豐富多樣的情緒ppt豐富多樣的情緒ppt豐富多樣的情緒做情緒的主人PPT課件8（精編版）

1、豐富多樣的情緒ppt-豐富多樣的情緒ppt豐富多樣的情緒做情緒的主人 ppt 課件 8豐富多樣的情緒做情緒的主人ppt 課件 8我們每個人都有豐富多樣的情緒， 并且每一種情緒都會對我們產(chǎn)生不同的影響。但是這并不意味著我們會成為情緒的“奴隸 ”，相反我們每個人都能夠成為自己情緒的主人！說一說請看書上65頁老奶奶的事例 ,并思考:1、起初她為何如此憂愁？2、后來她為何如此開心？. . .想一想為什么面對同一個的居住環(huán)境，別的人總覺得不好，而蘇格拉底卻總覺得好呢？這兩個事例告訴我們怎樣的道理呢？1.情緒是可以調(diào)適的客觀事實我們無法改變，但是我們可以改變自己對待客觀事實的態(tài)度。豐 富多樣的情緒 ppt

2、 態(tài)度轉(zhuǎn)變了，情緒自然會發(fā)生改變。2、排解不良情緒多變情緒的危害:不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾， 憑著一時的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情。. . .判斷下面所用的各是什么方法？1 與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。2 我不開心時會找朋友去打球或看電影。3 當(dāng)遇到困難時， 我會告誡自己 “世界上沒有什么不可克服的困難”。4 當(dāng)我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。5 當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場。. . .3、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響周圍人，我們表達(dá)自己情緒的時候應(yīng)合理和合情

3、！喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人！我們在享受別人給予的情緒照顧的時候，也要給予別人情緒的關(guān)心，這樣 喜悅會加倍，痛苦會減半，情誼會加深！溫馨提示不良情緒需要宣泄，但是一定要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)清晰。. . .二.學(xué)會控制情緒1. 情緒是可以調(diào)適的2. 排除不良情緒3. 喜怒哀樂 ,不忘關(guān)心他人知識解讀：情緒是可以的 。 情緒需要調(diào)節(jié)情緒的方法：改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒； ；合理發(fā)泄法； 等。我們可以根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。我們應(yīng)該學(xué)會在 的方式表達(dá)情緒。. . .選擇題

4、：的場合，用(1)小林常在心情不好的時候，約上幾個好朋友去打籃球。這在情緒調(diào)節(jié)上屬于()a自我激勵法 b合理發(fā)泄法c心理換位法 d自我解嘲法(2)有位哲學(xué)家說過 “同樣是半杯水，樂觀者會說杯里還有半杯水，悲觀者會 嘆息杯里已失去了半杯水。 ”這提醒我們()a. 情緒與人們對事物的看法無關(guān)b. 人們的情緒感受是豐富多樣的c情緒會影響人們的行為和生活d生活態(tài)度往往影響我們的情緒(3)我們應(yīng)學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。豐富多樣的情緒 ppt 下列情緒表達(dá)正確的是 () a 為足球賽輸給別班而忿忿不平b. 當(dāng)別人不幸和失敗時歡欣喜悅c. 為外語成績不理想而垂頭喪氣d為班級獲得表彰感到開心愉悅(4) 調(diào)節(jié)情緒的具體目標(biāo)是要做到()a 永 遠(yuǎn) 都 保 持 積 極 情 緒 不 變b沒有喜怒哀懼的情緒變化 c喜怒有常，喜怒有度d通過合理的途徑發(fā)泄情緒. . .主觀題：小剛、小強是同桌。小剛多才多藝， 又能說會道，每次班級活動他都是活躍 分子。小強一開始覺得小剛太愛出風(fēng)頭， 弄得自己像是他的陪襯，因而心中很不 自在，希望調(diào)換座位。后來