技能遷移視角下田徑運動發(fā)展探究

1、    技能遷移視角下田徑運動發(fā)展探究    周劍平 李勇摘 要：相對田徑運動而言，充分有效的學習積累是保證技能遷移的必備條件，也是確保遷移成效性的重要基礎。田徑訓練教學當中，一旦某個技能尚無練習成型，囫圇吞棗地過渡至下步動作，不但不倫不類，遷移難以成功，甚至勢必導致前后動作相互混淆，彼此干擾。由此可見，田徑教學必須遵循一定的規(guī)律，要講究章法，才能順理成章。關鍵詞：田徑運動；技能遷移；發(fā)展探究一、科學認知：基于生理機制運動技能的遷移探析（一）技能遷移與生理機制的辯證統(tǒng)一。隨著人類科學不斷涉足新的領域，有關生理機制與運動技能關系的研究已經(jīng)有了長足的發(fā)展，在

2、學術界與理論界新觀點、新看法此消彼長，不斷涌現(xiàn)，可以說，到目前人們已經(jīng)走出了認知的迷谷，探解出有關運動技能遷移的一些生理本質(zhì)。綜合已有研究充分表明，人類學習以及通過學習領會運動技能的掌握過程本質(zhì)上具有操作性屬性，學習運動技能以及期間逐步領會的經(jīng)歷是由內(nèi)外兩種操作協(xié)同實現(xiàn)的，內(nèi)是內(nèi)隱智力的操作，外是外部身體的肢體操作，如此由內(nèi)而外、內(nèi)外結合協(xié)作而成。反過來也可以由表入里做出探解，一項新的運動技能出現(xiàn)后，人們自然而然會同已有印象當中的記憶相比對，通過分析與嘗試逐漸加深理解，直至與印象同化，這個過程就是操作性認知，也是一種學習經(jīng)歷。正如巴甫洛夫所理解的那樣，完全與條件反射的理論觀點相吻合，系統(tǒng)解釋，

3、某種意義上運動條件的反射實質(zhì)上就是動作技能的條件反射，是借助一些連鎖而復雜的體感受相輔相成的。而掌握運動技能之后，運動中樞便會透過大腦皮層進行支配，并由神經(jīng)元進行組合排列，進而支配肌肉活動，這種來自中樞組織的興奮系統(tǒng)最終形成具有規(guī)律性、秩序性的運作系統(tǒng)，有間隔地輸送動作指導信息，這樣，通過大腦皮層暫時建立的神經(jīng)聯(lián)系，完成運動技能的動力定型，最終交替發(fā)生一些動作遷移。之所以遷移能夠產(chǎn)生，就在于來自外部新鮮事物的刺激作用，刺激之下，一些瞬間的印象痕跡被激活，在尋求相似與聯(lián)系思維當中。如此一來，原有組合會被重新組合排列，著手組建一種新的鏈接，推動神經(jīng)聯(lián)系不斷拓展創(chuàng)新，謀求新的、更進一步的發(fā)展。足以見

4、出，技能遷移與生理機制相輔相成，是辯證統(tǒng)一的。（二）遷移兩側性與生理機制互動性的協(xié)調(diào)與共。有關肢體動作產(chǎn)生側遷移的機制構建說法，可謂眾說紛紜，各有千秋。一種觀點在于強調(diào)大腦左右半球的協(xié)調(diào)性，認為來自不同大腦半球盡管對應身體部位不同，但刺激協(xié)調(diào)也不會失衡，不會造成分化遷移。當肢體的這一側已經(jīng)對某類動作技能掌握后，等于建立了一種動力定型，通過大腦此半球的信息傳遞，很快能使另一側肢體學習掌握。與此同時還存在另外一種觀點，道出一種與運動控制相關的說法，最為典型代表是著名學者schmidt。他是這樣做出一番解釋的：執(zhí)行動作完全是通過程序的控制系統(tǒng)進行的，無論一般性動作還是特殊性動作皆受制于來自大腦皮層的

5、神經(jīng)控制，盡管人類有大腦兩個不同半球，但共有一個共同的控制程序。一側肢體既然習得了某項技能，等于獲得了一類運動程序，借助程序操作，通過學習完全可以操作另一側，將會進步更快，相比無側肢體經(jīng)驗的其他人更有優(yōu)勢。二、教學研究：基于田徑訓練運動項目的遷移心得（一）跳躍、跑步與投擲運動的遷移比較。分類田徑運動項目，基本有以上三種類型，對田徑項目的遷移研究通常也會圍繞這三種形式。如在研究跳躍項目中，就有學者在跳遠與跳高兩者間尋找遷移規(guī)律，提出跳高與跳遠存在很多的相似的體能素質(zhì)、共性的運動技能，彼此可以產(chǎn)生共性遷移。表面看，跳高與跳遠運動項目差別很大，尤其在助跑起跳瞬間用力角度不同，一個側身全力向上，一個正

6、身沖刺向上、向前，定勢干擾異常明顯。盡管如此，由于二者的共性特點都在于沖刺起跳，事實表明，一位優(yōu)秀的跳高運動員往往跳遠成績也不錯，反之也是如此，經(jīng)過學習摸索后，這種顯性定勢干擾能夠轉(zhuǎn)化形成不一樣的遷移成效。在此基礎上，又有學者展開了跳高與跳遠技能素質(zhì)的專題研究，選擇一些世界級的項目運動員，系統(tǒng)進行包括三級跳遠項目在內(nèi)的數(shù)據(jù)分析研究，指出強化三級跳遠基礎訓練，完全能夠把跳高成績提升到一個新高度。同時，也有學者對投擲項目展開實踐研究，結合教學實踐我們也深有體會：項目技術與體能素質(zhì)應相輔相成，兩者具備的共性要求共同奠定了技能遷移基礎，如鉛球的推送、標槍的投擲以及鐵餅的拋擲，明顯要求練習者必須遵循相通

7、的技術素質(zhì)，盡管項目形式有所不同，素質(zhì)訓練卻大致無二，基本相通，尤其最終用力的關鍵技術共性極為明顯，日常訓練均要圍繞速度的核心素質(zhì)全面展開，無形存在技能遷移的可能。由此可以看出，運動技術要素相通，運動素質(zhì)要求也必然相同。（二）跳躍、跑步與投擲運動的遷移互通。項群田徑訓練理論充分表明其體能主導的特有屬性，也就是說充沛的體能是優(yōu)異成績的致勝法寶，一位優(yōu)秀的田徑運動員必然是身健體壯的出類拔萃者。由此，不少學者紛紛從這個角度入手，系統(tǒng)進行了跳躍、跑步與投擲運動彼此的遷移研究。如鄧定海的曾明確提出，50米沖刺跑運動素質(zhì)要求與立定跳遠最為相近，兩者的關聯(lián)關系異常明顯，特別于運動技能層面同時存在一些概括廣泛

8、的共性關聯(lián)，這種關聯(lián)導致的直接結果便是正遷移產(chǎn)生，認為系統(tǒng)強化短跑訓練會直接對立定跳遠成績的提升尤為有效。再如，于學清在對跳躍項目與投擲項目的類比分析中強調(diào)，二者無論訓練基本內(nèi)容、教學主要形式以及系統(tǒng)技術要求同時具有相當?shù)墓残蕴攸c，結合日常訓練課實踐，我們頗有心得，對跳遠、投擲基礎項目的訓練應該穿插進行，因為二者共性可以互相遷移，往往跳遠所做的準備活動完全能夠應用于投擲項目，避免不必要的重復訓練，既節(jié)約了時間，又強化了教學成效。（三）運動技能兩側性的共性遷移實踐。教學實踐中，對雙側性技能遷移的研究通常集中于這樣一些項目，如排球與籃球、毽球與足球等兩側肢體均需要全面運用運動技巧項目。同時，對雙側

9、動作技能的遷移實踐也可應用于高校鉛球訓練教學當中，實踐證明，采用雙側遷移鉛球教學法不僅提高了學習效果，而且有效減輕并時預防了因運動而導致的身體損傷，對教學工作形成有力促進。另外，高校有關雙側均衡教學實踐通常也應用于標槍訓練課當中，通過實踐得以證明，雙側均衡式教學法成效顯著，通過這樣側肢體非優(yōu)勢的整體練習，能夠使受訓者身體協(xié)調(diào)性得到進一步提高，技能反應更加靈活迅捷。通過教學實踐，進一步證明了一個道理，對側肢體運動技能系統(tǒng)交叉訓練，通常會優(yōu)于依賴單側肢體訓練，教學效果非常明顯，而這些都與強化動作技能協(xié)調(diào)性息息相關。由此可見，在田徑項目訓練課當中實踐兩側性系統(tǒng)遷移學習很有必要，對促進教學成效很有幫助

10、。三、實踐感悟：基于教學實踐運動技能的遷移啟示（一）必須結合訓練效果適時做出調(diào)整。實踐證明，運動技能的遷移影響因素有很多，比如共性要素、訓練時間、疲勞程度以及動作領會等等，針對這些訓練過程中最直觀的反應，我們必須緊密結合實踐教學，并借助理論課進行系統(tǒng)調(diào)整，強化訓練者如何通過運動表象總結問題，進而全面提升認知能力。同時，實踐教學也驗證了一個道理，體育訓練在教學實踐當中，必須特別關注表象練習與持之以恒訓練，實際教學如何成敗在此一舉。操作性實踐教學通常產(chǎn)生四種成效：一是不練不想，二是不想不練，三是僅練不想，四是練想結合。由此可見，實際教學實踐中，借助表象強化教學非常重要，為此做出實踐保證的方式方法有很多，如動作繪畫、現(xiàn)場問答以及媒體演示等等，作為執(zhí)教者應教導學生如何通過運動表象看問題，怎樣借助大腦印象強化運動技能的適時遷移。（二）必須強化運動技能灌輸?shù)南到y(tǒng)實踐。相對而言，充分的實踐體會是實現(xiàn)有效遷移最為有利的前提條件。因此，田徑實踐教學當中必須灌輸這樣的教學思想，首先要學好一種技能，全面掌握后再進行下一個動作的練習，唯有