田徑運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)損傷ppt課件

1、-1-田徑運(yùn)動(dòng)中常見的傷病預(yù)防與緊急處理田徑運(yùn)動(dòng)中常見的傷病預(yù)防與緊急處理運(yùn)動(dòng)系運(yùn)動(dòng)系20082008級(jí)級(jí)1111班班 -2-田徑運(yùn)動(dòng)中常見的傷病預(yù)防與緊急處理田徑運(yùn)動(dòng)中常見的傷病預(yù)防與緊急處理田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 運(yùn)動(dòng)損傷的分類運(yùn)動(dòng)損傷的分類 田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的規(guī)律與特點(diǎn)田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的規(guī)律與特點(diǎn) 田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的基本原因田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的基本原因田徑運(yùn)動(dòng)員的預(yù)防原則田徑運(yùn)動(dòng)員的預(yù)防原則 急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理休克現(xiàn)場初步處理休克現(xiàn)場初步處理 關(guān)節(jié)脫位關(guān)節(jié)脫位肌肉拉傷肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷關(guān)節(jié)扭傷 過度緊張過度緊張 -3-田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 運(yùn)動(dòng)

2、損傷是指在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的各種損傷運(yùn)動(dòng)損傷是指在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的各種損傷. .它的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排它的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排, ,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與技術(shù)動(dòng)作項(xiàng)目與技術(shù)動(dòng)作, ,與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平, ,運(yùn)動(dòng)環(huán)境與條件等因素有關(guān)運(yùn)動(dòng)環(huán)境與條件等因素有關(guān). .田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 -4-田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)損傷的分的分類類 1,1,按受傷組織結(jié)構(gòu)分按受傷組織結(jié)構(gòu)分 皮膚損傷皮膚損傷, ,肌肉與肌腱損傷肌肉與肌腱損傷, ,筋膜損傷筋膜損傷, ,滑囊損傷滑囊損傷, ,關(guān)節(jié)損傷關(guān)節(jié)損傷, ,骨損傷骨損傷, ,骨骺損傷骨骺損傷, ,神經(jīng)損神經(jīng)損傷傷, ,

3、血管損傷和內(nèi)臟器官損傷等血管損傷和內(nèi)臟器官損傷等. . 2,2,按傷后皮膚或粘膜完整性分按傷后皮膚或粘膜完整性分 (1)(1)開放性損傷開放性損傷: :皮膚或粘膜的完整性遭到破壞皮膚或粘膜的完整性遭到破壞, ,損傷組織與外界相通損傷組織與外界相通, ,可有創(chuàng)口和外出可有創(chuàng)口和外出血血, ,易引起污染和感染易引起污染和感染. .如擦傷如擦傷, ,刺傷刺傷, ,裂傷及開放性骨折等裂傷及開放性骨折等. . (2) (2)閉合性損傷閉合性損傷: :傷處皮膚或粘膜保持完整傷處皮膚或粘膜保持完整, ,無傷口與外界相通無傷口與外界相通, ,如挫傷如挫傷. .閉合性骨折或關(guān)閉合性骨折或關(guān)節(jié)脫位等節(jié)脫位等. .

4、 3.3.按傷情輕重分按傷情輕重分 (1)(1)輕傷輕傷: :傷后能按原計(jì)劃訓(xùn)練傷后能按原計(jì)劃訓(xùn)練. . (2) (2)中等傷中等傷: :傷后不能按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練傷后不能按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練, ,需停止患部的練習(xí)或減少患部的活動(dòng)需停止患部的練習(xí)或減少患部的活動(dòng). . (3) (3)重傷重傷: :完全不能訓(xùn)練或體育運(yùn)動(dòng)完全不能訓(xùn)練或體育運(yùn)動(dòng). . 4.4.按損傷病程分按損傷病程分 (1)(1)急性損傷急性損傷: :指一瞬間遭受直接或間接暴力造成的損傷指一瞬間遭受直接或間接暴力造成的損傷. . (2) (2)慢性損傷慢性損傷: :指局部過度負(fù)荷指局部過度負(fù)荷, ,多次微細(xì)損傷積累而成的勞損多次微細(xì)損傷

5、積累而成的勞損, ,或由于急性損傷處理不或由于急性損傷處理不當(dāng)轉(zhuǎn)化而來的陳舊性損傷當(dāng)轉(zhuǎn)化而來的陳舊性損傷 -5-田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的規(guī)律與特點(diǎn)田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的規(guī)律與特點(diǎn)1.1.損傷發(fā)生部位特點(diǎn)損傷發(fā)生部位特點(diǎn) (1) (1)跑類跑類: :以下肢與軀干為主以下肢與軀干為主, ,通過專家對跑類運(yùn)動(dòng)損傷通過專家對跑類運(yùn)動(dòng)損傷80008000例以上的分析例以上的分析, ,其中百分之四其中百分之四十為膝關(guān)節(jié)傷十為膝關(guān)節(jié)傷, ,足和踝關(guān)節(jié)占百分之十足和踝關(guān)節(jié)占百分之十, ,跟鍵損傷跟鍵損傷, ,髖關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié), ,臀部等損傷約占百分之十五臀部等損傷約占百分之十五, ,腰背痛

6、占百分之五腰背痛占百分之五. .(2)(2)跳類跳類: :最易出現(xiàn)髕骨軟骨損傷最易出現(xiàn)髕骨軟骨損傷, ,腰部肌肉疼痛腰部肌肉疼痛, ,腰椎損傷腰椎損傷, ,甚至椎弓崩裂和腰椎滑脫甚至椎弓崩裂和腰椎滑脫.(3)(3)投擲類投擲類: :以肘以肘, ,肩肩, ,軀干軀干, ,膝損傷為多見膝損傷為多見. .-6-田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的規(guī)律與特點(diǎn)田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的規(guī)律與特點(diǎn) 2. 2.損傷性質(zhì)的特點(diǎn)損傷性質(zhì)的特點(diǎn) 絕大部分屬于軟組織損傷絕大部分屬于軟組織損傷, ,主要涉及的軟組織為肌肉主要涉及的軟組織為肌肉, ,筋膜筋膜, ,肌腱肌腱, ,關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)囊, ,韌帶等韌帶等.

7、.其次是軟組織損傷其次是軟組織損傷, ,骨組織與內(nèi)臟器官損傷較少骨組織與內(nèi)臟器官損傷較少. . 3. 3.損傷程度損傷程度大多是輕度與中度損傷大多是輕度與中度損傷, ,而以慢性或勞損性損傷多見而以慢性或勞損性損傷多見, ,多數(shù)運(yùn)動(dòng)員可堅(jiān)持學(xué)習(xí)多數(shù)運(yùn)動(dòng)員可堅(jiān)持學(xué)習(xí), ,訓(xùn)練和比訓(xùn)練和比賽賽. .-7-田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的基本原因田徑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的基本原因 1.1.缺乏必要的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)缺乏必要的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí). .2.2.訓(xùn)練水平不夠訓(xùn)練水平不夠. .3.3.教學(xué)教學(xué). .訓(xùn)練和比賽安排不當(dāng)訓(xùn)練和比賽安排不當(dāng). .4.4.運(yùn)動(dòng)參加者的心理運(yùn)動(dòng)參加者的心理,

8、,心理狀態(tài)不良心理狀態(tài)不良. .5.5.場地場地, ,器材器材, ,護(hù)具護(hù)具, ,服裝不符和衛(wèi)生要求服裝不符和衛(wèi)生要求. .6.6.氣象因素氣象因素. .-8-田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷田徑運(yùn)動(dòng)中的損傷 田徑運(yùn)動(dòng)員的預(yù)防原則田徑運(yùn)動(dòng)員的預(yù)防原則1.1.加強(qiáng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷教育加強(qiáng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷教育2.2.加強(qiáng)身體全面訓(xùn)練加強(qiáng)身體全面訓(xùn)練3.3.和理安排教學(xué)和理安排教學(xué), ,訓(xùn)練和比賽訓(xùn)練和比賽. .4.4.見加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)見加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)5.5.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作. .-9-急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理 休克現(xiàn)場初步處理休克現(xiàn)場初步處理 休克是人體遭受各種強(qiáng)烈有害因素發(fā)生的一

9、種急性循環(huán)功能不完全綜合癥休克是人體遭受各種強(qiáng)烈有害因素發(fā)生的一種急性循環(huán)功能不完全綜合癥. . 1. 1.原因原理原因原理 體育運(yùn)動(dòng)中常由于嚴(yán)重?fù)p傷體育運(yùn)動(dòng)中常由于嚴(yán)重?fù)p傷, ,出血出血, ,劇烈疼痛或精神刺激等因素而引起休克劇烈疼痛或精神刺激等因素而引起休克. .此外此外, ,在田徑運(yùn)動(dòng)中在田徑運(yùn)動(dòng)中 , ,由于運(yùn)動(dòng)員疾跑后突然停止會(huì)引起一過性意識(shí)喪失昏厥由于運(yùn)動(dòng)員疾跑后突然停止會(huì)引起一過性意識(shí)喪失昏厥, ,一般稱為重力一般稱為重力性休克性休克. . 休克發(fā)病的原理是微循環(huán)內(nèi)血液灌流障礙導(dǎo)致有效血循環(huán)量不足休克發(fā)病的原理是微循環(huán)內(nèi)血液灌流障礙導(dǎo)致有效血循環(huán)量不足, ,全身組織全身組織, ,

10、器官器官缺血缺氧缺血缺氧, ,功能障礙功能障礙. .-10-急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理 休克現(xiàn)場初步處理休克現(xiàn)場初步處理 2. 2.征象征象 面色蒼白面色蒼白, ,四肢發(fā)涼四肢發(fā)涼, ,冒冷汗冒冷汗. .早期可興奮不安早期可興奮不安, ,繼后精神萎靡繼后精神萎靡, ,表情淡漠表情淡漠, ,反映遲鈍反映遲鈍. .意識(shí)模糊意識(shí)模糊, ,全身軟弱無力全身軟弱無力, ,呼吸淺速呼吸淺速, ,脈搏快弱脈搏快弱, ,尿量減少和血壓下降等尿量減少和血壓下降等, ,嚴(yán)重者可發(fā)生昏嚴(yán)重者可發(fā)生昏迷迷. . 3. 3.急救急救 速將患者平臥速將患者平臥, ,安靜休息安靜休息. .注意保暖但不能過

11、熱注意保暖但不能過熱, ,松解衣領(lǐng)和褲帶保持呼吸道暢通松解衣領(lǐng)和褲帶保持呼吸道暢通. .昏迷患者昏迷患者, ,頭應(yīng)側(cè)偏頭應(yīng)側(cè)偏, ,并將舌牽出口外并將舌牽出口外, ,必要是可給氧或人工呼吸必要是可給氧或人工呼吸. .可用重手法點(diǎn)掐人中可用重手法點(diǎn)掐人中, ,涌泉等穴位或聞嗅氨水涌泉等穴位或聞嗅氨水. .如神志清醒又無消化道損害者如神志清醒又無消化道損害者, ,可酌情引用適量溫?zé)犸嬃峡勺们橐眠m量溫?zé)犸嬃? ,適量適量葡萄糖鹽水等葡萄糖鹽水等. .對重力休克患者可采取頭低腳高仰臥位對重力休克患者可采取頭低腳高仰臥位, ,自小腿向大腿方向按摩自小腿向大腿方向按摩. .有出血有出血的應(yīng)急時(shí)止血的應(yīng)急

12、時(shí)止血. .有劇烈疼痛的應(yīng)給鎮(zhèn)痛劑和鎮(zhèn)靜劑有劇烈疼痛的應(yīng)給鎮(zhèn)痛劑和鎮(zhèn)靜劑. .總之總之, ,根據(jù)現(xiàn)場條件針對病因進(jìn)行必根據(jù)現(xiàn)場條件針對病因進(jìn)行必要的初步處理要的初步處理, ,同時(shí)速請醫(yī)生或送醫(yī)院進(jìn)一步診治同時(shí)速請醫(yī)生或送醫(yī)院進(jìn)一步診治. .-11-急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理 常用包扎法常用包扎法 1. 1.卷帶包扎法卷帶包扎法(1)(1)環(huán)形包扎法環(huán)形包扎法. .(2)(2)螺旋形包扎法螺旋形包扎法. .(3)(3)轉(zhuǎn)折形包扎法轉(zhuǎn)折形包扎法. . 2. 2.三角巾包扎法三角巾包扎法. .-12-急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理 關(guān)節(jié)脫位關(guān)節(jié)脫位 關(guān)節(jié)脫位是指關(guān)節(jié)面

13、失去正常的連接關(guān)系關(guān)節(jié)脫位是指關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系, ,也也叫脫臼叫脫臼. .田徑運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的關(guān)節(jié)脫位田徑運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的關(guān)節(jié)脫位, ,一般是由間一般是由間接外力所致接外力所致, ,如跑步不慎摔倒時(shí)手撐地可引起肘關(guān)如跑步不慎摔倒時(shí)手撐地可引起肘關(guān)節(jié)脫位或肩關(guān)節(jié)脫位節(jié)脫位或肩關(guān)節(jié)脫位. . 1. 1.征象與診斷征象與診斷 脫位關(guān)節(jié)局部會(huì)有疼痛和腫脹脫位關(guān)節(jié)局部會(huì)有疼痛和腫脹; ;關(guān)節(jié)完全不能關(guān)節(jié)完全不能活動(dòng)活動(dòng); ;出現(xiàn)肢體的軸線出現(xiàn)肢體的軸線, ,長度改變或畸形長度改變或畸形( (如肩關(guān)節(jié)如肩關(guān)節(jié)前脫位時(shí)的前脫位時(shí)的 方肩方肩 畸形畸形),),肘關(guān)節(jié)后脫位時(shí)傷側(cè)的肘關(guān)節(jié)后脫位時(shí)傷側(cè)的前臂明顯縮

14、短前臂明顯縮短; ;關(guān)節(jié)頭在意異常位置關(guān)節(jié)頭在意異常位置, ,關(guān)節(jié)盂內(nèi)空關(guān)節(jié)盂內(nèi)空虛等虛等;X;X線檢查線檢查, ,可明確脫位情況及有無骨折發(fā)生可明確脫位情況及有無骨折發(fā)生. .-13-急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理 關(guān)節(jié)脫位關(guān)節(jié)脫位 2. 2.急救急救 應(yīng)在脫位已經(jīng)形成的姿勢下應(yīng)在脫位已經(jīng)形成的姿勢下, ,用夾板用夾板, ,書書, ,鉛筆盒鉛筆盒, ,繃帶繃帶, ,毛巾或皮帶等臨時(shí)固定傷肢毛巾或皮帶等臨時(shí)固定傷肢, ,保持傷員安靜保持傷員安靜, ,盡快送醫(yī)院處理盡快送醫(yī)院處理. .在損傷現(xiàn)場在損傷現(xiàn)場, ,沒有關(guān)節(jié)脫位整復(fù)經(jīng)驗(yàn)者不可隨意進(jìn)行沒有關(guān)節(jié)脫位整復(fù)經(jīng)驗(yàn)者不可隨意進(jìn)行整復(fù)

15、整復(fù), ,以免加重?fù)p傷以免加重?fù)p傷. .肩關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí)固定方法是肩關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí)固定方法是: :用兩條毛巾或皮帶用兩條毛巾或皮帶, ,一條兜住傷肢前臂并掛在頸部一條兜住傷肢前臂并掛在頸部, ,另一另一條將傷肢固定于胸膛條將傷肢固定于胸膛, ,在鍵肢液下縛結(jié)在鍵肢液下縛結(jié). .肘關(guān)節(jié)脫位時(shí)肘關(guān)節(jié)脫位時(shí), ,如果沒有夾板如果沒有夾板, ,可用鐵絲彎成合適角度的夾板可用鐵絲彎成合適角度的夾板, ,置于肘后置于肘后, ,用繃帶纏穩(wěn)用繃帶纏穩(wěn), ,再再用小懸臂帶掛起前臂用小懸臂帶掛起前臂. .如無鐵絲夾板如無鐵絲夾板, ,可直接用大懸臂帶包扎固定可直接用大懸臂帶包扎固定. .-14-急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急

16、處理急性運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理 人工呼吸與胸外心臟按壓人工呼吸與胸外心臟按壓 1. 1.人工呼吸人工呼吸 人工呼吸是借人工方法來維持機(jī)體的氣體交換人工呼吸是借人工方法來維持機(jī)體的氣體交換, ,以改善缺氧狀態(tài)以改善缺氧狀態(tài), ,排除二氧化碳排除二氧化碳, ,為為自主呼吸的恢復(fù)創(chuàng)造條件自主呼吸的恢復(fù)創(chuàng)造條件. . 2. 2.胸外心臟按壓胸外心臟按壓 通過按壓胸骨下端而間接的壓迫左右心室腔通過按壓胸骨下端而間接的壓迫左右心室腔, ,使血液流入主動(dòng)脈和肺動(dòng)脈使血液流入主動(dòng)脈和肺動(dòng)脈, ,建立有建立有效的大小循環(huán)效的大小循環(huán), ,為心臟自主節(jié)律的恢復(fù)創(chuàng)造條件為心臟自主節(jié)律的恢復(fù)創(chuàng)造條件. .-15-常見運(yùn)動(dòng)

17、性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法 擦傷與刺傷擦傷與刺傷 機(jī)體表面與粗糙的物體相互摩擦可以引起皮膚層傷害機(jī)體表面與粗糙的物體相互摩擦可以引起皮膚層傷害, ,如跑步摔到在跑道上如跑步摔到在跑道上, ,長距離長距離跑跑, ,走時(shí)因運(yùn)動(dòng)服差而導(dǎo)致的摩擦傷等走時(shí)因運(yùn)動(dòng)服差而導(dǎo)致的摩擦傷等, ,主要象征為表皮脫落主要象征為表皮脫落, ,有小出血點(diǎn)和組織液滲出有小出血點(diǎn)和組織液滲出; ;傷口無感染則易干燥結(jié)痂傷口無感染則易干燥結(jié)痂, ,傷口有感染則局部可發(fā)生化膿傷口有感染則局部可發(fā)生化膿, ,有分泌物有分泌物. . 刺傷是指尖細(xì)銳物刺穿皮膚及皮下組織器管的損傷刺傷是指尖細(xì)銳物刺穿

18、皮膚及皮下組織器管的損傷. .如被釘子鞋踩傷如被釘子鞋踩傷, ,主要征象為傷主要征象為傷口小而深口小而深. . 現(xiàn)場處理方法現(xiàn)場處理方法: :對于傷口較臟的擦傷可以用自來水沖洗傷口對于傷口較臟的擦傷可以用自來水沖洗傷口, ,清除異物及壞死組織清除異物及壞死組織, ,然后然后 在消毒殺菌在消毒殺菌, ,包扎傷口包扎傷口. .也可用極薄的塑膜覆蓋創(chuàng)面也可用極薄的塑膜覆蓋創(chuàng)面, ,用冷陣痛氣霧劑噴灑用冷陣痛氣霧劑噴灑2-32-3秒秒, ,重重復(fù)兩次以止痛和防止?jié)B出腫脹復(fù)兩次以止痛和防止?jié)B出腫脹, ,然后用然后用0.9/1000.9/100生理鹽水沖洗傷口生理鹽水沖洗傷口, ,周圍用百分之周圍用百分之

19、7575酒精酒精消毒消毒, ,再用繃帶包扎固定再用繃帶包扎固定. .訓(xùn)練或比賽后在認(rèn)真仔細(xì)地處理訓(xùn)練或比賽后在認(rèn)真仔細(xì)地處理. . 關(guān)節(jié)部擦傷一般需要包扎治療關(guān)節(jié)部擦傷一般需要包扎治療, ,但注意不要涂紫藥水但注意不要涂紫藥水, ,因?yàn)樽纤幩諗孔饔幂^強(qiáng)因?yàn)樽纤幩諗孔饔幂^強(qiáng), ,易易使傷口結(jié)痂大而硬使傷口結(jié)痂大而硬, ,關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)易使痂斷裂關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)易使痂斷裂, ,剝落不利于傷口愈合剝落不利于傷口愈合. .面部擦傷不宜涂紅藥面部擦傷不宜涂紅藥水或紫藥水水或紫藥水, ,而易涂抹而易涂抹0.1/1000.1/100新潔爾滅容液新潔爾滅容液. . 刺傷的傷口如果較深刺傷的傷口如果較深, ,較小較小

20、, ,較臟時(shí)較臟時(shí), ,應(yīng)到醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒血清應(yīng)到醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒血清, ,預(yù)防破傷風(fēng)預(yù)防破傷風(fēng). .-16-常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法 肌肉拉傷肌肉拉傷 肌肉主動(dòng)強(qiáng)烈收縮或被動(dòng)過度拉長所造成的肌肉細(xì)微損傷肌肉主動(dòng)強(qiáng)烈收縮或被動(dòng)過度拉長所造成的肌肉細(xì)微損傷, ,肌肉部分撕裂或完全斷肌肉部分撕裂或完全斷裂裂, ,稱為肌肉拉傷稱為肌肉拉傷. . 1. 1.原因與原理原因與原理 田徑運(yùn)動(dòng)中田徑運(yùn)動(dòng)中, ,由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng); ;訓(xùn)練水平不夠訓(xùn)練水平不夠, ,肌肉彈性肌肉彈性, ,力量差力量差; ;身體疲勞身體疲勞, ,動(dòng)作準(zhǔn)動(dòng)作準(zhǔn)確性確性

21、, ,協(xié)調(diào)性因肌肉力量下降而降低協(xié)調(diào)性因肌肉力量下降而降低; ;錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作; ;場地或器材的質(zhì)量不良場地或器材的質(zhì)量不良, ,氣溫過氣溫過低都可以引起肌肉拉傷低都可以引起肌肉拉傷. .肌肉拉傷有主動(dòng)拉傷和被動(dòng)拉傷兩種肌肉拉傷有主動(dòng)拉傷和被動(dòng)拉傷兩種. .主動(dòng)拉傷是肌肉主動(dòng)猛烈的收縮超過肌肉本身的主動(dòng)拉傷是肌肉主動(dòng)猛烈的收縮超過肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力負(fù)擔(dān)能力. .被動(dòng)拉傷是肌肉突然被拉長被動(dòng)拉傷是肌肉突然被拉長, ,超過了它的伸展性超過了它的伸展性. . 2. 2.征象征象 肌肉拉傷后肌肉拉傷后, ,局部表現(xiàn)為疼痛局部表現(xiàn)為疼痛, ,壓痛壓痛, ,腫脹腫脹, ,肌肉緊張肌肉緊張,

22、,發(fā)硬發(fā)硬, ,功能障礙功能障礙. .當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長時(shí)疼痛加重收縮或被動(dòng)拉長時(shí)疼痛加重. .肌肉收縮抗阻力實(shí)驗(yàn)陽性肌肉收縮抗阻力實(shí)驗(yàn)陽性. .局部有凹陷及一端異常隆起者局部有凹陷及一端異常隆起者, ,則為肌肉斷裂則為肌肉斷裂. . 3. 3.處理處理 肌肉輕度拉傷后肌肉輕度拉傷后, ,首先應(yīng)冷敷加壓包扎首先應(yīng)冷敷加壓包扎,30,30分鐘后出去冷敷分鐘后出去冷敷, ,改為海綿或棉花加壓包扎改為海綿或棉花加壓包扎, ,減少傷肢活動(dòng)減少傷肢活動(dòng), ,抬高傷肢抬高傷肢.24.24小時(shí)以后小時(shí)以后, ,接觸固定接觸固定, ,開始理療開始理療, ,按摩及輕微活動(dòng)按摩及輕微活動(dòng),

23、 ,注意此時(shí)注意此時(shí)按摩應(yīng)在傷部的周圍按摩應(yīng)在傷部的周圍,48,48小時(shí)以后逐漸在傷部周圍進(jìn)行按摩小時(shí)以后逐漸在傷部周圍進(jìn)行按摩.72.72小時(shí)以后視情況可以開小時(shí)以后視情況可以開始恢復(fù)適量活動(dòng)始恢復(fù)適量活動(dòng). .懷疑有肌肉懷疑有肌肉, ,肌腱完全斷裂者肌腱完全斷裂者, ,應(yīng)在局部加壓包扎應(yīng)在局部加壓包扎, ,固定后赴醫(yī)院確診固定后赴醫(yī)院確診. .-17-常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法 關(guān)節(jié)扭傷關(guān)節(jié)扭傷( (以踝關(guān)節(jié)為例以踝關(guān)節(jié)為例) ) 關(guān)節(jié)扭傷是指韌帶受暴力作用引起過度牽伸所致不同程度關(guān)節(jié)扭傷是指韌帶受暴力作用引起過度牽伸所致不同程度的韌帶纖維或其附著

24、處斷列的韌帶纖維或其附著處斷列. .在田徑運(yùn)動(dòng)中在田徑運(yùn)動(dòng)中, ,踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生率踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生率較多較多. . 1. 1.原因和原理原因和原理 田徑運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)扭傷田徑運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)扭傷, ,多發(fā)生在因某種原因是身體失去重多發(fā)生在因某種原因是身體失去重心并向一側(cè)傾斜或跳起落地時(shí)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)造成足外側(cè)足背先落心并向一側(cè)傾斜或跳起落地時(shí)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)造成足外側(cè)足背先落地地, ,或場地不平或場地不平, ,陷入坑內(nèi)等情況下致傷陷入坑內(nèi)等情況下致傷. . 踝關(guān)節(jié)扭傷中踝關(guān)節(jié)扭傷中, ,外側(cè)副韌帶最易受傷外側(cè)副韌帶最易受傷. .這是因?yàn)橥怩妆葍?nèi)踝這是因?yàn)橥怩妆葍?nèi)踝長長, ,距骨體前寬厚窄距骨體前寬厚窄, ,當(dāng)足

25、跖屈時(shí)當(dāng)足跖屈時(shí), ,踝關(guān)節(jié)有較大的活動(dòng)度踝關(guān)節(jié)有較大的活動(dòng)度, ,足的足的內(nèi)翻機(jī)群的力量又大于足的外翻機(jī)群內(nèi)翻機(jī)群的力量又大于足的外翻機(jī)群. .跑跑, ,跳練習(xí)中跳練習(xí)中, ,運(yùn)動(dòng)員處于運(yùn)動(dòng)員處于騰空階段騰空階段, ,足就自然有跖屈內(nèi)翻的傾向足就自然有跖屈內(nèi)翻的傾向. .因此因此, ,當(dāng)運(yùn)動(dòng)中重心不穩(wěn)當(dāng)運(yùn)動(dòng)中重心不穩(wěn), ,就會(huì)以足的前外側(cè)著地就會(huì)以足的前外側(cè)著地, ,內(nèi)翻內(nèi)翻, ,而使踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶而使踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶( (距腓前韌距腓前韌帶帶, ,跟腓韌帶跟腓韌帶) )損傷損傷. .外踝扭傷占踝關(guān)節(jié)扭傷外踝扭傷占踝關(guān)節(jié)扭傷80/100.80/100. 嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)損傷往往包括韌帶斷裂嚴(yán)重的踝

26、關(guān)節(jié)損傷往往包括韌帶斷裂, ,踝部骨折或脫位踝部骨折或脫位. .-18-常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法 2. 2.征象與診斷征象與診斷 踝外側(cè)副韌帶扭傷者有足內(nèi)翻受傷史踝外側(cè)副韌帶扭傷者有足內(nèi)翻受傷史. .患足不敢持重患足不敢持重, ,足踝外側(cè)腫脹足踝外側(cè)腫脹, ,壓痛壓痛 . .踝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)可使疼痛加重強(qiáng)迫內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)可使疼痛加重, ,踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定而無疑?；顒?dòng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定而無疑?；顒?dòng). . 踝外側(cè)韌帶完全撕裂者踝外側(cè)韌帶完全撕裂者. .外部劇烈疼痛外部劇烈疼痛, ,腫脹嚴(yán)重腫脹嚴(yán)重, ,外踝和足背出現(xiàn)皮下淤血外踝和足背出現(xiàn)皮下淤血. .踝關(guān)踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫

27、內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)時(shí)傷處劇痛節(jié)強(qiáng)迫內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)時(shí)傷處劇痛, ,同時(shí)有踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和距骨異?；顒?dòng)同時(shí)有踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和距骨異?；顒?dòng). .踝關(guān)節(jié)前抽屜實(shí)驗(yàn)如踝關(guān)節(jié)前抽屜實(shí)驗(yàn)如果活動(dòng)范圍大果活動(dòng)范圍大, ,說明踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶完全斷裂說明踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶完全斷裂. . 3. 3.處理處理 傷后傷后, ,應(yīng)立即用拇指腹壓迫痛點(diǎn)止血應(yīng)立即用拇指腹壓迫痛點(diǎn)止血, ,然后用濕冷的彈力繃帶固定受傷的踝關(guān)節(jié)處然后用濕冷的彈力繃帶固定受傷的踝關(guān)節(jié)處于放松的位置于放松的位置( (如外側(cè)副韌帶損傷時(shí)如外側(cè)副韌帶損傷時(shí), ,將踝關(guān)節(jié)固定在外翻位將踝關(guān)節(jié)固定在外翻位) )并在傷處外敷冰袋或用其并在傷處外敷冰袋或用其他方法冷敷他方法冷敷.3-

28、5.3-5分鐘后可取下繃帶進(jìn)一步檢查分鐘后可取下繃帶進(jìn)一步檢查, ,如懷疑有韌帶斷裂嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)如懷疑有韌帶斷裂嚴(yán)重?fù)p傷時(shí), ,應(yīng)立即應(yīng)立即用大快棉花墊或其他軟物品壓迫和加壓包扎及冷敷用大快棉花墊或其他軟物品壓迫和加壓包扎及冷敷, ,抬高傷肢抬高傷肢, ,同時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)一步處同時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)一步處理理. .一般損傷患者則可外敷外用藥一般損傷患者則可外敷外用藥,24-48,24-48小時(shí)后進(jìn)行理療小時(shí)后進(jìn)行理療, ,按摩等按摩等. .-19-常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法 過度緊張過度緊張 過度緊張是由于一時(shí)性運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大或過于激烈過度緊張是由于一時(shí)性運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過

29、大或過于激烈, ,超過了機(jī)體負(fù)擔(dān)能力而發(fā)生的急性超過了機(jī)體負(fù)擔(dān)能力而發(fā)生的急性病理現(xiàn)象或生理紊亂病理現(xiàn)象或生理紊亂, ,多在運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)或訓(xùn)練多在運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)或訓(xùn)練, ,比賽后不久比賽后不久. .訓(xùn)練水平低訓(xùn)練水平低, ,經(jīng)驗(yàn)較少經(jīng)驗(yàn)較少的新手易發(fā)生過度緊張的新手易發(fā)生過度緊張, ,有時(shí)也發(fā)生在受激烈神經(jīng)刺激后的高水平運(yùn)動(dòng)員身上有時(shí)也發(fā)生在受激烈神經(jīng)刺激后的高水平運(yùn)動(dòng)員身上, ,也可發(fā)也可發(fā)生在因傷病中斷較長時(shí)間后突然或過于迅速參加劇烈訓(xùn)練或比賽的運(yùn)動(dòng)員生在因傷病中斷較長時(shí)間后突然或過于迅速參加劇烈訓(xùn)練或比賽的運(yùn)動(dòng)員. .過度緊張的過度緊張的表現(xiàn)是多種多樣的表現(xiàn)是多種多樣的, ,根據(jù)臨床表

30、現(xiàn)分成下列不同的類型根據(jù)臨床表現(xiàn)分成下列不同的類型. .-20-常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法 過度緊張過度緊張1.1.類型類型(1)(1)單純虛脫型單純虛脫型: :這一類型較多見這一類型較多見. .多發(fā)生于短跑和中長跑的運(yùn)動(dòng)員多發(fā)生于短跑和中長跑的運(yùn)動(dòng)員. .在劇烈訓(xùn)練在劇烈訓(xùn)練, ,尤其比賽尤其比賽后即刻后即刻, ,患者出現(xiàn)頭暈患者出現(xiàn)頭暈, ,面色蒼白面色蒼白, ,惡心惡心, ,嘔吐嘔吐, ,大汗淋漓現(xiàn)象大汗淋漓現(xiàn)象. .輕者臥位休息片刻會(huì)逐漸輕者臥位休息片刻會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)好轉(zhuǎn), ,重者需臥床休息重者需臥床休息1-21-2天才能緩解天才能緩解. .處理方

31、法主要是立即臥位休息處理方法主要是立即臥位休息, ,保暖保暖, ,可飲用熱水和咖啡可飲用熱水和咖啡. .較重者可吸氧較重者可吸氧, ,靜脈注射葡萄靜脈注射葡萄糖等糖等. .(2)(2)昏厥型昏厥型: :其表現(xiàn)為在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后突然出現(xiàn)一過性的神智喪失其表現(xiàn)為在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后突然出現(xiàn)一過性的神智喪失, ,清醒后訴說全身無力清醒后訴說全身無力, ,頭痛頭痛, ,頭暈頭暈, ,可伴有心可伴有心, ,肺肺, ,腦功能降低的現(xiàn)象腦功能降低的現(xiàn)象. .大多由于競賽運(yùn)動(dòng)員大多由于競賽運(yùn)動(dòng)員, ,尤其是短跑尤其是短跑, ,中長跑中長跑運(yùn)動(dòng)員突然終止運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)員突然終止運(yùn)動(dòng)時(shí), ,血管失去了肌肉的收縮對其節(jié)律性

32、擠壓作用血管失去了肌肉的收縮對其節(jié)律性擠壓作用, ,再加上血液本身再加上血液本身的作用的作用, ,大量的血液淤滯在下肢而回心血量減少大量的血液淤滯在下肢而回心血量減少, ,出現(xiàn)腦貧血而引起重力性休克出現(xiàn)腦貧血而引起重力性休克. .也可由也可由于大重量挺舉時(shí)胸腔及肺內(nèi)壓突然增高使回心血量減少于大重量挺舉時(shí)胸腔及肺內(nèi)壓突然增高使回心血量減少, ,造成腦供血量不足而昏厥造成腦供血量不足而昏厥; ;有有的由于強(qiáng)烈的精神刺激下而發(fā)生中樞調(diào)節(jié)機(jī)制的一時(shí)性障礙而昏厥的由于強(qiáng)烈的精神刺激下而發(fā)生中樞調(diào)節(jié)機(jī)制的一時(shí)性障礙而昏厥. .處理方法是患者立即平臥或頭稍低處理方法是患者立即平臥或頭稍低, ,迅速做初步檢查

33、迅速做初步檢查( (脈搏脈搏, ,血壓血壓, ,體溫等體溫等).).用熱毛巾擦用熱毛巾擦臉臉, ,做下肢向心性按摩做下肢向心性按摩, ,嗅以氧水或點(diǎn)掐嗅以氧水或點(diǎn)掐, ,針刺人中針刺人中, ,百會(huì)百會(huì), ,涌泉等穴涌泉等穴. .較重者給予吸氧較重者給予吸氧, ,靜靜脈注射葡萄糖脈注射葡萄糖, ,同時(shí)迅速送醫(yī)院進(jìn)一步處理同時(shí)迅速送醫(yī)院進(jìn)一步處理. .-21-常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法常見運(yùn)動(dòng)性傷病的基本特點(diǎn)及處理方法 過度緊張過度緊張(3)(3)急性胃腸道綜合征急性胃腸道綜合征: :其表現(xiàn)為激烈運(yùn)動(dòng)后很快發(fā)生惡心其表現(xiàn)為激烈運(yùn)動(dòng)后很快發(fā)生惡心, ,嘔吐嘔吐, ,頭暈頭暈, ,面色蒼白等癥

34、狀面色蒼白等癥狀,1-,1-4 4小時(shí)侯逐漸緩解小時(shí)侯逐漸緩解. .有些運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)后嘔吐咖啡樣物有些運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)后嘔吐咖啡樣物, ,化驗(yàn)潛血陽性化驗(yàn)潛血陽性, ,表示上部胃腸道表示上部胃腸道出血出血. .處理方法應(yīng)暫停專項(xiàng)訓(xùn)練處理方法應(yīng)暫停專項(xiàng)訓(xùn)練, ,休息觀察休息觀察. .上部胃腸道出血者可服止血藥上部胃腸道出血者可服止血藥, ,吃流食吃流食, ,半流食或半流食或軟食軟食. .一般一般1-21-2周可恢復(fù)訓(xùn)練周可恢復(fù)訓(xùn)練, ,若反復(fù)出血的則應(yīng)到醫(yī)院查明原因給以治療若反復(fù)出血的則應(yīng)到醫(yī)院查明原因給以治療. .(4)(4)急性心功能不全和心肌損傷急性心功能不全和心肌損傷: :其表現(xiàn)為劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)呼吸困難其表現(xiàn)為劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)呼吸困難, ,咳粉紅色泡沫樣痰咳粉紅色泡沫樣痰, ,憋憋氣氣, ,胸痛胸痛, ,心跳快速或節(jié)律不齊心跳快速或節(jié)律不齊, ,血壓降低血壓降低, ,心臟擴(kuò)大等急性心功能不全現(xiàn)象或昏迷死亡心臟擴(kuò)大等急