6周打破80桿-GOLF_實(shí)用技術(shù)指導(dǎo)

1、6周打破80桿6周計(jì)劃助你打出一生中的最低桿數(shù)！要想成功打破80桿，只需用6 周時(shí)間完善六部分技術(shù)：得分擊球、開(kāi)球準(zhǔn)確性、短打、推擊、策略 和沙坑球倔麟術(shù)統(tǒng)計(jì):80桿以下的球手80桿以上的球手55so455 o s3312統(tǒng)計(jì)效字由pgahs回賽shotlink友情提供f理想的偏離區(qū)域不理想的偏離區(qū)域46差額不一致第2周-可依賴的開(kāi)球避開(kāi)球道一側(cè)，提高開(kāi)球準(zhǔn)確性開(kāi)球上球道是節(jié)約桿數(shù)的關(guān)鍵，對(duì)于85-94桿的球手來(lái)說(shuō)，尤其如 此。每次偏離球道，都有可能損失桿數(shù)。如果你想達(dá)到預(yù)定桿數(shù), 你必須想辦法提高開(kāi)球成功率。我告訴學(xué)生們，耍想打破80桿，每 輪比賽至少要在7個(gè)洞攻上球道，這也應(yīng)該成為你的冃標(biāo)

2、。要做到這 一點(diǎn)，你需要完善站位，然后塑造種值得依賴的彈道（見(jiàn)下段）。 不要每次都試圖做出猛擊。如果你想要打?qū)珙A(yù)定的桿數(shù)，你要考慮的 是策略，而不是虛榮心。塑造一種預(yù)防性擊球籃醫(yī)破的技術(shù)統(tǒng)計(jì):80桿以下的球手80桿以上的球手你的目標(biāo)是 使球向著遠(yuǎn) 離危險(xiǎn)的方 向.向著荻ii 中部彎回來(lái)爭(zhēng)取使球 停在球道 中部，不能 切過(guò)中線如果你的可依賴 擊球是預(yù)防右曲 的擊球，你應(yīng)該 把切過(guò)中線、落 到球道左側(cè)的球 看成是失誤預(yù)防偏左的站位（右飛球）關(guān)鍵因素：右前臂高于左前臂預(yù)防偏右的站位（左飛球）關(guān)鍵因素：右前臂低于左前臂第3周-切擊與劈起擊要想利用切擊與劈起擊使球靠近洞邊，需要判斷飛行與滾動(dòng)距離z比,調(diào)

3、整技術(shù)提高杲嶺邊擊球技術(shù)的關(guān)鍵在丁消除變化。我相信有些讀者喜歡在每 次短打時(shí)都使用高吊球桿，盡量使球在洞邊著陸；有些讀者則喜歡使 用劈起桿，打出撞擊滾地球。我建議你不要那樣做，你應(yīng)該在每次短 打時(shí)采用中立擊球，采用同樣的揮桿動(dòng)作，只通過(guò)使用不同的球桿來(lái) 改變擊球距離。朋破的技術(shù)統(tǒng)計(jì):80桿以下的球手80桿以上的球手403020o第4-提高推擊要打破80桿，你在推擊方面必須做兩件事：把三推數(shù)控制在極低水 平 使5英尺內(nèi)推擊成功率保持在很高的水平上。第-件要做的事是: 確保你的擊球和推桿協(xié)調(diào)致。如果你喜歡使桿頭筆直向后、向前移 動(dòng)，可以考慮使用桿面平衡型推桿。如果你更喜歡使桿頭沿弧線移動(dòng), 你最好

4、使用重心偏向趾部的推桿。使擊球與推桿設(shè)計(jì)保持協(xié)調(diào)致, 你將會(huì)提高短推成功率，因?yàn)槎掏频某晒χ饕Q于推擊路線。速度是關(guān)鍵你肅要突破的技術(shù)統(tǒng)計(jì): 短推成功率58.1%50.9%5045盼盤出標(biāo)叱wc8i080桿以下的球手80桿以上的球手-比賽計(jì)劃去你的會(huì)員球場(chǎng)，給每一洞設(shè)計(jì)一種安全的、明智的策略如果你認(rèn)為職業(yè)球員不需要在每一洞安排一個(gè)計(jì)劃，只需發(fā)揮實(shí)力, 打好每一球，那你就錯(cuò)了。他們會(huì)在每場(chǎng)比賽前打幾場(chǎng)練習(xí)賽，而且 舉辦職業(yè)比賽的球場(chǎng)有限，他們?cè)诿總€(gè)球場(chǎng)都打過(guò)很多次了。盡管你 可能不具備這種優(yōu)勢(shì)，但要想降低桿數(shù)，你也需要在每洞安排種 策略。你的基本原則應(yīng)該是不惜一切代價(jià)避免雙博基。這樣的話，即

5、使你打出7次博基，仍然有可能打破80桿。你需要突破的技術(shù)統(tǒng)計(jì): 三桿洞和五桿洞成績(jī)7643三桿洞五桿洞四桿洞如你的開(kāi)球 技林生可安全球j咖設(shè)計(jì).邊水 開(kāi)球是鳳陰與 回報(bào)井存的“你 也可也8；克 阿的竦道打支 金球:je攻財(cái) 需娶的是高飛 豹曲右向左飛 朗開(kāi)床»ws wntwi董開(kāi)曲!務(wù)全開(kāi)球砂 k （鐵木桿）一主jb8開(kāi)號(hào)出右«wwffl邊 的荒堆沙毎攻黑齡擊球両對(duì)的是度上坡.雙h采嶺hl eb屋約“ 很憑的切擊區(qū)l407350290270q和？!民r吊？i廚片£第6周- 一桿脫困不要考慮動(dòng)作是否漂亮，逃出沙坑才是第一位的！采用下面這種保守 的打法，也許能幫助你節(jié)約兒桿我知道你從前可能練習(xí)過(guò)一桿逃脫沙坑，但要想打破80桿，你必須 學(xué)會(huì)每次都能一桿逃脫果嶺邊沙坑和球道沙坑?；貞?/p>