大學(xué)生體育社團對學(xué)生心理健康影響研究

1、    大學(xué)生體育社團對學(xué)生心理健康影響研究    孫春妍【摘要】現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育是非常重要的，各個高校都成立大學(xué)生心理咨詢室，對大學(xué)生心理健康進行輔導(dǎo)。體育社團是大學(xué)生中重要的活動團體，大學(xué)生通過參加體育社團相關(guān)活動，對提高大學(xué)生心理健康教育起到促進作用。本論文從不同方面闡述大學(xué)生體育社團對學(xué)生心理健康影響研究，希望為研究體育社團對學(xué)生心理健康教育研究的專家和學(xué)者提供理論參考依據(jù)。【關(guān)鍵詞】體育社團學(xué)生心理健康影響研究從積極組織學(xué)和心理學(xué)的角度，心理資本是積極的心理狀態(tài)。這些積極的心理狀態(tài)可以產(chǎn)生積極的行為。還有人發(fā)現(xiàn)大學(xué)生通過體育活動可以培養(yǎng)堅

2、強的意志品質(zhì)和樂觀的心態(tài)，獲得心理資本的競爭優(yōu)勢。綜上所述，可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理資本、體育活動都與大學(xué)生的心理健康有密切的關(guān)系。但是還沒有人研究體育社團大學(xué)生的心理資本與心理健康的關(guān)系。高校體育社團是高校體育的重要組成部分。因此研究體育社團大學(xué)生心理資本與心理健康的關(guān)系具有非常重要的理論和現(xiàn)實意義。1.體育社團建設(shè)中心理健康教育的概念近年來，學(xué)生心理健康教育是高校教育目標中的重要內(nèi)容，如何在教育環(huán)境允許范圍內(nèi)，注重學(xué)生個性發(fā)展，使學(xué)生身心達到良好狀態(tài)是每個教育工作者需要思考的問題。在體育社團建設(shè)中，心理健康教育可以理解為學(xué)生對社會環(huán)境、校園環(huán)境、自然及身體環(huán)境等都能夠接受并適應(yīng)，在各類環(huán)境中能夠

3、以良好狀態(tài)應(yīng)對。心理健康教育在體育社團建設(shè)中應(yīng)用需遵照我國高校教育要求及心理健康指導(dǎo)要求，充分發(fā)揮體育社團的作用，使學(xué)生克服內(nèi)心障礙，修身養(yǎng)性，培養(yǎng)良好的品格，在鍛煉身體的同時，提升綜合素養(yǎng)。2.體育社團對大學(xué)生心理健康的影響高校體育社團是大學(xué)生依據(jù)興趣愛好自愿組成，為實現(xiàn)成員共同意愿，按照章程自主開展活動的學(xué)生組織；是大學(xué)生體育的重要組織管理形式之一，是大學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣和提高大學(xué)生身心健康的主要陣地。研究結(jié)果表明，體育社團與非體育社團大學(xué)生在心理健康的強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性方面都有顯著性差異，說明體育社團大學(xué)生通過體育活動可以有效的改善大學(xué)生的心理健康狀

4、況，促進體育社團大學(xué)生人際交往、敵對和恐懼等負面情緒，減少身心癥狀。3.心理健康教育在體育社團建設(shè)中的作用3.1為學(xué)生抒發(fā)情感提供了良好平臺高中生處于個人發(fā)展的重要階段，在此階段中，學(xué)生承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，學(xué)生的內(nèi)心想法無法吐露，情感得不到抒發(fā)，缺少釋放自我的途徑，長期的壓抑會對學(xué)生心理健康產(chǎn)生很大的影響。在體育社團建設(shè)中，學(xué)生發(fā)揮主體作用，教師應(yīng)發(fā)揮輔助作用，鼓勵學(xué)生積極參加各類體育活動，對于學(xué)生的疑問進行耐心的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時找到釋放壓力的方法，提升自信心。高中生的內(nèi)心世界復(fù)雜多變，教師可以通過社團活動拉近與學(xué)生之間的距離，感受學(xué)生內(nèi)心想法，分享學(xué)生的喜怒哀樂，換位思

5、考，使學(xué)生感受到關(guān)心和愛護，通過體育活動強身健體的同時，找到抒發(fā)情感的途徑，使師生關(guān)系更加和諧。在社團活動中，學(xué)生也可以認識到志同道合的朋友，建立良好的友誼，互相鼓勵，互述煩惱。3.2走進學(xué)生內(nèi)心世界，消除學(xué)生的心理障礙體育社團是學(xué)生互相分享體育技能和知識的重要途徑，學(xué)生通過參加社團活動會獲得各種情感體驗，其包含了外在的一些表現(xiàn)，如：日常行為、意志力、身體活動等，外在表現(xiàn)能夠體現(xiàn)出學(xué)生心理的真實想法。筆者結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗，通過觀察學(xué)生參加社團活動的表現(xiàn)了解到：很多學(xué)生存在一定的心理障礙，有的學(xué)生受到學(xué)習(xí)壓力的影響，行為偏激，脾氣較差，有的學(xué)生由于技能不強，怨天尤人等，此時，教師應(yīng)給予學(xué)生耐心的

6、指導(dǎo)，加強學(xué)生的心理健康教育，和學(xué)生保持良好的溝通，使學(xué)生感受到關(guān)愛，發(fā)揮心理教育的作用，消除學(xué)生內(nèi)心障礙。3.3關(guān)注學(xué)生情感變化，加強心理健康教育在體育社團建立過程中，學(xué)生的表現(xiàn)能夠體現(xiàn)出其內(nèi)心的情緒變化和心理發(fā)展，因此，想要加強學(xué)生心理健康教育，就需要關(guān)注學(xué)生的情感變化，了解學(xué)生的實際需求，才能夠發(fā)揮教育的真正作用。例如：學(xué)生在參加體育活動時，教師應(yīng)觀察學(xué)生所擅長的體育活動，并對學(xué)生開展專項的培養(yǎng)，使學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，實現(xiàn)自我價值；對于性格內(nèi)向的學(xué)生，其不容易融入到群體活動中，教師應(yīng)鼓勵其多多與其他學(xué)生溝通，參加一些足球、拔河等集體類體育項目，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神，使學(xué)生感受到成功

7、喜悅，逐漸的適應(yīng)集體活動，消除內(nèi)心障礙；對于性格急躁的學(xué)生，在參加活動時易與他人發(fā)生沖突，此時，教師應(yīng)耐心與學(xué)生溝通，在學(xué)生出現(xiàn)矛盾時，不偏不倚，鼓勵學(xué)生參加修身養(yǎng)性的體育活動，如太極拳等，培養(yǎng)其心平氣和的心態(tài)；對于自信心較強的學(xué)生，教師應(yīng)引導(dǎo)其做到勝不驕，認識到自身價值，并發(fā)揮價值。總之，重視體育社團對培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的引導(dǎo)作用。體育社團活動無疑是大學(xué)生鍛煉身體和提高體育技能的最好形式，是對學(xué)校體育教育的有益補充。在體育社團活動中學(xué)生學(xué)會了體育運動技能，培養(yǎng)了終身體育意識，樹立了終身體育理念。高校要加大對體育社團的扶持力度，促進體育社團的健康發(fā)展，保障體育社團的運動場地和器材，以滿足體育社團更好地為大學(xué)生身心健康服務(wù)的需要。參考文獻：1張偉.中國高校學(xué)生體育社團研究綜述j.體育科技文獻通報. 2018（03）.2張孟紅.地方綜合性大學(xué)體育教育專業(yè)實踐教學(xué)體系的構(gòu)建研究j.成都體育學(xué)院學(xué)報.2008（06）.3王廣虎，胡艷.論我國體育社團改革的基礎(chǔ)構(gòu)建j.成都體育學(xué)院學(xué)報. 2015（02）.4陳小蓉.體育教學(xué)俱樂部的理論與實踐研究j.（518060）.中國學(xué)校體育.20