心理主題班會——陽光心靈,美麗人生

1、學習好資料歡迎下載心理主題班會一一與陽光談一場不分手的戀愛一、班會背景1. 夢想與現(xiàn)實的巨大落差，使部分學生產生了悲觀厭世的心態(tài)。夢想很豐滿，而現(xiàn)實很骨感。部分同學在夢想一次次被打碎， 一次次失敗和 一次次的打擊之后，對生活失去了信心，讓痛苦和憂思占據了心靈，開始荒廢時 間，得過且過，甚至逃課曠課，沉迷于網絡游戲或以煙酒來宣泄心中的不滿，嚴 重地影響了自己的學習和生活。2. 大二學生處于大學的一個過渡期，情緒波動較大。大二的學生剛剛經歷了一年的大學生活， 對大學生活有了初步的了解，但對 于未來還是十分迷茫，不明確現(xiàn)在該做些什么，也不知道未來該何去何從。通過 暑期實踐對社會有了初步的接觸，看到了

2、社會的一些陰暗面，對生活有所失望。3. 獎學金、榮譽稱號的評定剛剛落幕，心理落差較大。又到一年評獎時，幾家歡喜幾家憂。部分同學通過自己的努力拿到了許多 獎金和榮譽，有的同學十分努力卻毫無所獲，也有部分同學從未努力過也沒有任 何的獎項。這個時候同學的心理落差極大，許多人至今無法從這個陰影中走出。一、班會目的1. 幫助同學樹立起積極樂觀的心態(tài)，更好地投入學習和生活。2. 幫助同學認識自己的現(xiàn)實自我與理想自我，對自我進行合理定位。3. 讓同學認識到每個人都有自己優(yōu)缺點，要學會接受自我，悅納自我。4. 幫助同學重拾生活的信心。二、前期準備（一）方案策劃2011年11月4號17:30在大學生活動中心心理

3、團體輔導室舉行心理主題班 會。（二）材料準備1. 走訪寢室，了解學生當前的學習和生活狀態(tài)，根據訪談結果確定班會主題。2. 心理委員設計方案初稿，交班主任和輔導員審核修改，形成正式的心理 主題班會方案。3. 班委負責準備班會所需的道具和相關材料，如白紙、椅子、背景音樂等。4. 班長聯(lián)系借好活動場地，組織人員布置教室。（三）人員安排活動策劃：方案制作：場地布置：PPT制M乍：視頻制作：班會主持：現(xiàn)場攝錄：三、班會流程（一）暖身破冰：超級大頭貼 前期準備：2張凳子和14張寫有問題的白紙。 活動程序：1. 將班里人員隨即分成7組，每組7人。2. 每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）。3. 主

4、持人在宣布完所有的題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。 這 兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自己頭上的。4. 當主持人說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案， 但必須先拍 打放在中央的椅子或地板來做搶"問"。問的問題也只能是是非題。5. 隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。6. 每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看 題目難度而定）的機會猜答案。7. 每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8. 可看每組猜對的數(shù)目來算分數(shù)，輸?shù)年牨仨毥邮芴幜P。（二）創(chuàng)設情境（催化互動&探索人生）：1、觀看“生命

5、列車”，探討人生意 義。 前期準備：“生命列車” PPS紙巾。 活動程序：1. 播放“生命列車”，主持人配音朗誦PPS中的字幕。2. 看完“生命列車”之后，主持人引導：我們的人生就像一輛列車的行駛，途中會經過很多地方，遇到很多人，經歷很多事，那么你的生命列車行駛了多遠， 有哪些人、那些事曾帶給你不一樣的回憶？請大家談談這個小片段帶給你們的感 悟和啟發(fā)。3. 小組組內交流各自的觀后感。4. 每個小組派一個代表，結合組內各成員的意見談談對“生命列車”這一小 片段的感受。5. 主持人總結：生命的路上，我們總要經歷許多坎坷，就像青春的成長，總 會有拔節(jié)的疼痛，但我們不要讓隱藏的疼痛潰爛成無色的暗傷，

6、也許它會讓我們 狼狽不堪，但是它更讓我們學會了勇敢和堅強。你要相信，只要用力呼吸，就能 遇見奇跡。（三）創(chuàng)設情境（催化互動&積極樂觀）2、扮演心理情景劇“陽光心靈，美麗人生” 前期準備：7張白紙7支筆。 活動程序：1. 主持人引導大家思考：如果自己站在樹蔭下，那么就沒有理由抱怨陽光不 能無所不在了。 一個人只有擁有積極樂觀的心態(tài)， 才能創(chuàng)造美好的人生。請每一 小組的成員以“陽光心靈，美麗人生”為主題表演一個 3分鐘的心靈情景劇，以 自己的方式來詮釋對“陽光心靈，美麗人生”的理解，要讓大家感受到其中的“陽 光”，其中的“美麗”。并在我剛剛所發(fā)的白紙上寫下你們小組的組名和口號。2. 大家討

7、論排練，心理委員引導思考。3. 每一小組輪流表演心靈情景劇并分享組名和口號。4. 主持人總結：請大家記住今天的表演，讓陽光永駐心間!（四）創(chuàng)設情境（催化互動&陽光心靈）3、小漫畫，大哲理 前期準備：“跳樓之后” PPT 活動程序：1. 播放漫畫（漫畫大意）：一個人從頂樓跳下來，在十樓看到了恩愛著的阿 呆夫婦正在斗毆：在九樓看到了平常堅強的Peter正在偷偷哭泣；在二樓看 到了莉莉還在看她那結婚半年就失蹤了的老公。 終于明白每個人都有不為人知的 困境，然后才覺得自己其實過得不錯。2. 看完漫畫，讓大家分享各自的感受。3. 主持人總結：（五）結束延伸：尋找缺失的一角 前期準備：“尋找缺失的

8、一角” PPS小片段，每人一張白紙一支筆。 活動程序：1. 播放PPS主持人為大家講述“尋找缺失的一角”寓言故事。2請每個人寫下自己參加本次班會的感受，可以是一句自己的人生格言，也可以是自己對未來的展望3.主持人總結：生命不息，追求不息，讓我們與陽光談一場不分手的戀愛！4齊唱班歌新青年制造，班會結束。四、組織的重點與難點1. 在班會前必須做好充分的準備?！芭_上一分鐘，臺下十年功?！边@句話說 得沒錯，一個好的班會一定是經過充分準備的。在班會開始前，心理委 員需走訪寢室，了解班級同學當前的學習和生活狀態(tài)，根據訪談結果確 定班會主題。并且班會的策劃案需經過兩位心理委員集合班委和同學們 的意見后多次探

9、討、修改所完成。2. 班會的主題的選取要精而不能泛泛而談。我們要仔細分析“陽光心靈， 美麗人生”這一個大主題，挖掘其內涵?！瓣柟庑撵`，美麗人生”這是一 個廣泛的概念，包括了很多的內容，而我們班會的時間只有一個半小時 左右，我們不可能在這短短的時間中講清那么多東西，所以必須結合班 級同學的實際，選取其中的一個部分來進行深入探討，使班會達到更好的效果。3. 班會需保證氣氛活躍，同學們的參與度高。各環(huán)節(jié)的活動盡量集趣味性 與教育性于一體，使同學們都能積極融入各個環(huán)節(jié)，參與其中并樂于其 中。并保證各環(huán)節(jié)的活動不重復，不類似，各有特色，每個活動都能帶 給同學們不同的感悟。4. 主持人的引導要做到準確細致

10、，并且能夠較好地打開同學們的思維。無 論是在游戲環(huán)節(jié)還是小組討論環(huán)節(jié)以及扮演心理情景劇的過程中，主持 人都起著很重要的作用，要適時對同學們進行引導，打開同學們的思維 空間。并且在每一個環(huán)節(jié)結束的時候，主持人的收尾工作也做得恰到好 處，使活動目的得到再一次的強化。5. 在班會結束后要使班會效果得到再一次的升華。班會的作用不僅僅是在 班會中的那一個半小時，我們要讓同學們把在班會中所收獲的精神帶到 以后的學習和工作中，使班會的作用得到延伸，效果得到升華。五、活動成效本次班會的目的是宣傳普及心理健康知識， 營造和諧健康的班級氛圍，解決 同學們在學習及成長中的困惑。為了達到此目標，我們首先通過小游戲熱身

11、，調 節(jié)現(xiàn)場的氛圍；接著通過觀看幾個有意義的PPS,探討人身的意義和生命的價值； 再通過扮演心理情景劇，讓同學們自己去感受陽光的心靈， 體驗美麗的人生；最 后通過活動延伸“尋找缺失的一角”，讓同學們寫下本次班會的感悟，使班會目 的得到強化，取得了良好的效果。在本次班會中，同學們都積極地參加與融入， 而且其中的幾個小組扮演的情景劇十分的動情感人，充分的體現(xiàn)了班級的凝聚力和表現(xiàn)力，在以后的班會中，我們會再接再礪。六、活動人員感悟1.心理委員很高興能再次為班級的心理班會服務，本次班會使我再一次看到了班級 的凝聚力和表現(xiàn)力。班會現(xiàn)場氣氛良好，班級同學都能積極地融入班會之中。 這次班會得到了班主任的贊揚和同學們的認可，班級的凝聚力在本次班會中 得到了提升，同學們也擁有了更積極陽光的心態(tài)，所有的付出和努力都在同 學們的笑臉中得到了兌現(xiàn)。同時在本次班會的組織策劃和實施過程中，雖說 還會有一點小瑕疵，但也終能一一克服，在下次的班會中我們將取其精華去其糟粕，力爭做得更好。2. 班級學生代表學生代表一：大家在一起很開心，感覺很和諧，有很多平時沒有的感觸, 這樣才能算是一個集體，一個真正溫馨的集體。希望以后多開展這樣的心理 主題班會，這是一個很好的增進同學之間友誼的平臺。學生代表二：當我在班會中聽到主持人為我們朗誦的“生命列車”的時 候，我被感動了。我突然覺得人生就像一次旅行，一次隨時都