新人教版五至六年級體育下冊《基本身體活動1.跑2.快速跑與發(fā)展體能》公開課教案_8

1、快速跑與發(fā)展體能 教學(xué)設(shè)計1 教學(xué)目標(biāo) 根據(jù)對教材的分析我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是以下三點 :1、知識與技能目標(biāo) :通過學(xué)習(xí)本課 , 掌握基本的快速跑動作要領(lǐng)及游戲活動的方法及規(guī) 則,通過快速跑的練習(xí)提高學(xué)生奔跑速度和靈敏度, 激發(fā)學(xué)生主動參與課堂練習(xí)的積極性。2、過程與方法目標(biāo) :學(xué)生通過各種游戲的練習(xí) , 激發(fā)對體育課的興趣 ,增強上下肢力量 , 發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生能掌握接力跑中下壓式傳接棒的 技術(shù) , 能把握好傳接棒的配合時機。3、情感與價值目標(biāo) : 練習(xí)中通過各種游戲激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望 , 培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極 進取的精神和刻苦鍛煉、 勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)

2、。 通過競賽方式培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)拼搏的精神 , 能與同學(xué)們合作達成目標(biāo) ,增強團隊意識 , 在學(xué)習(xí)過程中讓學(xué)生情感參與并能感受到成 功的喜悅。2 學(xué)情分析小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期 ,他們的綜合運動能力較差 ,很久以來 ,學(xué)生總是被動的根據(jù) 老師布置的任務(wù)去做 , 學(xué)習(xí)效果總不另人滿意 ,但是,學(xué)生的集體觀念意識逐漸加深 , 對 激烈的競賽產(chǎn)生了濃厚的興趣 ,自我的表現(xiàn)愿望較強 , 渴望能引起別人的注意。依據(jù)體 育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神 , 構(gòu)建“以學(xué)生為主體” 的教學(xué)模式 , 注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 , 通過本課快速跑和接力跑學(xué)習(xí) , 促進不同水平的學(xué)生都能學(xué)到接力跑的知識和技能。3 重點難點1. 重

3、點:主要學(xué)習(xí)快速跑 , 直線快速跑和圓形快速跑。 掌握快速跑的動作要領(lǐng) ,要步幅大、 步頻快、直線跑。傳接棒的動作要領(lǐng) , 以及交接棒的配合。2. 難點:四肢協(xié)調(diào)用力加快跑步速度 , 在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。 接力奔 跑過程中傳與接的配合。4 教學(xué)過程4.1 第一學(xué)時4.1.1 新設(shè)計一、準(zhǔn)備部分 :(3 分鐘 )1. 體育委員整隊集合進行報數(shù) , 請教師上課 ;2. 師生問好 , 清點人數(shù) ;3. 教師宣布本課主要內(nèi)容并提出課堂要求強調(diào)安全意識 ; 設(shè)計意圖 : 通過師生問候 , 拉近師生之間的距離 , 通過清點人數(shù) , 使教師清楚上課學(xué)生 的出勤情況 , 同時讓學(xué)生了解本課學(xué)

4、習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。 二. 熱身導(dǎo)入 :(7 分鐘 )教師帶領(lǐng)進行熱身 : 小組連接跑1. 以游戲的形式變向跑 ,以圓形跑的形式 ,喊“一” ,方向不變 ,喊“二”向后轉(zhuǎn) 180 度。 學(xué)生注意聽老師喊數(shù)。2. 加大難度 ,單數(shù)保持方向 , 雙數(shù)反方向跑。3. 由跑變走 , 走的時候深呼吸 , 做準(zhǔn)備活動。2. 原地散開做準(zhǔn)備活動 :(1) 擴胸運動。 (2)腹背運動。 (3)體轉(zhuǎn)運動。 (4)弓步壓腿。 (5) 側(cè)壓腿。 (6) 踝腕關(guān)節(jié)。 設(shè)計意圖 : 通過師生共同參與熱身活動 , 啟發(fā)學(xué)生積極參與 , 讓學(xué)生的身體充分活動 : 調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣 , 為新課做好準(zhǔn)備。 三、探求新知（15

5、分鐘）（一）教學(xué)講解快速跑1. 教師講解什么是快速跑。（以自己的最快速度的跑步就叫快速跑）怎樣讓你自己的速度達到最快。（步幅、步頻，步幅和步頻結(jié)合起來）。2. 學(xué)生快速跑競賽，教師分組并進行講解競賽規(guī)則要求。3. 根據(jù)實際情況進行安排監(jiān)督員協(xié)助管理4. 比賽開始，教師觀察并強調(diào)安全5懲罰輸者：原地轉(zhuǎn)圈10個6.總結(jié)快速跑動作要求要領(lǐng):（二）教師巡回聆聽并指導(dǎo)學(xué)生快速跑1. 動作要領(lǐng)，點播啟發(fā)學(xué)生；2. 分組進行快速跑，3. 游戲性練習(xí)，教師講解游戲規(guī)則及要求.4. 根據(jù)實際情況進行安排監(jiān)督員協(xié)助管理5. 比賽開始，教師觀察并強調(diào)安全6. 懲罰輸者。設(shè)計意圖：在重復(fù)練習(xí)中體驗快速跑的樂趣，勇于拼

6、搏、積極進取。借助游戲把單調(diào)無味的準(zhǔn)備活動穿起來,輕松完成動作，還能激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。達到熱身的效果。四. 游戲方法（9分鐘）1. 在快速跑接力的基礎(chǔ)上同學(xué)到達指定點。依次進行。直線接力要步幅放大，步頻盡量跟上。接棒時右手給別人的時候棒要立起來。2. 直線接力跑。講解錯誤的動作和擺臂。3. 圓形跑。講解動作要領(lǐng)。各排報數(shù)，記住自己的號碼，圓形跑的時候要記住號碼,找自己的位置。4. 變向快速跑設(shè)計意圖：采用多種練習(xí)方法做各種跑的練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)競爭意識和積極進取的鍛煉精神。經(jīng)常進行短跑接力，對發(fā)展速度、力量、靈敏性等身體素質(zhì)有很大的幫助。五. 放松練習(xí)（5分鐘）1.打太極。2.柔韌牽拉放松。設(shè)計意圖：達到熱身的效果，增加課堂愉悅氣氛和學(xué)生練習(xí)的興趣 ，陶冶學(xué)生的情操。 通過小游戲進行放松練習(xí)，讓學(xué)生生理得到恢復(fù)，心理感到滿足,情緒飽滿，沉浸在體育 的樂趣中。六. 總結(jié)（1分鐘）1、總結(jié)本課快速跑動作要領(lǐng)，提出課后要求（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）；2、表 揚表現(xiàn)