高考全年學習計劃

1、202x年高考全年學習方案 步入高中，課程壓力大，時間緊，內容多，很多學生在這一階段學習都會非常吃力，常常因為時間不夠用，加上每門學科的多樣性，復習起來，缺乏針對性，該怎么制定復習方案呢?了相關內容，希望能幫助到您。 01 消除無所事事的時間 使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。 02 背誦型課程在課前要進行復習 一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可

2、以幫助你加深理解并記住講課內容。 按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。 03 防止過多的細節(jié) 在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由： 第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目; 第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。 04 弄清楚自己在什么時候需要睡眠 我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。 05 弄清楚自己應該學習多長時間 你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學

3、生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。 06 要有足夠的睡眠時間 醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。 07 要均衡進餐 三餐要吃得沉著，吃得好。一般來說，大局部時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食缺乏會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 08 加倍估計時間，費時的事要提前做 大多數人都會低估工作所需的時間。為了防止你在交作業(yè)的前一天晚上終于覺察在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣就會有更多的時

4、間。 09 別把你的時間安排得太緊 計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活方案，而不僅僅制訂一份學習方案。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。 1、方案治理 方案治理，就是學習時間上要有通盤的方案，要遵照方案運行。 2、預習治理 很多高中生聽課為什么累?但凡高考狀元、成績好的、名校的都是很會預習的，所以聽課輕松了、自信了。 學習知識是溫故而知新，預習就是要獲得不懂的地方，知道聽課的時候特別要留意的地方。 預習是找到思維的斷點、重點，聽課有側重，不懂的地方就警醒了，以后做作業(yè)的時間也就縮短。但凡增加了預習環(huán)節(jié)的，排名都會不斷上升。 預習要有三個要素，讀、

5、寫、練，就是閱讀、書寫、練習。兩三分鐘讀一遍教材，記錄不懂的地方;第二天聽課遇到不懂的地方，老師講的時候要迅速記錄下來。 有效預習最后就是練，不要做多，會做了就說明懂了，不需要重復，經過這樣的過程，預習就變得有效了。 這是三個層次，要逐漸的形成，要強化自己，每門新課的預習，五到八分鐘就夠了，時間不用長，不要弄倦怠了，記錄下來，預習能力進步后，水平也進步了。 3、聽課治理 聽課是主業(yè)，跟老師，抓重點，當堂懂，跟老師思路走，預習了才能真正的跟上老師的思路。跟上思路了才能抓重點，首先是抓公共重點，所有學生都要把握的重點就詩共重點，但重要的是要捉住自己個性化的重點。 每個人的知識點是不一樣的，各有各的

6、需求，自己缺什么就抓什么重點，一定要有個性化，要聽懂個性化的重點，當堂消化掉。 據統(tǒng)計，不預習當堂懂的只有百分之五十，預習的到達百分之八十到九十。另外很多同學有愛屋及烏的思想，喜歡的老師就學得好，不喜歡的老師就學不好，這時候要溝通，不要拿自己的前途開玩笑，同學們是學知識的，不是找明星老師的。 4、溫習治理 核心是想、查、說，就是回想，查閱，復述。回想是在腦子里放電影，回想的過程就是“閉目養(yǎng)神”放電影，回想今天老師講的內容課程是什么，這是最好的溫習方法，四十五分鐘的課程完了后，要及時的回想知識，能想起來的局部，就會終身不忘，想不起來的就是要留意或者重頭再學了。 這叫查漏補缺，漏在哪里，缺在哪里，

7、學生不知道，老師也不知道，但回想就能把這些補上了。 人類的大腦在記憶的時候是以圖片的方式出現的。 圓周率記憶打破記錄者是圖片記憶的結果，有的同學將知識點編成故事記憶下來，就會留意到大腦記憶的秘訣，是圖片的記憶。 溫習不是翻開書走馬觀花，要找到自己不會的地方，增強記憶。說，也就是復述，找一個影子或者鏡子來對著自己復述，記憶力好使了，表達能力進步了，寫作能力進步了，成績就上來了，學習就簡單輕松了，閉著眼睛說說就出成績了。 5、作業(yè)治理 同學們回家要寫作業(yè)，要記錄學習的時間，要限時學習，否那么就是超量，不要超過規(guī)定的時間。知識吸收得怎么樣就看作業(yè)時間了，小升初、中考、高考是淘汰式考試，所以要平時練習

8、有素，每次越快越好，快而又準，學生要坐得住，家長別打攪，學習專心，別打岔。 限時要記錄開始的時間，結束的時間，至少要四十五分鐘不移動，學習到半夜沒學完，是由于學習效率太低，沒預習，聽不懂，翻資料，問別人，抄答案，寫答案，花費時間長的原因還是不懂。 不溫習不做作業(yè)，不計時不做作業(yè)，不檢查不做作業(yè)，不小結不做作業(yè)，作業(yè)做完了要總結獲得什么經驗。 6、錯題治理 有了錯題本，就會很好的歸納和總結，考試之前溫習就會有目的性了，錯題治理本，用橫格本，從上往下五局部： (1)原題目; (2)錯因; (3)正確的舉一反三更進一步查找原因; (4)題型點回納題型有統(tǒng)計的功能， (5)溫習的次數，每隔一段時間要溫習一下。 有的同學每次作業(yè)都對，但一考試就錯，原因是做作業(yè)時用 互相通報答案，不動腦子，不會做了別盲目問別人。要會治理錯題，盲點，不放棄錯題、難題。 7、考試治理 丟分統(tǒng)計表要把考試治理起來，哪些是審題出現了錯誤，哪些是運算出現了錯誤，用紙把錯題抄下來，每隔二十天，自己再做一遍，尤其是考試之前，找出考點。 針對自己的學科盲點，在熟練運用原理的根底上，勤加練習，掌握出題思路，做題就會簡單許多。 不難發(fā)現，學習好的人都有著