個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃論文

1、 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課程論文（個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃）2012年 12月17日大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書(shū)關(guān)鍵詞 ：自我探索 霍蘭德興趣理論 職業(yè)規(guī)劃個(gè)人情況簡(jiǎn)介（一）自我簡(jiǎn)介姓名：付鵬 性別：男民族：漢 籍貫：河北省宣化縣學(xué)歷：本科 政治面貌：團(tuán)員就讀學(xué)校：長(zhǎng)春工程學(xué)院 專(zhuān)業(yè)：勘查技術(shù)與工程（二）在校學(xué)習(xí)情況通過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)考試，參加了計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，大一學(xué)年獲得一等獎(jiǎng)學(xué)金，并獲得“優(yōu)異成績(jī)生”的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)（三）規(guī)劃意向大學(xué)四年里完成自己的學(xué)業(yè)并拿到學(xué)士學(xué)位證，不斷提高自己的英語(yǔ)與計(jì)算機(jī)水平，爭(zhēng)取盡早的考取英語(yǔ)與計(jì)算機(jī)等級(jí)證書(shū)自我探索為完成這部分的分析，我有幸使用霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)評(píng)對(duì)自己進(jìn)行了全面的測(cè)評(píng)，依據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果

2、以及大學(xué)學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷，對(duì)自己進(jìn)行深度探索，希望可以正視自己，找到適合的職業(yè)。（一）職業(yè)興趣美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)家霍蘭德創(chuàng)造的霍蘭德量表，生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)題組推薦。 是具有最權(quán)威性和正確度非常高的量表，通過(guò)這個(gè)表的測(cè)試將幫助人們發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)能力特長(zhǎng)和興趣方向，從而更好的做出就業(yè)、升學(xué)、在職進(jìn)修或職業(yè)轉(zhuǎn)向的選擇。職業(yè)興趣與工作環(huán)境可以分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型六種。霍蘭德興趣理論的6個(gè)類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)類(lèi)型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)現(xiàn)實(shí)型R用手、工具、機(jī)器制造或修理東西。愿意從事實(shí)物性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶(hù)外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作具體實(shí)際的事物

3、，誠(chéng)實(shí)，有常識(shí)使用手工或機(jī)械技能對(duì)物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車(chē)修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練員、烹飪研究型I喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題充滿(mǎn)興趣知識(shí)，學(xué)習(xí)，成就，獨(dú)立分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫(xiě)作能力實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授、醫(yī)生藝術(shù)型A喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和

4、創(chuàng)意有創(chuàng)意想法，自我表達(dá)，自由創(chuàng)造力，對(duì)情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來(lái)表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開(kāi)放作家、編輯、音樂(lè)家、攝影師、廚師、漫畫(huà)家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師社會(huì)型S喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會(huì)與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對(duì)他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛(ài)，愿意擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢(xún)師、護(hù)士、法律企業(yè)型E喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、勸說(shuō)他人或推銷(xiāo)自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠(chéng)，冒險(xiǎn)精神，責(zé)任說(shuō)服他人或支配他人的能力，敢于承

5、擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷(xiāo)商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理人常規(guī)型C喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確、條理、節(jié)儉、盈利文書(shū)技巧，組織能力，聽(tīng)取并遵從指示的能力，能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計(jì)劃文字編輯、會(huì)計(jì)師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員和計(jì)算機(jī)操作員（資料來(lái)源：北森測(cè)評(píng)編著.人力資源測(cè)評(píng).北京北森測(cè)評(píng)技術(shù)有限公司，2006）當(dāng)職業(yè)興趣與工作環(huán)境相符合是，職業(yè)滿(mǎn)意度、幸福感和控制感都會(huì)增強(qiáng)，這樣不僅有利于個(gè)人的發(fā)展還有利于組織的成就。根據(jù)職業(yè)

6、興趣測(cè)評(píng)的結(jié)果，我的職業(yè)興趣如下：自我評(píng)估的結(jié)果：RIE現(xiàn)實(shí)型（R）：通常身體強(qiáng)健，動(dòng)作靈活敏捷，具有較好的操作技能，在自我表達(dá)和向他人表達(dá)情感方面遇到麻煩或感到困難，喜歡戶(hù)外活動(dòng)，喜歡使用和操作工具，寧愿與機(jī)械和工具打交道，也不愿意與人打交道，通常具有較保守的政治、經(jīng)濟(jì)觀點(diǎn)，對(duì)激進(jìn)的新觀點(diǎn)興趣不大，熱衷于自己雙手創(chuàng)造的新事物。研究型（I）：喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題充滿(mǎn)興趣知識(shí)，學(xué)習(xí)，成就，獨(dú)立分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫(xiě)作能力。（E）

7、：精力充沛、熱情洋溢，富于冒險(xiǎn)精神，自信，支配欲強(qiáng)，喜歡從事領(lǐng)導(dǎo)工作，但缺乏從事精細(xì)工作的耐心，不喜歡那些需要長(zhǎng)期智力勞動(dòng)的工作。適合從事的職業(yè): 實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授、醫(yī)生企業(yè)型、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷(xiāo)商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理人（二）職業(yè)能力 職業(yè)發(fā)展，也可以根據(jù)自己的興趣來(lái)培養(yǎng)自己職業(yè)能力，讓自己的能力與興趣更加吻合將更靠近自己的夢(mèng)想。根據(jù)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)中創(chuàng)造力與管理能力測(cè)試結(jié)果，我的職業(yè)能力如下：創(chuàng)造能力弱，管理能力有點(diǎn)缺乏，指揮他人的能力較差個(gè)人性格有點(diǎn)內(nèi)向，對(duì)社會(huì)性反應(yīng)性較弱。（三）職業(yè)價(jià)值觀 價(jià)值觀的形成是一個(gè)不知不

8、覺(jué)的過(guò)程，如果沒(méi)有有意識(shí)地進(jìn)行探究和認(rèn)識(shí)，我們往往并不清楚自己的價(jià)值觀究竟是怎么樣的。價(jià)值觀是比較穩(wěn)定的對(duì)事物進(jìn)行判斷的觀點(diǎn)，但隨著環(huán)境的改變、經(jīng)驗(yàn)的積累、知識(shí)的增長(zhǎng)，價(jià)值觀也可能會(huì)發(fā)生改變。在今天這個(gè)新技術(shù)、新事物、新思想、新行為、新的生活方式層出不窮的時(shí)代，人們的價(jià)值觀比以往任何時(shí)期都更趨于多元化。經(jīng)過(guò)對(duì)價(jià)值觀的逐個(gè)排除，我的價(jià)值觀如下： 獨(dú)立自主：工作富有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動(dòng)，自由度高；工作的目的或意義在于能夠提供機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的獨(dú)立自主性，按自己的方式、想法去做，不受他人干擾。同事關(guān)系：能夠接觸自己喜歡的人并和他共事，工作中的社交生活很重要；工作的目的或意義在于能夠與志同道

9、合的伙伴一起愉快地工作。（四）個(gè)性特性氣質(zhì)是人典型的、穩(wěn)定的心理特征。人的氣質(zhì)分為四種基本類(lèi)型，即膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)與抑郁質(zhì)。膽汁質(zhì)相當(dāng)于興奮型，多血質(zhì)相當(dāng)于活潑型，粘液質(zhì)相當(dāng)于安靜型，抑郁質(zhì)相當(dāng)于懦弱型。純屬于單一類(lèi)型的人是少數(shù)的，大多數(shù)人屬于混合型。氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分，對(duì)人的智力發(fā)展和成就高低不起決定作用，但是對(duì)人的職業(yè)有一定的影響。經(jīng)過(guò)測(cè)試，我的氣質(zhì)如下：屬于混合型，膽汁質(zhì)與抑郁質(zhì)的混合。膽汁質(zhì)類(lèi)型的特征是直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動(dòng)，反應(yīng)迅速，心境變換劇烈，具有外傾性特點(diǎn)。面臨畢業(yè)擇業(yè)時(shí)，往往表現(xiàn)出很高的積極性，主動(dòng)出擊。求職和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈。而抑郁質(zhì)類(lèi)型的特

10、征是內(nèi)向，缺乏自信心，不善于與人交往，不善于表現(xiàn)自己。面臨畢業(yè)擇業(yè)時(shí)，往往表現(xiàn)出焦躁不安，自怨自艾。求職與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)弱。（五）360度評(píng)估1. 評(píng)估結(jié)果：自我評(píng)價(jià)： 工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)待人熱情、真誠(chéng)不夠成熟穩(wěn)重，做事有些趕有時(shí)比較沉默，不善于發(fā)言家人評(píng)價(jià)：獨(dú)立，自主，學(xué)習(xí)積極關(guān)心家人喜歡玩，做事有點(diǎn)大大咧咧性格有點(diǎn)倔強(qiáng)老師評(píng)價(jià)積極主動(dòng)，具高度責(zé)任感性格開(kāi)朗不善于發(fā)言，對(duì)于不喜歡的科目缺乏鉆研精神親密朋友評(píng)價(jià)為人善良，容易相處值得信賴(lài)，樂(lè)于助人容易相信他人，時(shí)間觀念太重同學(xué)評(píng)價(jià)樂(lè)觀，積極向上，工作自覺(jué)性好考慮問(wèn)題不全面其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)具有高度責(zé)任感，反應(yīng)快、有進(jìn)取心，積極主動(dòng)、獨(dú)立工作能力強(qiáng)有時(shí)比較沉

11、默，時(shí)間觀念太重2. 我的思考分析： 人無(wú)完人，世界上沒(méi)有十全十美的人，一個(gè)人竟然有優(yōu)點(diǎn)，那一定也存在缺點(diǎn)，有缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是對(duì)你的缺點(diǎn)視之不理。在以后的工作生活中，好的，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)的，壞的，盡量去改正。我的職業(yè)規(guī)劃第一階段 在校期間：努力學(xué)習(xí)，掌握好過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，積極參加各種各樣的活動(dòng)以鍛煉自己，爭(zhēng)取在校期間拿到英語(yǔ)與計(jì)算機(jī)的等級(jí)證書(shū)，在畢業(yè)的時(shí)候拿到畢業(yè)證書(shū)和學(xué)士學(xué)位。第二階段 畢業(yè)后兩年：不考慮報(bào)酬問(wèn)題，盡量進(jìn)那些比較好一點(diǎn)的公司工作，在這兩年里要虛心學(xué)習(xí)，不懂的就要請(qǐng)教他人，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在這兩年內(nèi)把自己從事工作方向的工程師證書(shū)考到。第三階段 考到證書(shū)后十年：真正的去了解

12、整個(gè)行業(yè)，努力工作，讓自己和家人過(guò)上更好的生活，再次，還要努力學(xué)習(xí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取考到級(jí)別更高的證書(shū)，拿到職稱(chēng)。1.制訂職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃（一） 短期計(jì)劃時(shí)間：2011年9月2013年6月經(jīng)過(guò)了大一的生活，我已經(jīng)掌握了大學(xué)的生活規(guī)律，開(kāi)始了完全適應(yīng)大學(xué)生活。已初步建立了一定的人際關(guān)系。并且開(kāi)始關(guān)注自己的成長(zhǎng)，積極參加各種活動(dòng)，進(jìn)行能力提升鍛煉開(kāi)始對(duì)自己的性格、能力、優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、職業(yè)興趣，以及將來(lái)的職業(yè)方向、社會(huì)對(duì)人才的需求狀況、社會(huì)各職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)等的探索更加積極，也更有實(shí)效。主要任務(wù)：（1）.了解社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化和各種職業(yè)，尤其是與本專(zhuān)業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r。（2）.繼續(xù)探索自我，利用各

13、種方式和手段了解自己的興趣、性格和特長(zhǎng)，從而根據(jù)自身的特點(diǎn)、外界的情況和自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和來(lái)明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。（3）.檢查規(guī)劃執(zhí)行的情況，根據(jù)變化情況對(duì)自己制定的職業(yè)生涯目標(biāo)進(jìn)行相應(yīng)的修正或調(diào)整。（4）.積極參加各種校園和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的能力，拓展自己的交際圈。（5）.向師長(zhǎng)和畢業(yè)的師哥師姐虛心請(qǐng)教，請(qǐng)他們給自己提出寶貴的意見(jiàn)。（6）.多了解與自己職業(yè)發(fā)展方向相關(guān)的情況，同時(shí)，選修相關(guān)課程，提高知識(shí)積累。（二）短后期計(jì)劃我的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)間：2013年7月2014年6月經(jīng)過(guò)大學(xué)三年的學(xué)習(xí)和鍛煉，不僅掌握了一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，人際交往能力組織能力、思維能力也都得到了相應(yīng)的提高。

14、大學(xué)生活即將結(jié)束。面臨就業(yè)的抉擇。主要任務(wù)：（1）.掌握職業(yè)生涯的評(píng)估方法和修正方法，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，參加相應(yīng)的培訓(xùn)，提升自己的能力。（2）.多讀一些有關(guān)求職方面的書(shū)，學(xué)會(huì)制作簡(jiǎn)歷、求職信，了解面試求職技巧和職場(chǎng)禮儀。（3）.了解勞動(dòng)法規(guī)和政策，以便求職面談時(shí)有所準(zhǔn)備。（4）.在求職中保持良好的心態(tài)，不管怎樣，堅(jiān)信自己一定能找到適合自己的好工作。（5）.登錄招聘單位網(wǎng)站或通過(guò)咨詢(xún)、訪(fǎng)談方式，了解招聘單位的相關(guān)信息，為面試做好準(zhǔn)備。（三） 中期計(jì)劃時(shí)間：2014年7月2015年6月步入社會(huì)，人的地位和角色就發(fā)生了變化，應(yīng)該主動(dòng)的調(diào)整心理，適應(yīng)用人單位的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)換。主要任

15、務(wù)：（1）.樹(shù)立正確的自我意識(shí)，解決角色轉(zhuǎn)換的心理矛盾。（2）.不輕易放棄，培養(yǎng)良好的職業(yè)心理（3）.正視現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立良好的勞動(dòng)心理（4）.認(rèn)識(shí)角色差異，培養(yǎng)良好的道德心理（四） 中后期計(jì)劃生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)()職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)題組推薦。 時(shí)間：2015年7月2016年6月經(jīng)過(guò)一年的磨練，對(duì)社會(huì)已經(jīng)有了個(gè)初步的了解，對(duì)自己所從事的專(zhuān)業(yè)方向也有了個(gè)初步認(rèn)識(shí)，相信角色基本從在校大學(xué)生轉(zhuǎn)換成了一個(gè)工人階級(jí)。主要任務(wù)：（1）.了解制度，經(jīng)常閱讀那些被經(jīng)常印成手冊(cè)或小冊(cè)子的組織的規(guī)章制度。（2）.遵從條款，服從命令、條例和規(guī)則。（3）在組織工作不要占那些不屬于自己的小便宜。（4）.真誠(chéng)地贊揚(yáng)你的同事或上司，或適宜地

16、贊揚(yáng)他們的家人。（5）.忠于你的雇主，這不意味著你必須接受雇主所做的一切事情。當(dāng)出現(xiàn)不同的意見(jiàn)時(shí)，要告訴你的上司或雇主，不要出去傳播你的不滿(mǎn)。（四）后期計(jì)劃時(shí)間：之后的10年我的職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)過(guò)之前兩年在社會(huì)上鍛煉，明白在大學(xué)期間除了學(xué)習(xí)，其他的都不用擔(dān)心和考慮，包括經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)關(guān)系等比較單純，不存在經(jīng)濟(jì)、政治等大的社會(huì)利益沖突。而現(xiàn)在勞動(dòng)者屬于社會(huì)角色，是社會(huì)群體的基礎(chǔ)，社會(huì)性極強(qiáng)，所以必須作出些改變。主要任務(wù)：（1）.不斷強(qiáng)化職業(yè)意識(shí)，要恰如其分地估價(jià)自己，對(duì)自己的業(yè)務(wù)專(zhuān)長(zhǎng)、性格特點(diǎn)、身體狀況、處事態(tài)度有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。（2）.樹(shù)立正確的職業(yè)價(jià)值觀，充分發(fā)揮個(gè)人的職業(yè)才能。（3）.合理的個(gè)性化職業(yè)設(shè)計(jì)（4）.敢于培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)的職業(yè)素質(zhì)，必須具備更強(qiáng)的應(yīng)變能力、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、心理承受力和自我表現(xiàn)能力，只有具備更強(qiáng)的職業(yè)角色素質(zhì)，才能更好地適應(yīng)職業(yè)角色要求。2.評(píng)估調(diào)整1.我的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃受影響的因素（1）.家庭因素，如家庭發(fā)生重大事故，家人需長(zhǎng)期陪伴等（2）.個(gè)人因素，如個(gè)人身體健康狀況，個(gè)人的幸福感及興趣發(fā)生變化等（3）.社會(huì)因素，如公司發(fā)生些意外事故，社會(huì)上發(fā)生的一些意外事故等2.我給自己的職業(yè)發(fā)展設(shè)定的評(píng)估周期： 計(jì)劃不是固定不變的，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，為此，我會(huì)一年做一次評(píng)估規(guī)劃，并在年頭制定該年具體