心腦血管疾病高血壓學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1第一頁(yè)，共31頁(yè)。第1頁(yè)/共30頁(yè)第二頁(yè)，共31頁(yè)。第2頁(yè)/共30頁(yè)第三頁(yè)，共31頁(yè)。第3頁(yè)/共30頁(yè)第四頁(yè)，共31頁(yè)。摘自摘自 1998 WHO 全球全球(qunqi)健康報(bào)健康報(bào)告告第4頁(yè)/共30頁(yè)第五頁(yè)，共31頁(yè)。未來(lái)未來(lái)(wili)我國(guó)冠心病患病率我國(guó)冠心病患病率摘自摘自 1998 WHO 全球全球(qunqi)健康報(bào)告健康報(bào)告第5頁(yè)/共30頁(yè)第六頁(yè)，共31頁(yè)。第6頁(yè)/共30頁(yè)第七頁(yè)，共31頁(yè)。第7頁(yè)/共30頁(yè)第八頁(yè)，共31頁(yè)。第8頁(yè)/共30頁(yè)第九頁(yè)，共31頁(yè)。第9頁(yè)/共30頁(yè)第十頁(yè)，共31頁(yè)。第10頁(yè)/共30頁(yè)第十一頁(yè)，共31頁(yè)。單純收縮期高血壓?jiǎn)渭兪湛s期高血壓(xuy) 1

2、40 90高血壓的分級(jí)高血壓的分級(jí)(fn j)第11頁(yè)/共30頁(yè)第十二頁(yè)，共31頁(yè)。誘發(fā)誘發(fā)(yuf)因因素素拮抗因素拮抗因素第12頁(yè)/共30頁(yè)第十三頁(yè)，共31頁(yè)。第13頁(yè)/共30頁(yè)第十四頁(yè)，共31頁(yè)。第14頁(yè)/共30頁(yè)第十五頁(yè)，共31頁(yè)。第15頁(yè)/共30頁(yè)第十六頁(yè)，共31頁(yè)。第16頁(yè)/共30頁(yè)第十七頁(yè)，共31頁(yè)。第17頁(yè)/共30頁(yè)第十八頁(yè)，共31頁(yè)。第18頁(yè)/共30頁(yè)第十九頁(yè)，共31頁(yè)。第19頁(yè)/共30頁(yè)第二十頁(yè)，共31頁(yè)。第20頁(yè)/共30頁(yè)第二十一頁(yè)，共31頁(yè)。第21頁(yè)/共30頁(yè)第二十二頁(yè)，共31頁(yè)。第22頁(yè)/共30頁(yè)第二十三頁(yè)，共31頁(yè)。第23頁(yè)/共30頁(yè)第二十四頁(yè)，共31頁(yè)。第24頁(yè)/

3、共30頁(yè)第二十五頁(yè)，共31頁(yè)。( (五五) ) 高血壓的飲食治療原則高血壓的飲食治療原則 控制體重、限制鈉鹽攝入、限制飲酒以被專家控制體重、限制鈉鹽攝入、限制飲酒以被專家建議作為高血壓的非藥物治療措施建議作為高血壓的非藥物治療措施(cush)(cush)。 1. 1.限制鈉鹽攝入限制鈉鹽攝入 類型類型 食鹽食鹽 輕度高血壓輕度高血壓 3 35 5 中度高血壓中度高血壓 1 12g 2g 重度高血壓重度高血壓 咀嚼無(wú)鹽膳咀嚼無(wú)鹽膳第25頁(yè)/共30頁(yè)第二十六頁(yè)，共31頁(yè)。2.2.控制總能量控制總能量 達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重(tzhng) 25-30(tzhng) 25-30千卡能量千卡能量/Kg

4、 /Kg 標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重(tzhng)(kg)=H(cm)-100 (tzhng)(kg)=H(cm)-100 肥胖度肥胖度= = 實(shí)際體重實(shí)際體重(tzhng)(Kg)-(tzhng)(Kg)-標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重(tzhng)(Kg)/(tzhng)(Kg)/標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重(tzhng)(tzhng) (Kg)x100% (Kg)x100%判斷標(biāo)準(zhǔn)：判斷標(biāo)準(zhǔn)： 肥胖度肥胖度1010為超重為超重 20202929為輕度肥胖為輕度肥胖 30304949為中度肥胖為中度肥胖 5050為重度肥胖為重度肥胖3 3攝入適量鉀、鎂、鈣攝入適量鉀、鎂、鈣 第26頁(yè)/共30頁(yè)第二十七頁(yè)，共31頁(yè)。4 4優(yōu)質(zhì)

5、蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：1g/kg/1g/kg/日日 左右，魚(yú)類、魚(yú)油、大豆蛋白左右，魚(yú)類、魚(yú)油、大豆蛋白5. 5. 限制飲酒量：酒精不超過(guò)限制飲酒量：酒精不超過(guò)2525克克/ /日日6 6脂肪：占總熱量的脂肪：占總熱量的2525以下以下 選用植物油選用植物油 P/S P/S值應(yīng)為值應(yīng)為1 11.5 1.5 膽固醇膽固醇 300mg/d 300mg/d7. 7. 碳水化合物：碳水化合物： 總能量總能量505060608. 8. 維生素及膳食纖維維生素及膳食纖維(xinwi)(xinwi)： 多吃深色蔬菜和新鮮水多吃深色蔬菜和新鮮水果果第27頁(yè)/共30頁(yè)第二十八頁(yè)，共31頁(yè)。 食物選擇食物選擇宜用食

6、物宜用食物 降壓食物降壓食物 芹菜芹菜 胡蘿卜胡蘿卜 西紅柿西紅柿 黃瓜黃瓜 木耳木耳 海帶海帶 香蕉香蕉 降脂食物降脂食物 山楂山楂 大蒜大蒜 蘑菇蘑菇 木耳木耳 高鈣食物高鈣食物 奶類及其制品奶類及其制品 豆類及其制品豆類及其制品 高維生素食物高維生素食物 蔬菜蔬菜(shci) 水果水果 鮮棗鮮棗 獼猴獼猴桃桃 蘋果蘋果 柑橘柑橘忌用（少用）食物忌用（少用）食物 高脂肪食物高脂肪食物 動(dòng)物油脂動(dòng)物油脂 油炸食物（油條）油炸食物（油條） 高鹽食品高鹽食品 腌制食品腌制食品第28頁(yè)/共30頁(yè)第二十九頁(yè)，共31頁(yè)。第29頁(yè)/共30頁(yè)第三十頁(yè)，共31頁(yè)。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會(huì)計(jì)學(xué)。機(jī)理：鈉增加血液內(nèi)保留水分。鈉增加細(xì)胞內(nèi)水份增多，。約3/4的高血壓(xuy)病人肥胖,其中又有一半以上有胰島素抵抗。低劑量時(shí)血管擴(kuò)張劑,高劑量時(shí)為血管收縮劑。鉀不論動(dòng)物實(shí)驗(yàn)或人體觀察均提示：鉀具有對(duì)抗鈉所引起的不利作用。近10年來(lái)研究