2022年2022年耐久跑測試教案設(shè)計

1、精選學習資料 - - - 歡迎下載學習必備歡迎下載八年級體育教案教材1.耐久跑測試2.自選內(nèi)容1. 學問目標：同學知道本年級中耐久跑應(yīng)達到的速度要求,并明白1000m（ 800m）教跑的競賽方法及要求；學2. 才能目標：通過測驗,明白自己耐久跑的才能和耐力素養(yǎng)情形,明確存在的不足；目3. 情意目標：通過考評,培育同學嚴格遵守規(guī)章,不怕困難,勇于競爭,勇于爭先標的優(yōu)良品質(zhì)；4. 運動負荷：每人測定1 次；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載教 學教過學程內(nèi)容時間教 師 活動練習次數(shù)學 生活 動精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載老師提前到場,預(yù)備好場體育委員帶領(lǐng)全班同學按商定

2、地.器材,等候上課；地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情形；. 班成二列橫隊集合；一.在集合地點觀看.檢查學組織如圖一：常規(guī)生服裝,并接受體育委員匯×o報；1×o分（圖一）1.“同學們好！ ”2.宣布本課的學習內(nèi)容,. “老師好?。? 仔細聽講,明確學習內(nèi)容揭示目標和要求；和要求等；準備3.支配見習生；. 見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；部二.老師講解隊列.隊形練習分隊列的內(nèi)容和要求；21.同學仔細聽講,記住練習. 稍息.立正.看齊.分的方法和要求；報數(shù)；2.依據(jù)口令進行集體練習； . 二 列 橫 隊 四 列要求：精神飽滿,動作一樣；橫隊仍原. 齊步走立定3.組織

3、：如圖一三.1.慢跑依據(jù)老師的要求進行有序預(yù)備同學按小組分成四大組,5的練習；活動由暫時指定的同學擔任組長,分呈一路縱隊繞操場慢跑精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學習必備歡迎下載精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載教 學教過學程內(nèi)容教 師 活動老師組織練習,并哨聲進行指揮；時練習間次數(shù)學 生活 動要求： 一路縱隊, 快慢適中組織：如圖二精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載2.徒手操51） 上肢運動2）下肢運動分3）踢腿運動3）體側(cè).體轉(zhuǎn)運動4）腹背運動 5）跳動運動老師講解示范并領(lǐng)做,同時口令指揮oo o o &#

4、215;×× o圖 二 同學跟隨老師一起練習；要求：動作有力,幅度大；組織：如圖三×××××o o o o o×××××o o o o o×××××o o o o o×××××o o o o o各4*8拍精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載基一.耐本久跑部測試分二.自選內(nèi)容采納分組輪換的形式一.講解耐久跑考核的要求及有關(guān)標

5、準.方法等；方法：按學號男女生各分成兩組,每人跑一次,記取最終成果；要求：跑動中留意安全,趕超同學必需從外道趕超；途中留意呼吸和步伐的和諧,克服困難,自信而英勇；二.組織同學進行考試三.標準：參照體育課本中的評分標準；老師講解有關(guān)練習的要求及留意事項,由小組長組織同學進行練習； （圖三）301.同學仔細聽講,明確考試的分次序和要求；同學有序地進行測試；同學依據(jù)自己的特長和愛好,挑選適合自己的練習內(nèi)容進行練習；部分同學依據(jù)自己的體力情形可適當調(diào)整休息；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學習必備歡迎下載要求：相互之間取長補短,互相幫忙,力求共同提高；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載教 學教過學程內(nèi)容時間教 師 活動練習次數(shù)學 生活 動精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學習必備歡迎下載組織：散點1.組織同學進行放松；1.同學能積極進行放松；結(jié)重點：針對下肢,帶動全束身,以減學校生的部分疲憊感；2.小結(jié)本堂課的學習情形；5分2.同學仔細聽講,共同參加小3.布置課后作業(yè),支配同學結(jié),明確存在的問題；收器材；4.“同學們再見”3.值日生按要求回收器材；4.“老師再見！ ”精品學習資