成不孕的，一般經(jīng)過干預，把體重減下來，有助于懷孕，我們有很多類似您這樣的客戶，很多都懷孕了，不能保證一定能懷孕，但有這樣的希望，您為什么不試一下呢？3、營養(yǎng)干預結束后會不會反彈？如果反彈了怎么辦？諾特營養(yǎng)干預不只是一個減重過程，重要的是在

4、減重的過程中通過課程訓練教會您如何控制體重的方法，幫助您分析肥胖的原因，糾正一些不良習慣，建立良好的健康生活方式，應該是受用終身。這是目前最不容易反彈的減重方法，但是減完了不能像以前一樣，需要有所改變，而且通過整個過程你也能掌握維持體重的方法。如果實在控制不住反彈了，可以隨時回到諾特進行再一次的干預，非常方便?？刂企w重是一輩子的事情。4、 像我這樣的情況需要減多久？已測試客戶：一般女性一個月平均4-5公斤，男性6-7公斤。根據(jù)我們的經(jīng)驗來判斷，你大概需要*個月。如果你配合的好，也有可能更快噢。提醒：測試單上的目標體重只是作為參考。未測試客戶：每個人的減重時間長短是不一樣的，要根據(jù)你自身的減重目

5、標來定的，還跟你的基礎代謝，肌肉和運動的情況都有一定的關系，建議你先做一個檢測，可以更好幫助制定減重計劃。5、 我試過很多的減重方法都無效，而且全身結實，我會好好配合你，你就一定能保證在你的指導下能減下來？像您這樣的情況不要隨意使用其他的方法，因為肌肉較多的人減重相對困難些，用我們的方法時我們會根據(jù)您的減重和飲食情況給與調整，您可以重點關注一下您的體型改變，我們的方法還是比較適合您的，減的是真正的脂肪，而不是水分。不用擔心效果，有很多成功的案例可以與你一起分享。6、 我只想減某個部位（大腿、臉、背部等），能減嗎？諾特減重是通過飲食結構的調整，啟動你自身整個的脂肪分解，有脂肪堆積的部位都會適當減

6、少，不過脂肪堆積較多的部位感覺會更明顯，營養(yǎng)干預會讓你的體型更加完美。如果比較著急自己的體型，您可以做針對性的運動，比如您擔心手臂，您可以做做手臂動作，此時手臂因為要提供能量，所以脂肪分解會快一點。7、 應酬很多，是否可以做？會不會影響效果？您好！即使需要應酬也可以減重，基本上餐桌上的肉、魚、海鮮都可以吃。只要品種選擇對了，照樣可以達到減重效果。我們這里做的最多的就是老總們，和您一樣每天都有應酬，但都減下來了，只是不要忘記自己在減重要適當控制。而且，我們針對應酬也開發(fā)了一些產品（纖諾特沖飲或這纖體咖啡），能夠幫助你解決這些問題。但是，啟動期兩周內禁酒，效果會更佳。8、我現(xiàn)在已經(jīng)吃的很少了，為什

7、么還減不下來？你們的方法對我減重有效果嗎？并不是說吃得越少越能達到最終的減重效果，節(jié)食減的多是蛋白質和水分，到一定程度后體重難以再下降，基礎代謝也處于較低狀態(tài)，并且還會造成身體的營養(yǎng)要素不全。我們的減重方法能幫助你真正減去身體多余的脂肪，并且保證在減重期間的營養(yǎng)均衡。你的情況需要進行重新評估，先要做個檢測，了解一下您的基礎代謝和其他的指標狀況。只要檢測出來有脂肪堆積，仍舊是有效果的。但是對你的減重方案會和別人不一樣。9、如果我不運動，同樣能達到這樣的效果嗎？諾特營養(yǎng)減重雖然不是靠運動來達到減重效果的，但是有運動配合效果可以更加好，運動也是一種良好的生活習慣，需要建立和堅持，我們不需要有很長時間

8、的劇烈運動，我們提倡每天做一些輕松的、簡單并且能夠堅持的運動就可以，您的運動習慣從現(xiàn)在開始需要建立了。二、制定減重目標階段性目標，第一階段大致為4-5公斤（超過兩個月減重目標的人群）第二階段4-5公斤。，如果超過三個月以上的人群，可以設定第一階段為三個月。，三、減重中對于效果的判定1、女性第一個星期減重1.5公斤左右，之后每個星期減重1公斤左右，或者按照營養(yǎng)師安排的進度緩慢減重，客戶對效果滿意。如果不能達到以上的條件，視為沒有達到預期效果。2、男性第一個星期減重22.5公斤，之后每個星期減重1.5公斤左右，或者按照營養(yǎng)師安排的進度緩慢減重，客戶對效果滿意。如果不能達到以上的條件，視為沒有達到預

9、期效果。3、客戶健康指標的改善可作為效果判定依據(jù)，但是如果營養(yǎng)師在達成前給予客戶過高承諾而導致客戶期望過高，視為沒有達到預期效果。系統(tǒng)中關注小于3.5分客戶，尿酮和體重有問題四、出現(xiàn)效果不好如何分析和指導1、從體重尿酮變化看問題：（1）減重不好，尿酮好能量問題（排除正常平臺期，分析干預前后飲食的能量對照，有節(jié)食現(xiàn)象的基礎體重不重者較多見。預防和改進：在建檔時飲食分析要詳細，便于分析。在干預三天后尿酮4+時建議調整）經(jīng)期，便秘（根據(jù)便秘程度給予不同的解決措施-5條措施）經(jīng)期因為水分的增加體重顯示會不明顯，這時候需要給予說明和鼓勵。增加信心，正確飲食，保持尿酮。秤是否準確（有很多指針型的秤現(xiàn)實會不

10、準確，需要更換或可以邀約來中心檢測排除；）胰島素抵抗（有些糖尿病人，因為胰島素的功能受損，會抑制脂肪分解，故減重速度不一定很明顯，需要先關注血糖的變化，體重減輕需要耐心）（2）尿酮不好，減重好飲食問題能量少，節(jié)食測試方法是否準確，試紙是否失效脂肪排泄途徑不同（極少）不顯示尿液陽性（3）減重尿酮都不好飲食問題占絕大多數(shù)，客戶有很多誤區(qū)，沒有掌握原理比如蔬菜超范圍超量；排序靠后的葷素菜吃得超量；吃主食等等；其他也要從上面幾方面考慮。（4）尿酮好，減重太快 飲食非常嚴格，并且有節(jié)食，如營養(yǎng)棒不吃或少吃；葷蔬菜也吃的比原來少很多； 運動劇烈，比平時增加幾倍,通過能量計算做比較。2、從客戶的配合度看問題

11、（1）無任何運動 不想運動，告知運動的重要性，克服惰性； 從簡單的開始指導建議能堅持的運動方式，因人而異。（2）執(zhí)行不嚴格 經(jīng)常吃錯東西、吃得太多、不吃東西的，需要將減肥原理說的很透徹、很清晰。 營養(yǎng)棒經(jīng)常不吃或少吃的，要求說明營養(yǎng)棒在減重過程中的重要性。 經(jīng)常不稱重、不測尿酮的，告訴客戶稱重、測尿酮的重要性，幫助客戶解決問題。（3）不愿溝通或聯(lián)系不上的，達成時獲取多個聯(lián)系方式，嘗試多種方式進行聯(lián)系，提升溝通技巧，使客戶認可自己。（4）生活不規(guī)律，黑白顛倒的，根據(jù)客戶的情況，給予個性化的指導。如護士、IT行業(yè)等等。3、從心理方面看問題（1）心理焦慮，對減重期望過高的，達成時降低期望值，減重過程

12、中以鼓勵與疏導為主。（2）情緒不穩(wěn)定，抱怨很多的，提高關注的頻率，疏導為主，轉移注意力，讓減重過程作為生活的小插曲，而不是全部。4、 從生理方面看問題（1）女性生理期體內會存在水鈉潴留，體重會增加1-2kg，期間脂肪雖然在分解，但體重變化可能不是很大，這都是正常的。經(jīng)期結束后，新陳代謝增快，消化功能好，精神穩(wěn)定，心情愉快，月經(jīng)時在體內積聚的水分會排出。（2）便秘導致體重下降過慢首先詢問通常會引起便秘的生活習慣，并給予糾正： 由于飲水量少引起的，建議每天保證飲水1800ml以上。 每天保證蔬菜量攝入量不低于6兩，不要把允許的碳水化合物攝入量分配在其他的食物上，適當增加蔬菜量，盡量選擇菜單上含膳食

13、纖維較多的蔬菜，如青菜，韭菜，芹菜等。 每天運動幾乎沒有，建議增加運動，有助于排便。飯后20分鐘，順時針按摩腹部15分鐘，幫助腸道蠕動。 如果客戶的以上生活習慣都好的，但是已經(jīng)3天沒有排便了，則采取緊急措施：建議吃膳通4顆，或者開塞露、蘆薈膠囊等方法幫助客戶盡快排便。然后再用溫和的辦法幫助調理。六、指導誤區(qū)：1. 兩周內隨意改變指導方案，如隨意減少營養(yǎng)棒，一般為一個月的啟動必須要嚴格執(zhí)行2. 出現(xiàn)減重不好找不出原因就聽之任之，沒有請求他人幫助。3. 過度承諾，未設定階段性目標五、案例分析4. 案例匯總於情怡 女 身高：162cm 體重：65.4kg，2012年8月6日開始啟動，啟動4天體重沒有

14、下降反而上升，上升到65.8kg，尿酮無顯示，客戶自己表示沒有嚴格啟動，每天吃一個梨子。8月10日電話要求嚴格，啟動期前15位啟動，不能吃梨子了，體重開始下降，第一天下降至65kg，后面體重持續(xù)下降，尿酮為3+。一個月體重下降3kg?？蛻粜彰盒煲娼?，年齡：36，姓別：男，初始體重：95.5公斤，最后體重：87公斤，三個月共減重18.5公斤。干預前有高血脂，脂肪肝。情況概述：該客戶第一天啟動時早飯沒吃，中午就吃營養(yǎng)棒菜也沒吃，電話聯(lián)系時說是嘗一下營養(yǎng)棒的味道，就當試吃，第二天正式開始。第二天早上起床較遲，吃了早飯后中餐沒吃，晚上吃了營養(yǎng)棒和菜，提醒減重的一個重要作用是養(yǎng)成良好的飲食習慣，一天三

15、餐要有規(guī)律，第三天才正式開始三餐都吃，一周時體重下降了5斤，覺得速度有點快，詢問是否營養(yǎng)棒沒吃，說是吃的，菜的量吃得比較少，葷菜和蔬菜的總量是一碗。提醒這個方法不提節(jié)食減重，一般吃到七八分飽肚子不餓為原則。接下來菜的品種和量都有所增加，體重下降還是比較快的，一個月下降了8.5公斤，到一個半月的時候就詢問市場加盟的負責人的電話，有意向讓姐姐去做這一塊。在做的過程中因為覺得這個方法做起來很輕松，效果也不錯，介紹了身邊的親人和朋友來減。客戶 宋瑋侃 男 出生年月1988-01-05 ，身高187厘米，起始體重140.6公斤，減重前飲食習慣早餐：面包一個100克 牛奶250毫升 中餐200克米飯 20

16、0克肉 100克豆制品 100克蔬菜 晚餐同中餐，喜歡喝冰紅茶和可樂，2012-6-15開始減重，現(xiàn)體重110.2公斤，出現(xiàn)體重下降良好，但尿酮無顯示情況：營養(yǎng)師方案指導：1、詳細分析前一天食物攝入并把一天六兩的蔬菜量分配在早餐和中餐，晚餐暫停蔬菜攝入，只攝入葷菜類，并指定品種（排除因食物品種和蔬菜量違規(guī)導致尿酮無顯示）2、 喝水量集中在白天，晚餐后只能喝200毫升的溫水（排除因喝水較多導致尿酮無顯示）3、 邀約客戶來中心，拿新的尿酮試紙，直接讓客戶去廁所檢測，查看檢測結果并詢問檢測方法（了排除客戶檢測方法錯誤或試紙變質導致尿酮無顯示）4、 提醒客戶每周做人體成分檢測，了解脂肪下降情況5、 （告知客戶酮體代謝途徑不僅僅是尿液，也可以從大便，皮膚蒸發(fā)，口腔黏膜等途徑代謝，只要關注到脂肪在下降即可，解除心里疑慮） 楊靜 女 29歲概況：2010年干預兩個月，體重從75公斤減到66公斤，后因個人原因停止干預，兩年半反彈至78.9公斤，2012.10.21重新開始啟動2012-11-0775.82012-11-06762012-11-0576.12012-11-0376.72012-11-0276.82012-11-0176.62012-10-3