大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書個人資料：姓名：肖小璿性別：女籍貫：湖南長沙所在學(xué)校及學(xué)院：江西理工職業(yè)學(xué)院專業(yè)：多媒體應(yīng)用專業(yè)學(xué)號:353410 目 錄1. 自我認知分析. . 21.1. 職業(yè)興趣 . 21.2. 職業(yè)價值觀. 21.3. 職業(yè)能力 . 21.4. 性格特征 . 21.5. 勝任能力 . 21.6. 自我分析小結(jié). 32. 職業(yè)環(huán)境分析. . 32.1. 家庭環(huán)境分析. 32.2. 學(xué)校環(huán)境分析. 32.3. 社會環(huán)境分析. 32.4. 職業(yè)環(huán)境分析. 43. 職業(yè)定位 . . 53.1. 自身的 swot 分析 . 53.1.1. 優(yōu)勢因素（ s） . 53.1.2. 弱勢因素（ w

2、 ） . 53.1.3. 機會因素（ o ） . 53.1.4. 挑戰(zhàn)因素（ t） . 53.2. 職業(yè)定位 . 64. 計劃實施 . . 64.1. 近期目標(biāo) . 65. 論證 . 76. 相關(guān)附件 . . 86.1.附件一：職業(yè)興趣測評. 81.自我認知分析1.1.職業(yè)興趣我是一個相對來說不是很外向的女孩， 因而我不是很喜歡那種過于外向的工作，所以，我喜歡一些比較穩(wěn)定的工作，具體的講，我最喜歡最想做的是一名中學(xué)計算機教師。當(dāng)然，根據(jù)自己的專業(yè)，我想我也會嘗試一些適合于我自己的其他方面的工作，總而言之，會根據(jù)自己的專業(yè)、特長、愛好以及以后自己的發(fā)展方向與生活經(jīng)歷來選擇自己的路。1.2.職業(yè)價

3、值觀我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找到一份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學(xué)習(xí)，進步，并掌握一定能力，工作，我覺得就是要認真、努力、不要太計較個人回報，尤其是對于我這樣的想成為一個人民教師的人來說，踏踏實實的工作，為自己的學(xué)生負責(zé)，其他的，不必去計較太多，因而，我的職業(yè)價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做好手頭的工作，知足常樂。1.3.職業(yè)能力個人認為自己的能力相對來說還行，對于計算機的各方面的操作足夠熟練，對自己本身的專業(yè)也很是喜歡。因而，我對自己從事教師行業(yè)的能力不曾懷疑過，雖然會有很多的東西需要我去提高，而且自己的學(xué)習(xí)能力并不差，因而，我想，不管自己在

4、哪里從事什么樣的工作，我都能耗不停的提高自己。除了教師行業(yè)，我想自己還可以從事與文秘管理相關(guān)的行業(yè)，或者公務(wù)員等。我會認真的對待每一個人，因而，在人際關(guān)系方面，我不會與人有太多的糾紛。善于思考，踏實做事，與人為善，理智選擇自己的職業(yè)。1.4.性格特征如前面所說，我是一個相對來說偏文靜的女生，平時除了與認識的人能夠有較多的話語外，在陌生人的面前，尤其是在陌生的長輩前面，我一般是不會有太多的話語，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的是與值得信賴的，相處很好的朋友分享我的事情， 其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人的聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以，在職業(yè)

5、選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據(jù)個人興趣與本身專業(yè)，還有自己性格特征，我覺得自己比較適合做教育與文秘方面的職務(wù)。1.5.勝任能力由于自己真誠，因而，我相對來說更具有親和力，這是我的最大的優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，因而，做一名計算機教師的話，我能很好的利用自己的優(yōu)勢來展現(xiàn)自己，傳授學(xué)生知識，教育他人，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能夠很好的服務(wù)教育，服務(wù)學(xué)生，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好廣泛，除了正常的工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也一定能為自己的職業(yè)增添一份精彩。至于自己的劣勢，我認為自己最大的不足就是自己的一些膽量有待增加，最主要是面對大眾的發(fā)言能力，就像我最喜

6、歡最欽佩的姜瑜一樣。我想自己應(yīng)該多多的參加的各種社交活動，增加自己的社會實踐，在各種活動中不斷的自我提高，自己進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自己。1.6.自我分析小結(jié)根據(jù)以上方面的分析總結(jié)， 我很大程度上重新認識了自己， 自己有很多的優(yōu)點，也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的職業(yè)，對自己的職業(yè)生涯做出合理、正確的規(guī)劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業(yè)是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業(yè)，之后，在以后的生活中，要不斷的進步，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善，具體而言，就是走好教師教育這條路，然后不停的提高自己的計算機水平

7、，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當(dāng)然，工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體將康也不容忽視，總而言之，認知自我，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。2.職業(yè)環(huán)境分析2.1.家庭環(huán)境分析我家住在梅州市豐順縣郊區(qū)，父親是一位醫(yī)生，母親沒有固定的職業(yè)，家里的經(jīng)濟狀況雖然不是很貧困，但也不是很富裕，但是家里人對我的教育很重視，不在乎我在學(xué)習(xí)上面花了多少，不管在什么情況下都支持我的學(xué)習(xí)，盡他們所能去為我創(chuàng)造最好的學(xué)習(xí)環(huán)境，自己考上了大學(xué)，家里人都很高興，因為我是他們的期望，他們其實也不是希望我能夠做出什么很偉大的事情，他們只希望能夠過的好好的。2.2.學(xué)校環(huán)境分析我讀的學(xué)校是一個很普通的?？圃盒?/p>

8、，學(xué)院的各項設(shè)施都還算完備。雖然學(xué)院還在建設(shè)中，但我對我們學(xué)院是抱有很大希望的。前景應(yīng)該會很不錯。作為一個當(dāng)代的大學(xué)生，我一直認為一個人的自我學(xué)習(xí)能力才是最重要的，學(xué)校給的只是一個學(xué)習(xí)的環(huán)境，一個學(xué)習(xí)的平臺。我在學(xué)校進行的專業(yè)學(xué)習(xí)，大多都是通過自己學(xué)習(xí)掌握的，老師給的，更多的是引導(dǎo)，更多的是指點，在實踐經(jīng)驗方面，我想，學(xué)校給我們的確很有限，這或許是我所在的學(xué)?；蛘哒f是大多數(shù)學(xué)校都做的不夠好的地方吧，因而，自己必須多多參加社會實踐，尤其是像計算機信息管理專業(yè)的學(xué)生，很有必要自己長時間動手操作，很有必要自己多多增加社會經(jīng)驗，而不是等著學(xué)校安排實習(xí)。2.3.社會環(huán)境分析金融危機幾乎讓各個行業(yè)都遭受了

9、不同的沖擊，就業(yè)形勢的嚴(yán)峻行令人堪憂，不少企業(yè)做出了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù)，這對大學(xué)生就業(yè)來說無異于火上澆油，農(nóng)民工、本科生、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競爭著，不過因為我國經(jīng)濟的基本面并沒有改變，經(jīng)濟增長的動力依然強勁，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障。金融危機的確影響了全球經(jīng)濟，但可以看到國際影響較大，國內(nèi)形勢還比較穩(wěn)定的，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的。危機帶來了困擾，既是挑戰(zhàn)，更是機遇，等待我們這些大學(xué)生去面對去挑戰(zhàn)，而戰(zhàn)勝危機之后，則是更明朗的前途。當(dāng)前國家出臺了各種政策，大力解決大學(xué)生就業(yè)問題，通過各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問題，也因為經(jīng)濟危機的原因

10、，教師行業(yè)的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴(yán)格，因而必須確實加強自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地。據(jù)預(yù)計， 2010 年總共將有 630 萬大學(xué)畢業(yè)生。教育部部長袁貴仁在2010 年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻會議上坦言：國際金融危機對我國就業(yè)的不利影響還沒有消除，如果說今年是我國經(jīng)濟最困難的一年，那么明年就有可能是最復(fù)雜的一年，整個宏觀層面就業(yè)形勢就很嚴(yán)峻。那么，明年的畢業(yè)生人數(shù)630萬，再加上往屆沒有實現(xiàn)就業(yè)的，需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量之大可想而知。預(yù)計明年就業(yè)市場整體形勢穩(wěn)中有降，即就業(yè)形勢將更加嚴(yán)峻。原因有三：一、因歐美、日本等發(fā)達國家受金融危機的影響還不能很快

11、恢復(fù)，所以外企需求量下降；二、國企今年為了響應(yīng)國家號召已經(jīng)擴招，大量“透支”了2010年的招聘名額，所以明年需要消化這些崗位；三、由于海外市場低迷，大量高層次人才從海外回流。2.4.職業(yè)環(huán)境分析當(dāng)前教師行業(yè)發(fā)展朝著兩極分布，一方面，西部地區(qū)的教師人數(shù)、教師質(zhì)量、以及教學(xué)設(shè)施、教師待遇方面都顯得捉襟見肘，而另一方面，在中東部發(fā)達區(qū)域，教室行業(yè)則顯得競爭異常激烈，當(dāng)前的經(jīng)濟形勢下，隨著國家對教育的大力扶持，教師行業(yè)的穩(wěn)定性讓越來越多的大學(xué)生對其青睞有加，總結(jié)一下中小學(xué)教師主要呈現(xiàn)如下現(xiàn)狀：教師隊伍年輕化，教師待遇低位化，教師壓力極限化，東西發(fā)展兩極化。作為教師，最大的職責(zé)是教學(xué)育人、任勞任怨，因而

12、要求教師必須不能太盲目化，對于剛畢業(yè)而無經(jīng)驗的大學(xué)生來說更是如此，而現(xiàn)在東西部初、高中文科教師人幾乎處于飽和狀態(tài)，對于計算機專業(yè)的我們來說更是面臨巨大挑戰(zhàn)。所以，我要扎實專業(yè)知識，提高綜合素質(zhì)和技能。樹立正確的擇業(yè)觀。3. 職業(yè)定位3.1.自身的 swot 分析3.1.1.優(yōu)勢因素（ s）我的最大優(yōu)勢就是自己的學(xué)習(xí)能力，我比較容易接受新的知識，我想，這個優(yōu)點會很大程度上促進我的發(fā)展，其次，個人性格上比較冷靜、穩(wěn)定、有耐心，這為我走教師這條路增加了很大的籌碼。而且自己的專業(yè)技能掌握的也還好，這點也是極為重要的。3.1.2.弱勢因素（ w ）就我自身，我想我最需要克服的困難就是提高自己面對公眾的能

13、力，應(yīng)該多多參加一些公眾活動，加強自己面對大眾的能力，克服緊張情緒，與更多的人交流交往。當(dāng)然，自己肯定還有很多不足的地方，需要在以后的學(xué)習(xí)與生活中不斷的改正與提高。3.1.3.機會因素（ o ）應(yīng)該來說，就目前的就業(yè)形勢來說，純粹的機會因素是很少的，正因為如此，我想我得更加珍惜每次的機會，盡力抓住每一次機遇，當(dāng)前江西省的中小學(xué)教師招聘形式改為了全省統(tǒng)一招收，不允許學(xué)校自己私自招收，因而，對于我來說，這無疑是多了份機會，因為這樣的形式招聘很大程度上增加了招聘的公平性與合理性。除此之外，我也相信在我以后的工作生涯中，我同樣會遇到許多許多的機會，比如說加薪機會，升職機會等等。3.1.4.挑戰(zhàn)因素（

14、t）沒有任何一個職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素，教師職業(yè)同樣如此，敢于迎接挑戰(zhàn)，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長，首先是自己在教學(xué)的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問題，比如說升學(xué)率， 比如說學(xué)生復(fù)雜問題的解決 （不僅僅是學(xué)習(xí)方面的問題） ，自己還有可能會成為班主任，如何管理好一個班級，會對自己構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)，這也是一種威脅，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認識這些挑戰(zhàn)因素。3.2.職業(yè)定位職業(yè)目標(biāo)：將來從事（教育行業(yè)的）教師職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略：直接通過教師招聘程序進入學(xué)校職業(yè)發(fā)展路徑：走管理路線，一步一步走好。具體路徑：任課教師班主任任課組組長學(xué)校管理層4. 計劃實施4.1.近期目標(biāo)大一：盡快完成高中

15、到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)變，積極參加集體活動，認真學(xué)習(xí)，掌握扎實的基礎(chǔ)知識，除了學(xué)習(xí)之外，希望能在社團或者學(xué)生會也或者是班上擔(dān)當(dāng)職務(wù)，爭取在學(xué)期末拿到至少三等獎學(xué)金。大二：積極參加社會實踐活動、青年志愿者活動及社團的各種活動，提高自己的社會實踐能力和人際交往能力。努力學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識和師范技能，積極參加見習(xí)活動。并爭取通過計算機等級考試。如有可能，選擇自己喜歡并適合自己的科研課題，做一定的研究，提高自己的思維能力。大三：進一步扎實自己的專業(yè)知識， 提高師范技能， 能完成一份有水平的教案，能上一堂有水平的課，多爭取鍛煉的機會。關(guān)注就業(yè)形勢，能站在一名教師的角度上思考問題， 爭取通過計算機專業(yè)等級的考證。并

16、做好考驗準(zhǔn)備。 到各初、高中實習(xí)，了解當(dāng)時的教育形式，關(guān)注就業(yè)形勢和師范生就業(yè)趨向，對于自己的就業(yè)問題，慎重考慮，根據(jù)實際情況做好抉擇。認真完成畢業(yè)論文，對自己各方面進一步完善和提高，為正式踏入社會做好準(zhǔn)備。5. 論證我的職業(yè)生涯規(guī)劃具體性可行性發(fā)展性性格穩(wěn)重、專業(yè)知識扎實、有多種愛好、走教育道路教師職業(yè)在不斷的發(fā)展與變化中， 及時改進修正計劃現(xiàn)實主觀可創(chuàng)造性現(xiàn)實客觀自 己 真 實擇業(yè)意愿競爭激烈、行業(yè)飽和、自身提高6.相關(guān)附件6.1.附件一：職業(yè)興趣測評霍蘭德職業(yè)興趣測試報告測評者：肖小璿測評日期： 2010 年 5 月 27 日本報告由錦程網(wǎng)發(fā)布，解釋權(quán)歸錦程網(wǎng)擁有僅供參考一、測評項目說明

17、每個人在面對就業(yè)擇業(yè)的時候，一般表現(xiàn)出一定的職業(yè)興趣傾向性，也往往有各自更適合的工作領(lǐng)域?；籼m德的職業(yè)興趣理論，其核心是按照不同的職業(yè)特點和個性特征將人分為六類：技能型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型，這六種類型的人具有不同的典型特征。每種類型的人對相應(yīng)職業(yè)類型感興趣，當(dāng)我們就業(yè)擇業(yè)的時候，我們的興趣與職業(yè)環(huán)境的匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。本測驗是基于霍蘭德 (holland) 的職業(yè)興趣測驗的本土化產(chǎn)品，它不僅能夠測出你對什么類型的事情和工作感興趣，而且還反映出你的做事心態(tài)、以及你的部分性格特點。本測試以霍蘭德職業(yè)興趣（ holland vocational interest

18、 theory）理論為基礎(chǔ)，從你想、喜歡干什么（興趣）、和你擅長干什么（能力）兩個方面測查個體的職業(yè)傾向，同時在題目內(nèi)容設(shè)計方面結(jié)合了當(dāng)代中國大學(xué)生的實際情況。通過本測試，可以幫助測試者較為準(zhǔn)確地了解自身的個體特點和職業(yè)特點之間的匹配關(guān)系， 同時為測評者在進行專業(yè)選擇和職業(yè)選擇時，提供客觀的參考依據(jù)。二、得分統(tǒng)計表技能型 (a型) 研究型 (b 型文藝型 (c型) 社會型 (d型) 企業(yè)型 (e 型) 事務(wù)型(f型) 3 7 7 10 6 9 得分說明：您在某種職業(yè)類型中的總分越高，表明您越適合從事該職業(yè)環(huán)境的相關(guān)工作，得分最高的項就是最適合您的職業(yè)類型；反之，您在某個類型的得分越低，表明您越

19、不適合從事該類型的職業(yè)。您在擇業(yè)時應(yīng)盡量避免選擇得分最低的職業(yè)類型，因為該類型的工作與您的自我興趣相差很遠，可能會不利于您在工作中獲得快樂和滿足感并做出成績；如果您有兩種（或以上）的職業(yè)類型的得分相同，表明那兩種（或以上）職業(yè)類型都比較符合您。技能型：（ 3）該類型的人往往看重現(xiàn)實事物的價值，安分隨流，做事保守，較為謙虛，踏實穩(wěn)重，誠實可靠，情緒穩(wěn)定，不善交際應(yīng)酬，通常喜歡獨立做事。研究型：（ 7）該類型的人堅持性強，有韌性，喜歡鉆研，重視科學(xué)性和不斷地學(xué)習(xí)，善于分析思考，為人好奇，獨立性強，做事謹慎。文藝型：（ 7）該類型的人屬于理想主義者，追求完美，不重實際，想象力豐富，富有創(chuàng)造性，具有獨

20、創(chuàng)的思維方式，直覺強烈、敏感，情緒波動大，較沖動，不服從指揮。社會型：（ 10）該類型的人有強烈的社會責(zé)任感和責(zé)任心，關(guān)心社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用，為人友好，熱情，開朗，善良，善解人意，助人為樂，易于合作。企業(yè)型：（ 6）該類型的人為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發(fā)表意見和見解，善辯，獨斷。事務(wù)型：（ 9）該類型的人服從權(quán)威，講究秩序，責(zé)任感強，高效率，穩(wěn)重踏實，細心仔細，有條理，耐心謹慎，依賴性強。三、結(jié)果統(tǒng)計圖技能型 3 研究型 7 事務(wù)型 9 文藝型 7 企業(yè)型 6 社會型 10 從上圖中可以看出各個職業(yè)類型之間存在不同程度的關(guān)系。一般來說，

21、兩個類型靠的越近，它們之間的關(guān)系就越密切，這兩種類型的個體之間的共同點就越多。如技能型和研究型的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機會與人接。反之，兩個類型離的越遠，關(guān)系也就越少，通常在六邊形上處于對角位置的類型之間即為相對關(guān)系，如技能型和社會型、研究型和企業(yè)型、藝術(shù)型和事務(wù)型等，一般來說，相對關(guān)系的人格類型共同點很少，因此，一個人同時對處于相對關(guān)系的兩種職業(yè)都很感興趣的情況十分少見。興趣是成功的重要推動力，對于面臨就業(yè)大學(xué)生來說，如果能夠選擇到與自己興趣愛好相符合的職業(yè)， 將可以使自己在工作中找到快樂和滿足感，也更容易獲得成功。職業(yè)心理學(xué)的研究表明，一個人對某種工作有興趣，能發(fā)

22、揮他全部才能的80%-90% ，并且能長時間保持高效率而不感到疲勞；如果對某種工作不感興趣， 則他的才能只能發(fā)揮20%-30% ， 并且容易疲勞。所以，大學(xué)生在擇業(yè)的時候，應(yīng)該盡量選擇與自身興趣相匹配的職業(yè)類型和職業(yè)環(huán)境。然而,在實際的職業(yè)選擇中， 除了應(yīng)該優(yōu)先選擇那些與自身的職業(yè)類型相匹配的職業(yè)環(huán)境外，我們還要考慮一些別的因素：首先，因為個體本身常是多種職業(yè)興趣類型的綜合體，單一職業(yè)傾向顯著突出的情況往往并不多見，因此人們在具體擇業(yè)的時候，除了得分最高的職業(yè)類型外，得分第二高的職業(yè)類型中的相關(guān)工作，有時同樣也可以予以考慮。其次，由于興趣的可行性差異，有些人的職業(yè)興趣脫離客觀條件，過于浪漫，往

23、往想得好，做不到；有些人職業(yè)興趣建立在切實可行的基礎(chǔ)之上如結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)、社會的職業(yè)需求等，最后心想事成，獲得成功。所以，大學(xué)生在擇業(yè)時，除了要考慮與自己職業(yè)興趣外還要兼顧考慮獲得職業(yè)成功的現(xiàn)實可能性。四、您所屬的職業(yè)類型及職業(yè)發(fā)展建議鑒于測評結(jié)果，您的優(yōu)勢職業(yè)類型是社會型(d 型)和事務(wù)型 (f 型)。社會型 (d 型)：基本特征： 1.該類型的人關(guān)心社會的公平和正義，往往有較強的社會責(zé)任感和人道主義傾向； 2.該類型的人善言談， 能與周圍的人融洽的相處， 喜歡周圍有別人存在； 3.該類型的人愿意教導(dǎo)別人，而且一般喜歡與人而不是與事物打交道。職業(yè)特征： 1.該類型的人喜歡參與解決人們共同

24、關(guān)心的社會問題，適合從事為他人服務(wù)和教育他人的工作； 2.該類型的人喜歡與人打交道、社會交往較多的工作，希望能夠不斷結(jié)交新的朋友，適合從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等工作； 3.該類型的人非常看重人與人之間的關(guān)系，愿意幫助照顧周圍的人，喜歡參加集體活動，適合咨詢等幫助別人解決人際方面的問題的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，該職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己人際交往方面的能力、在團隊或集體活動中積極主動地扮演組織協(xié)調(diào)者；此外，注意在工作中通過有意識的鍛煉增強自己獨立工作的能力。推薦職業(yè)代號： d 該類型的典型職業(yè)：教師、學(xué)校校長、心理輔導(dǎo)員、公務(wù)員、咨詢?nèi)藛T、醫(yī)生、護士、職業(yè)指導(dǎo)顧問、育嬰師等。事務(wù)型 (f