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文檔簡介
1、附件2:陽光體育運動優(yōu)秀案例申報書所在地 區(qū) 山東省青島市市南區(qū)申報學校青島萊蕪一路小學案例類別 案例內(nèi)容項目負責人 邱琳聯(lián)系方式二o一二年三月填寫說明1任務書的各項內(nèi)容要實事求是,真實可靠。文字表達要明 確、簡潔。各地應嚴格審核,對所填內(nèi)容的真實性負責。2.表中空格不夠時,可另附頁,但頁碼要清楚。3封面和簡表中“所在地區(qū)”填寫如:xxx省xxx市xxx縣?!吧陥髮W?!碧顚懮陥蟀咐木唧w中小學校名稱?!鞍咐悇e” 填寫a、b、c、d、e、f,含義如下:“a”指大課間體育活動;“b” 一小時體育活動,“c”指球類活動項目;“d”指自編操類 活動項目;“e”指民族民間類活動項目;“f”指游戲類活動
2、 項目。"案例內(nèi)容”填寫具體活動或項目名稱,如:"學校冬 季長跑組織與實施案例”、“校園南拳操案例”?!皩W校類型” 填寫“小學”、“九年一貫制”、“初中”、“完中”等。4.申報書限用a4紙張打印填報并裝訂成冊。a-a- |、間表案例類別自編操案例名稱校園柔道操案例所在地區(qū)山東省青島市市南區(qū)學校名稱青島萊蕪一路小學學校類型公立在校學生數(shù)861體育教師人數(shù)專職2人兼職3人班級數(shù)19項目負責人基本情況姓名邱琳性別女民族漢職務校長職稱小學高級所學專業(yè)中文學校通訊地址青島萊蕪一路19號聯(lián)系電話辦公:82791372手機子信箱郵政編碼266000本校體育工作基
3、 本情況說明學校重視體育在學生全面發(fā)展方面不可替代的作用,杜絕 “說起來重要,做起來次要,忙起來不要;有比賽就重要, 無比賽就松懈”的現(xiàn)象。注重培養(yǎng)學生興趣。通過豐富多彩的比賽活動,帶動學生 積極參加體育活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。充分利用大課間和體育課(當天沒有體育課的,利用好看 護課),不折不扣地保證“陽光體育一小時”。開展“趣味課間”活動。根據(jù)學校場地特點,在每個級部 開展“小蝦級” “小魚級”和“小海豚級”運動爭卡活動,提 高學生的運動積極性。舉行學?!凹崴埂痹u比活動,在級部和學校進行評比, 增強學生鍛煉身體的積極性;深化“1+x”陽光體育活動,在全校普及擊劍運動的基礎 上,2010年
4、以來,在4-5年級開設了柔道特色課堂。通過開展豐富多彩的體育活動,提高學生運動的積極性, 從而達到提高學生體質(zhì)的目的;二、設計思路主要說明本案例設計的背景、依據(jù)和特點等基本思路。背景:為貫徹落實中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意 見,進一步加強學校體育特色,大力推進素質(zhì)教育,在建校50周年之際,我 校校友,國家女子柔道隊國家級教練徐殿平攜弟子世界冠軍劉霞回母校看望學 校師生,并與邱琳校長決定為學校創(chuàng)辦柔道館,免費提供全部器材,并長期派 教練每天進校指導柔道訓練。依據(jù):目前,國際性世界組織國際柔道聯(lián)盟現(xiàn)有200個國家和地區(qū)參加,各國均 看重柔道其教育價值,尤其是在歐洲的德國、法國
5、等國家非常盛行,學校里都 有柔道館。特點:柔道不僅僅是一個體育項目而更具有教育價值,是一項提倡修道磨心、修 養(yǎng)精神、鍛煉意志、培養(yǎng)向上精神的運動項目;柔道講究禮儀、注重禮節(jié)、教 人學會尊重對手、尊重他人的做人之道。柔道不僅僅是一項體育運動,它也是 哲學。柔道是一項以禮開始以禮結(jié)束的運動項目,它分站立和坐禮,在比賽當中 也有專門禮節(jié)規(guī)定。柔道被分為段位制和級位制,根據(jù)修煉柔道的程度、訓練成績、對柔道的 理解、以及練習柔道以后所對社會做出貢獻的大小來決定段位、級位。三、使用價值主要說明本案例的目的和提高學生體質(zhì),保證學生一小時體育鍛煉方面的價值 和意義。學習柔道不僅鍛煉筋骨,學得一身柔道特有的護身
6、的技藝,還能鍛煉提高 做好工作所需要的堅韌、果斷、剛毅、公正、守法的品德,還能鍛煉觀察,推 理,想象等理智活動能力。一、增強體質(zhì),加強骨骼強度,增加四肢力量和全身協(xié)調(diào)性。二、防身自衛(wèi),在危機時刻,可以起到防身作用,很多國家都把柔道列為 特種部隊練習科目。三、培養(yǎng)知書達理,謙虛上進的精神。柔道,講究禮儀,坐的姿態(tài),對老 師的態(tài)度,對對手的態(tài)度,哪怕鞋子的擺放位置,都有詳細的,禮儀規(guī)范。這 樣可以培養(yǎng)人養(yǎng)成知書達理,謙虛謹慎的態(tài)度。尤其對小孩子性格的培養(yǎng)尤為 重要。四:鍛煉堅韌不拔,永不放棄的精神。柔道,最大的魅力在于只要沒有被 “一本”(最高得分,柔道比賽中獲得“一本”這個份值,全場比賽結(jié)束)勝
7、利, 就有希望取得勝利。戰(zhàn)斗到最后一刻。柔道已成為我校的特色課程。學校建有柔道館,每周一節(jié)柔道課,有專業(yè) 柔道教師任教,并自主創(chuàng)編了柔道操,柔道已經(jīng)成為萊蕪一路小學一道亮麗的 風景線。四、內(nèi)容結(jié)構(gòu)說明本案例的關鍵運動技術要領,教學過程,學生練習方法和組織活動形式,如 果是競賽性的內(nèi)容,還需說明其規(guī)則和注意事項。如果是大課間體育活動和一小 時體育活動案例,要說明具體的組織安排細節(jié)。1學習柔道的起源與發(fā)展;介紹柔道的訓練服裝與場地;學習柔道的基本禮法;以游戲 與柔韌性練習為主的活動;模仿練習柔道的初級基本功一一前滾翻。2模仿練習柔道的初級基本功一一后滾翻;復習前滾翻;柔韌性練習;4分鐘持續(xù)跑;游戲
8、活動。3.模仿練習柔道的初級基本功一一基本步法;復習前滾翻、后滾翻;柔韌性練習;以發(fā) 展爆發(fā)力為主的身體素質(zhì)練習。4模仿練習柔道的初級基本功一一徒手背負投;復習前滾翻、后滾翻;加強下肢的柔韌 性練習;短距離往返跑等游戲;基本功比賽。5模仿練習柔道的初級基本功一一后受身;復習前滾翻、后滾翻、徒手背負投;柔韌性練習;以發(fā)展爆發(fā)力為主的身體素質(zhì)練習。6.模仿練習柔道的初級基本功一一橫受身;復習前滾翻、后滾翻、后受身、徒手背負投;柔韌性練習;奔跑性游戲等。7模仿練習柔道的初級基本功一一前滾翻橫叉;復習前滾翻、后滾翻、后受身、橫受身、徒手背負投;柔韌性練習;以發(fā)展爆發(fā)力為主的身體素質(zhì)練習;4分鐘持續(xù)跑。
9、8模仿練習柔道的初級基本功一一后滾翻橫叉;復習前滾翻、后滾翻、后受身、橫受身、前滾翻橫叉、徒手背負投;柔韌性練習;短距離往返跑等游戲;基本功比賽。9模仿練習柔道的初級基本功一一側(cè)滾翻;復習前滾翻、后滾翻、后受身、橫受身、前 滾翻橫叉、后滾翻橫叉;徒手背負投練習;柔韌性練習;以發(fā)展腰腹力量為主的身體素質(zhì)練 習。10.模仿練習柔道的初級基本功一一側(cè)手翻;復習前滾翻、后滾翻、后受身、橫受身、側(cè)滾翻、前滾翻橫叉、后滾翻橫叉;徒手背負投練習;柔韌性練習;4分鐘持續(xù)跑;以發(fā)展 協(xié)調(diào)性的綜合素質(zhì)練習。五、條件保障和安全主要說明本案例所需的場地、設施和器材的使用情況和運動安全注意事項。場地 設施如需用圖示表示
10、,另附圖說明。1場地:比賽場地面積最小為14*14米,最大為16*16米。比賽場地分為兩個區(qū)域,區(qū)域之間 應有一個約1米寬,通常為紅色的危險。危險區(qū)與比賽場地四周平行,并構(gòu)成整個比賽場 地的一部分。危險區(qū)以內(nèi)并包括危險區(qū)稱為比賽區(qū),其面積最小為9*9米,最大為10b0 米。危險區(qū)以外稱為安全區(qū),其寬度約3米(不能小于2.5米)。2設施:場地必須是用塌塌米或類似塌塌米的合適材料鋪設。顏色通常為綠色。3服裝:在練習和比賽柔道時,必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣(褲子)、腰帶。 上衣要求遮蓋住臀部,袖子要求稍微超過前臂的中部,袖口和前臂最粗的部位有5公分以 上的空隙。下衣要求稍微超過小腿的
11、中部,褲腿和小腿最粗的部位必須有7公分以上的空 隙。為了防止上衣散開,腰帶要打結(jié)束緊。比賽時,雙方運動員要系不同顏色的標志帶。4 安全注意事項:(1)做好準備活動(2)先要練習護身倒法,跌席時手要用力拍席,將身體震蕩力傳到席上后,身體才觸地。(3)對手在你落席時會捉箸你的手袖,以減低你跌落席的震蕩。(4)柔道練習一定要在厚的柔道席上進行。六、使用效果主要說明本案例運用以來,產(chǎn)生的各種效益,包括有多少學校采用,學生體質(zhì)變 化,學生興趣改變,社會評價,家長支持等方面。在學校推行柔道運動以來,學生增強了體質(zhì),加強骨骼強度,增加四肢力量 和全身協(xié)調(diào)性。通過體質(zhì)檢測,學生的身體素質(zhì)有了一定的提高。通過柔
12、道學習,學生不僅鍛煉了身體,掌握了技巧,還鍛煉意志、培養(yǎng)向上 精神的運動項目。講究禮儀、注重禮節(jié)、教人學會尊重對手、尊重他人的做人之 道。學生在學校和家庭中都表現(xiàn)出這種修養(yǎng),受到老師和家長的好評。在2011年的青島市柔道錦標賽中,我校進行了柔道操展示,并在比賽中獲 得團體冠軍。七、申報學校意見(蓋章)簽字:年 月 日八、所在地教育行政部門意見(蓋章) 簽字:附件3:陽光體育運動優(yōu)秀案例樣片視頻腳本鏡號景別畫面解說詞音樂效果時間備注1準備 活動教練、學牛做準 備活動原地跳、壓腿 蛙人操、背橋等, 練腰和脖子 坐著拉韌帶,轉(zhuǎn) 手腕腳腕柔道準備活動是在比 賽、訓練z前,為克服 內(nèi)臟器官生理惰性,縮 短進入狀態(tài)時程和預 防運動創(chuàng)傷的進行的 練習。主要有原地跳、 壓腿蛙人操、背橋等,練腰 和脖子朋著拉韌帶,轉(zhuǎn)手腕腳 腕道34分 鐘2柔道操學生四列隊做柔 道操上場禮第一節(jié):背負投*4第二節(jié):體落*4
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