鉛球第一次課

1、鉛球課時計劃第一次課教學內容原地側向推鉛球場地器材足球場、鉛球投擲場地、鉛球若干、標志桶（4個）學習目標1. 通過學練，學生掌握持球方法與側向推鉛球技術動作要領2. 通過練習，80%學生能夠在無球狀態(tài)下流暢完成原地側向推鉛球動作，70%學生能用流暢的完整技術將球推出3. 培養(yǎng)學生學會欣賞他人以及協(xié)作能力重難點重點：持球以及原地側向完整動作難點：運用正確的技術動作協(xié)調用力將球推出教學結構課堂常規(guī)熱身導入講解示范學生練習放松整理總結課的結構學習內容教法與學法指導組織形式開始部分2-4分鐘課堂常規(guī)1. 體委整隊2. 師生問好，安排見習生3. 宣布本堂課的內容和要求教法：1. 語言清晰，精神飽滿2.

2、檢查裝備3. 宣布本堂課的內容，提出要求學法：1. 體育委員集合整隊，清點人數2. 學生快速集合，要求：快、靜、齊 準備部分10至12分鐘1. 熱身方陣跑2. 武術操英雄少年起勢抻拉運動開和運動踢腿運動側展運動擰轉運動俯仰運動跳躍運動收勢（4×4八拍）教法：1. 講解隊形要求：慢跑要求步伐與節(jié)奏一致，保持方陣隊形；徒手操口令清晰，動作到位2. 教師示范并用口令指導學生練習學法：1. 隊形整齊一致2. 仔細聽講，按要求練習3. 在教師的口令下練習4. 動作到位，態(tài)度認真5. 將武術操的細節(jié)動作做到位 目標：1. 建立團隊默契2. 充分活動各個關節(jié)3. 糾正武術操中的不規(guī)范動作基本部分2

3、0至23分鐘基本部分20至23分鐘1、 完整動作示范2、 學習持球（食指、中指、無名指指根受力，大拇指和小拇指扶于兩側，手腕背屈，掌心朝內）三、學習原地持球向下推球動作（注意安全與練習隊形）4、 徒手完整動作練習（小組長保管好鉛球；重心在推球側腿上，協(xié)調用力）5、 持球完整動作練習（練習隊形，男女分組，一起投一起撿）6、 集中糾錯與展示七、標準場地完整動作試投（順序投球撿球，注意安全）教法：1. 用規(guī)范標準的動作完成2次完整動作學法：1. 持球時，五指自然分開，將球放在指根處，五指自然包住球，手掌心空出2. 將球置于鎖骨窩，肘肩同高教法：1. 兩腳齊肩寬，持球放頸部，舉起左手彎下膝，雙腿一蹬往

4、下推學法：1. 按照要求，注意持球動作與用力方式2. 注意安全教法：1. 兩腳分開比肩寬，腳尖腳跟一條線，持球放好要加緊，彎腰屈膝看左手，蹬地轉腰推出去2. 指導學生協(xié)調用力學法：1. 模仿跟做，協(xié)調用力，注意安全，徒手練習不得拿球教法：1. 注意持球動作，不要掉肘，出手手型，協(xié)調用力學法：1. 注意安全，按要求分組試投教法：1. 完整動作再示范，左腳頂住抵足板，注意用力順序與協(xié)調發(fā)力學法：1. 按要求注意動作，積極練習2. 注意安全與投撿球順序 目標：1. 掌握正確持球動作與置球位置足球場草地上分小組練習目標：1.體驗推鉛球“推”的感覺 目標：1. 完成完整徒手推鉛球動作分男女兩個大組分開練習目標：1. 男生在做出完整動作的基礎上將球推出2. 女生能夠在正確持置球狀態(tài)下將球推出鉛球投擲場地目標：1. 體驗標準場地內完整推鉛球動作結束部分2至4分鐘1. 放松整理拉伸練習、相互抖動手臂2. 總結本堂課3. 師生告別教法：1. 教師講解示范放松動作2. 帶領學生進行放松練習3. 總結學法：1.認真跟做，